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• 作者：孤独的一匹狼 发布时间：2017-10-03 00:46:58

  可能的确没啥用，第一遍看完总结了一下：就是本科学的都是“广而不精”

• 作者：潇潇清秋暮雨 发布时间：2024-01-23 10:36:16

  即将结束初中二年级的我成功挽回了上学期成绩的颓势，更重要的是赢得那个女孩的芳心，沉甸甸的学习压力伴随着中考的脚步临近与日俱增，就像英语竟然有16种时态，有完成状态、进行状态、完成进行状态或一般状态四类，组成单词和词组的字母也越来越多，但温水煮青蛙状态的我对初三的残酷显然不知所措。

• 作者：招潮者 发布时间：2019-07-02 11:21:40

  20世纪东西方二元论宏大叙事的活化石

• 作者：黑凯撒 发布时间：2024-01-01 13:07:42

  觉醒领导力引申出服务型领导力，在延展到创造价值，终身学习等！建议做管理的人群可以读读！“给予别人之前，应先给予自己”

• 作者：孤城寂 发布时间：2012-12-08 17:23:01

  奶茶，冰心亲手熬制的。

• 作者：白井黑子阿尼娅 发布时间：2013-06-30 14:37:47

  第一次读辻仁成的书，感觉还不错。日本文坛描写婚外恋为主题的小说层出不穷，光是渡边淳一就写了多本题材相似的。作者极富创意地将四角关系嵌入了治愈音乐和香味的载体，让情感有了可以依托、归去的场所。这和作者本身是个多领域艺术家也有着关系。男人啊不管内心是多么挣扎矛盾，肉体都是没有节操的。比起原配，我更希望哲也和早希在一起，巴黎生活的那段异域风光描写很喜欢

• 《贝蒂的色彩》思维导图及学习实录

  作者：猫鸦 发布时间：2019-06-25 14:06:11

• 要是我13岁读到这本书就好了

  作者：露露｜澳洲 发布时间：2020-07-04 03:50:10

  人最性感的部位，是耳朵中间的部分——大脑。马伊姆·拜力克无疑是一个性感的人。这本书也充分印证了——这个时代，是女性最好的时代。

  第一次写书评奉献给了《别只叫我女孩》，在此之前我没想过有一天我会写书评，我想这一次，我没有觉得麻烦，没有觉得不关我的事，而是选择了成长，选择了做一件自己没有做过的事:输入和输出一样重要。

  

  这本书英文名《Girling Up》，中文翻译成《别只叫我女孩》，作者是犹太人马伊姆·拜力克，她是《生活大爆炸》中Amy的扮演者，也是现实生活中如假包换的神经科学博士，作为大爆炸的粉丝，我可能被她饰演的角色形象固化了，以至于在读这本书时，惊叹于书里没有什么大爆炸的痕迹，有的全是马伊姆的研究以及自身成长的经验分享，全书没有说教，充分基于理解、支持和尊重个人的角度书写，干货满满。

  在整本书中，马伊姆讲的都是女孩，从科学与经验的角度书写了关于青春期女孩身体的变化、关于健康与美的真相、关于学习力和创造力的真相、关于生命与情感的真相、关于压力的真相、关于面向未来的真相。全书六个章节，脉络清晰，非常好读，特别适合即将进入青春期的女孩和家里有即将进入青春期女孩的父母阅读。在书里，我得到了以下启示。

  

  1、接受自己的身体。每一个经历过青春期的女孩都有过这样的感受，在那段时间，我们的身体发生了变化，这些变化让我变得害羞或者紧张兮兮，我们是被动的接受这些变化的，从没有人提前告诉过我们，就算是生物课本，说的也不够详细和全面，在这本书里，关于身体变化的秘密会得到一一解答。

  2、正确对待自己的身体。补充水、果蔬、蛋白质、碳水化合物、奶制品、甚至油脂等，最关键的是，吃东西时，我们需要正念思考：比如吃东西前，花几秒的时间感激面前的食物，尊重食物，吃饭是生活的一部分，而不仅仅是满足生存的需求。就餐时，我们的大脑需要20分钟才能接收我们饱了的信号，这个时间差会让我们吃多于我们需要的食物，因此要么克制，要么运动，我们才能更健康。

  3、上学是一种特权。我们国家规定九年义务教育，无论男女，而在有些国家女孩是不被允许上学的。要想取得好成绩需要一遍又一遍的重复、需要少看屏幕，多接触外面的世界、需要发掘自己的兴趣爱好。

  

  4、听从内心的声音。以舒适为前提，正确对待与父母、与朋友、与伴侣的亲密关系。在人生旅途中我们会出现各种各样的人，他们会和我们一同前行，但每个人也扮演着各自生活中的其他角色，人际关系是在不断变化的，这种变化有利于我们的成长。

  5、正视压力，化解压力——找到给自己带来安宁和快乐的方法。当我们在承受心理上的压力时，大脑会得到信息：发生了一件值得注意的事，我们必须采取行动。如果我们将这种压力视为威胁，大脑会负责命令身体选择战斗或选择逃跑。我们需要掌握一套适用于个人的应对压力的办法，必要时还需寻找外界帮助。

  6、赋予生活意义。想象未来自己是什么样子，肯定自己，相信自己，因为无论是一个小女孩、全职妈妈、或者是国家领导人，我们都可以为身边的人和这个世界做出贡献，即使是微小的改变，也会产生巨大的影响。

  

  作者一步一步，带领女性从生理、心理和精神上认识自己，我们是DNA，是身体里流动的激素，我们是自己吃下去的维生素或矿物质，我们是自己读过的或是不想读的书，我想，要是我在13岁的时候读到这本书，并且认真的思考与践行，今天的我一定会更好。

  任何一个微小的改变，都来源于认知的改变，你真的了解自己吗？在了解世界之前，让《别只叫我女孩》带领你，先认识自己。