滑雪运动完全指南 彩色图解版 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

滑雪运动完全指南 详细讲解了滑雪设备，滑雪所需的体能、技术和战术训练，以及针对不同类型的滑雪者的提升计划。    本书包含3部分共14章，第1部分介绍了滑雪运动的基本组成部分，包括运动表现金字塔、功能性动作、滑雪体能训练、基本滑雪技术，以及滑雪者类型和滑雪设备需求等。第2部分从训练技巧和练习方法出发，分别介绍了滑雪运动中的功能性动作训练、体能训练、技术和战术训练。第3部分介绍了训练计划指导，包括训练计划制订，以及分别针对不同类型的滑雪者的训练指南。    本书可以帮助滑雪教练和滑雪爱好者了解滑雪，提升滑雪所需的体能、技术和战术，从而更好、更安 全地享受滑雪这项运动。

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书籍介绍

滑雪运动完全指南 详细讲解了滑雪设备，滑雪所需的体能、技术和战术训练，以及针对不同类型的滑雪者的提升计划。    本书包含3部分共14章，第1部分介绍了滑雪运动的基本组成部分，包括运动表现金字塔、功能性动作、滑雪体能训练、基本滑雪技术，以及滑雪者类型和滑雪设备需求等。第2部分从训练技巧和练习方法出发，分别介绍了滑雪运动中的功能性动作训练、体能训练、技术和战术训练。第3部分介绍了训练计划指导，包括训练计划制订，以及分别针对不同类型的滑雪者的训练指南。    本书可以帮助滑雪教练和滑雪爱好者了解滑雪，提升滑雪所需的体能、技术和战术，从而更好、更安 全地享受滑雪这项运动。

• 作者：aaron 发布时间：2012-04-18 17:51:16

  田中一光的随笔专栏大集合吧？前面三分之一还在将设计，中间就完全聊日本各种文化风俗，后面三分之一是朱鄂写的关于田中一光的生平简介，我真的很想好好读完，但越到后面我是真的读不下去，我对于读书一贯都坚持兴趣第一，读不下去的，即便是要考试的教材我也无法认真看下去。

• 作者： /kamamelife 发布时间：2021-11-18 08:34:27

  有人说有些错误，经对比确实存在。已经是第10次印刷了为什么还没修正？全彩意义并不大，浅黄色护眼纸，略有气味。左侧是西方人写的孙子兵法条文，看来孙子在西方还是很热。本书对新人来说很友好，非常浅显但却又能够深入。确实好书。但是为什么不修正错误？

• 作者：橙皮黑巧 发布时间：2024-01-30 21:31:16

  双板人必备，把动作表现金字塔吸烟刻肺了，功能性动作＞滑雪体能＞技术，陆上训练很重要

• 作者：失足老汉Jequiri 发布时间：2020-11-10 00:30:14

  很好的读本

• 作者：春燈 发布时间：2024-01-26 18:09:58

  气候对人类文明走向影响很大，但现在许多讨论还停留在能源问题博弈层面，没有看到更深层次的问题。如果未来几年全球减排行动没有出现大的改进，全球平均升温幅度已经要突破1.5℃，90后、00后和10后将会在自己的青壮年时期亲身经历这场划时代的改变，人类文明的形态也有可能改写。从这个角度来说，《碳寻》出的时机非常重要，也由衷期待人类能够改写自己的命运，而不是像三体人一只能样向外寻找自己的家园。

• 作者：Crepuscule 发布时间：2013-10-04 17:12:18

  让白左知道什么才叫幽默和毒舌.

• 方晓读书笔记：天地无知，使伯道无儿？

  作者：方晓 发布时间：2009-04-20 18:42:53

• 今斯伯格的故事

  作者：风翩跹 发布时间：2022-05-19 21:08:52

  这恐怕是第一次花了不到半个小时读完一本书吧。这是一本绘本，主要讲的是鲁斯.巴德.金斯伯格从一个女性备受歧视的时代一步一步努力成为大法官，并帮助女性取得平等地位的故事。比较适合小孩子自己读，或者父母陪小孩看的一本书。

  鲁斯.巴德.金斯伯格之所以能成功除了她自身努力聪明外，还有最重要的因素是母亲对她的教育。她是幸运的，在很小的时候母亲就带她博览群书，给了她正确的引导，不管是职业的选择上还是以后工作中遇到的困难，母亲都给了她莫大的勇气。好的家庭教育，真的能帮孩子避免了很多不需要掉的坑。

  鲁斯.巴德.金斯伯格有自己坚定选择的奋斗目标，并愿为之付出努力，一如既往，真的很让人敬佩。