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• 作者：mover 发布时间：2014-08-17 21:35:42

  其实多读读心理学的书，情商会增长很快，比那些所谓的情商书强多了。而且能够更好的理解自己。

• 作者：Ned 发布时间：2015-12-20 23:37:08

  还是有参考的价值，各专业用同一个ISBN号！

• 作者：王奋斗 发布时间：2017-03-20 19:24:33

  永远的经典，永远的标杆，永远的创作源泉，永远的灵感激发！迪士尼的看家作品。第一次看大概是1986年的春季，到现在也不知道这个作品有多少集，好像始终没有看完，也始终没有完全掌握其中的艺术手法。

• 作者：暗夜大佬 发布时间：2022-05-16 21:59:08

  这本书以照片及图片的形式来展现袁老奋斗与奉献的一生。整本书收录了300余幅珍贵的历史图像资料，从袁老的人生经历、成就，还有生活等多方位展示这位无双国士的一生，真可谓是既纯粹而又伟大。像袁老这样为国家、为人民做出巨大贡献的国家栋梁，他们是刻在历史丰碑上的人物，才是更值得我们去追的明星。

• 作者：木圭山 发布时间：2016-01-13 19:41:31

  这本主要是汇编，集合了各家点评而已。如果想对词和王国维的思想有深入了解推荐苏缨的那本。

• 作者：宝宝TWO 发布时间：2015-09-23 09:30:13

  Well written by the columnist, but not convincing at all

• 如何摆脱有毒父母

  作者：吴斯末 发布时间：2018-08-03 23:31:07

  如果问一个人说：你的父母有毒吗？通常我们都会得到否定的答案。也许你无法相信的是：有毒父母普遍存在。我们来看一个数据，2017年我国留守儿童已经超过6800万。我们可以为其父母找到很多辩护理由，但是对于身为孩子的他们内心所遭到的创伤却是不容忽视的事实。再比如说妈宝男，就是母亲在儿子成年以后还企图控制儿子的生活，致使儿子根本无法进入一段健康的婚姻关系。不管出于什么初衷，这些父母都是有毒的。这些有毒父母的行为还包括经常性殴打、语言暴力、性侵等等。

  如果很不幸，你有这样的有毒父母。那《原生家庭》这本书可以帮助你摆脱掉。

  心理学上有一种论断：一个成年人的性格和为人处世方式很大程度上取决于童年。而童年所接纳的教育、信息、观点有很大一部分来自于家庭。

  《原生家庭》让你知道很多成年人出现的自我怀疑、焦虑、缺乏安全感、愤怒等等都可以追根溯源到与父母的关系。这不是要指责父母，而是要教会你正视问题并且寻求到正确的方法来修复这些性格的缺陷，从而获得生活的幸福感。

  作者苏珊·沃福德是国际知名的心理治疗师、演说家和作家。并且成立有私人诊疗中心，接触过大量的咨询案例，她从海量的案例中分析普遍存在的现象，写成多部著作，畅销全球。如《情感勒索》、《金钱魔鬼》等等。

  《原生家庭》深入浅出地分析了：一、正确看待原生家庭的存在模式；二、如何摆脱有毒父母带来的性格缺陷。

  一、正确看待家庭的存在模式

  身为父母，对于孩子有很多义务，

  但是最基本义务应该是：满足孩子物质上的需求；保护孩子免受身体和情感上的侵害；满足孩子对爱、关怀和更深层次的情感需求；给予孩子道德伦理的正确引导。

  如果不能满足以上的条件，父母的生活模式或多或少都会给子女心理和性格都会带来负面影响。最典型的有以下几种：

  1. 操纵型父母

  常见的操纵包括道德操纵和金钱操纵。操纵型父母本身充满着不安全感和无力感，他们对于“空巢综合症”有一种病态的恐惧。害怕孩子离自己而去，把孩子能力不足做为控制的理由。这些父母对于子女的婚姻有着极大的威胁，妈宝男就是典型的例子。而

  这些孩子身上存在的一个最大问题就是不能独立，对于自我认知会变得模糊，会有一种深深的无力感。

  2. 酗酒型父母

  酗酒家庭对于自家人来说摆脱恐惧的方式就是视而不见。而且通常需要对外伪装成“正常家庭”。这种伪装让孩子被迫说谎，因此无法建立起强大的自信心。而且伴随着说谎的时间越长，害怕一不小心说出口的孩子只能远离社交人群，从而变得很孤独。同样酗酒家庭的父母也会对孩子缺乏关爱

  ，孩子的需求得不到满足会造成安全感的缺失和被压抑的愤怒。

  3. 身体虐待型父母

  父母打孩子这件事情并不能归因于孩子做得不好，而通常是由于父母的疲惫、压力、焦虑所导致。这一类父母通常难以控制自己的冲动。孩子永远不知道父母什么时候会发怒。这些孩子会出现信任感的确实和安全感的匮乏。

  有些父母打着为了孩子好的名义进行体罚，但是这种威慑作用时间非常短暂，而所引起孩子的愤怒情绪、仇视心理却是异常明显。

  而且这件事情有很大可能会代代进行。就像“棍棒底下出孝子”的观念一样根深蒂固。

  4. 语言虐待型父母

  侮辱性的称呼、贬义的评价、经常性的否定都会向孩子传递负面信息。而且言语的虐待远没有身体虐待那样受人关注，这些孩子也更加孤立无援。

  这些行为隐藏在家长教育孩子的面具之下，却让负面的预言变成了现实。经常被说“你真蠢”的孩子不可能建立起“我是一个正常人”的心态，他们真的会不停搞砸事情，从而肯定当年被父母不断灌输的评价。

  有些父母惯用言语虐待是因为习惯用别人的无能凸显自己的能力，有些是因为追求完美。但是不管如何，这都不是一种可取的方法。这损害了孩子正常的自我认知。

  5. 性虐待型父母

  这是难以启齿的经历，特别是面对的施暴者是自己的父母的时候。孩子没有什么话语权，也很难向人倾诉。这些家庭通常存在严重的感情孤立、隐瞒、贫穷、缺乏尊重等情况。这些受虐的场景会在他们的脑海里反复折磨他们，很容易让他们心里崩溃产生抑郁症等心理疾病甚至产生走向自杀的道路。

  在任何时候，无论任何理由，性侵都是一种恶行。

  通常由这些模式存在的家庭，子女会建立起一道“否认”的心理防线，以极力缩小现实带来的痛苦。但是否认带来的安慰只是暂时的，影响却一直存在。这如同高压锅一样，里面的压力没有得到释放，而不停在外面加固并不能解决问题。

  二、如何摆脱有毒父母带来的性格缺陷

  首先有一份表格：

  1. 让父母高兴是我的责任

  2. 让父母自豪是我的责任

  3. 我是父母的全部

  4. 父母没有我活不了

  5. 我没有父母活不了

  6. 如果我对父母据实相报（我离婚、流产、喜欢同性等），就等于要了他们的命

  7. 如果我和父母抗争，我就会永远失去他们

  8. 如果我告诉父母他们伤我多深，他们将永远不再理我

  9. 我不应该说任何伤害父母的话，也不应该做任何伤害父母的事

  10. 父母的感受比我的重要

  11. 和父母沟通没有任何意义，因为那样做不会有好结果

  12. 如果父母可以稍稍改变，我的自我感觉会更好

  13. 我这人太顽劣了，所以我必须补偿父母

  14. 如果我可以让父母了解他们对我的伤害，他们会有所改变

  15. 不管父母做什么，他们都是我的父母，我必须尊敬他们

  16. 父母完全无法控制我的生活，因为我一直在于他们做斗争

  如果以上的问题，你有4条以上是肯定答案，那你跟父母就仍处于纠缠关系，需要改善。

  1. 想明白一切该由谁负责

  我们必须要明白是，造成我们性格上这些缺陷的原因是家庭，也就是父母，那这些责任必须由父母承担，而不是由我们自己。不是我们真的不够好，而是因为父母一直给我们灌输我不够好导致的，那父母必须要承担这部分的责任。我们所需要做的并不是承担父母的责任，而是承担自己的责任。把自己当成一个独立的个体去对待这些事情。当我们惊讶地发现造成这一切的原因竟然都是因为父母，我们会愤怒。那我们要表达出我们的愤怒，并且用有效的办法消解愤怒，比如运动，清理杂物等。化愤怒为力量。

  2. 跟父母对峙是解决问题的最重要办法

  21.为什么需要对峙

  我们与父母对峙的根本原因不是要纠缠过去。而是为了让我们摆脱掉这些负面影响。诚如苏姗所说：

  “没有归回的，便会转移”。如果我们不能把责任还给父母，那么我们势必会转移到下一代的身上。

  发现了吗？家庭行为是如此相似。我们对峙也是因为要直面我们的恐惧，打败恐惧的最好方法就是直面它。我们必须把实情告诉我们的父母。更重要的是，我们也是为了以后关系定位。

  2.2选择什么时间对峙

  在你做好以下准备后，就可以开始了：

  你必须坚强的足以应对父母的反驳、否认、责难、愤怒或者其他任何由对峙引发的消极情绪

  你必须有充分的体系来帮你度过从期待对峙、对峙本身到对峙的后果出现这三个不同的阶段

  你必须将想说的内容事先写成信件加以演练，必须练习使用非辩护性回应

  你必须改变观念，不再继续为儿时所遭遇的痛苦承担责任

  2.3选择什么样的方式对峙

  通常有两种方式可以采用。

  一种是写信

  ，你需要在信中写清楚以下四个方面的内容：这就是你曾经对我做的；这就是我当时的感受；它就是这样影响了我的生活；这是我现在对你的要求。还有

  另外一种是面谈。

  面谈需要实现确定好地点，

  更重要是你要演练，你需要事先预测好父母的反应，并且使用非辩护性语言回应。

  非辩护性语言是指用不带攻击性的话语表明自己的立场。比如你预测你父母会跟你说：“想想我们会你付出的一切”。攻击性的语言是：“那有怎样？你们同样也带来了更多的伤害。”而非辩护型语言你应该说“很抱歉让你刚到伤害，但是我也伤心了很久，在这个问题上我是不会放弃的。”

  2.4对峙会产生什么样的结果

  没有失败的对峙，只要你跨出了这一步，对峙就是成功的，你通常会得到不断提升的幸福与信心。这当然对于你父母之间的关系也会产生变化，有时候变化是好的，有时候变化是不好的，因为平衡被打破了。但是至少你对自己负责了。

  当然还有一些特殊情况，比如说对你带来负面影响的父母患病或者年迈，更严重的是已经去世了，但是他们对你的影响却还一直影响着你的生活，你无法使用上述的对峙去解决问题，你可以按照上面的方式写一封信对着父母的照片或者是墓地，大声读出来。

  3. 决定与父母的关系

  当对峙完成后，我们已经迈出了一大步。心理的负面情绪都得到了释放，也是时候开始新的生活，这个时候我们应该跟有毒的父母保持什么样的关系呢？这取决于父母在对峙中的表现。

  如果你父母对你的痛苦表示一定程度的理解，并原因承担一小部分责任。那么你们有可能建立起一种不那么具有毒害性的关系；如果父母没有表现出改变，回到了老样子。那么应该跟他们保持联系但是不要抱有期望；如果父母对于对峙采取敌对态度。那么应该放弃与他们的关系。但是放弃关系是一个很难做的决定，你可以先进行一个分离性实验：至少三个月不来往，观察关系变化；当分离性实验结束后，再重新进行评估。

  但是值得注意的是，对于性侵害这种性质比较特殊，以个人力量很难对抗，建议接受专业的心理治疗。

  《原生家庭》深究其毒害关系产生的原因，以及有毒父母带来的毒害。是为了让我们明白找到一直困扰我们的负面情绪的真正来源，让

  我们不必要背负压力和内疚，我们只需要放下，为了我们自己的健康，也为了我们孩子的健康。

  

• 新千年了居然还能把书写得这么烂

  作者：关2哥 发布时间：2016-02-04 18:55:23

  三流小说都不如，根本是不入流小说的水准。新千年里还把书写得这么烂也是醉了，不是醉了，是怒了。单独一个“醉”字不足以表达我愤怒的心情。

  吉川英治和新田次郎书写得烂，一来是水平的确有限，二来是客观上还有他俩写书的时期，一个是上世纪四十年代，一个是六十年代，那个时候电影和电视剧还不像今天这么繁荣昌盛，所以可以拿来借鉴的东西不多。（虽然如此，但真正的大师和名家可以由自己来创造情节。）今天的小说作者其实是很幸福的，有数以百万计的小说影视 漫画作品可以拿来借鉴，取经。所以今天的类型小说整体水准，跟几十年前比起来，总体状态那叫一个碾压。看过大陆新武侠小说的读者都知道，虽然媒体捧出来的小椴凤歌沧月时未寒他们拿金古这样的大家比依然是差距明显，但碾压卧龙生诸葛青云柳残阳之流，还是一点问题都没有的。

  但是《天地人》这个作者火坂雅志，我擦，这本书是他在2004年写的，在经过了那么多文艺作品的洗礼熏陶之后，居然还能把书写得这么烂，这么无聊，这么没技术含量，真是是可忍孰不可忍！

  这本书虽然写了600页，但写作难度低到几乎可以忽略不计，随便一个高中生写手只要你有耐心，你也可以写这么多，甚至比他还长。模式就是“日本维基百科摘抄+ 日常客套台词陈列”，就完了。

  李菊福，摘抄一段原文给大家看看。这段写的是历史上关原之战时期，上杉家和伊达家死掐的故事。这是历史上的上杉家很有代表的一次军政行动，既然是描写上杉家的小说，这段历史在创作上绝对是不能轻视的吧。

  看看火坂雅志这个同样欺世盗名的货是怎么写的。

  “得到关原之战东军胜利的消息后，伊达政宗死灰复燃，亲率俩万军队，自北目城出兵。

  在进入白石城修整之后南下，攻入了曾为伊达旧领的奥州伊达郡。

  上杉一侧据守福岛城的勇将本庄繁长率军出城，在松川河岸迎接伊达军。

  俩军在此地进退胶着，展开激战。

  此时，梁川军守将须田长义奇袭伊达军背后。伊达军腹背受敌，立时陷入混乱，大败而逃。

  在这场被称为“松川合战”的战役中，伊达军本阵被占领，连总帅政宗也被砍了两刀。

  《上杉家御年谱》中记载说——“唤作斋道之二勇将，两刀砍向政宗头盔。政宗仓皇不已，自小路逃之夭夭。”

  现在我们把这段日本人习惯的一句话一个自然段的文字连起来，就成了这样——

  “得到关原之战东军胜利的消息后，伊达政宗死灰复燃，亲率俩万军队，自北目城出兵。在进入白石城修整之后南下，攻入了曾为伊达旧领的奥州伊达郡。上杉一侧据守福岛城的勇将本庄繁长率军出城，在松川河岸迎接伊达军。俩军在此地进退胶着，展开激战。此时，梁川军守将须田长义奇袭伊达军背后。伊达军腹背受敌，立时陷入混乱，大败而逃。在这场被称为“松川合战”的战役中，伊达军本阵被占领，连总帅政宗也被砍了两刀。《上杉家御年谱》中记载说——“唤作斋道之二勇将，两刀砍向政宗头盔。政宗仓皇不已，自小路逃之夭夭。”

  这TM跟百度百科有什么区别？哦，日本人用维基百科，那么，这跟日文维基里的历史介绍有什么区别？

  这种写作有个狗屁难度？

  我们再来看看战国无双2里重头渲染的“长谷川撤退战”，也是历史上上杉家赫赫有名，名垂日本史的一段重头戏，火坂雅志这货是怎么写的？

  （我把掩耳盗铃煞有介事的梨花体行文直接换成豆腐体行文）。

  “次日清晨——上杉军撤掉对长谷堂城的包围，向米泽方向退军。极为危险的殿后之责，由总帅兼续自己担当。要不损一兵一卒地安全撤回上杉领地，兼续把这当成自己此时的职责。一如所料，最上义光眼见上杉军撤退，立即率军出城追击。负责殿后的兼续将与板众三百骑兵合在一处，敌退我进，敌进我退，攻守变换自如，将最上的追兵玩弄于股掌之间。这正是上杉谦信所传授的“车悬之策”。追击过于深入的义光，遭到埋伏在道路俩旁山中的水原亲宪铁炮队的伏击，头盔中弹。虽然没有穿透，但最上家家传的头盔被击中，留下了明显的弹痕。兼续漂亮的撤退战让敌将最上义光大为惊叹：——“不偏不倚，正是谦信当年的风范啊！”另外，此战中前田庆次挥舞一杆朱漆长枪，于敌阵中左冲右突，来去自如，在世间留下了武勇的美名。最后兼续的大军平安撤回了米泽城。”

  我擦，火坂雅志你敢不承认你这段差不多就是把日文维基百科直接拿来抄了？

  再来看看这货写的台词。摘点剧情关键时候的台词。你在电视上看到的台词都是难为无米之炊的大河剧编剧辛辛苦苦自己编的，别安到这货头上。

  关原前，上杉家的双主角听说了德川家康蠢蠢欲动的消息以后，台词是这样的——

  上杉景胜：“在干什么，还不赶快去大阪城秀赖殿下那里！”

  直江兼续：“请等一下！现在不是打仗的时候。大家不过是被一时之气冲昏了头脑。还请冷静下来，再作打算。”

  上杉景胜：“但是，事情已经一发不可收拾了，不是想阻止就能阻止得了的。”

  直江兼续：“不，应该还有办法。”

  上杉景胜：“你打算怎么办？”

  直江兼续：“尽力而为吧，总之主公您先留在城里为好。”

  ——

  关原中，当上杉家的双主角听说给老乌龟当大军先锋的，都是丰臣秀吉当年的嫡系，台词是这样的——

  上杉景胜：“深受太阁殿下之恩的，竟然对秀赖殿下白刃相向!”

  直江兼续：“此时正是绝好的机会！快举上山全军之力追击德川，千万莫要失了机会！”

  上杉景胜：“……”

  直江兼续：“主公！”

  上杉景胜：“你认为，这是谦信大人希望看到的么？”

  直江兼续：“当然！”

  上杉景胜：“不，与天下什么的相比，谦信大人追求的，另有其物。他终身不娶，严于律己，追求大义之心。若追赶正在退兵的德川，从背后偷袭，这不是我上杉家的大义。这是眼里只有利益的卑鄙野心家所为。”

  直江兼续：“主公！”

  上杉景胜：“这是德川家康放在我上杉家面前的一道难题啊。我军若是堂堂正正迎战，此战无愧于天。但若是向退军的敌兵背后射出一枪一弹，便玷污了我上杉家的家名。”

  直江兼续：“如此良机，千载难逢啊！”

  上杉景胜（流泪）：“如果你硬要出战，就把我杀了吧。你明白了吗？

  直江兼续（流泪）：“是。”

  （台词的辅助项目神态描写是这俩货痛哭流涕内心天人交战备受煎熬的样子，能活生生让观众看吐了。）

  ——

  关原后，上杉家得到德川家康一道领地减封的命令以后，双主角的台词是这样的——

  “这样一来，可算达成合议了。”兼续对主君上杉景胜说道。

  景胜点点头：“准备上吧，看来不得不向家康低头啦。”

  “难道真要如此吗……”

  “别说啦，既然决定了要生存下去，就不得不忍耐啊。”

  ——

  你看了这种白开水一样的台词，什么感觉？小学生作文选范文里的人物对话都不会写得这么无聊吧。

  一开始我以为，这个小说满口“大义”的嘴炮，估计是日本哪个少年作家写的吧。估计是个高中生。少年人不更事，没经历过社会，理想单纯，所以写出这么一堆狗血。后来一看作者履历，我擦，1956生的人，现在已经是60了，他写这本书是2004年，也快50了。这么个阅历丰富的中年人写这么一堆玩意，不知是真傻还是装傻？

  当然不是真傻，装傻写出来的东西，操作系数多简单啊，网上百度一下，搜一堆历史资料出来，直接摘抄，再写几句不疼不痒的台词加上去，小说就搞出来了。稿费就到手了，影视改编的版权竟然也来了，挣钱多容易啊，这个世界是多么美好啊。

  我国起点网上多少写日本战国史的写手，可惜你们的坐标不是日本啊，你们要是穿越到日本，估计各个都是超级大神啊。

  其实这种资料堆积+ 无聊台词 写法，正是吉川英治这么个欺世盗名的货所开创的（虽然他写得烂有那么一点时代原因），现在荼毒至今。他的《新书太阁记》十一卷，第三卷以后就全是用这种写法敷衍了事出来的。我再看作者履历，当初混出名来，也是因为得了个“吉川英治新人奖”。我擦，吉川英治的伟大事业，后继有人，真是可喜可贺啊。