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• 作者：阿彬 发布时间：2011-11-01 22:58:00

  都是几米的精品作品啊！大爱！

• 作者：罗宾汉 发布时间：2018-12-04 00:06:15

  经济学解释一切系列，数学函数太多，只能粗略看看

• 作者：乌鸦 发布时间：2020-04-03 09:58:39

  可爱讨喜的人物，精彩有趣的故事，高度还原了游戏世界。小宝宝一开始看就爱不释手呢。

• 作者：GlintonLiao 发布时间：2018-12-25 21:26:32

  刷案例

• 作者：斯坦利•赵 发布时间：2022-12-05 16:27:56

  基本按《史记》所记述的来写。

• 作者：aloneiris 发布时间：2008-11-20 15:11:17

  张路的这本翻黄的书带着我们走过果阿

• 资深营养师的健康饮食避坑指南

  作者：云海 发布时间：2023-09-04 19:47:45

  

  文丨云海

  在饮食健康上，有很多流行的说法。比如，吃“四条腿的”不如吃“两条腿的”，吃“两条腿的”不如吃“没有腿的”，等等。类似的说法有很多，听起来似乎都有道理。但是，这些说法是否可靠，往往需要我们进一步进行分辨。

  《DK营养的科学》就指出，当前健康方面的伪科学无处不在。作者里安农·兰伯特是毕业于罗汉普顿大学的资深营养师，在转行当营养师之前的歌手生涯中，她备受精神压力和不健康饮食的折磨。所以，作者基于私人诊所的从业经验，致力于普及科学获取营养的知识，涵盖了体重管理、心理健康、免疫功能、素食、间接性禁食等话题，帮助读者懂得吃什么、何时吃、怎么吃。

  

  作者指出，没有放之四海而皆准的营养准则，需要根据年龄、新陈代谢水平、活动水平、个人喜好等因素，来决定宏量营养素（碳水化合物、蛋白质和脂肪3类）和微量营养素（主要是维生素和矿物质）的蕞佳摄入量。

  

  以儿童为例。营养不良在儿童和老年人中蕞常见。大多数患病儿童有营养不良的问题。识别儿童营养不良需要注意两点：身高增长缓慢、体重没有按预期增加。这两点都是营养不良的重要迹象，需要引起重视！因为营养不良不仅会妨碍儿童生长，还会造成儿童智力发育不良等不良影响。

  

  作者特别强调从孕期到婴幼儿时期营养的重要性。她指出全球顶尖儿童健康专家一致认为，从受孕到孩子两周岁期间给予孩子的照顾（包括母亲的饮食情况），对孩子未来的影响比其他任何时期都要深远！而在出生到6个月的发育起点上，蕞好的营养就是纯母乳！

  儿童挑食也是一个需要重视的问题。三岁时不好好吃饭的儿童，成年后更有可能挑食。

  

  那么，如何尽早帮助孩子建立良好的饮食习惯呢？

  1.尽可能多与孩子一起用餐，并吃同样的食物

  2.孩子好好吃饭时，尽可能口头表扬他们

  3.如果孩子拒绝某种食物，不要强迫他们吃，把食物拿走就好，什么都别说，下次再试一试

  4.要有耐心，让用餐变成愉快的事，而不仅仅是吃东西

  5.邀请吃饭好的孩子来家里吃饭，树立榜样

  

  当孩子有挑食行为时，该怎么做呢？

  1.不要有过激的行动，尽量保持冷静

  2.不要一次性给孩子太多饭菜，吃完了再加

  3.不要让孩子单独吃饭

  4.不要用食物作为奖励

  5.不要给孩子太多零食，也不要等他很饿或很累时再让孩子吃饭

  

  如果你也想让自己或家人拥有健康、均衡的饮食，不妨看看《DK营养的科学》，及时纠正错误的营养观念吧！

• 市井风流（陆灏）

  作者：焚香听琴 发布时间：2014-05-23 00:28:35

  　　閒讀清代梁章鉅的《楹聯叢話》，感興趣的並不在殿廷廟宇、名勝古迹的楹聯，而是市井店舖裏張掛的對聯，往往於凡俗中見風流。譬如有一家理髮店，店中懸掛「整容堂」匾，旁有對聯：「雖然毫末技藝，卻是頂上工夫。」不加典故，也可以說沒有文采，卻非常巧妙貼切。另有理髮店的對聯是：「不教白髮催人老，更喜春風滿面生」；「到來盡是彈冠客，此去應無搔首人」，都很自然。書中還說有一家理髮店，請一狂士撰聯，狂士大書二十二字：「磨厲以須，問天下頭顱幾許；及鋒而試，看老夫手段如何。」張掛幾天，顧客都嚇得不敢進去，只好關門大吉。不過我搞不懂，為什麼不把狂聯撤下，而非得關店呢？朱應鎬的《楹聯新話》也提到上海一家理髮店的對聯：「大事業從頭做起，好消息自耳得來。」以前理髮店兼替顧客挖耳。

  　　酒肆的楹聯更多，譬如：「劉伶借問誰家好，李白還言此處佳」，肯定是文人代擬，還不如「入座三杯醉者也，出門一拱歪之乎」有趣。

  　　梁章鉅說以前福建酒肆通行這樣一聯：「鐵漢三杯軟腳，金剛一盞搖頭」，自誇其酒之佳，有點類似《水滸》中的「三碗不過崗」。另外還有「有同嗜焉，從吾所好；不多食也，點爾何如」，又太文了。

  　　其他店舖如典當行，有集《四書》語為聯：「以其所有，易其所無，四境之內，萬物皆備於我；或曰取之，或曰無取，三年無改，一介不以與人。」極為貼切，即使不知語出《四書》，也不妨礙理解。另一典當行的對聯也是集《四書》語：「信以成之，會計當而已；義為利也，玉帛雲乎哉」，就不如前一聯。

  　　最有意思的是袁枚《隨園詩話》中提到的蘇州虎丘有一家專賣春宮畫的店舖，門上貼着一聯：「一陰一陽之謂道，此時此際難為情。」不管是什麼店，下面這一聯最能道出店主的心聲：「門前買賣，有如飛蚊，隊進隊出；櫃內銀錢，好比匿虱，越捉越多」，梁章鉅說「殊堪噴飯」，倒也是大實話。

  　　現在已很難看到如此風流的店舖了。