告别蓝调布鲁斯 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

《大学生心理咨询实录之情绪管理:告别蓝调布鲁斯》选取了大学生情绪和人际关系处理方面的代表性咨询案例48篇，涵盖情绪的内在与外在表现、了解与掌控情绪、人际冲突处理、人际关系中的自我与他人等内容。作者对每个案例都进行了全面细致的分析，并提出了心理学指导方案，同时配以名言警句及相关哲理小故事、温馨小美文，读来轻松、不枯燥。

《大学生心理咨询实录之情绪管理:告别蓝调布鲁斯》最大的特点是从大学生的角度看待和理解他们的情绪与人际问题，没有教条、说教的内容。

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书籍介绍

《大学生心理咨询实录之情绪管理:告别蓝调布鲁斯》选取了大学生情绪和人际关系处理方面的代表性咨询案例48篇，涵盖情绪的内在与外在表现、了解与掌控情绪、人际冲突处理、人际关系中的自我与他人等内容。作者对每个案例都进行了全面细致的分析，并提出了心理学指导方案，同时配以名言警句及相关哲理小故事、温馨小美文，读来轻松、不枯燥。

《大学生心理咨询实录之情绪管理:告别蓝调布鲁斯》最大的特点是从大学生的角度看待和理解他们的情绪与人际问题，没有教条、说教的内容。

• 作者：静茹 发布时间：2014-03-25 16:20:10

  看到这第五部我算是明白了，李欣频的所谓创意天龙八部就是把本该一本书就完结的内容复制成了八本而已。。。

• 作者：FEARLESS 发布时间：2012-09-23 08:04:45

  快乐的第一步就是要学会情绪管理

• 作者：文泽尔 发布时间：2023-05-17 10:02:13

  译后记：https://book.douban.com/review/15177946/

• 作者：夏天的小灰 发布时间：2013-10-18 22:40:34

  很难再进入到小说的话语体系当中了，完全从那种气氛中剥离出来，只是看到一个并不十分高明的故事，喊口号式的对话，平面的人物刻画，完全无挑战的结构。好吧，在一个解构革命的时代，我已经不是很理解革命了。

• 作者：小尿快跑 发布时间：2012-06-04 11:59:31

  哭了，想起ta陪我走过最难过的法语复习阶段，可是更难过的是，现在又全忘了！

• 作者：Tnail13 发布时间：2015-07-31 15:07:51

  太过泛泛，而且花了太多笔墨写他在文学上的创作，对政治上建树的描写导向性又太明显，总的来说不够客观和深入

• 寂寞是一张网

  作者：Lazy念念 发布时间：2021-09-23 08:48:27

• 《海错图笔记》作者写给孩子的趣味博物书，在科普中领略自然之美

  作者：枫雅阁阁主 发布时间：2021-10-03 13:17:26

  身边的科学无处不在，它们总是以各种奇妙的形式出现在生活中。当孩子看到这些有趣的现象，自然会引发迫切地求知欲望。于是，一个接着一个的问题出现了。这时，如何保证孩子得到准确又能听得懂的答案，成为家长们共同关心的事情。

  

  一般来讲，我们可以和孩子一起查阅科普资料。然后，再把一些专有名词转换成孩子能够理解的语言。不过，这样的过程往往费时费力，有时候又很难得到预期的效果。就在这样的纠结和无奈中，我看到了

  《海错图笔记》的作者张辰亮写给孩子的科普著作——《小亮老师的博物课》。

  作为知名的博物达人，张辰亮一直致力于搜集贴近孩子生活的科普问题，并将这些问题的答案整理出来，这套书籍正是其成果之作。

  

  整体来讲，这个系列的书籍共6册，分别为《不可思议的花草树木》《叹为观止的自然现象》《深不可测的水生动物》《无奇不有的昆虫世界》《大开眼界的陆地动物》和《奇趣无穷的飞鸟乐园》。

  这是一套种类丰富的博物书

  从花草树木到自然现象，从水生动物到昆虫世界，从陆地动物再到飞鸟乐园，书籍的丰富程度是毋庸置疑的。通过阅读可以发现，每个主题的内容都以一个孩子感兴趣的问题作为开始，之后，小读者们再跟随着作者的细致解读，了解相关知识。那种娓娓道来的语气，让人觉得十分亲切。

  倘若马上说出几种瓜类的名称，人们下意识地会脱口而出：冬瓜、西瓜、南瓜，接下来又可能忍不住说出北瓜来。那么，到底有没有北瓜呢？想要解决这个问题，先要明白冬瓜、西瓜、南瓜的起源。

  

  在“冬瓜、西瓜、南瓜，有北瓜吗？”这一主题中，讲述的就是关于“四大名瓜”的趣闻。原来，冬瓜叫做“冬瓜”，而不是“东瓜”，是因为表皮的那层白色粉末有冬天的感觉；西瓜和南瓜则是由于产地来源；至于北瓜则因地而异，通常指的是南瓜、西葫芦和笋瓜。

  这是一套精美的手绘科普著作

  既然是博物书，自然少不了相应的配图。令人惊讶的是，书中的所有图片都是来自于插画师的手绘作品。而其写实性的创作风格，更完美地展现出了各种动植物不同的形态特点。当孩子看到书中的插画，就会跟现实生活中的实物联系起来，达到学以致用的目的。

  鱼是孩子比较喜欢的一种水生动物，在现实生活中有很多漂亮的观赏鱼，可以放在家里当宠物。比如，孔雀鱼、斑马鱼和泰国斗鱼都是比较好养的。若是孩子喜欢，可以轻松养起来，这样观察它们的生活习惯就方便多了。

  

  另外，也有的鱼类被端上了餐桌，成为人们喜爱的美食。像人工养殖的四种淡水鱼，即青鱼、草鱼、鲢鱼和鳙鱼，由于刺比较少，颇受人们欢迎。值得一提的是，这四种鱼因为活动范围的差异，居然可以放在一个池塘里养殖。

  这是一套翔实地自然观察笔记

  无论是文字内容，还是手绘插图，都涉及了很多细节性的描写。若是没有深入地观察，是绝对不会如此打动人心的。因此，在我看来，这个系列的书籍还是一套翔实地自然观察笔记。它从多角度描绘了那些隐藏在生活中的百科知识，可以引导孩子学会观察身边的一切。

  每当清晨或者傍晚，人们总是会看到在树枝、房檐或者草地上栖息的麻雀。如果孩子留心观察就会发现，这些麻雀往前移动的时候，不是像人一样迈步走，而是一蹦一跳地挪动。这是怎么回事呢？在作者看来，造成这种情况的原因不是由于它们腿部环节的缺失，而是因为一蹦一跳会走得更远，可以节省一些体力。

  

  在每个主题完结之后，还有相应的“我的自然观察笔记”版块。小读者们可以根据作者的提示，完成观察任务，并把自己观察到的现象用文字或者画画的形式如实地表达出来。这样既能养成优秀的观察习惯，又可以获得奇妙的自然体验。

  《小亮老师的博物课》以生动有趣的科普常识，展现了那些和人类共同生活在一个大家园里的动植物。当孩子爱上美丽的大自然，也会产生呵护美的环保意识，从而为保护动植物的存在尽绵薄之力。这样趣味丛生的著作，是家庭书架上必不可少的入门读物，强烈推荐！