新大学英语综合教程.辨思篇(附词汇手册) 高等教育出版社 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

　《新大学英语综合教程·辨思篇》为《新大学英语综合教程》系列“辨思篇”，共8个单元，每个单元包含5个部分。

　　第一部分是热身练习。该部分以阅读和视听材料的学习为主。一方面给学生提供一些语言样本，另一方面引发学生的学习兴趣。其中一部分练习活动为后面的活动作内容或语言上的准备。在语言技能训练上，本部分以接收性（即听、读）训练为主，辅之以适当的产出性技能训练。学生可以在课内，也可以在课前自主完成该部分内容。

　　第二部分通过一系列学习活动，让学生从语言、格式、文化、技巧等方面对本单元将要完成的项目进行学习。学习活动的设计既照顾到交际性，也包含对语言形式和文化知识的学习。在语言技能训练上，本部分既注重接受性（即听、读）训练，也包含适当的产出性技能训练。

　　第三部分是单元学习的重点。这一部分提供一到两个项目结果样本或参考文本等。材料为阅读篇章，类似于传统教材中的主课文，或精读课文。在语言技能训练上，本部分以输入性训练为主，同时也包含适当的产出性（即写、说）训练。

　　第四部分是项目完成阶段，也是每个单元的核心部分。这一部分的主要任务是提供项目执行过程中的各个阶段与步骤的描述与指导，帮助学生收集相关资料，提供项目结果的最终呈现方式，同时要求学生在课上或课后展示和介绍、评估项目结果。听众同时对其他同学的项目结果以及他们的展示或汇报进行评估。在语言技能训练上，本部分以产出性技能洲练为主，同时强调学生在项目完成过程中的自主阅读与听力训练。

　　第五部分为学生提供一个反思的机会，回顾自己在本单元的学习过程中都做了些什么，学了些什么，效果如何，还有哪些欠缺之处，下一步有什么打算等。

Generations

Living Green

Counter-terrorist Strategies

Historical Figures

Celebrity Worship

Decision Making

Teamwork

Travel and F:ixperiencing

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• 作者：阿芋 发布时间：2010-03-08 17:17:00

  当初看得我可乐了~=▽=

• 作者：半卷猫猫 发布时间：2014-03-11 19:52:12

  入门级根基类读物~~~~~

• 作者：宁愿上瘾 发布时间：2015-02-22 19:05:06

  可惜，“地下人”这个概念没能完全伸展开，基本就是一段恋爱的点缀和背景。匹克太稚嫩，其中对困窘的描写，倒也饶有情趣，推荐吧。

• 作者：青梅煮茶 发布时间：2024-03-04 19:59:58

  故事书

• 作者：胖紫 发布时间：2024-02-07 21:22:28

  第二章的一些建议，对于初入职场的新人还是蛮适用的。

• 作者：Michael 发布时间：2011-06-27 16:02:47

  幼时的圣物！ 怀念

• 为什么每个拼事业的男人都需要拥有亲密关系管理的智慧？

  作者：AmberJ 发布时间：2022-05-31 12:47:50

  01

  亲密关系是一面“照妖镜”

  我也想说：通过亲密关系管理，我是一个非常大的受益者。

  曾经还在职场时，并没有觉得跟自己的伴侣有任何问题，甚至就算出现了问题，我们这个强大的大脑“阐释者模块”会找出一个非常完美的外部理由来解释一切。

  阐释者模块

  该模块的功能在于通过阐释来说明我们的经历：将过去和现在的信息结合在一起的故事，把个人与外部世界结合在一起的故事。这个模块会根据它所能获得的信息，尽其所能地进行阐释。

  例如，如果我们吵架的原因是“我的陪伴太少”，那我会进行一个简单的推理：

  1. 她的领导是个工作狂，经常要求她加班，所以她情绪不稳定主要源头是工作。

  2. 我也很忙，她情绪不好的情况下我也没有办法去陪伴她。

  所以，

  我得出的结论是，这一切是钱的问题，因为现阶段只有金钱会解放我们的时间。

  直到创业时，问题开始频繁暴露出来，我才明白，

  这可能跟金钱没有太大的关系。

  在《亲密关系管理》在出版之前，陈老师就已经在不同城市办亲密关系工作坊，北京那一站我与我的另一半一起参加了。

  

  听了陈老师的课，我似乎觉得内心尘封已久的某种能量被瞬间打开了，那种感觉就像我似乎掌握了人生的“终极秘籍”，可以独步武林了。

  可好景不长，我们依然会为了生活中鸡毛蒜皮的小事情吵得不可开交，每个人依然会根据自己的内在模式进入某种特定的极端情绪里，只有指责、抱怨、冷嘲热讽。

  在陷入极端情绪时，我的第一反应依然是“钱的问题”

  。

  后来我向陈老师咨询，每次陈老师都给出了实操性特别强的方法。他指出，

  亲密关系管理是也一个动态管理的过程，人不可能没有情绪，我们能做的是面对情绪时我们如何去从容应对。

  所以，这一切需要刻意练习。

  直到我和另一半一直对沟通技巧、情绪觉察、区分立场与需要等工具的刻意练习时，我们的关系一度从剑拔弩张，逐渐开始走向缓和。

  因为通过陈老师的亲密关系管理工具，我们开始意识到自己的问题在哪里，也明白它在一段关系当中是如何被“放大”的，而这些问题并不会在普通的人际关系上这么明显地暴露出来。

  所以，

  亲密关系的核心是，会把你内心的问题完整地呈现出来，它是你的“照妖镜”。

  额外的收获是，当我们积极面对自身的问题，逐渐开始进入“内省期”了以后，财务状况竟然比以前好了。

  所以，我之前的逻辑是，因为钱不够所以亲密关系紧张。现在的答案是，

  因为逐渐走向了亲密，金钱开始找到你了。

  02

  亲密关系管理 ≥ 人际关系管理

  《亲密关系管理》中给我最大启发的一个论点是：

  区分立场，拥抱需要。

  这一个论点的核心在于，

  它并不只是针对亲密关系管理的工具，而是我们在工作中处理人际关系的一大法宝。

  这一论点下，我认为最让我受益的是“积极倾听”。做商务出身的我，很多工作都是围绕着“合作”，而双方在谈合作时最大的问题是捍卫自己的立场，并不能准确表达出自己的需求，或者判断对方的需求。

  加州大学的心理学家，丹尼尔▪西格尔一直致力于研究神经科学与心理治疗的关系，并且应用于儿童教育领域上。他的核心理论之一是，

  我们帮助孩子整合左右脑是引导对方“打开思维”的最好方式。

  这个理论同样适用于我们的人际关系，在与对方谈判时，如果对方只是陷入了立场的捍卫，意味着思维根本没打开，那这次谈判就很容易陷入僵局。

  如何打开对方的思维呢？

  美国临床心理学家比尔▪米勒在1983年提出过一个理论 -

  动机访谈

  （Motivational interviewing），根据他做的大量的实验，统计结果是，说服对方时使用这个技巧成功率高达80%。

  动机访谈并不是一味说服对方的技巧，它最大的作用在于让对方重新思考当下的决策，也就是像陈老师在咨询时引导对方重新思考当下问题的方法。

  简单概括的话，它包含四个步骤：

  1. 提出一个开放式的问题；

  2. 倾听

  3. 肯定对方做出改变的愿望

  4. 经常对于谈话进行总结，审视是否漏掉了关键细节，帮助对方制定行动方案。

  结论是，第1,3,4的步骤我相信很多人动用理性思考能力能很好地执行，关键步骤其实在于

  第2步

  -

  倾听

  。

  这一环节并不是动用理性思考就能做得好的，而是专注于听取对方的语言表达，注意到对方的情绪变化，还有手势和表情等关键表现，并且形成一个强大的共情力，如陈老师经常说的，实现情感的流动。

  那如何做到呢？

  《亲密关系管理》这本书里结合着案例，有着更详细的操作方法，就不在这里过多展开。

  可以回想一下，我们在面对合作伙伴或者客户时，是否做到了积极倾听呢？或者说，就算做到了，是否有足够的反馈呢？是否能成为“刻意练习”呢？

  我相信对于绝大多数人来讲，答案是否定的。

  答案是，

  能练习倾听这个能力的最好对象其实是与你朝夕相处的伴侣，只有对方才能够立刻给予你正反馈。

  所以，

  亲密关系管理的智慧大于等于人际关系管理

  ，当你梳理好了亲密关系的管理方法，我相信你在社会上将会是如鱼得水的存在。

  03

  亲密关系可以是手段，也可以是目的

  阿德勒提到过，我们人生的终极目的是追求自由，自由意味着幸福，或者我们可以称之为幸福感。

  幸福作为目的的话，亲密关系管理就是手段。

  亲密关系亦可以成为目的本身，那你这些种种在外部的努力是手段，包括金钱，因为在你的人生中除了父母，希望有一个人可以真心为你的成功喝彩，分享你的喜怒哀乐，而且这个时间是，一辈子。

  而管理亲密关系，就是重新思考自己的人生，重新思考自己到底想要什么。

  陈老师一直很推崇沃顿商学院的教授亚当▪格兰特，他最近新出版的一本书就叫《重新思考》，这本书里他并没有说要重新思考我们幸福的本质，而是要不断地重新思考当前的你。

  

  格兰特毕竟是管理学教授，书中讲的很多案例都是人在面对工作和事业时的重新思考，但经常读我们文章的读者们知道，陈老师是经常会重新思考人与人之间的关系，重新思考人在面对这个复杂的世界和人际关系时，我们应该如何从容应对。

  我在之前的文章提到过哈佛大学的教育学教授，托德▪罗斯的项目“黑马计划”，讲了很多各领域的顶尖人才前半辈子都在迷茫，不断重新思考调整方向，步入中老年后依然成为了“黑马”的人，那些大器晚成的人。

  

  这个道理其实在告诉我们，想要知道工作适不适合自己，只有你深入下去，真正地做到了尽力以后才会有所体会。

  这个道理放在亲密关系上也是一样的，每当出现问题的时候，只有你真正地重新思考，调整策略，尽力而为，才知道这个伴侣是否真的适合你。

  陈老师说，如果真的做到了“尽人事，听天命”，那时再选择“好聚好散”也未尝不可。

  在面对不可改变的因素时，我们只能选择改变自己，挖掘出深层次的热爱与欣赏。人与工作这种“外部环境”最大的不同之处是，人的改变是很快的，你在改变的同时，你的伴侣也在悄悄地改变。

  当我们最初因为不同的内在模式彼此吸引，走到一起，甚至步入婚姻，几年后竟发现对方“不适合自己”时，或许你就进入了陈老师说的“幻灭期”，这时你应该做的，就是重新思考当下的你，是否还有能力去改变自己，进而改变紧张的关系。

  改变不易，但只要你愿意改变，也会变得很容易。

  这一切都有方法，《亲密关系管理》就是“重新思考当下的你”的方法集，读一遍可能是不够的，当你面临问题时，你要不断地去翻看，并勇敢付诸于行动，我相信，亲密关系的改善已经在悄然发生。

  这一切都离不开有完整的“工具手册”，想要改变吗？《亲密关系管理》可以帮你，相信你没有理由要拒绝幸福和自由。

• 情绪

  作者：张云峰 发布时间：2021-03-07 13:43:53

  人没有身体，是没有情绪的，情绪是人的身体对外界刺激的反应。所以陶威尔教授的头颅初次醒来的情节很真实，而后两个年轻人的头颅醒来时的激烈反应就难以让人信服了。人没有身体，是没有情绪的，情绪是人的身体对外界刺激的反应。所以陶威尔教授的头颅初次醒来的情节很真实，而后两个年轻人的头颅醒来时的激烈反应就难以让人信服了。