苏菲的“朋友” 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

未小读M码 | 5岁+

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苏菲生活在一座平凡的小城里，她似乎做每件事都比别人困难：其他孩子爬树的时候，她不敢爬；其他孩子去湖中心游泳的时候，她不敢去…… 因为苏菲的身上总是背着一个特别的东西——恐惧，它甚至能被人看见。没有人知道为什么，没有人能够帮助她，没有人愿意仔细去看。有时候，索菲总是独自一人，和她相伴的只有她自己……还有那个东西！ 这是一个关于勇敢面对自己内心恐惧的故事。

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【编辑推荐】

★震撼人心的现代寓言，适合家庭共读的心灵成长绘本。

看苏菲如何勇敢的面对恐惧，和恐惧成为朋友，献给每一个希望放下恐惧和焦虑、渴望拥抱生活的家庭，在故事中获得“与恐惧同行”却依然热爱生活的勇。

★帮助家长安抚孩子从小害怕的事，你的害怕会让你变得更强大、更勇敢。

从这个故事让孩子知道勇敢并不是不害怕，而是即使害怕也会努力想办法克服，不再让恐惧掌控束缚自。启发家长关注孩子敏感细腻的内心，家人的互相支持和自己独立面对的勇敢都不可或缺。

★“全书色调温和，绘图细腻仿佛悠扬的音乐在安抚、鼓励着每一个心怀恐惧的人”。

随书附赠亲子作家、北京市金牌阅读推广人李峥嵘精心撰写的导读手册，为家长领读提供指引和参考。

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【获奖情况】

2018年德国国家设计奖（德国官方最高的设计奖项）

2017年塞拉菲纳大奖

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【名人推荐】

我们的恐惧并不完全是来吓唬我们的，某种程度上它是在保护我们。当我们探索未知世界时，恐惧对我们是一种本能的保护，让我们远离危险；但如果我们过度恐慌，这种状态就有可能阻止我们行动的步伐，让我们寸步难行。

当我们调整好心态，做好准备，直面恐惧，就能学会以灵活多样的方式与自己的恐惧同行，这样既能够保护我们的身心安全，又能够让我们步履不停地去探索，享受更广大的世界。

——亲子作家 北京市金牌阅读推广人 中国儿童文学研究会理事 李峥嵘

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【媒体评论】

本书设计精美，适合儿童阅读，巧妙地将恐惧的主题和勇敢克服恐惧的力量转化为一个故事，并配有简单而富有想象力的插图。

——2018德国国家设计奖颁奖辞

每个人都知道恐惧，这是关于一个女孩勇敢地面对她内心恐惧的故事。

—— Kunstanstifter（艺术煽动者） 出版社

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米尔杰姆·泽尔斯，出生于德国雷根斯堡，在德累斯顿、纽伦堡、慕尼黑和特拉维夫－雅法（以色列）学习插画和平面设计。她喜欢环游世界、追寻世界历史，在汉堡以独立插画师的身份进行创作.

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书籍介绍

未小读M码 | 5岁+

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苏菲生活在一座平凡的小城里，她似乎做每件事都比别人困难：其他孩子爬树的时候，她不敢爬；其他孩子去湖中心游泳的时候，她不敢去…… 因为苏菲的身上总是背着一个特别的东西——恐惧，它甚至能被人看见。没有人知道为什么，没有人能够帮助她，没有人愿意仔细去看。有时候，索菲总是独自一人，和她相伴的只有她自己……还有那个东西！ 这是一个关于勇敢面对自己内心恐惧的故事。

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【编辑推荐】

★震撼人心的现代寓言，适合家庭共读的心灵成长绘本。

看苏菲如何勇敢的面对恐惧，和恐惧成为朋友，献给每一个希望放下恐惧和焦虑、渴望拥抱生活的家庭，在故事中获得“与恐惧同行”却依然热爱生活的勇。

★帮助家长安抚孩子从小害怕的事，你的害怕会让你变得更强大、更勇敢。

从这个故事让孩子知道勇敢并不是不害怕，而是即使害怕也会努力想办法克服，不再让恐惧掌控束缚自。启发家长关注孩子敏感细腻的内心，家人的互相支持和自己独立面对的勇敢都不可或缺。

★“全书色调温和，绘图细腻仿佛悠扬的音乐在安抚、鼓励着每一个心怀恐惧的人”。

随书附赠亲子作家、北京市金牌阅读推广人李峥嵘精心撰写的导读手册，为家长领读提供指引和参考。

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【获奖情况】

2018年德国国家设计奖（德国官方最高的设计奖项）

2017年塞拉菲纳大奖

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【名人推荐】

我们的恐惧并不完全是来吓唬我们的，某种程度上它是在保护我们。当我们探索未知世界时，恐惧对我们是一种本能的保护，让我们远离危险；但如果我们过度恐慌，这种状态就有可能阻止我们行动的步伐，让我们寸步难行。

当我们调整好心态，做好准备，直面恐惧，就能学会以灵活多样的方式与自己的恐惧同行，这样既能够保护我们的身心安全，又能够让我们步履不停地去探索，享受更广大的世界。

——亲子作家 北京市金牌阅读推广人 中国儿童文学研究会理事 李峥嵘

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【媒体评论】

本书设计精美，适合儿童阅读，巧妙地将恐惧的主题和勇敢克服恐惧的力量转化为一个故事，并配有简单而富有想象力的插图。

——2018德国国家设计奖颁奖辞

每个人都知道恐惧，这是关于一个女孩勇敢地面对她内心恐惧的故事。

—— Kunstanstifter（艺术煽动者） 出版社

• 作者：Mia 发布时间：2022-09-26 11:37:55

  适合高中的家长看看。但对从事教育行业的人来说，有道理但有新意的视角认知并不多。

• 作者：龙得云雨 发布时间：2020-07-23 23:29:09

  半个小时左右翻完 杨帆悬疑继续…

• 作者：Gegengift 发布时间：2012-04-27 21:46:50

  初老师的课(ˇˍˇ） 想～

• 作者：狮子雨c 发布时间：2020-01-02 12:52:40

  可读

• 作者：完美的真空 发布时间：2022-03-19 18:24:31

  第二太平洋舰队的毁灭之路。帝俄末期的腐朽落后一览无余。

• 作者：呱呱爱喝茶 发布时间：2021-10-31 21:31:35

  排版不错，内容也比较全面，关键是心情，一定要放松，别想太多。

• 如何不沉重

  作者：林慕 发布时间：2014-07-24 00:39:51

         读完一本厚书不是易事，读完一本讲述一个民族的悲苦历史的厚书更不是易事。读这本书的时候，我不止一次想要放弃，不为别的，因为实在是太让人难受了，简直难受得要命。

        

         这本书，是我的导师推荐的，他推荐的时候说，“我一般很少向别人推荐书的，但这本书，真的值得看一看。”出于对导师的尊敬和信任，我考完试之后就去图书馆找这本书，之后花了一周多时间来看。

   

        今晚终于读完这本书，之后因为过于难受逃离了图书馆，一个人跳上一辆公交车去瞎逛。这是什么感觉呢——就是一想到那本书有五百多页，讲述的是在二战中死去的五百多万犹太人（其中有一百多万是儿童）的苦难，几乎每一页承载的是一百万人的苦痛，你就觉得呼吸难以顺畅，想哭也哭不出来，眼泪逗留在眼眶都觉得自己矫情。想找人说自己的感受，却没有人可以说，也没有办法说。

   

        问我读到了什么——读到了很多很多，简单来说，或者就是“人性之恶”，就是“天地不仁”。这场持续近十年的灾难，并不是希特勒一个人的罪过，而是成千上万人的配合和推动下产生的悲剧。受害者是犹太人，又不仅仅是犹太人。受害者里面有老人和婴儿，有小孩和少年，有男人和女人，甚至有好人和坏人。

       过去我们提到这段历史的时候，大概就是概念上的、模糊的一段历史。一段不怎么明亮，甚至算的上极其灰暗的历史。可是，我们真的知道里面的细节么？我们真的知道那些人所承受的一切么？

        如果简单地将所有人划分为三个阵营，一是犹太人（受害者），二是德国纳粹（加害人），三是德国普通民众和其他国家。我们来看看，这三个阵营，他们都经历过什么。

   

        犹太人最初并不知道自己被希特勒和他的部下那样仇恨。当针对犹太人的举措开始陆续施行时，很多犹太人并不知道自己实际上已经被排除在德国公民甚至人类的行列之外。他们被要求登记自己的犹太身份和家庭财产，因为犹太身份被各种公共事业单位辞退，在教育上受到歧视，甚至入伍了也会被不允许提拔。这是最初的措施。后来，他们被剥夺自己的财产，被赶出自己的家园，被带到了隔都，被放到极其拥挤住宿条件极其恶劣的居所里囚禁。再之后，他们被带到了集中营被屠杀，死前被剥掉衣服，死后被拿走身上的金牙、首饰和假肢等一切可以利用的东西。这还不算哪，就算有些人已经死去，他们也会因为犹太身份被迁出公墓，被重新挖出烧毁尸体，墓碑被拿去做游泳池，墓地被拿去盖学校。不管是生还是死，他们都没有得到一点尊重。不管是穷人还是富人，他们无一幸免。

        德国纳粹对犹太人的仇恨，实际上是由希特勒的意识形态宣传以及早有的仇恨心态综合作用形成的。这帮家伙，他们都干了什么呢？他们威胁恐吓犹太人，他们掠夺勒索犹太人，他们虐待屠杀犹太人。他们中有的人或许感到过良心不安，但很快就被强大的集体意志和氛围给淹没。一个年轻的军官，写信给自己当法官的父亲，说预知到自己的罪恶，将来会被审批，他希望父亲能够做出正义的抉择，尽管他的父亲也是纳粹的拥护者。希特勒为了给整个国家洗脑，甚至特意派人拍了抹黑犹太人形象的几部电影，煽动人们的仇恨。即便是最后战场上失败，希特勒选择自杀，临死之前他还是否认自己的责任，仍旧把罪恶归于犹太人，信誓旦旦地把自己的行为视为正义的牺牲。

        那么还有其他人呢？我们先来回顾那段有名的话语吧——“在德国，起初他们追杀共产主义者，我没有说话———因为我不是共产主义者；接着他们追杀犹太人，我没有说话———因为我不是犹太人；后来他们追杀工会成员，我没有说话———因为我不是工会成员；此后他们追杀天主教徒，我没有说话———因为我是新教教徒；最后他们奔我而来，却再也没有人站出来为我说话了。”这是二战时德国神父的忏悔。

      

        其他人，我们也可以分为几种人：一种是开始没有受到迫害后来被卷入的人，他们因为恐惧选择对他人的受苦沉默，最后挨到他们自己受苦；一种是趁火打劫的人，是那些貌似站在平民立场实际上是助纣为虐的人；一种是努力尝试改善局面的人，用自己的人性光芒给这段灰暗历史增添一点光明的人——他们是在其他国家不断给同胞支持和救济的犹太人，是那些帮助掩护藏匿犹太人的德国人或荷兰人、比利时人，是那些始终怀有信仰听从内心不畏强权的人。一位驻欧洲的日本大使，违背本国和德国的指令，给近万名犹太人颁发了签证，至少有一半人因为他逃出国外幸免于难。

         可是，仅仅如此么？

        

         没有，在三种群体内部，我们又可以看到种种个人和团队的博弈和斗争。就算同样是犹太人，也因为财富差距、地位差距、在某地繁衍生息的年代差距而有种种不同的待遇和命运。就算都是德国人，也有善良与恶意之分，尽管善良的人少之又少，而且他们都受到恐吓威逼。就算都是中立国人，有人中饱私囊借机生财，有人努力挽救生命给与救助。

        这是个足够庞大的历史事件。书评里说的很对，作者用了一个广脚来描述整个事件，足够真实足够细致。

        上一次我因为阅读而这样悲伤，是读到《红楼梦》里黛玉死去的章节。而因为某件事情这样难受，大概是汶川大地震的时候。

         “天地不仁，以万物为刍狗。”

   

        最后建议，就是，如果你心情不太好，不要轻易读这本书。如果你有抑郁的倾向，更是尽量不要碰这本书。太让人难受了。

        但真的是本好书。如果你想了解历史更多，了解真实更多。

        

• 惨烈巷战前的热身赛

  作者：黑丝学姐诗羽 发布时间：2016-11-28 21:52:08