看见孩子遇见自己( 货号:753957473) 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

基本信息

商品名称： 看见孩子遇见自己

出版社： 福建少儿出版社

出版时间：2022-09-01

作者：徐娟

译者：

开本： 24开

定价： 58.00

页数：330

印次： 1

ISBN号：9787539574738

商品类型：图书

版次： 1 内容提要

本书分四部分，第一部

分从建立亲子联结的角度分

四个篇章进行阐述，让孩子

成为了自己，拥有无限发展

的可能，让家长遇见自己，

回归初心；第二部分从形成

习得性乐观的解释风格角度

分四个篇章进行阐述，让孩

子、家长远离习得性无助，

阳光、乐观伴随家庭生活；

第三部分从亲子间依恋关系

的角度分四个篇章进行阐述

，实现家庭教育的终J目标

，家长真正地看见孩子，孩

子真正地感受家长，获得源

源不断的力量；第四部分从

生命意义感的四个维度出发

，将家庭教育的内涵进一步

升华，引导家长在生活态度

、生活目标、生命价值和生

活自主方面积J践行，获得

自我成长的同时也成为“足

够好的父母”，让孩子成为

自己，深刻感受生命的价值

和可贵。

精彩书摘

读与听

太阳出来了，可爱的小

姑娘到草地上玩。她让蚱蜢

和她一起玩，蚱蜢蹦走了，

蚱蜢正在吃早餐。她让青蛙

和她一起玩，青蛙也跳走了

，青蛙正在捉蚊子。她让乌

龟和她一起玩，乌龟游走了

，乌龟正在晒太阳。小姑娘

后面又遇到了松鼠、蓝松鸦

、兔子、小蛇，但它们都走

开了，没有一个愿意陪小姑

娘玩。小姑娘失望地走到池

塘边，静静地坐着，没有出

声，这时蚱蜢来了，青蛙来

了，乌龟、松鼠、蓝松鸦、

兔子、小蛇都来了。小姑娘

仍然静静地坐着，不出声音

，她知道了，这样小动物们

才不会被吓跑。Z后，连美

丽的梅花鹿都来了，她放弃

了心中想一把抓住梅花鹿的

想法，仍然没有动、没有说

话，小鹿越走越近，近到伸

出舌头舔小姑娘的脸颊，这

时的小姑娘好快乐啊！

《和我一起玩》[美]玛丽

·荷·艾斯文／图

余治莹／译河北教育出

版社出版

原本对小姑娘不理睬的

小动物们，为什么后面都来

到了她的身边了呢？甚至连

Z小心翼翼的梅花鹿都过来

舔舔小姑娘的脸颊，是小姑

娘特别做了什么吗？好像什

么也没做——“静静地坐着

，没有出声”，但又好像做

了很多——“给小动物空间

，让小动物们感受，贴近小

动物的体验，关心小动物们

的想法”。

这可能就是“无声胜有声

”的Z佳诠释了吧！无声中

包含着千言万语，无声中有

着千丝万缕的联结，小动物

们需要的是什么？小动物们

喜欢或害怕的又是什么？此

时此刻，小动物们又希望朋

友做的是什么？

“无声”中小姑娘放弃以“

自我中心”的需求和行为，

开始感受小动物，同感小动

物，于是“无声”中小姑娘更

加理解了小动物，“无声”中

小姑娘也收获了多份珍贵的

友谊！

这个小姑娘静静地坐着

不出声，小动物们陆续都来

到了她的身边，甚至连之前

没有露面的梅花鹿也悄悄来

到这里。

画面运用中景的镜头，

突出小动物们和小姑娘之间

的互动关系。画面下方的栅

栏运用不完整的间断线条赋

予了整个画面以动感，对比

画面主体的静态，凸显了静

中有动。虽然大家都是静静

的、观望着的，但是大家的

内心又都是欢快的、试探的

、眺望的。

乌龟回头沉静地看着小

姑娘，松鼠边吃着橡子边好

奇地看着小姑娘，青蛙坐在

小姑娘的旁边眺望着河面，

小鸟落在小姑娘身旁的树枝

上唱着歌……微笑着的太阳

将阳光洒向大家的身上。还

有什么比同感带来温馨、有

趣、活力更有能量的呢！

联结旋律

有研究表明，人类从出

生开始，当婴儿们听到另一

个婴儿哭的时候，他们就会

表现出明显的不高兴；几个

月的孩子看到其他孩子哭的

时候，他们自己也会哭；小

小孩子看到父母流眼泪，也

会擦拭自己的眼睛。尽管孩

子们从出生就拥有了基本的

同感能力，随着后天环境经

验的影响，同感能力还是会

得到强化和巩固，也会削弱

和淡化。

“同感”看似很抽象，但

其实它实在又丰富。不需要

过多刻意的举动，只需你思

考对方的处境，真切地体会

对方的感受。不需要刻意地

怜悯对方、同情对方，也不

需要强迫自己同意对方、认

同对方，只需感同身受即可

。

感同身受，需要从“感”

开始，而如何去“感”，需要

在相同的环境中静静体味，

抛开已有的想法和评价，抛

开之前的感受和情绪，只要

单纯和满满的“感”。在这样

的“感”中才能促发真正的“

身受”。

所以有时在看似Z没有

做什么的“同感”中，往往会

有意想不到的收获！

读与听

小罗遇到了一个大麻烦

，那就是柯比老师。柯比老

师会重重跺脚，会大吼大叫

，会让课上扔飞机的同学不

许下课。小罗觉得柯比老师

就是怪兽。放学后，在公园

里，小罗竟然碰见了柯比老

师，小罗想逃又不敢逃，只

能和柯比老师尴尬地坐在长

凳上。突然刮来一阵大风，

柯比老师的帽子被吹走了，

在帽子快要掉入河中的那一

刻，小罗抓住了帽子。柯比

老师大叫：“小罗，谢谢你

，你真是我的英雄！”接下

来，小罗带柯比老师来到公

园里他Z喜欢的地方，柯比

老师给小罗纸，小罗用纸折

飞机，折好的飞机在空中翱

翔，柯比老师和小罗都觉得

这是世界上飞得Z棒的飞机

。午餐时候，小罗和柯比老

师道别，他们都很开心能够

遇到对方。星期一回到了学

校，柯比老师还是一样重重

跺脚，大吼大叫，不过小罗

已经完全不觉得柯比老师是

怪兽了。瞧，柯比老师正表

扬他呢！

P25-28

目录

篇首语 我的到来意义非凡

第一部分

第1章 一寸虫、小黑鸟与没有——发现与看见

第2章 一起玩、是怪兽与一切有心——同感与同理

第3章 房子、瓶子与蛋——感恩与接受

第4章 派克的小提琴、晴朗的一天与獾的礼物——分享与给予

第二部分

第5章 讨厌黑夜的席奶奶——永久和暂时

第6章 没有耳朵的兔子和两只耳朵的小鸡——一般和特别

第7章 味儿——内部和外部

第8章 给孩子一双怎样的翅膀

第三部分

第9章 家与孩子

第10章 “孩子气”的宽容·理解·表达

第11章 感受与喜欢

第12章 传递与联结

第四部分

第13章 重大“小”问题

第14章 自己还是他人

第15章 我，Z了解自己的人

第16章 生命可以被看见

徐娟

教育心理高级教师, 国家级家庭教育指导师、生涯规划师，国家二级心理咨询师，上海市学校心理咨询师，上海市虹口区教育学院德研员，区德育学科带头人，上海市“双名工程”虹口区“种子计划” 项目领衔人，华东师范大学应用心理专业学位研究生实践导师。长期从事学校心理教育、家庭教育指导工作，在国家中文核心期刊等发表《以绘本“心理式”阅读培育积极心理品质》等数十篇学术论文，主持参与《基于“亲子联结”的家庭教育指导前摄课程设计与实践》等十余项国家、市、区级重点课题和多部专业著作编写。曾荣获上海市心理健康教育先进个人，长三角城市群“教育的活力”征文一等奖，首届全国中小学心理健康教育优秀论文评比一等奖等。

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书籍介绍

我一直在苦苦思索，要找一个怎样的媒介？更好地帮助亲子间建立联结。一个项目的探索让我有了新的发现。这是个神奇的媒介，所有的孩子都不会拒绝它 的存在，而它又可以使我们的家长免于落入反复唠叨或是义正言辞的道理宣讲。 它可以激发孩子更多成长的思考，它可以促进家长更多教育的反思。更重要的是， 运用这个媒介，它可以使双方在自然、渗透、接纳的方式中，带动亲子间更多情 感的交融，建立最美的联结。

本书分四部分，共十六章，每一章节都有三个版块，分别是：“读—听” “说—写”“联结旋律”，可以简洁地记忆为通过“听说读写”，建立亲子间 的有效“联结”，奏起家庭生活的美妙旋律！

• 作者：noni 发布时间：2015-06-20 11:43:39

  不是马云写的，干货不多且有重复的地方，且是原价买的

• 作者：捣倒的天使 发布时间：2017-03-26 00:13:18

  文笔不错，对林的描写都是赞美，不够全面～

• 作者：Tommy 发布时间：2022-08-31 11:09:49

  本书有大量堆砌的案例，仅有少部分亮点，大致翻完即可无需精读

• 作者：北泅 发布时间：2016-05-29 00:47:51

  因为记忆的不恒定以及可篡改，可以随意加速佐料，变速，折叠和删减，所以“忆”可以是一种切片状的标本，透过放大镜看到暧昧的、超现实的枝蔓。可以比作柔情版的褐色鸟群。喜欢。

  另，“假装长篇”的装帧方式实在过于浪费。看这篇小说的话，一本《夜晚的语言》就包含了基本的短篇代表作。

• 作者：时间 发布时间：2009-03-21 11:05:29

  这个漫画超搞笑

• 作者：是真的dddo 发布时间：2022-11-12 11:00:23

  难读到没法打星，愿望的实现，显意隐意，梦的改造......

• 小白蜕变宝典：《人人都能学会的写作变现指南》

  作者：青青读书荟 发布时间：2022-06-07 16:50:18

  集中花了几天时间，终于把齐帆齐老师写的这本《人人都能学会的写作变现指南》读完了。

  

  看完的书有些褶皱

  对于这本书我看得很仔细，边看边在书上划划圈圈，并且记录要点心得。一本书下来，划重点的好多，都是金句。我家小飞侠问：在书上画画写写，不怕把书写乱吗？

  可能之前我的确比较爱惜书，舍不得写写画画，但现在对我来说，如何把一本书读薄，学到最精华的内容，圈出重点记下灵感更为重要。

  

  记满要点的书

  读完这本书，掩卷沉思良久，有太多的感想，对我这个写作小白来说，真的是收获超多。在这里，写几点心得与大家分享。

  1.这本书手把手教会我写作：如何写出一篇好文章？

  虽然自己之前写过不少品宣类的文章，但在自媒体写作上也只能算是个小白吧，除了几分爱好、几分热情和几分小情怀，没有学过专门的写作课。在读这本书之前，也是多方看有关学写作的文章，东看看西看看，有一些收获，但都比较零碎。

  读这本书，全书共有9章。前面五章从教你怎么写作，怎么搜索素材，怎么搭建结构，到怎么提升写作者的思想深度以及写出爆款文章，它比较系统地教会我们如何写出一篇好文章。

  第1章：自媒体写作高手养成攻略，从最基础方面教你如何开始写作。

  不要怕写作，写作不是高不可攀的事情，人人都能成为写作者，会说话就能写作，写作没有年龄、地位、性别、学历的限制，是门槛最低的入门行业，投入成本也很低，但带来的回报却是深远与不可估量的。

  关于写作内容，作者说，要把写作当成像刷牙洗脸一样的习惯，眼到、心到、脑到，随时记录灵感与心情，只要你留意观察生活，坚持写下去就好，

  “写作路上，剩者为王”。

  在这一章中还推荐了几个适合新手写作的平台，每个平台如何使用，有什么特点都介绍得非常清楚。读完，你就可以开始注册提笔写作了，就这么简单。

  第2章：搜索能力——写作者必备的底层能力，教会你如何搜集写作资料。

  开始写了，我们的文章中必不可少地需要好的故事、好素材，好金句。有些是自己的经历，有些是身边的故事，有些是看影视剧的，还有一些需要网络素材案例等。如何提高搜索与储备素材的能力至关重要。

  本章详细介绍了几款好用的工具，就像：微信公众号、新榜、豆瓣、微博、知乎、今日头条等。包括搜索平台以及精准搜索方法，如长尾词延伸搜索法等，还有其它更多方法，为你搜索积素写作资料素材进行赋能。

  第3章：结构框架思维——为作品添彩。

  一篇文章的开头有了，素材有了，但用什么样的框架呢？这个方面之前我还真没怎么思考与关注，都是跟着感觉走。这篇里介绍的全是干货：三步技巧，让整体思路更清晰；四个框架模型，让文章更有光彩。真的学到了，很有用。

  本书第4章、第5章：主要介绍如何提升作者的思想深度和文章的主题高度。

  关于这点，对于小白的我也是写文平淡如水，根本没有想到要进行主题升华。

  这里作者说的，一篇好文章需要刻意训练思想水平，拔高主题，以提升文章内涵。并且需要炼字炼句，增强文学修养。

  另外书中还给出了实际写出爆款文章的几个写作方法，比如如何写出吸睛的标题，因为好的标题会带来更多惊喜，能让作者首先愿意点进去看你的文章。还有如何选选择好的选题，比如结合热门事件的选题更富有传播性等等。

  2.这本书打开了我的新思维：写作的终极目的是什么？

  如果说读前面几章，让我学会了如何写好一篇文章，以及如何写出一篇更吸引人的爆款文章，那么后面的第6、7、8、9章内容更是精彩。

  从自媒体的变现方式，如何引爆个人IP，商业文案的写作变现法则，到最后实现跨越式成长。完全拓展了我的新思维，给我打开了另一扇窗。

  我们写作的最终目的是什么？仅仅是写出好文章好内容吗？作者提出了一个全新的观点：内容不算是稀缺资源，因为有很多优秀的作者，根本不缺好内容，流量资源才是最宝贵的资产。

  现在是粉丝经济时代，

  注意力是稀缺资源，我们必须要懂得用户思维，把公域流量转变为私域流量，把才华变成财富

  ，打造个人品牌，提升个人影响力，让影响力成为价值杠杆，实现财富增长。

  在没有看这本书之前，我就是想好好写出生活的感悟，写出一些更多好文章就行，最多，以后有机会争取可以出本自己写的书，也算在这个世界留下点痕迹。看了本书，才知道，写出好文章是中间过程，而不是最终的结果。

  那么最终的结果是什么呢？

  写作能升级你的思维，拓宽你的认知，开阔你的眼界，并且突破你固有的圈层，可以无限提升你的能量。

  可以为本职工作加分，可以连接更多的资源，可以获得更多的发展与可能性。

  如何用产品承接流量，设计变现途径？如何迭代思维，实现跨越式成长？这本《人人都能学会的写作变现指南》真的是一本很好的小白写作提升指航书，更多详细介绍请参考书里的内容吧，你会和我一样重新打开新思路。

  3.书中齐帆齐老师的故事激励我：只要坚持写作，小白也可以蜕变

  我们身处最好的时代，怎么样才能让自己变得更好，更能适应时代发展？是写作。

  写作是最好的表达方式，是改变命运门槛最低的方式。写作也是一份没有学历限制，没有环境限制， 没有硬件设备要求的工作。

  海明威说：“任何一个名家的初稿都是臭狗屎。”

  所以刚开始写作的时候不要自卑，不要有包袱，只要写出来就好。

  齐帆齐老师14岁辍学，又当了8年流水线女工，一个将青春耗费在每天十几小时的工作中，每月只2000元收入的底层草根。在她32岁的时候，开始试着写作，并且是0基础写作。

  她靠着自己的坚持，一步一步在文字中蜕变升华。五年时间实现年入百万的梦想，不是她有强大的文字功力，也不是她有强有力的后台，她有的仅仅只是那份对文字的热爱，和对改变命运的执着与坚持。

  齐老师说，写作最难的就是开始和坚持。新媒体写作的人很多，但真正成功的能有多少？不是在千变万化的信息网中迷失自己，就是让自己的信心不足打死，或者是让不能坚持累死。齐老师以自己的亲身经历告诉我们：

  只要坚持写作，小白也可以蜕变。

  现在的齐帆齐老师，是安徽省作协会员，中国散文学会会员，齐帆齐商学院创始人，多平台签约作者，已出版《追梦路上，让灵魂发光》，编著《遇见梦想，遇见花开》。她的文章曾发于《人民网》、《哲思》、《青年文学家》、《女友》等多家知名刊物。

  

  收到齐老师签名的赠书

  写在最后。

  认识齐帆齐老师很偶然。有一天在网上看到她的文章很感人，于是关注她的直播。在她的一次直播中有幸抽奖中了她的这本书，直播中的她，很质朴，也很爱笑，特别阳光的一位奇女子。

  直播结束后，她很快就给我寄来了这本带着她签名的书，里面还有书签和她的明信片，感觉十分温暖。

  读完此书，除了书的内容被我吸引，令我收获满满，她的故事也是深深地激励了我。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，正是她命运的写照。

  只争朝夕，不负韶华。日拱一卒，功不唐捐。在最好的时代，用写作让自己变得更好，我们一起吧。

• 还原真实的楚汉历史

  作者：暗夜大佬 发布时间：2021-01-27 12:58:03

  还原真实的楚汉历史

  从大学时代开始，我一直热衷于阅读推理小说。一连读了十多年，最近换换口味，阅读也不仅限于推理小说了，其它类型也多有涉猎。当然，历史题材的作品也是其中之一。

  在阅读这本《刘邦》之前，我对于楚汉之争这段历史了解得并不多，只是之前看过《天子传奇》（刘邦篇）漫画，以及郑少秋主演的电视剧《楚汉骄雄》，还有就是中学语文课本上的文言课文《鸿门宴》，仅此而已。一般的影视剧里楚汉之争重点放在项羽的悲剧性上面，尤其是他与虞姬的死别。刘邦就躲在项羽光辉万丈的形象之后，而刘邦之所以夺得天下，只是他耍痞侥幸而已。

  这就是我之前对于这段历史因被电视剧带跑偏而固有的一种偏见。然而，我在读了日本学者佐竹靖彦写的《刘邦》这本书，系统地了解了刘邦从出生到夺取天下的整个过程（刘邦称帝之后到逝世的这段历史，书中并没有涉及），从刘邦的名字排行以及个人形象都有着很详细的叙述，从这里才知道楚汉的历史并非我想的这样。

  刘邦在一生征战中也多次经历了要被灭亡的险境，但还是挺过来了，在那个风云变幻的时代，杀出一条血路，最终夺得了天下，建立了西汉王朝，这不只是由于竞争对手项羽的个人缺点以及没有准确把握当时的形势。刘邦自身也有着自己独到的人格魅力，在他的身边，能聚集到非常多优秀的人才，而这些人才也心甘情愿为其做事甚至愿意自我牺牲，从而为建立西汉王朝立下了汗马功劳。

  中国的历史传入日本被日本的学者研究，然后其作品被翻译到中国来，呈现出一种独特的文化“倒进口”的现象。项羽刘邦楚汉之争的故事，在中国也算是家喻户晓，那么日本学者还能从中挖掘出一些什么来呢？抱着这样的想法，其实就有着一种强烈的期待。因此，阅读日本学者以日本人的思维和角度来看待中国历史，真的有一种新鲜感。

  这是一本非虚构作品，因此这里边提到的历史部分，都要没有虚构的成分，完全依托于《汉书》《史记》这些史学资料，以及出土的一些文物。而《汉书》《史记》这类史学书籍，由于当时当权者的原因，难免会有一些粉饰成分在里边。对于楚汉历史，其史学材料真的不多，只有有限的历史资料以及出土文物作为推理依据，要准确还原那一段历史，其实是非常困难的。再加上汉语本身的特点，往往一个字有多个意思，不同解读其真实性可能相差十万八千里。有一些争议之处，除了需要铁的证据，还需要用逻辑去推导当时发生了什么？这种依照证据再推理的过程，竟然让我有一种阅读推理小说最终推导出真相那种豁然开朗的感觉。

  在这样有限的资料下，对于有争议的地方作者特意拎出来，并提出自己独特的看法，而作者的看法也并非天马行空大开脑洞，而是有理有据，可谓是大胆想象小心求证，这是实属难得的。关于楚汉之争，有几点是让我眼睛一亮的。

  刘邦的出生年份有着各种各样的争议，但是作者提出的观点却比较接近真相，从这里也可以看出日本学者这种抓住细节不断去求证的精神。还有就是鸿门宴的真相，以及楚汉最终决战地点并非垓下而是陈下的问题，都有着详细的叙述。将《汉书》《史记》的局限性，以及粉饰的部分给揭开，还原一个真实的楚汉历史以及当时的真实世界。

  如果读的是小说的话，肯定会在真实历史中加入很多作者虚构的成分，以完善更多的历史细节，但是在这类非虚构作品当中则需要让自己写在书中的每一句话都有着充分的依据。对于没有证据确定的之处仍然保持存疑。也因此，这本书对于那段楚汉之争的历史就有着很强烈的真实性在里边。这就像《三国演义》与《三国志》的区别，《三国演义》固然精彩，却有着更多的虚构成分，那并不等同于真实的历史。虽然这本《刘邦》在情节上并非引人入胜，但是对于真实历史的还原，却是非常难能可贵的。