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书籍介绍

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• 作者：周浩正 发布时间：2015-04-21 19:10:54

  策劃出版的朱策英和李曉凌辛苦了。

• 作者：DEIRDRA 发布时间：2014-08-16 17:39:16

  在书店匆匆读完。短，且感觉没多大用处。

• 作者：86号太阳 发布时间：2022-06-04 12:14:43

  除最后的松潘游记，其它均有可读性，了解当时人的思维与周围环境

• 作者：风间隼 发布时间：2015-12-20 21:43:04

  通篇无注释的演讲稿，胜在出佛入儒，对各种宗教文化都有精到的见解。区别儒家之“生”与佛家之“无生”，总结基督教为代表的西方文化“倾欹在外”。说西方“直觉运用理智”，儒家“理智运用直觉”，佛教“理智运用现量”（虽然后来不认账了），西方是向前去征服自然，中国是安住现状，佛教是调头逃避等，都是很深入的意见。照他的阶段论，现阶段还是要西化。批孔教和基督教两段尤其解气。

• 作者：阅湖 发布时间：2021-01-27 23:02:47

  如不少之前的评论所言，汤老对于“梁效”一节的回忆十分真诚。但让人深感遗憾的是，本书的价值，似也仅在于这段不到二十页的回忆……【多抓鱼书店购】

• 作者：阿童木 发布时间：2021-07-02 12:20:58

  围绕战争的短篇小说 同名小说最棒

• It's perfect, i dare say!

  作者：kexbar 发布时间：2007-01-05 16:08:19

  Among those books about networks' theory, lastaly i fucking recommend u to read this book. U can find all basic but useful nuts here! And within it, there are many side knoweledge related to the network can expand your views of points on network, internet, and the what!

• 保养大脑的生活指南

  作者：起风了 发布时间：2023-11-23 17:57:26

  本书上架理由虽然写着是心理辅导类，但将其标注为健康生活指南更为贴切。虽然看起来是厚厚的一本，但主要内容还是可以用一张纸就能概括清楚的。还有就是书中多是西方的饮食习惯，去掉不太符合国内生活方式的内容，可以将其概括为四个方面：

  一、饮食

  1.食物：

  （1）减少摄入的食物：

  A、糖分；

  B、油炸食物【即使要吃油，也应该是玉米油、橄榄油、大豆油、菜籽油、猪油轮换着吃，但就对大脑的益处排序应该是：菜籽油、橄榄油（不能高温烹饪，不适合中餐）、玉米油、大豆油（大豆油对大脑最不健康）】

  C、酒精

  D、淀粉（面条可以用低热量的魔芋粉代替）

  （2）应该增加的食物：

  A、鱼和虾（保健品：鱼油）

  B、蔬菜：水果=8:2（蔬菜：菠菜、番茄、甘蓝；水果：多吃浆果，如蓝莓）（保健品：复合维生素）

  2.饮品：

  清晨自制饮品：30ml冷水+半勺姜黄+半勺黑胡椒

  二、运动

  每天有氧运动44分钟，可分两次；

  走路每天建议大于2000步

  三、休息

  1.保证充足的睡眠：7.5h晚间睡眠+0.5h午休

  2.久坐1h 休息6min

  3.保持每天冥想的习惯：12min/day

  四、远离电子产品，多建立面对面的社交关系