成年发展心理学 第9版芭芭拉·比约克伦德朱莉·厄尔斯人民邮电出版社9787115585318 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

孩子的变化，我们都看在眼里，比较而言，成年期似乎就代表着稳定，甚至没有变化。这是一种深深的误解，也是成年人对自己的忽略。实际上，人生从成年早期到生命终结，是一个动态的过程，期间的种种变化，无论生理还是心理，都有其自身的特点。本书基于发展心理学的理论，结合该领域的最新研究成果，介绍了性别、环境和社会对成年人人生旅程的影响。本书还囊括了来自心理学家、社会学家、人类学家、神经学家、流行病学家、行为遗传学家、细胞生物学家、生理老年医学家和其他很多不同学科科学家的研究成果，展示了跨学科的完美合作及多学科研究的丰富度，同时对成年人经历的种种议题——健康、婚姻家庭、成功发展、人格魅力、应对压力等方面，都进行了深刻剖析，是一本兼具理论价值和应用价值的著作。本书适合心理学工作者、心理学爱好者、教育学工作者、企业 HR，以及对成年人世界的发展与个人提升感兴趣的读者阅读。

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第 1章

成年发展概述/ 00pan>

学 /002

1．1 成年发展的基本概念 /004

1．1．1 区别和共 /005

1．1．2 稳定和变化 /005

1．1．3 “年龄”这个词的含义 /007

年龄类型 /008

1．2 改变的来源 /009

1．2．1 年龄常规影响 /009

1．2．2 历史常规影响 /010

1．2．3 规生活事件 /012

1．2．4 基因、环境及二者之间的交互作用 /012

1．3 一些指导的理论观点 /015

1．3．1 毕展心理学 /015

1．3．2 发展的生态学模型 /015

1．4 成年发展研究 /017

1．4．1 研究方法 /018

纵向研究示例 /02pan>

序列研究示例 /023

1．4．2 测量 /024

1．4．3 数据分析 /025

相关分析研究示例 /026

1．4．4 研究设计 /029

摘要：成年发展概述 /03pan>

02

第 2章

身体变化/ 033

学 /034

2．1 主因老化理论 /036

2．1．1 氧化损伤 /036

2．1．2 基因限制 /037

2．1．3 热量控制 /038

2．1．4 时光逆转 /039

2．2 外表的生理变化 /040

2．2．1 体重和身体成分 /040

2．2．2 皮肤变化 /044

2．2．3 头发 /046

2．3 感觉系统的变化 /046

2．3．1 视觉 /047

常见眼疾 /048

2．3．2 听觉 /050

2．3．3 味觉与嗅觉 /052

2．4 年龄是如何改变身体内部结构与系统的 /053

2．4．1 肌肉和骨骼 /053

骨质疏松症的风险因素 /054

骨关节炎的风险因素 /056

2．4．2 心血管系统和呼吸系统 /057

2．4．3 大脑与神经系统 /058

2．4．4 免疫系统 /058

2．4．5 内分泌系统 /059

男和女的更年期 /059

2．5 生理行为的变化 /062

2．5．1 运动能力 /062

2．5．2 耐力、敏捷度和平衡力 /063

2．5．3 睡眠 /063

2．5．4 行为 /065

2．6 主因老化中的个体差异 /067

2．6．1 遗传 /067

2．6．2 生活方式 /067

2．6．3 裔及社会经济地位 /069

摘要：身体变化 /070

03

第3章

健康与健康障碍/ 073

学 /074

3．1 死亡率、发病率和残疾 /075

3．1．1 死亡率和发病率 /076

3．1．2 残疾 /078

3．2 若干疾病 /080

3．2．1 心血管疾病 /08pan>

心血管疾病的风险因素 /08pan>

3．2．2 /082

的风险因素 /084

3．2．3 糖尿病 /084

糖尿病的风险因素 /085

3．2．4 阿尔茨海默病 /086

阿尔茨海默病的其他风险因素 /088

3．3 精神障碍 /089

3．3．1 焦虑障碍 /090

焦虑障碍的风险因素 /090

3．3．2 抑郁障碍 /090

重抑郁障碍的风险因素 /09pan>

3．3．3 物质相关和成瘾障碍 /092

物质滥用障碍的风险因素 /094

3．3．4 精神障碍的 /094

3．4 辅助解决方案 /095

3．4．1 辅助技术 /095

3．4．2 动物助手 /096

3．5 健康的个体差异 /097

3．5．1 遗传 /097

3．5．2 别 /098

3．5．3 社会经济地位/099

3．5．4 裔 /103

各裔的健康状况 /103

3．5．5 歧视 /105

3．5．6 人格和行为模式 /107

3．5．7 发展之源 /109

3．5．8 生活方式 /110

摘要：健康与健康障碍

04

第4章

认知能力/ 115

学 /116

4．1 注意力 /117

4．1．1 注意力分配 /118

4．1．2 视觉搜索 /118

4．2 记忆力 /119

4．2．1 短时记忆与工作记忆 /1

4．2．2 情景记忆 /122

4．2．3 前瞻记忆 /125

4．2．4 减缓记忆能力下降的趋势 /126

4．2．5 情境中的记忆 /127

4．3 智力 /129

4．3．1 随着年龄增长，个体智力发生的一般变化 /130

4．3．2 智力的成分 /132

晶体智力与流体智力 /133

4．3．3 逆转智力下降 /134

4．4 决策和问题解决 /136

4．4．1 决策 /136

4．4．2 问题解决和情绪信息 /137

4．4．3 积极偏向 /138

4．5 认知变化中的个体差异 /139

4．5．1 健康 /139

与认知改变相关的因素 /139

4．5．2 遗传 /140

4．5．3 人口统计学和社会传记史 /142

4．5．4 教育与智力活动 /142

4．5．5 体育锻炼 /143

4．5．6 对认知衰退的主观评价 /144

4．6 认知辅助 /144

4．6．1 依从 / 坚持 /145

4．6．2 社交网络 /145

4．6．3 电子阅读器与电子游戏 /146

4．6．4 驾驶 /147

摘要：认知变化 /150

05

第5章

社会角色/ 153

学 /154

5．1 社会角色及其转换 /156

5．1．1 时代变化的影响 /156

5．1．2 别角色 /157

5．2 青年期的社会角色 /160

5．2．1 离家与回归家庭 /16pan>

5．2．2 成为配偶或伴侣 /163

美国的同居率 /164

调查关于婚姻、生育和行为的趋势和态度 /166

5．2．3 为人父母 /167

5．3 中年期的社会角色 /172

5．3．1 子女离家：空巢期 /172

5．3．2 中年时期的别角色 /173

5．3．3 成为（外）祖父母 /173

（外）祖父母承担父母角色带来的问题 /175

5．3．4 照顾年长的父母 /176

5．4 成年晚期的社会角色 /178

5．4．1 独居 /179

1990 年到 14 年美国 65 岁以上老年人的生活状况 /180

5．4．2 成为受照顾者 /18pan>

5．5 非典型家庭中的社会角色 /182

5．5．1 终身单身 /183

5．5．2 无子女 /183

5．5．3 离异（或再婚）/185

摘要：社会角色 /187

06

第6章

社会关系/ 19pan>

学 /192

6．1 社会关系的理论 /194

6．1．1 依恋理论 /194

6．1．2 护航模型 /195

6．1．3 社会情绪选择理论 /196

6．1．4化心理学 /197

6．2 建立亲密关系 /198

6．2．1 欲 /199

6．2．2 吸引力 /199

6．2．3 感情中的依恋 /3

贯穿一生的依恋关系 /4

6．3 在亲密关系中生活 /6

6．3．1 幸福的婚姻 /6

6．3．2 同居与婚姻 /9

6．3．3 同婚姻和伴侣关系 /212

6．4 与其他家庭成员的关系 /214

6．4．1 家庭互动的一般模式 /214

6．4．2 成年期的亲子关系 /215

成年期父母离婚的影响 /218

6．4．3 祖孙关系 /219

6．4．4 与兄弟姐妹的关系 /223

6．5 成年人的友谊 /225

6．5．1 朋友圈 /225

6．5．2 社交媒体上的朋友 /226

成年人与社交媒体 /227

摘要：社会关系 /232

07

第7章

工作与退休/ 235

学 /236

7．1 工作对成年人的重要 /237

7．1．1 职业展理论 /238

7．1．2 职业模式中的别差异 /239

男和女的职业道路有哪些不同 /240

7．2 职业选择 /24pan>

7．2．1 别的影响 /24pan>

7．2．2 家庭影响 /244

7．3 工作场所的年龄趋势 /245

7．3．1 工作表现 /245

7．3．2 职业培训和再培训 /247

7．3．3 工作满意度 /248

7．4 工作和个人生活 /249

7．4．1 工作与个人 /249

关于工作不感的调查结果 /252

7．4．2 工作与家庭生活 /252

7．5 退休 /257

7．5．1 退休的准备 /257

7．5．2 退休的时间 /258

7．5．休的原因 /259

影响退休决定的因素 /259

7．5．4 退休产生的影响 /26pan>

收入变化 /262

7．5．5 退休的替代方案 /264

过渡到退休 /264

7．5．6 退休和福利 /266

摘要：工作与退休 /268

08

第8章

人格/ 27pan>

学 /272

8．1 人格结构 /273

8．1．1 人格特质和因素 /274

人格类型的证据 /275

8．1．2 差异的连续 /276

8．1．3 均值变化 /277

8．1．4 个体自身变异 /279

8．1．5 连续体、变化及变异体的共存 /28pan>

8．2 人格特质有什么作用 /28pan>

8．2．1 人格与关系 /282

人格与亲密关系 /282

8．2．2 人格与成 /282

8．2．3 人格与健康 /283

8．3 连续和变化的解释 /285

8．3．1 遗传学 /285

8．3．2 环境影响 /286

歧视与人格 /287

人与环境互动的不同方式 /287

8．3．3化心理学的解释 /288

8．3．4 文化差异 /289

8．4 人格 /290

8．4．1 心理社会发展 /290

检验埃里克森理论的方法 /292

8．4．2 自我发展 /296

洛文杰的自我发展阶段 /296

8．4．3 成熟的适应 /299

8．4．4 别交叉 /300

8．4．5 积极的幸福感 /302

自我决定理论的三个基本需求 /304

摘要：人格 /306

09

第9章

对意义的探索/ 309

学 /310

9．1 为什么我们研究对意义的探索 /312

9．1．1 意义的重要 /312

9．1．2 人类对意义的探索 /313

9．1．3 文化对老化的支持 /313

9．2 意义系统中与年龄变化相关的研究 /314

9．2．1 意义探索的变化 /315

9．2．2 、精神和健康 /318

参与和压力 /318

9．3 有关精神发展的理论 /3

9．3．1 道德推理的发展 /3

9．3．2 信仰的发展 /326

信仰的阶段 /327

9．4 整合意义和人格 /329

有效的三项论据 /330

9．4．1 一个综合模型 /33pan>

9．4．2 神秘主义体验的阶段 /332

从觉醒到统一 /332

9．5 阶段转换的过程 /333

9．5．1 过渡理论 /334

9．5．2 触发过渡 /334

9．5．3 生活变化的影响 /335

9．6 塑造探索 /336

9．6．1 人生旅程 /336

9．6．2 选择隐喻 /337

摘要：对意义的探索 /339

10

第 10 章

压力、应对与心理弹/ 343

学 /344

10．1 压力、压力源和应激反应 /346

10．1．1 压力和压力反应 /346

塞利提出的一般适应综合征 /346

10．1．2 压力类型 /348

10．2 压力的影响 /349

10．2．1 生理疾病 /349

10．2．2 精神障碍 /35pan>

10．2．3 压力相关疾病的个体差异 /353

压力源与年龄 /355

10．2．4　与压力有关的成长 /358

10．3　应对压力 /359

10．3．1　应对行为的类型 /359

其他类型的应对方式 /360

10．3．2　社会支持 /363

10．4　心理弹 /365

10．4．1　对创伤的反应 /365

10．4．2 人格特质与心理弹 /366

预测心理弹 /366

10．4．3 军人的心理弹 /368

摘要：压力、应对与心理弹 /370

1pan>

第 11 章

死亡与永别/ 373

学 /374

11．1 理解死亡 /376

11．1．1 死亡的意义 /376

对死亡的解读 /376

11．1．2 死亡焦虑 /377

死亡恐惧的组成要素 /377

11．1．3 接受死亡的事实 /379

11．2 死亡过程 /380

11．2．1 死亡反应的阶段 /38pan>

11．2．2 告别的重要 /382

11．2．3 死亡的个人适应 /383

11．2．4 选择死亡地点 /384

11．2．5 选择死亡时间 /387

11．3 仪式和悲伤 /389

11．3．1 葬礼和仪式 /389

11．3．2 悲伤的过程 /389

适应爱人的死亡 /39pan>

摘要：死亡与永别 /394

12

第 12 章

之旅/ 397

学 /398

12．1 成年期发展主题 /400

12．1．1 成年初显期（18～ 24 岁）/403

成年初显期的发展任括什么 /403

12．1．2 青年期（25 ~ 39 岁）/404

12．1．3 中年期（40～ 64 岁）/405

中年期研究 /408

12．1．4 老年期（65～ 74 岁）/410

12．1．5 成年晚期（75 岁及以上）/41pan>

12．2 影响发展的因素 /414

12．2．1 生活质量方面的个体差异 /414

影响生活满意度的六大因素 /415

12．2．2 生活的其他衡量方式 /417

12．3 成年人成长及发展模型：发展轨迹与路径 /4

12．3．1 命题 1 /4

12．3．2 命题 2 /4

12．3．3 命题 3 /422

不平衡的主要来源 /423

12．3．4 命题 4 /425

12．4 老化 /427

12．4．1 身心锻炼 /428

12．4．2 社会参与 /428

12．4．3 饮食与营养 /429

12．4．4 补充和替代 /429

摘要：之旅 /43pan>

术语表 /433

芭芭拉·比约克伦德（Barbara Bjorklund）是佛罗里达大西洋大学威尔克斯荣誉学院心理学副教授，教授心理学课程超过40年，担任《家庭教育》杂志的专栏作家，在儿童和成年发展方面开展了大量研究。

朱莉·厄尔斯（Julie Earles）是佛罗里达大西洋大学威尔克斯荣誉学院心理学教授，教授人类毕生发展、成年人发展和衰老，以及心理学研究方法等课程，研究认知如何随着年龄增长而变化，重点关注事件记忆的发展变化，发表了30多篇文章。

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本书第1章主要是基础性的内容，即定义、方法和成年发展研究领域的主流观点。第2章到第8章涵盖了传统发展领域的主题，其中包括近期研究、经典研究、当代理论、新方向和实践应用。第9章、第10章和第11章涵盖了成年发展教科书中较少涉及的主题，但我们认为这些主题对于学习者在成年发展领域中的学习体验是非常重要的：对意义的追求，不可避免的成年人生活压力、对压力的应对及心理弹性，以及我们面对自己和爱人死亡的方式。

编辑推荐

1.成年后的人生，并不是一种恒定不，而是有不同的特点。本书综合多学科的研究和生活的实际案例，做了科学而生动的阐述。 2.衡量自己的心理年龄、社会年龄，成长自己，活出精彩人生。 3.区别年龄影响和刻板印象影响，让自己摆脱无形桎梏。 4.了解成年期亲子关系对父母和子女各自的影响，调整双方关系。 5.了解工作不感对生活满意度的影响，提升感。

书籍介绍

孩子的变化，我们都看在眼里，比较而言，成年期似乎就代表着稳定，甚至没有变化。这是一种深深的误解，也是成年人对自己的忽略。实际上，人生从成年早期到生命终结，是一个动态的过程，期间的种种变化，无论生理还是心理，都有其自身的特点。本书基于发展心理学的理论，结合该领域的最新研究成果，介绍了性别、环境和社会对成年人人生旅程的影响。本书还囊括了来自心理学家、社会学家、人类学家、神经学家、流行病学家、行为遗传学家、细胞生物学家、生理老年医学家和其他很多不同学科科学家的研究成果，展示了跨学科的完美合作及多学科研究的丰富度，同时对成年人经历的种种议题——健康、婚姻家庭、成功发展、人格魅力、应对压力等方面，都进行了深刻剖析，是一本兼具理论价值和应用价值的著作。本书适合心理学工作者、心理学爱好者、教育学工作者、企业 HR，以及对成年人世界的发展与个人提升感兴趣的读者阅读。

• 作者：Zhangyaohao 发布时间：2023-03-18 21:56:53

  杰作

  在毕生发展教材上，有一半内容是儿童发展心理学的

• 作者：雪里一只小土豆 发布时间：2023-09-19 12:53:56

  不用为备考看教材还是挺有意思的

• 作者：Boomer 发布时间：2023-09-12 13:50:11

  新街口新华书店

• 作者：cptbtptp 发布时间：2023-01-14 20:17:32

  异形图书 很可爱 送朋友一起读了

• 作者：自有我在 发布时间：2023-11-21 20:56:11

  请每一位已经步入成年的读者们，拿起这本《成年发展心理学》来探索自己心理发展历程，并从这些探索之中更清晰的认识自己，更好的梳理自己人生之路，并帮助我们每个人都走上独有的成功之旅。

• 作者：时寸光 发布时间：2023-11-21 16:46:38

  在许多人的观念中，孩子的成长变化是显而易见的，而成年人的生活似乎就意味着稳定，甚至没有变化。然而，这种观念是一种深深的误解，也是成年人对自己的忽略。实际上，从成年早期到生命终结，人生是一个动态的过程，期间的种种变化，无论生理还是心理，都有其自身的特点。芭芭拉·比约克伦德的《成年发展心理学 第9版》正是对这一过程的深入探讨。

  本书基于发展心理学的理论，结合该领域的最新研究成果，全面介绍了性别、环境和社会对成年人人生旅程的影响。书中的观点并非孤立存在，而是囊括了来自心理学家、社会学家、人类学家、神经学家、流行病学家、行为遗传学家、细胞生物学家、生理老年医学家和其他很多不同学科科学家的研究成果。这种跨学科的研究方式展示了多学科研究的丰富度，同时也使得本书的内容更加全面和深入。

• 一本具有温暖气质的专业心理学书籍，带我们普通成人更好了解自己

  作者：自有我在 发布时间：2023-11-21 20:56:11

  在我们阅读心理学书籍时，总是关注于异常，关注于少数，比如心理书籍中比较普遍的关于心理疾病的相应分析，是关于儿童，关于青少年的分析。但患有心理疾病的人一定是人群中的少数，而在发展心理学之中，儿童、青少年虽然是被值得关注的一个时期，因为儿童、青少年发展是最快的一个时期，当然值得研究，可是儿童、青少年也依然是人群中的少数。

  

  那么对于占人群之中绝大多数的成年普通人，与之相关的心理学书籍却比较少，那么关于成年普通人我们需要了解哪些心理学知识呢？是否有为普通人而创作的心理学书籍呢？

  芭芭拉·比约克伦德和朱莉·厄尔斯，都是美国弗罗里达大西洋大学威尔克斯荣誉学院心理学教授，有着大量的心理学教学经历。而他们编写的这样一部教材级别的著作《成年发展心理学》就把我们普通成年人真实心理学研究状况呈现在我们面前，通过这本书的阅读可以让读者们科学而严谨的洞悉每个人的成长规律，洞悉我们在成长过程中所需要了解和注意的相关心理信息，并帮助我们了解自己、时刻关注自己。

  

  因此在这本书中，作者给我们提供的大多数心理学研究都是一个人成人阶段的普遍规律，比如身体的变化在成人不同时期所呈现出来的规律；比如健康状况发展历程和群间的个体差异；比如成人的认知能力、社会角色、社会关系、工作、人格等等相关发展的历程，让我们读完这本书之后，能够对于我们的整个人生历程有着清晰的了解。

  

  当然作为成年心理学，我们每个人也必然对于自己的生存、对于自己的未来会有着更深入的思考。因此这里也有着对于意义的探索，让我们聚焦于内心，去发掘我们思维之中最核心的理念。这里更有着对于死亡和死亡之后世界的分析，我们也必须要面对一个人人生终点的分析。

  

  当然，这本书虽然是一本聚焦于普通成年人的心理学书籍，但对于成年人所要经历的心理疾病、心理困扰也是一个无法绕过的话题。毕竟心理学就是致力于解决着我们的心理问题。

  因此在这本书中，关于不同的身心疾病，比如身体变化所带来的疾病，比如各种因为年龄、因为压力、因为器质病变所引发生的疾病，比如其他因认知障碍、因为无法融入社会、因为承受压力等等所发生的心理疾病，书中都有所涉猎，作者也给出相应的建议，帮助我们正确面对自己的人生。

  

  作为一本教科书级别的书籍，这本书虽然是专业著作，但阅读起来并不困难。而作者更是以大量的案例引入相应的理论，让我们在阅读过程中能够有着极强的代入感。所以这是一本具有温暖气质的专业书籍，适合所有想了解自己心理的成年人阅读，而且是所有有着中等阅读水平的成年人都能够读懂的。

  

  那么，请每一位已经步入成年的读者们，拿起这本《成年发展心理学》来探索自己心理发展历程，并从这些探索之中更清晰的认识自己，更好的梳理自己人生之路，并帮助我们每个人都走上独有的成功之旅。

• 读懂身边的大人

  作者：win&冰 发布时间：2023-11-25 22:38:48

  近几年来，很多人都在关心青少年的心理问题，也有人会说，现在就是吃得太饱，日子过的太好了，才会有那么多孩子出问题，放在以前，哪里会有呢？这是真的吗？以前的人就没有心理问题吗？

  在技校工作十年，很多人都说，技校的学生很多问题，然后相处久了我发现，也许，有问题的不是学生，而是他们的家长。家长们自己被撕了伞，也在不自觉地撕掉了孩子的伞。很多孩子时期积累的问题，在成长的过程中慢慢展现，同时在我们长达成人之后，随着年龄的增长，生活压力的增加，社会角色的改变，各种能力的变化，我们的心理也发生着巨大的变化。所以我入手了这本《成年发展心理学》。

  这本书在行业中，个人觉得应该是从业人士都要好好读读的，作为一本专业书籍，已经出到了第9版，与时俱进地加入了近些年来的一些新的研究成果和支持的文献，可以说更有现实意义。

  书中从身体变化，健康与健康障碍，认知能力，社会角色，社会关系，工作于退休，人格，压力应对，死亡，成功之旅这几个方面来分析成人一些共性和个性的问题。还会有很多针对现在社会问题的新研究，比如：

  关于线上约会的新发现？

  关于夫妻在为人父母之前和为人父母之后如何分担家务的研究；

  提供社会支持的好处

  工作压力如何影响认知变化和健康

  ……

  这些研究以及分析可以让我们对现今社会中的成人有着更多的了解，对于心理咨·询师来说，是很好地指导。

  并且，这是一本特别容易读的专业书，并不会因为你不是这个专业的人而读不懂，作为普通人，我们也可以通过这本书对自己和他人有着更多地了解，也可以让我们对生活和为了有进一步的思考。所以这也是值得细细研读的一本书。