哈佛大学医学院健康丛书：轻松受孕 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

哈佛大学妇科研究中心的研究表明，日常生活的诸多因素，比如压力、运动和营养等，都会对怀孕产生影响，日常生活方式的简单改变，就能大大增加怀孕的几率。

哈佛大学医院的医生们首先建议给非医疗手段更我机会，即以自我心调节法能使情孕的几率增加30%。这些调节只需在家里就可以完成，甚至完全不需要医生的任何帮助。按照本书所安排的6个步骤，你只需配合一些非常简单的诊断和测试，就会一步步发现问题的原委，并且通过同样简单的治疗就能使困扰无数夫妇受孕困难的问题得到解决。

前言

步 健康的生活从今开始

第二步 生殖系统的高峰反应

第三步 对症下药

第四步 缓减情绪压力——哈佛大学的解决方案

第五步 获得自然的好处——有助的测试和医疗手段

第六步 （上）女性生殖结构疾病的诊断与治疗

第七步 （下）男性不育的诊断与治疗

其他步骤 选择辅助生育技术

罗伯特·巴比里（医学博士）现任波士顿布里格里妇产医院妇产科学院院长；同时还是哈佛医学院妇产科与繁殖生物学研究室教授。

艾丽斯·多马（博士）现任波士顿贝思·伊斯雷尔女执事医疗中心负责妇女健康的身心健康学院主任，并且她是该协会的资深科学家。她还是哈佛医学院

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编辑推荐

我们相信，按照本书介绍的6个步骤中的有关方法去做，大部分人都能够顺利怀孕，不需要采用任何高科技手段……

书籍介绍

轻松受孕：增加怀孕几率的6个步骤，ISBN：9787505718968，作者：（美）罗伯特·巴比里，（美）艾丽斯·多马，（美）凯文·洛克林著；吕博，韩春霖，李倩春译

• 作者：winkowl 发布时间：2019-01-28 16:04:37

  回答了二十多年前，科赫和克里克在《意识探秘》里提出的、关于NCC的许多疑问，看书看出追剧追到第二季的感觉，也是非常独特的体验了。以及看了半本多才发现，迪昂就是《脑与阅读》的作者，难怪文风如此眼熟，属于完全不苟言笑的严谨细致，加上书里的科研内容都很新，读起来非常扎实，知识刷新的高速率相当过瘾。PS.光遗传学实在太了不起了，有一种让脑神经学迎来爆发式拐点的史诗感，激动人心！

• 作者：熙者梓嘉 发布时间：2021-06-04 17:45:49

  故事很精彩，孩子喜欢玩我的世界也喜欢看相关的故事书

• 作者：文小雨山 发布时间：2021-11-20 20:22:21

  写得很好，就是难买

• 作者：27号 发布时间：2010-08-29 17:54:15

  教科书，还有乐谱。

• 作者：隐清 发布时间：2018-03-19 14:36:55

  记得迷三国的时候买的，装帧古色古香，但里面的人真心画的丑，中国古代的人物画一直不是我的菜。。。

• 作者：silentime 发布时间：2021-11-16 16:50:12

  做线上，看的不那么仔细，但看起来非常的专业

• 书中的翻译有很多的翻译错误，语义不通

  作者：暖暖的微笑yj 发布时间：2021-05-22 11:10:49

  翻译很差，看着像是机翻过来的。例如第一章中写道的：如果我进行100次相同的药品实验，那么将有95个置信区间包含我们感兴趣的真实性。难道翻译的作者也是门外汉吗？有“95个置信区间”这样的说法吗？我想这句话翻译成：那么置信区间将包含95个我们感兴趣的真实值，更加合适！虽然这本书是由多人共同完成的，但是作为主要译者有责任是仔细矫正。

• 力透纸背的书写

  作者：藏獒 发布时间：2020-08-18 15:19:03

  力透纸背的书写

  ——简评徐贵祥长篇小说《伏击》

  在六月夏季的草原收到人民文学出版社寄来的2020年第一期《当代》时，被红色封面上《伏击》所吸引，作为军事题材小说，以往在我们的阅读经验里大多都是将战争置于“正义”和“非正义”的二元对立系统话语体系中叙述，一般情况下对抗日、解放军民斗争在娓娓道来的文本里进行了真实地呈现，但是读者对这样的作品看的多了免不了产生“乏味”的情绪,正是从这个意义上讲《伏击》主要具有以下两方面书写亮点。

  1、独到细节描写。

  可是今天摆在我面前的这部《伏击》却不是这样的，当花时间读完的时候让人眼前一亮，似乎有贾平凹之《秦腔》、阿来之《空山》水墨画写意的韵味，不再是二元结构的叙述模式，也不是单一的宏大叙事和史诗精神，通过整部小说作者力图从个性化、多棱镜的角度切入对战争的叙述，这样一来读到的人物不再是脸谱化、故事不再是传奇化，在《伏击》中没有一个战争场面、一个国共双方的将军到士兵是单一在为了抗日而抗日，也是在经历着一个普通人生活中的喜怒哀乐，另外小说里对主人公到陪衬人物易水寒、凌云峰、谢谷、乔东山、蓝旗等的描写都是叙述到了日常生活中具有生命力的大量细节，这也似乎可以看成是《伏击》的亮点之一。比如，对易晓岚在“西训团”如何克服心理障碍跳木马、更名易水寒潜伏到红军冒充凌云峰、在学习班宣传队乃至到后面参加大大小小的战斗，这些细节围绕着人物的言谈举止、性格命运，让人觉得国共双方的人物不仅是为了信仰而战斗，更是生活在他们那个岁月，也享受和品味着时代赋予的孤寂、隐忍，回到个人生活中也是有血有肉的个体，这样的独到细节描写和鲜活的历史结合起来，使小说既有了对具体战斗场面瞬息万变的刻画，也真实的还原了艰苦卓绝的抗日战争的进程，拒绝了“高大上”的描写，让《伏击》具有了可读性。

  2、个人化的叙事。

  比如在都梁的小说《亮剑》中，还是徐贵祥《历史的天空》到今天的《伏击》，作者是从个人化的叙事角度切入对战争故事、人物的描写，这样也就具备了一副中国水墨写意画的韵味、苏州园林式的意境，比如，对蓝旗的叙述从刚开始的戏班子、“西训团”一直到执行特殊人物，再到红军合作社、参加几次战斗，对她心理变化、思想认识、性格命运、个人遭遇的大篇幅描写，就是用小说艺术的手法将个人命运置于真实的历史进程中，书写了个人命运在国家民族危难之际为了不负信仰的际遇和到个体成长不断成熟需要不断付出、历练的过程，使蓝旗的形象既饱满，又鲜活。这种个性化的叙述，是作者在进行取材时有效规避了以往历史军事题材小说宏大叙事的惯常模式，而是注重选取历史的时间段中的日常、细节，更加赋予了人物生命的气息、战争带给小人物的残酷、命运的无常. . . . . . . .

  另外，《伏击》中对每个人物的描写，也许是因为作者个人化的叙事缘故尤为活灵活现，当你读他们的时候总的感觉就是小说挖掘出的人物形象具有独特的艺术魅力，似乎你也不知不觉中经历着他们的无奈和痛苦，一个个“小我”的英雄就在我们身边生活着。

  曹有山 80后，青海省作家协会会员、青海省文艺评论家协会会员。