播音主持艺考培训教程（第二版） 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

　　《播音主持艺考培训教程（第2版）》根据播音主持专业艺术考试的考查范围和考试方法，详细讲解了备考时需要学习掌握的内容和训练方法，包括语音与发声训练、稿件播读训练、即兴评述训练、模拟主持训练、才艺展示、形象设计与形体要求。在考试难点即兴评述和模拟主持上着墨较多，以便考生为应对难点做更充分的准备。

章 播音主持艺考总论

节 解读播音与主持艺术专业

第二节 报考介绍

第三节 择校标准

第二章 语音与发声训练

节 解读普通话语音与发声训练

第二节 声母发音

第三节 韵母发音

第四节 声调与语流音变

第五节 发声训练

第六节 综合训练

第三章 稿件播读训练

节 解读稿件播读

第二节 实战技巧

第三节 文体分类解析

第四节 示例与解答

第五节 练习与提示

第四章 即兴评述训练

节 解读即兴评述

第二节 实战技巧

第三节 示例与解答

第四节 练习与提示

第五章 模拟主持训练

节 解读模拟主持

第二节 实战技巧

第三节 节 目分类解析

第四节 示例与解答

第五节 练习与提示

第六章 才艺展示

节 解读才艺展示

第二节 实战技巧

第三节 问题与解答

第七章 形象设计与形体要求

节 解读形象设计与形体要求

第二节 实战技巧

主要参考书目

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对于所观察的幻念的分析，我们已得到这么一个结论：那就是，自我有一种官能，不断地在监视着、批评着和比较着，因此，乃和自我的另一部分互相对抗着……其实，他在本人的自我中觉得有一种官能的界尺，可利用自我理想衡量自己的实际自我和一切活动……这种自我批判的官能就是以前的所谓自我的检查作用或“良心”；夜间梦中表现为抵抗不道德欲望的，也就是这同样的官能

他们（儿童）不仅能从性器官上获得快感，还可以从其他身体部位获得类似的感觉，使其扮演性器官的角色。

在释梦的过程中，我们必须遵从三条铁律:

1.无论梦的内容是什么，无论它是否荒唐、是否清楚，都不是我们要寻找的潜意识中的事物（但随后我们也会发现这一条规律有局限性）；

2.我们的任务仅限于唤起对每个元素的替代性联想，但不对联想的内容进行检验，不衡量它是否恰当，与梦的元素是否相距甚远；

3.我们必须耐心等待潜意识中隐藏的事物自己出现，如等待前述案例中被遗忘的“摩纳哥”一词自己冒出来一样。

现在我们应当明白，对梦境回忆的完整性、忠实程度和清晰程度都无足轻重，回忆中的梦并非我们寻找的根本，而只是一个扭曲的替代物。只有通过进一步联想，才能找出潜意识中的本意。如果回忆并不准确，那只是因为替代物被进一步扭曲，而这其实也是有原因的。

除了外部失败，内部失败也是不可或取的病因。两者针对不同的道路和对象，外部失败夺去了性满足的一种可能性，内部失败又剥夺了另一种可能，于是冲突便爆发了。我更倾向于采用这种表达，因为它还暗含着一层意思，暗示在人类发展初期，内部障碍很可能是由外部障碍诱发的。

前意识中形成地梦其实是实现某个无意识愿望地幻想，有一种（前）意识活动对其加以审查，显性的梦境就是相互妥协的结果；同样，（前）意识中力比多（欲望）的替代物也必须面临来自前意识中自我的审查。来自自我的反对就是一股相反的作用力，它迫使力比多的替代物选择一种合适的表达方式，使双方的意志都得到一定体现。于是，症状就是无意识中性欲满足多次扭曲后的结果，它由两层相反的意思巧妙地混合到一起。

我们已知神经官能症的症状是围绕力比多新的满足方式产生冲突的结果。两股分散的力量在症状中完成合流，以形成症状的方式达成妥协。所以，症状具有很强的生命力，因为它的存在受到两方面的支持。我们还知道，冲突的一方是受现实所制、没能得到满足的力比多，它必须借助其他方式得到满足。如果即便它愿意屈服于一个新对象，现实却依然不允许这样的行为，它不得不走上退化的道路，从已被克服的性组织和已被放弃的性对象身上寻求慰藉。在退化的过程中，力比多还受到固置作用的吸引，不断回归原位。

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• 作者：若风·扶苏 发布时间：2022-03-17 19:32:25

  短篇小说巨匠，当之无愧。

  契诃夫的小说很值得细细研读。

  有时候你可能对里面的人物描写有些困惑，现实中真的存在这样的人吗？但你只要读到结尾就明白，任何人物的设定都是有意义的，他不是作者平白无故肆意编写的，我想这应该就是伟大的小说家的共同之处。

• 作者：U'si 发布时间：2013-07-09 19:52:57

  扫个盲什么的还是可以的

• 作者：紫云酱 发布时间：2016-01-31 22:48:20

  介绍的比较全面，基本上都涉及到了，唯一不足的是相关讯息在今天看来已经不准确了

• 作者：VIP 发布时间：2021-09-09 10:47:54

  2019-05-24读过

• 作者：清风不堪酬 发布时间：2023-10-10 06:27:46

  看完以后觉得作者能不断出与粟裕相关的书纯粹是因为与粟裕后人相善，同文笔和史学水平无关。

• 作者：阿合马 发布时间：2015-09-25 00:06:06

  老话，高手就是高手，不会因为时间而失去价值。

• 52个套路，提高你的说服力和影响力

  作者：山鸟长虫 发布时间：2016-10-25 09:49:21

  断断续续花了两周时间，读完了这本《细节——如何轻松影响他人》，本书的作者之一是罗伯特·西奥迪尼，如果你认识他不要紧，你一定听说过他写的《影响力》。

  在《影响力》中，提到六条提升说服力的原理，分别是互惠、权威、稀缺、喜好、保持一致、社会认同，而在《细节》这本书中，更是在这基础上，重新归纳整理出了52条实用的提高说服力、影响力的小技巧。

  全书每个章节都用很短的篇幅讲清楚一个技巧，但也同时因为篇幅太短而章节数太多，导致这本书结构十分零碎、不成系统，很有可能看完之后什么都记不住，所以我将每个章节的内容单独出来，希望能够加深记忆，能多记住一个是一个吧。

  鉴于这是本章节页数占全书1/3篇幅的奇书，我把目录放在读书笔记里，也就不算凑字数了吧……

  1.向“大众”借力

  人类的行为会在相当程度上受到周围的人的影响，尤其是那些领他们深深认同的人，这就是社会认同原理。换句话说就是从众心态，如果在缴税通知单上标出大多数人都已经按时缴纳完毕，那么拖欠税款的现象会有相当大程度的改善。

  2.“小众“的反作用力

  人们总是愿意与自己所属的群体行为保持一致，同时与不愿与之扯上关系的群体划清界限。比如当年黄渤在疯狂的石头里一句经典台词“班尼路，牌子”，就毁掉了班尼路所有苦心孤诣积攒的品牌资产。

  如果你不鼓励某种行为，就把这些行为和受众们不想要的身份联系起来，现在的00后都在用QQ，因为微信是“老年人”用的社交软件。

  3.非常态VS常态

  每个人心中的社会规范标准是不一样的，用违背对方的社会规范角度去遣词造句，更容易获得说服效果。

  举个例子：如果你有个朋友总是不守时，你很苦恼，你要劝劝他：

  如果对方也认为“守时”是很必要的，那么要强调不守时的坏处；如果对方认为“守时”没那么大的必要，那么就要强调“守时”能够带来的好处。

  4.强大的环境暗示

  “破窗理论”是指微小地违背社会规范行为，会对其他行为造成负面的影响。环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉。

  改变环境比改变人的想法更容易，所以应对之道是让人们清楚地看到别人在遵守规则。比如在微信群中发广告的人如果得到公开的惩罚，那么发广告的现象将会降低很多。

  5.改个名字，改变一切

  我们非常重视自己的名字，即便是再嘈杂的环境中，只要有人提到自己的名字，注意力立马就会被吸引过去。在心理学领域叫“鸡尾酒会现象”。

  所以在和对方沟通的时候，清楚而多次地提到对方的名字会让对方更重视，这也是为什么群发祝福短信大家都很讨厌，而点名祝福的短信，再短也会受到欢迎。

  6.如何化敌为友

  当你希望鼓励大家联手合作的时候，应该把重点放到大家共同的身份上，创造链接点。

  举个不恰当的例子，每个足球迷都支持自己家乡的球队，大家互相在网上吵得不可开交，但是当踢国际赛事的时候，却都同仇敌忾支持中国队，因为我们的共同身份是中国人。

  7.预测他人的喜好、渴望与需求

  我们总是高估对某一个人的了解程度，因为一方面对方的喜好随时间在变化，另一方面由于关系固定，导致不再用心挖掘对方的喜好。

  所以不管是老客户、老朋友还是老拍档，都要安排一些非正式沟通的机会，促进彼此的了解。

  8.主动承诺的力量

  承诺和一致性原理——人们更愿意去履行自己许下的诺言。

  所以给团队分配任务的时候，让成员复述一下自己的工作内容，会使任务得到更好的执行；会议邀请邮件中让对方回复“好的“、”收到“会使会议出席率更高。

  9.承诺要行动，要公开

  公开许下某项具体承诺的人更有可能去行动，可以做贴纸、徽章之类的提示物，来提示他们做出的承诺。（如销售部门用的绩效板）

  10.“心安理得”效应

  采取了一个积极行为之后，人会心安理得地松懈下来，不再采取新的积极行动。比如为了减肥气喘吁吁跑了五公里之后，奖励自己一顿烧烤，导致白跑了。行动中应该设置避免心安理得效应。

  11.如何为员工鼓劲儿加油

  “多劳多得”这样的物质激励有效，但是一方面效果不持久，另一方面成本高。多提工作的意义与重要性，谈工作的使命与愿景，对提高员工的工作意愿有显著的效果。

  在物质激励与精神激励之间要找到一个平衡点，这样既能保证“公平”，又能保证“企业文化建设”。

  12.如何避开决策陷阱

  逐步升级的承诺，会导致投入成本高于收益，导致错误的决策与糟糕的后果，一定要避免。

  13.巧用“执行意向”

  明确的执行计划更有助于行动，不仅对自己，对对方也同样适用。在说服别人行动时，想办法明确关于此事对方的下一步计划，有助于目标的达成。

  14.推迟一点儿会更好

  如果你希望别人马上改变某个行为，而你确信会遭到拒绝，那么你就换个方式，让对方答应在未来某个时段做出改变。

  比如建议对方戒烟。如果时间紧迫，对方就会想许多细节，钻牛角尖，但如果时间不紧迫，就只想大概，同意的可能性更高。（别问我为什么要举戒烟的例子）

  15.为了将来的自己

  如果触动了人们对“将来的自己”的道德责任感，就可以说服他们去做一些长远上对他们有益的事情。比如，学习、健身、读书、攒钱。

  16.目标设得好，干劲儿会更足

  把目标中具体的数字变换成浮动性的数字，会更有利于目标达成。

  17.损失规避原则

  说服对方时，不要只提出一个选项，让对方“接受或拒绝”，而是要提出两个选项，让对方去选择。与此同时，指出如果不这样选的话，他们会失去什么。

  18.如何克服拖延症

  截止日期越短越能促进人行动，太长则会拖延。

  19.如何留住顾客跟定你

  如何让排队效率更高？等下去。所以在顾客排队的时候，给他们一些事情做，能让顾客更有耐心。比如海底捞在等餐的时候可以玩棋、吃零食、做美甲、手机贴膜……

  20.把潜力变成现实

  当你想说服客户买你公司的产品，或者面试的时候想要说服对方聘用你时，要先强调你的产品，或者你自己的潜力，然后再说做出过哪些成绩，而不是反过来。先强调潜力能更好地吸引对方的兴趣，然后才有机会展示过去的成绩。

  21.把会议开得更高效

  会前收集信息，组织会议的人后发言，做好任务清单，安排好座位座次。

  22.服装的影响力

  与对方会面，衣着太随意不好，太正式也不好，标准答案是比对方稍微正式一点点。

  23.亮出专家身份

  强调专业能力能显著提高沟通效果，当然，前提是你真的很专业。

  24.不确定的说服力

  用斩钉截铁的语气想要去说服人会被对方误认为骗子，语气中带有某种程度的不确定的专家，反而更容易说服人。

  25.中心位置的影响力

  展架上中间位置的货更抢手，人群中中间位置的人更权威。

  26.如何激发创意

  会议的场地选在天花板较高的房间更有利于激发创意，选在天花板较低的房间更有利于解决具体的某件事情。

  27.主场还是客场

  环境设置影响行为，这就是为什么会有“主场优势”这个说法，所以一般大型的会谈、谈判会选在“中立”的地点，比如某酒店的会议厅。

  28.如何让自己变得更强大

  回忆并写下曾经让自己感觉到强大、有力的时刻，比如某个成就事件，会真的让自己更加强大有力，有自信。

  29.你所需的只是爱

  只要有“爱”的象征、线索，比如心形的图案，就能激发人们的爱心。怪不得现在乞丐行乞都带着萌萌的小狗。

  30.完美礼物哪里找

  送礼之前，想办法摸清楚对方真正想要什么，不要自己瞎猜，因为人们收到自己心愿清单上的礼物会更开心，更喜爱。

  31.为互助留出余地

  乐于帮助别人的人，会获得更高的地位，但使自己的工作效率降低。理想的做法，是既要主动大方帮助他人，也要为对方回报你的可能性打好伏笔。

  “谢谢你”

  “没关系，因为我知道，如果需要帮助的是我，你也会这么做的”。

  32.表达感激好处多

  明确表达感激之情会使给予帮助的人感受到更多的社会价值感，有十分明显的积极影响。

  33.出乎意料与抛砖引玉

  以出乎意料的方式率先给予，效果更好，会让对方回报更多。

  34.如何获得帮助

  想要求助的人往往低估了对方愿意帮忙的程度。因为求助的人只看到对方帮忙会花费各种成本（时间、精力、金钱），但是其实对方如果拒绝，同样会产生成本（尴尬、丢面子、内疚等）。所以如果真的需要帮忙，尽管开口。

  35.先下手为强

  两方谈判的时候，哪一方先出价，那么最终的价格就会定在这个价格附近，这就是锚点效应。所以在谈判的时候，如果有哪个因素能够可以充当锚点，就率先提出来，不要等着对手说，容易被动。

  36.报价精确一点儿会更好

  一旦提供精确到各位的数字，会让对方认为你提出的数字是经过深思熟虑的，是有额外意义的，因此更容易达到要求。时间也是一样——“请把我需要的材料在3:32分的之前交给我”。

  37.定价末尾数字有玄机

  199元到200元只差1元，但是消费者看上去的效果像是涨了100块一样，消费者更关注左侧的数字，一点改动足以影响客户的购买决定。

  38.顺序改一改，生意滚滚来

  我们的决定总是受情境影响，当选项变得复杂时，人们的注意力会集中在最先出现的信息上，所以在介绍产品或者服务时，先说收益，再说成本；简历里，先说工作成绩，再写工作年限。

  39.如何事半功倍

  向一个很有说服力的提案中添加额外的好处，会降低提案的说服力；同样的，像一个很有价值的产品多加额外的不相关功能，会降低产品的价值。你能想象带验钞功能的iPhone 7 么？

  不必投入额外的资源为每个人提供不起眼的附加价值，而是要用同样的资源为少数精选客户提供更诱人的价值。所以转发抽奖活动才总是这么有效。

  40.化整为零

  想让对方答应一个较大的请求时，让他们先想想这个请求中单个的、较小的部分。比如申请部门的团建经费，不妨先问问领导每一个人愿意批多少经费，再问一起能批多少经费。

  41.鲜明生动的细节

  有具体的细节更更打动人——真实性

  清晰具体的手段更能说服人——价值感

  想要说服别人，要引导对方关注形象鲜明的受益对象以及清晰具体的实现手段。，既提供真实性， 又提供价值感。

  42.指出机会成本

  机会成本，指的是人们选择了一个方案，就会损失掉其他方案有可能获得的收益。比如预算有限的前提下，买了iPhone7，就不能再买锤子M1了。

  如果产品优惠，就把机会成本讲得清楚、诱人。比如：买了锤子M1，省下的钱还够买T3。

  如果产品价值不菲，就把机会成本说得微不足道。比如：买了iPhone7，三年之内不需要考虑换手机了“。

  43.如何激励他人（还有你自己）完成任务

  将注意力引导到小数字上去。任务的前期关注已经完成度——“你已经完成20%啦”；任务的后期关注还剩多少——“你只剩20%就完成啦”。

  44.如何提高客户忠诚度

  人们喜欢少做决策，而不是多做，这一点从聚餐时大家都不爱点菜上就能看出来了。

  当组织一场活动时，如果参与规则简单灵活，则更容易吸引人前来参与，但完成的人更少；如果参与规则严苛，却更容易使人坚持到底完成任务。给更少的决策空间更利于对方的行动。

  45.如何让一加一大于二

  人们害怕失去，对失去的担忧更胜过对得到它的渴望。因此激励他人的时候，奖品要分类，分梯度，才能更吸引人的注意，会刺激人们“害怕失去”的感觉，因此效果更好。

  46. 退后一步看问题

  人与问题之间的实体距离会影响他们对这个问题难易程度的印象。远一点，问题显得更容易，近一点，显得更难。所以后退一步、站远一点看问题，就觉得没那么棘手了。

  47.从他人的错误中汲取教训

  成功难以归为某一单一因素，但是一个错误就能导致失败；负面信息更容易被记住，更有可能影响决策；

  旁观者清，看别人犯过的错，更容易看出毛病在哪。所以，与其学习如何才能成功，不如学如何避免失败的决策。

  48.对错误进行管理

  不怕犯错误，只要及时修正就好。要把有限的资源放在“迅速解决问题”上，而是不是牺牲更大的成本追求“零失误”。

  49.当天就点评

  网购平台的评论中，当评论中没有时间线索的时候，大家更看重负面评论，只要有出现差评，不论还有多少好评，大家都不想买了。

  但是如果评论中的好评是当天点评的，那么人们更愿意忽视差评而相信好评。

  50.给邮件加点料，让谈判更顺畅

  让邮件有一些幽默、人情味，更能拉近距离，更容让沟通的事情得以解决。

  51.碰触的魔力

  碰触能让人跟物件之间产生十分亲密的情感，所以允许潜在顾客摸待售商品会增进好感，当然前提商品摸着要舒服，不能让人难受。

  52.把最好的留到最后

  人们更容易记住的是体验中的巅峰，与结束时的感受。所以巅峰体验应该尽量放大，结尾的事情考虑周到认真做好，不要让停车场的差评毁掉一次高大上音乐会的体验。

  如果去旅游，其把预算平均到每一天，不如集中起来做两件有意思的事，尤其是在末尾的时候，不能让最后不愉快影响了对这次旅行的整体印象。

  小结

  全书就整理到这里，虽然这本书的章节比较零散，但是具体的每个章节小技巧背后都能找到与其相关的心理学理论与实验案例的支撑，所以可以把它作为一本参考书放在手边随时翻阅，等需要深入了解的时候再去做主题扩展阅读，还是比较实用的。

• 《哈哈哈早上好》：昨晚，是小白人把我的头发弄乱了

  作者：小矮子 发布时间：2022-05-15 17:01:07

  《哈哈哈早上好》是日本吉竹伸介《脱不下来啦》系列的全新作品，获得了第十三届MOE绘本书店大奖，第一届茑屋绘本大奖。自然，我不太清楚这些奖项的分量，但是看到书的封面的那一刻就被吸引了。

  封面上，一个发型张狂的小孩正有些呆滞、有些无语地看着镜中的自己，此时她正穿着睡衣，站在一张小凳子上，似乎是要开始早晨的洗漱，只是没想到自己的发型如此有个性。这就不禁让人想，为什么她的头发这么乱，昨晚到底发生了什么？

  

  这一夜，小女孩睡下了，已经在发出“呼呼”声了。但是你瞧，不一会儿，窗外来了几个人，这些人长得真奇怪，白色的外表，中间一只眼睛，圆圆的，其中有一个有着两个喇叭状的耳朵，其他的都看起来没有耳朵，我们暂且叫他们“小白人”吧。他们悄悄地爬进屋子，一个指挥着，说“小心小心”，一个拿起被子，一个（正是那个耳朵喇叭状的小白人）把女孩整个抱起。他们抬走了小女孩，兴高采烈地说着“哇伊哇伊”声，跑回了他们的村庄，有好多小白人出现了。接着，他们和熟睡的女孩拍合照，并且把女孩放在一张床上，这张床伸出两根杆子，像是担架一样可以被人抬。于是小女孩就这样被人抬着走过红毯，前面有仪仗队和骑士，后面有乐队，红毯两边则是欢呼的子民。

  走完红毯，他们一个接一个的传递，让小女孩在一个大礼堂表演，听着小女孩天籁般的“呼呼”声，还配有小白人专业的伴舞。表演结束后，他们和小女孩来了个大合照。

  

  等一切完毕之后，原先抬走小女孩的三个小白人又把小女孩抱回来，当中小女孩似乎要醒来了，他们展开紧急救援，给小女孩安抚，有唱歌，有抚摸，有熏香。小女孩又呼呼睡着了，而且笑了。

  很快，小白人中的发型师到了，给小女孩做了个封面上的个性发型。还有烹饪师也到了，摆出好吃的菜肴，扇一扇扇子，让香气飘飘，小女孩流出了口水。接着来了几位专家，根据小孩会在夜里睡出的各种姿势，他们选出一个，让助手分毫不差地摆出了这种造型，并且心细的把床单弄皱。当然，他们没有让孩子睡在床上，而是睡在了地上，然后，慢慢地，早上了，女孩醒了。

  这则故事，并没有什么大道理，只是好玩，只是有趣，只是想象力，只有“哈哈哈”。它在解释，孩子早上醒来为什么头发很乱，为什么床单很皱，为什么睡在地上，又为什么一副睡不醒的样子。这个故事既可以是说，真的存在小白人，抬走了小女孩，但更可能，是小女孩自己的梦。小女孩觉得就是有小白人的存在，把自己的头发弄乱，床单弄皱，还让自己睡在地上。你说，会不会还有小黑人、小黄人存在呢？

  一大早，妈妈给小女孩吹头发、梳头发，我们看到，窗外有只小白人在偷偷看呢。是不是梦还没结束呢？哈哈哈。