父母效能训练-唤醒孩子的自律( 货号:752070977) 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

基本信息

商品名称： 父母效能训练-唤醒孩子的自律

出版社： 东方出版社

出版时间：2019-06-01

作者：托马斯.戈登

译者：窦珺

开本： 16开

定价： 49.80

页数：247

印次： 1

ISBN号：9787520709774

商品类型：图书

版次： 1 内容提要

《P.E.T.父母效能训练：唤醒孩子的自律》是继《P.E.T.父母效能训练》与《P.E.T.父母效能训练实践篇》之后，托马斯·戈登博士在P.E.T.父母效能训练体系的又一力作。

在本书中，戈登博士贴合现代家庭教育痛点，从管教、奖惩、沟通、倾听等养育热门词汇入手，基于对大量论文及文献的探究，为父母提出了一个看待亲子关系的新视角，处理家庭问题的新方式。不落入家长孩子谁输谁赢的二元对立，不纠结于管教的尺度与边界，用新的教育思维方式提高与孩子的沟通效率，适用所有情景，告别按图索骥。

本书首先对“管教”“自律”“规矩”等现代教育中热门话题的专业而全面的解析；对传统教育里奖励与惩罚的呈现方式和作用机制进行了探究，并用实际案例揭示了两种方式存在的弊端。在此基础上，书中给到家长及老师大量的实操指导，详解P.E.T.沟通技巧和具体步骤。怎么说孩子才会听；如何有效传递自己的需求和感受；“积J倾听”更为广泛的用途；如何应对冲突实现无输家等。

P.E.T.父母效能训练课程由三次获得诺贝尔和平奖提名的美国著名心理学家托马斯·戈登博士于1962年创办。是全球第一个父母培训课程，并历经时代检验，现已成为父母培训的经典课程。

目录

引言：管教之辩

第一部分 对管教的理解

第一章 词义的界定与澄清

第二章 传统的奖惩方式

第三章 为何要放弃使用奖励？

第四章 惩罚的不足与危险

第五章 孩子们如何应对控制

第二部分 其他的管教方式

第六章 改变孩子行为的非控制型方式

第七章 管理家庭及教室的新方法

第八章 协助孩子自己解决问题

第九章 积J倾听：无所不能的人际技巧

第十章 成人为何放不下对孩子的管教

第十一章 民主关系如何促进幸福与健康

作者简介

[美]托马斯·戈登 托马斯·戈登博士(1918-2002)，美国著名心理学家，师从人本主义心理学家卡尔·?罗杰斯。他在芝加哥大学获得博士学位并留校任教，曾担任加州心理学会会长、美国白宫儿童顾问等职。戈登博士以其创建的“戈登方法”而闻名全球，这一方法起初用于改善父母与孩子间的关系，后发展为一种改善所有人际关系的通用模式。

1962年戈登博士推出了“P.E.T.”(父母效能训练)，是公认的shou个面向家长的家庭教育技能培训，课程在接下来几年里，拓展到美国所有50个州。戈登博士分别于1997、1998、1999三年连续获得诺贝尔和平奖提名，1999年获得美国心理学会金奖，2000年获得世界个人终身成就奖。

目前，“P.E.T.”(父母效能训练)广泛应用于世界各地，50多个G家和地区每年有近500万父母参加过“P.E.T.”培训，已有超过8亿人将“戈登模式”应用到自己的家庭教育中。

窦珺，毕业于中国农业大学。工学、管理学双学士，工学硕士P.E.T.父母效能训练认证资深讲师，《父母效能训练实践篇》译者璟塾工作室主理人

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书籍介绍

《P.E.T.父母效能训练：唤醒孩子的自律》是继《P.E.T.父母效能训练》与《P.E.T.父母效能训练实践篇》之后，托马斯·戈登博士在P.E.T.父母效能训练体系的又一力作。

在本书中，戈登博士贴合现代家庭教育痛点，从管教、奖惩、沟通、倾听等养育热门词汇入手，基于对大量论文及文献的探究，为父母提出了一个看待亲子关系的新视角，处理家庭问题的新方式。不落入家长孩子谁输谁赢的二元对立，不纠结于管教的尺度与边界，用新的教育思维方式提高与孩子的沟通效率，适用所有情景，告别按图索骥。

本书首先对“管教”“自律”“规矩”“权威”等现代教育中热门话题的专业而全面的解析；对传统教育里奖励与惩罚的呈现方式和作用机制进行了探究，并用实际案例揭示了两种方式存在的弊端。在此基础上，书中给到家长及老师大量的实操指导，详解P.E.T.沟通技巧和具体步骤。怎么说孩子才会听；如何有效传递自己的需求和感受；“积极倾听”更为广泛的用途；如何应对冲突实现无输家等。

P.E.T.父母效能训练课程由三次获得诺贝尔和平奖提名的美国著名心理学家托马斯·戈登博士于1962年创办。是全球第一个父母培训课程，并历经时代检验，现已成为父母培训的经典课程。

• 作者：夏烬 发布时间：2018-11-14 15:03:26

  像初中生作文 但是观点很有启发性

  整本书能改变我一点点 我也觉得这本书很棒

• 作者：免葱同学 发布时间：2021-08-01 10:23:33

  福楼拜代表作

  讲述了进入婚姻却没有爱情的爱玛的故事

  是作者用五年时间打磨出的作品

  故事的背景医生，与作者成长环境密不可分

  但作为一个终身未婚的男性

  对于女性的心态描写确实挺厉害

  魔鬼藏在细节里

  杨宁老师说能把细节想象清楚就可以写作了

  伟大的作家可能确实不一样

  ·

  再看感情

  爱情这东西

  确实需要修炼

  但真正因为爱而婚姻的不过是近百年才有的

  从前多少夫妻因为父母之命媒妁之言

  就彼此捆绑一辈子

  即使生活极度不幸也只能忍着

  从这个角度看

  爱玛是勇敢的

  敢于寻找爱探寻爱

  但从婚姻的角度来看

  又是极度不负责的

  婚内cg

  不爱可以离婚

  但可能从前没有这么容易吧

  所以现在的婚姻自由恋爱自由

  是多少年来人们奋斗争取的结果

• 作者：Gabriel 发布时间：2019-02-15 13:59:14

  读完收获挺多的，很实用，多掌握点技巧和方法，比自己摔摔打打还搞不清楚情形真的要事半功倍~

• 作者：舞九 发布时间：2013-05-08 13:40:54

  写的非常不错的系列，貌似作者说不是他写的，扑朔迷离的。

• 作者：杲朹 发布时间：2022-08-03 08:34:53

  非常全面的游戏治疗教材，而且我还看到了不同流派的游戏治疗简单实操流程

• 作者：纳仁菜菜 发布时间：2012-11-13 12:05:12

  为了年底的旅行做准备的书，好想开一家咖啡店。

• 旅行路上遇到的36种人生

  作者：乡村夜雨 发布时间：2013-03-08 17:27:14

  遇见我的前世今生是灵性笔记也是旅游笔记也是奇遇笔记，讲述作者在人生最悲催的时光选择了旅行，在路上遇到了各种各样的人，我综合总结了下有36种人生。本人是懒人不会写书评，就会摘录一些句子，有同感的点个有用，没有同感的踩我一脚，谢谢哈。

  △我不愿意生活在一个孤岛之中，如果进入了孤岛，我将无法存活。

  △我们都不是天才，要想成功就得找出自己比别人聪明的地方，并且老老实实呆在那儿。

  △做你害怕做的事，“恐惧”的恶魔也会害怕你。

  △你拥有什么，你就会发现什么。

  ●在我们的一生中，每个人都需要一位“牧师”。他可以是基督徒，也可以是佛教徒。不管他信奉哪一门宗教，我们都需要他。

  ●有些人就是这样，只要他向你走来，或者你在某一天的某个地方见到他，你马上就能预感到你们之间会发生一些什么。在这个世界上，总有一些人会给你这种强烈的印象。当你看到他时，你就如同看到了一面镜子，里面映射出的是无比逼真的你的形象。

  ●每一个人对待“自我”的方式决定了他能否完全信任自己。不能完全信任自己，就会陷入极端的自卑与自信的漩涡。

  ●在我们这个充满妄想的世界中，其实我们自身就是一个又一个的能量源，我们与万物同生共存，在自己的身上也环绕着充盈的能量。

  ●你要给自己创造一个单独的空间，去心里找不良情绪的来源，那些一想起就让自己难过、愤怒、恐惧的事情，认真地审视那些画面，一直重复内心的感受，直至它完全释放出来。

  ●如果你只是坐等恐惧消失，然后才开始行动和接受新的挑战，你会发现自己将永久地等下去，永远没有行动。无论什么时候，只要你感觉害怕，就对自己说：现在恐惧来找我了！我有恐惧，并非意味着我就恐惧。相反，我能够深入观察我自己的恐惧。

  1、当你需要选择时，请慎重思考并且基于信仰。

  一系列的选择构成了我们的命运。每个人的人生都是在不断的选择之中更改或坚定方向。当你处在自己的重要关口，尤其涉及到大是和大非的问题时，你要做出慎重和理性的思考。不管面对什么样的绝境，你都不可背叛自己的信仰。

  当心灵面对信仰的考验时，她的选择需要你给予一种坚定的支持。如果你让她随波逐流，她就会给你一个不确定的答案。失去控制的心灵如同脱缰的野马，她再也不受你的驱使，再不能与你融为一体。身心不能合一的人没有信仰，就像白天的太阳被乌云笼罩，夜晚的星星藏匿无踪。

  2、我们要及时地做出最符合心灵的选择。

  我们对于自己人生的选择虽然要慎重——看清方向才能迈出双脚，但也要及时。因为犹豫不决，迟疑不定，都是以自己的时间为代价的。有时这种代价会非常惨重，我们见过许多优柔寡断的人，他们无法把握时间，从而也不能掌握自己的命运。更可怕的是，他们中间的许多人充满了抱怨。

  在很多事情上，尚未作出选择时，你发现明天固然有着无限的可能性，但这些可能性都是虚幻的——它们尚未成真，只是一种可能和一副蓝图。作出了你坚定的选择，固然意味着你放弃了很多的可能性，但毕竟却使一个计划转化成了逐步实现的现实。每个人都不能为了虚幻的可能性而放弃脚踏实地的现实。假如你不能使自己生活得富有效率，你将迷失在左右摇摆的旅途上，失去那些本可抓住的机遇，以及享受那些本属于你的幸福。

  3、使灵性迷途知返，即便让人发现你的羞愧。

  灵性富有正面、积极和正义的品质，我们必须崇尚道德，使自己富有人格魅力。这关乎到我们潜能的释放是否符合内心的需求和他人的期待，同时关系到你的未来是否值得让人称赞。

  如果我们在事关大是大非的问题上发现自己的选择已经产生了错错，就应该尽快地改正。越早改正，时间的损失就会越少。即便经过努力的弥补，仍然不能回到起点，但你毕竟离起点还不算太远。

  也许，你只是迈出了几步就制止了损失，或者我们会在此过程中得到更有意义的收获，让自己的灵性保持积极色彩的经验。

  4、对于自己的人生，你学会综合权衡和深入思考。

  在一般的问题上——那些不怎么关键的次要问题，如果你觉得以前的选择不合适，在考虑是否应该重新做出判断之时，你需要对包括时间代价这一因素在内的各种因素作出综合的权衡。

  并非所有的失误都应重新选择，转身走向另一条路也许会给你带来新的机会，但却会失去原来经过努力打下的基础，将这些经验积累和经历白白地丧失。更关键的是，我们可以已经失去了原先选择时所具有的年龄优势。你会发现自己不再年轻了，已经没有多少时间来做新的调整。

  因此，如果综合权衡下来重新选择对你比较有利，那么当然可以做出勇敢的决定，但如果结果较为不利，就不如维持原先的选择更为恰当。

  5、珍惜自己的过去，并且永不抱怨。

  不论我们原先的选择是否合适，也不管是否应重新考虑自己的决定。记住，你永远不要否定自己的过去，离抱怨远一点，并始终保持积极和感恩的心态。

• 集权统治的精髓

  作者：Alyse 发布时间：2012-07-28 23:43:35

  亚里士多德说法制是暴政的必备条件。当时并不理解。读了韩非子才明白集权和独裁统治是怎么在实践中通过法来控制人的。

  韩非子的主张也是在一个理想世界中的，被理想化的首先是那个法，其次是人。

  法似乎是万能的，一切只要遵从了法，就可以治理了。现实中的法也是人制定的，韩非子的法似乎是John Locke的Law of Nature，浑然天成。这书更像是指导性的言论，很多细节都没有讨论。比如说一个人犯了法就要罚，犯的什么，怎么犯的，罚到什么程度，在现实执行中不能简单地一概而论。而人主的职能更是被理想化了，只要按照法来治理国家就好，可是法难道不是人主制定的吗？而人主更是像一个法官一样的角色，来判定犯或不犯。怎么能是中人之资就可以搞定。

  韩非子忽略了人在制定具体律法中的因素，更忽略了人在执行法律中的因素。这就牵扯到他对人的理想化 - 韩非子笔下的人都是纯理性的，有赏就会跟随，有罚就不会做。只要想一个机器一样执行律法就好。现实中的人自不必说。

  抛开律法，单说如何统治人，私以为才是韩非子的精髓。

  比如如何驱使人，对于无用之人不用心软，怎么试探人的想法，怎么在人的心中建立起自己深不可测的形象，这些是成为腹黑必须要修炼的项目。用简单地话说不清，想成为腹黑派，韩非子大概是必读的。