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• 作者：坐好 发布时间：2023-10-25 22:19:17

  完整讲述了如何高肘抱水，以及水下抱水、划水、推水的重要性，啪啪打现在市面上绝大部分游泳教练的脸！绝大部分教练只会教你高肘移臂，呵呵（30/2023）

• 作者：流水斜阳 发布时间：2015-06-15 11:28:19

  超级棒的研究，超级棒的报告，超级多的启示。无论我们多大，离开得多远，我们的肩上始终都背着原生家庭。也许很多人没有那么幸运，没有遇上好的父母，也许很多人虽然在早年遇上了好的父母，但仍然无法阻挡未来道路上无可预见的创伤。尽管如此，只要我们的身体和心灵还在，就还有内省和成长的空间，去长大，永远不嫌晚。

• 作者：鸟枪换炮 发布时间：2022-01-22 11:02:30

  新年读元史计划第一本。原书存在取材过窄、辨识不精、避讳太多的问题，全赖今人校点加以弥补。唯体例适于阅读。明明是要纪事的书却有超三分之一是讲元代制度的，可见元代制度对后世中国影响之深。所谓明代“能黜元统而不能尽废元法”确非虚言。

• 作者：junepig 发布时间：2007-06-19 20:43:12

  还记得带着干草味道的爱情，樱桃树上的纵身一跃。一个没有痛苦的痛苦男孩。

• 作者：花猫酱志在千里 发布时间：2012-12-08 08:49:02

  都是大实话，但是看多了也不疼不痒，就是寻个共鸣吧。

• 作者：CoCo陶可可 发布时间：2022-02-14 11:27:39

  2022，030。by微信读书。

• 不一样的太平洋

  作者：康斯坦布丁 发布时间：2024-01-26 22:47:02

  不一样的太平洋

  《潮起太平洋：岛屿环礁穿行之见闻》

  《潮起太平洋：岛屿环礁穿行之见闻》主要讲述的是作者汤姆·巴姆福斯在太平洋岛国的旅行经历和见闻。

  

  《潮起太平洋：岛屿环礁穿行之见闻》的作者是澳大利亚作家汤姆·巴姆福斯，他同时也是一位公益性救援组织的工作人员。这本书详细记录了他自2008年至2019年间在太平洋地区的旅行以及他作为一名救援人员参与该地区救灾工作时的个人经历。通过他的笔触，读者可以深入了解太平洋岛国的风土人情、历史文化以及社会现状，感受到他对这片土地的深厚情感。

  

  这本书的内容异常广泛，从新喀里多尼亚起义到汤加海啸都有涉及。在书中，巴姆福斯通过自己的亲身经历，描绘了太平洋岛国的美丽风光和丰富多样的文化，深入挖掘了城市生活、当地美食和黄昏冲浪等微观体验。同时也揭示了这些岛国在种族、气候变化、核试验、传统文化、殖民地历史等方面所面临的挑战。具体来说，书中的内容涵盖了新喀里多尼亚、汤加、斐济、帕劳、马绍尔群岛、密克罗尼西亚联邦、关岛、所罗门群岛、图瓦卢、基里巴斯等岛国。这些岛屿和岛国各自有着独特的历史、文化和社会背景。

  

  巴姆福斯通过与当地居民的交流，深入了解了他们的生活状况和心路历程。他描述了岛国人民如何应对台风、海啸和海平面上升等气候变化带来的挑战，以及如何在殖民地历史的影响下努力寻求独立和发展的道路。同时，他还探讨了核试验对岛国环境的影响，以及传统文化在现代社会中的地位和价值。

  

  在书中，巴姆福斯还记录了自己参与救援行动的经历，展现了岛国人民在自然灾害面前的勇敢和坚韧。他通过自己的亲身经历，让读者更加深入地了解太平洋岛国的历史、文化和人民，同时也呼吁人们关注这些岛国的可持续发展和未来命运。

  

  《潮起太平洋：岛屿环礁穿行之见闻》是一部引人入胜的作品，通过作者的见闻和经历，让读者更加深入地了解太平洋岛国的历史、文化和人民，同时也呼吁人们关注这些岛国的可持续发展和未来命运。这本书不仅具有文学价值，也为我们提供了认识太平洋岛国的独特视角。

  

• 个人读后的感受

  作者：sjm22023020278 发布时间：2023-12-04 14:24:16

  《洛克菲勒给儿子的 38 封信》是美国石油大王洛克菲勒写给儿子的家书，洛克菲勒是美国实业家、超级资本家，美孚石油公司（标准石油）创办人。是美国历史上最富有的人，也是世界公认的“石油大王”。他并非多才多艺，但异常冷静、精明，富有远见，凭借自己独有的魄力和手段，白手起家，一步一步地建立起他那庞大的石油帝国。在他漫长的一生中，人们对他毁誉参半，有人认为他只不过是极具野心、唯利是图的企业家，也有人称赞他是个慷慨的慈善家。不论世人如何评价他，他的成功有目共睹，他对子女的忠告世代流传。《洛克菲勒给儿子的 38 封信》成为了洛克菲勒家族的家训，也被誉为“影响世界的家书”。

  这本书的内容涵盖了人生、财富、事业、家庭等方面，是一本关于成功、成长、价值观的优秀读物。洛克菲勒通过自己的经历和思考，向儿子传授了许多宝贵的人生经验和智慧，这些经验和智慧不仅适用于洛克菲勒家族，也适用于每一个人。

  在这本书中，洛克菲勒强调了勤奋、诚实、自信、毅力等品质的重要性。他告诉儿子，只有通过不断地努力和奋斗，才能取得成功和财富。同时，他也强调了诚实和正直的重要性，只有诚实和正直，才能赢得别人的尊重和信任。

  除了个人品质，洛克菲勒还谈到了如何管理自己的事业和财富。他告诉儿子，要学会管理自己的时间和金钱，要善于投资和理财，要学会与人合作和沟通。这些都是成功人士必备的技能和素质。

  此外，洛克菲勒还谈到了家庭和社会责任。他告诉儿子，要珍惜家庭和友情，要关注社会问题，要为社会做出贡献。这些都是一个有责任感的人应该具备的品质。

  《洛克菲勒给儿子的 38 封信》是一本非常值得一读的书。它不仅是洛克菲勒家族的家训，也是一本关于成功、成长、价值观的优秀读物。它向我们展示了一个成功人士的思考方式和行为准则，对我们每个人都有很大的启示和借鉴意义。无论是在个人生活还是事业发展方面，这本书都能给我们带来很大的帮助和启发。

  同时，这本书的语言简洁明了，通俗易懂，非常适合大众阅读。它不仅是一本家书，更是一本关于人生哲学和成功学的经典之作。它告诉我们，成功不仅仅是财富和地位的积累，更是个人品质和价值观的体现。

  在当今社会，人们面临着越来越多的挑战和压力，如何取得成功和幸福成为了人们关注的焦点。而《洛克菲勒给儿子的 38 封信》为我们提供了一个非常好的答案。它告诉我们，要取得成功和幸福，需要具备优秀的个人品质和正确的价值观，需要不断地学习和成长，需要关注家庭和社会责任。

  无论是年轻人还是成年人，都可以从中学到很多宝贵的经验和智慧。它不仅能够帮助我们更好地理解人生和成功的真谛，也能够激励我们不断地追求进步和成长。

  在这封信中，洛克菲勒更加强调了勤奋的重要性。他告诉儿子，勤奋是成功的关键，只有通过勤奋工作，才能取得成功和财富。他认为，勤奋不仅是一种习惯，更是一种精神状态，只有保持勤奋的精神状态，才能不断地追求进步和成长。

  洛克菲勒还谈到了如何培养勤奋的习惯。他认为，要培养勤奋的习惯，需要从自我激励开始，要有强烈的成功欲望和自我驱动力。同时，他也强调了时间管理的重要性，要学会合理安排时间，充分利用时间，提高工作效率。

  此外，洛克菲勒还谈到了勤奋与财富的关系。他认为，勤奋是创造财富的关键，只有通过勤奋工作，才能创造更多的财富。同时，他也强调了财富的真正价值在于如何使用财富，要学会正确地使用财富，为社会做出更多的贡献。

  总的来说，这封信让我深刻地认识到了勤奋的重要性。在当今社会，竞争越来越激烈，只有保持勤奋的精神状态，不断地追求进步和成长，才能取得成功和财富。同时，我们也需要学会正确地使用财富，为社会做出更多的贡献。

  《洛克菲勒写给儿子的三十八封信》也是一本充满智慧和启示的书。它以一种亲切、真实和深刻的方式揭示了洛克菲勒作为一位成功的企业家和父亲，对于人生、事业和成功的独特见解。这本书让我深深感受到洛克菲勒对儿子的关爱和教诲，也让我对自己的生活和事业有了更深的思考。

  这本书让我认识到成功并非偶然，而是需要付出努力和智慧。洛克菲勒通过自己的经历和观察，总结出许多宝贵的经验，传授给自己的儿子。这些经验不仅涉及商业和金融领域，还涵盖了人生哲学、人际关系、道德品质等方面。这些信件不仅是对儿子的教诲，也是对所有渴望成功的人的启示。

  另外，洛克菲勒强调了品质和道德的重要性。在信件中，他多次提到诚实、正直、勤奋、自律等品质对于一个人成功的重要性。他告诫儿子要避免贪婪、欺骗和懒惰等不良行为，坚持做一个有道德良知的人。这种重视品质和道德的教育方式，让我深刻认识到一个人的品格和道德形象对于事业成功和个人成长的重要性。

  这本书让我领悟到成功需要不断学习和进步。洛克菲勒在信件中多次提到学习的重要性，他鼓励儿子要不断学习新知识，提高自己的能力和素质。他认为只有不断学习和进步，才能在竞争激烈的世界中立于不败之地。这种学习态度对于我们每个人都有启示意义，无论是在学校还是工作中，都需要不断学习、成长和进步。

  这本书让我认识到成功需要坚定的信念和目标。洛克菲勒在信件中多次提到信念和目标对于一个人成功的重要性。他告诉儿子要明确自己的目标和信念，并为实现这些目标而努力奋斗。他认为只有坚定的信念和目标，才能在面对困难和挫折时保持勇气和毅力，不断向前迈进。这种信念和目标的力量对于我们每个人都有启示意义，无论是在生活还是工作中，都需要有自己坚定的信念和目标。

  这本书让我认识到成功需要善于沟通和合作。洛克菲勒在信件中多次提到沟通和合作对于一个人成功的重要性。他告诉儿子要善于与他人沟通交流，建立良好的人际关系，同时要学会与他人合作共事，实现双赢的结果。他认为只有善于沟通和合作，才能在人际交往中获得更多的机会和支持，实现自己的事业目标。这种沟通和合作的能力对于我们每个人都有启示意义，无论是在人际交往还是工作中，都需要善于沟通和合作。

  最后，这本书让我认识到成功需要感恩和回馈社会。洛克菲勒在信件中多次提到感恩和回馈社会对于一个人成功的重要性。他告诉儿子要感恩父母、感恩老师、感恩朋友和社会，同时要回馈社会，为他人做出贡献。他认为只有感恩和回馈社会，才能真正体验到成功的喜悦和价值。这种感恩和回馈社会的精神对于我们每个人都有启示意义，无论是在个人生活中还是工作中，都需要感恩和回馈社会。

  说起对我印象最深的是《洛克菲勒写给儿子的三十八封信》中的第三十五封信。这封信的主题是对待他人的态度和重视。洛克菲勒通过这封信传达了他对尊重他人的重视，并强调了这是满足我们道德感的需求，同时也是激发员工努力工作的有效工具。

  首先，洛克菲勒在信中明确表示了他对尊重他人的态度，他告诉儿子：“我对别人的尊重，就是我待人的态度。”这种尊重不仅是对个体的尊重，也是对团队和组织的尊重。他强调，只有通过给予他人应有的尊重，才能充分发挥他们的潜能，从而达到团队和组织的共同目标。

  其次，洛克菲勒提到了员工的重要性。他告诉儿子，员工是公司最重要的资产，只有给予他们足够的重视和信任，他们才会为公司付出更多的努力。他建议儿子要学会委派工作，让员工承担更多的责任，这样他们才会更加投入工作，并感到自己的价值。

  最后，洛克菲勒提到了财富的责任。他告诉儿子，作为富人，拥有巨大的财富意味着肩负着造福人类的使命。这让我深刻理解到，财富并不是简单的个人资产，而是一种社会责任。拥有财富的人有义务回馈社会，帮助那些需要帮助的人。

  对我而言，这封信留下了深刻的印象。它让我认识到尊重他人的重要性，同时也让我明白财富的责任。在我们的工作和生活中，我们都应该学会尊重他人，给予他们应有的重视和信任。同时，我们也要学会珍惜自己的财富，用它来创造更多的价值，并回馈社会。

  《洛克菲克写给儿子的三十八封信》第3封家书对我来说认为对于创业最为重要。这封信的主题为“财富是一种责任”。

  首先，洛克菲勒强调了财富的责任。他在信中写道：“你的财富也是一种责任，你必须让它增值，不管是在工作、投资还是生活方面。”这种观念让我深刻认识到，财富不仅仅是个人的资产，更是一种社会责任。拥有财富的人有义务让财富不断增值，以此为社会创造更多的价值。

  其次，洛克菲勒提到了成功的定义。他告诉儿子，成功并不是拥有多少财富，而是要有明确的目标、坚定的信念、不懈的努力以及承担起财富的责任。这种成功的定义让我意识到，创业不仅仅是为了赚取更多的财富，更是为了实现自己的目标并为社会做出贡献。

  此外，洛克菲勒还强调了商业道德的重要性。他告诉儿子要诚实、公正地对待合作伙伴和客户，遵守商业道德规范。他认为，商业道德是建立信任和长期成功的基础，违背道德准则只会带来短暂的利益。这种商业道德的观念对于创业初期建立信誉和口碑至关重要。

  最后，洛克菲勒提到了学习与成长的重要性。他告诉儿子要不断学习、积累经验并拓展人际关系，以便在创业过程中更好地应对挑战和机遇。这种学习与成长的态度对于创业者的长期发展至关重要，只有不断进步才能保持竞争优势并实现持续增长。

  第三封家书强调了财富的责任、成功的定义、商业道德以及学习与成长的重要性。这些观念对于创业者树立正确的价值观、制定明确的目标、建立可靠的商业关系以及持续发展具有指导意义。通过理解并应用这些观念，创业者可以更好地应对创业过程中的挑战，实现长期的成功与繁荣。

  《洛克菲勒给儿子的 38 封信》是美国石油大王洛克菲勒写给儿子的家书，在书中洛克菲勒将自己的人生经验、商业智慧和为人处世的道理传授给了自己的儿子，这些书信真实记录了洛克菲勒创造财富神话的种种业绩，表达了一位父亲对儿子浓浓的爱和殷切的希望。

  从这本书中可以看到洛克菲勒是一位伟大的企业家和父亲，他的成功不仅在于创造了巨大的财富，更在于他对人生、商业和家庭的深刻理解和实践。他在书信中所传达的价值观和人生观，对于现代社会的人们仍然具有重要的启示和借鉴意义。

  这本书也得到了很多读者的高度评价，认为它是一本非常值得一读的经典之作。它不仅能够帮助读者更好地理解商业和成功的本质，还能够启发读者思考自己的人生和价值观，提高自己的领导力和人际关系能力。

  这本书的语言流畅、易于理解。洛克菲勒在信件中使用了亲切、真实和深入的语言，让读者更容易理解和接受他的观点。总的来说，《洛克菲勒写给儿子的三十八封信》是一本充满智慧和启示的书籍。无论你是创业者、职场人士还是学生，都可以从中获得很多有益的启示和指导。