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• 作者：铲铲 发布时间：2023-05-27 22:52:31

  说是孤独社会，其实解读了很多消费数据，非常翔实。有趣的是中国社会和日本社会的变迁有其相似之处，但是又不尽然。很想看未来有一天回来总结的时候是否有巨大分野。

• 作者：RoveSoul 发布时间：2019-08-14 12:05:37

  15年那年实习看了一半，多是在公交上。彼时标记了在读。实则16年看完的。对那时的我有一定的启发。谢谢过往。

• 作者：aaron 发布时间：2015-12-29 15:26:18

  调查报告，数据很详实，但是有点过时了，毕竟很多都是十多年前的数据，倒是揭露了奢侈品的本质，对于痴迷奢侈品的购物狂可以看看，端正一下购物态度，不是不能买，但不要成为物质的奴隶。

• 作者：自在娇莺恰恰恰 发布时间：2023-08-20 01:31:57

  匆匆扫过

• 作者：水滴 发布时间：2013-01-28 00:07:10

  咖啡馆闲适文字，与咖啡馆音乐差不多。看完也就忘了。。

• 作者：Spring 发布时间：2012-11-11 23:11:45

  大学寝室有一位扬州的同学，曾经告诉我们说，他是来自扬州的一位评书表演艺术家，艺名叫“皮五辣子”。后来经好事者查实，确有“皮五辣子”这位演员的存在，但并不是他本人。这是我对扬州除了炒饭以外，最初的印象，呵呵呵。不过作者陆华的这本书，真的让我看到那个千年风韵依旧的风雅的扬州。

• 梁老对“中国木构体系”的渴望与"曲线救国“

  作者：層云 发布时间：2014-04-14 21:41:29

       《营造法式》注释，无疑是一本好书。

       首先，这无疑是对宋代建造语境转化为当代建筑科学的最代表之作。后来对《营造法式》的解释，大多没有跳出这里画好的框架。

      那么，梁老在这本著作中整合的究竟是什么样的框架？简单来讲就是梁说的“中国木构体系”，一种有别于西方建筑传统的、我们本土自发生长的、以木梁架形成完整构架体系的建筑体系。在这样的思想指导下，显然应该以”大木作“为纲，以“小木作”、“石瓦作”等为辅去形成梁公的建筑体系。

      然而，中国建筑不局限于官式大木作，当代的广义古建研究已经突出了这一点。但是，梁思成在当年最急切的倒是从官式大木中，找到最“区别于西方”的东西。所以，在这本有明显侧重的《营造法式》注释中，看到的是梁思成作为第一代建筑家对“中国木构体系”的渴望！

      早在梁思成还在宾夕法尼亚大学留学的时候，父亲梁启超就给他寄去一本陶本的《营造法式》。但是，梁思成先完成的法式解读却是《清式营造则例》。

      对于早期的梁思成，宋代的法式文献对于他来说是“天书”，这也是为什么大家直接看法式原文会不懂，需要这本注释的原因。而梁思成采用了先研究尚存大量案例和一些前朝匠人的清代宫廷建筑，这样一来就慢慢熟悉古代木构和古代法式文献的原理了，我常常把梁老的这一过程称为“曲线救国”！

      梁老当时研究属于草创阶段，不免有所附会、失误，大家切忌把《营造法式》注释看做又一本的“法式”！而且，《营造法式》亦绝非古代的建筑规范，是当时北方大木中原流派的实践总结，梁老当时也未必可以全面理解其中的内涵。

      “尽信书不如无书”，但是，《营造法式》注释仍然是了解《营造法式》的必读之书！

• 一边读书一边涔涔而汗，不知道这些太可怕了

  作者：单衫杏子红 发布时间：2023-10-19 21:18:20

  　　《别把“三高”不当回事》是医学科普达人周大亮为普通老百姓写的一本简单易懂系统科学的医学养护书。

  

  　　现在家有三高病人，属于一种常态吧，反正我身边的朋友几乎家里都有至少一位这方面的病患，有的甚至家中一半的人都是。

  　　拿到这本书之后，我也在身边做了一个小调查，看看朋友们家中是否有这方面的专业书籍。

  

  　　基本上没有。现在的一个普遍误区，就是认为网络如此发达，需要什么样的知识都可以从网上快速获得，就没有必要买书了。

  

  　　其实，网络上的知识难免片段、割离，同质性又高，有的时候你连看十几二十个网站，看到的知识几乎都是你抄我，我抄你的，说的都是差不多的内容。

  

  　　三高是一件很严重的事情，有的时候甚至危及到生命，我们日常有时候会花很多的钱在衣服配饰、养猫养狗上，却很少有人为自己的健康付费买书，这实在是一个误区啊。

  　　说说我读这本书之后，几个比较深的感受吧。

  

  　　在高血压人群中，有些患者过于重视，这山望着那山高，一听说别人的降压药效果不错，自己立刻就会拿来使用。

  　　殊不知，任何疾病和药物都是需要辨证配合的。对别人来说也许非常有用，对你来说，也许就有其他副作用，吃药降压这件事上绝不可随波逐流。

  

  　　如果同时血糖高和血压高，那么总胆固醇的参考值，就不是常人的参考值，糖尿病人要把总胆固醇控制的更低，不能高于3.1，否则的话，就容易发生心脑血管梗死。这一点我以前真的没有听说过，去看了一下家中糖尿病人的检查单，发现血脂已经超过这个警戒线，以后在这上面，真的要特别注意了。

  　　谢谢周老师为我敲响的警钟。

  

  　　还有关于糖尿病人的锻炼，和吃饭一样，糖尿病人的锻炼也应该“少量多餐”，也就是说不要大幅度高强度长时间的锻炼，锻炼之后是需要糖的补充的，如果糖分跟不上，发生低血糖的危险是很可怕的。

  　　如果病人已经卧床，进食减少，在医生的许可下，应该同步减少糖尿病人的减糖的药量，甚至可以完全停止。这个我们家以前是吃过亏的，老爸卧床住院期间，我们家人可能照顾的太周到，所有的药物都坚持的很好，结果餐后血糖只剩了6，医生说幸亏发现得早，发现得晚就危险了。糖尿病人的家属真的应该有点这方面的基础知识。

  　　还有关于冠心病的一些网上流传的“黄金时间服药法则”，也有些是不靠谱的。

  

  　　周医生告诉我们，出现胸痛就立刻含服速效救心丸，这个大家以为的常识，其实也是需要辩证的（才发现这个哲学的词是来自于中医呀），如果血压偏低，这个时候可能下壁心肌梗死，服用速效救心丸的时候，会扩张冠状动脉，患者是十分凶险的。

  　　一边读书，一边涔涔而汗，以前不知道这些，太可怕了。