湘西落洞 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

湘西民间如果碰上一个女子精神失常，往往会断定这女子是“落洞”了。本书从田野调查出发，指出“落洞”是湘西特定地域、宗教信仰和传统习俗下的一种特殊历史文化现象。本书的特点不在理论建构，而在于以大量的真实的田野调查资料触动人们的感官和神经，引发人们通过寻找落洞背后的根源及各种可能性来思考特定的地域历史及文化对人的认识的影响，并寻找二者的关系。

本书着力于湘西民族民间文化中极具特色的神秘文化事象的客观描述，作者以极强的社会责任感，试图通过手的田野调查资料，以民族学、民俗学的学科理念法则，深入剖析“落洞”的社会历史根源，以满足广大民俗爱好者的阅读兴趣，同时引导他们正确认识与对待这种文化事象。

章 落洞：在美丽背后隐藏了悲惨

第二章 寻找湘西落洞女

一、魂牵田麻洞

二、“总巴”里的落洞女

三、逃婚龙角洞

四、落魂三门洞

五、洞神爱美人

六、洞神幽魂

七、落洞坡的传说

八、龙洞落洞女

九、洞秋洞落洞女

十、女儿魂

第三章 落洞如何可能——来自自然的、宗教的与民族心理的解释

一、湘西山洞何其多

二、湘西洞穴中的神秘精灵

三、崇巫信鬼的传统文化环境

四、情感的丰富与压抑以及个体承受力的脆弱

附录一 在湘西，那些以洞命名的村庄

附录二 在湘西，那些以滑命名的地片

后记

编后记

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前言

前言

大自然的鬼斧神工造就了湘西独具一格的自然之神奇，这里层峦叠嶂，山高林密，溶洞阴河暗布其间。既有溪河交错的躲过第四纪冰川的小溪原始次森林，又有巧夺天工的凤凰奇良洞以及山峰嶙峋、林木葱郁、云横雾绕的张家界国家森林公园。既有素有“九九八拐疑无路，

书籍介绍

湘西民间如果碰上一个女子精神失常，往往会断定这女子是“落洞”了。本书从田野调查出发，指出“落洞”是湘西特定地域、宗教信仰和传统习俗下的一种特殊历史文化现象。本书的特点不在理论建构，而在于以大量的真实的田野调查资料触动人们的感官和神经，引发人们通过寻找落洞背后的根源及各种可能性来思考特定的地域历史及文化对人的认识的影响，并寻找二者的关系。

本书着力于湘西民族民间文化中极具特色的神秘文化事象的客观描述，作者以极强的社会责任感，试图通过第一手的田野调查资料，以民族学、民俗学的学科理念法则，深入剖析“落洞”的社会历史根源，以满足广大民俗爱好者的阅读兴趣，同时引导他们正确认识与对待这种文化事象。

• 作者：forest see 发布时间：2021-07-21 19:25:43

  和同系列其他两本一样平庸，既无学术洞见（当然本身也不是专著），也无引人入胜的讲故事能力

• 作者：三 发布时间：2019-11-12 20:33:31

  对于生命以亿万年记的不老不死生命来说，喜怒哀乐和野心欲望会不会像毛衣上的静电火花一样只是啪的一瞬间？而故事中的人物动机却是基于这些想在百年内得到一切的小生命的心理，太不令人信服。不知是作者叙述还是翻译的问题，越往后讲得越乱。优点是虽然很多事一本讲完，换别人一Part能写好几本，日本作家可能就一辈子了。

• 作者：水是万物之源 发布时间：2021-09-10 13:49:28

  书的可读性不大，但是用了很多事例，也阐明了一些自己的见解，湘西的三种奇特女子“蛊婆”“巫女”“落洞女”归根到底是三个不同年龄阶段，被迫害女子的最终归宿。

  为什么“落洞女”一般都是美丽的女孩子呢，大抵并不是被所谓的“洞神”看中，而是被其他觊觎其美貌的男人们看中了，以致于被辱疯癫，直至消亡。

• 作者：拉风小芸豆 发布时间：2016-04-30 21:34:02

  脑洞大开的奇书。我一直想知道其中真实性占几分？希望借此书开启我每月一本书的旅行，虽无信心，但继续坚持～

• 作者：沅湘潺湲 发布时间：2022-05-29 13:44:51

  像游记，而且科学解释：体虚，阴气重，emmmm……

• 作者：doubin 发布时间：2021-02-12 11:39:57

  看书名以为是我党硬广，没想到是延安时代采访实录，很难得。一直喜欢口述史的形式，刷新了自己对那个年代、人物的认识。比如教员参观过孔庙，曾经差点被枪决；朱德出国前就已经是旅长了，还染过鸦片；贺龙是黑帮世家；彭德怀家里也是富农，当间谍被捕拷打一个月，后来打回来把行刑室拆了。此外还有些徐海东刘志丹的介绍，同时对西安事变的背景过程有了更多了解。有机会看看非青少版。

• 平平之作

  作者：robertli 发布时间：2007-10-16 02:27:14

  因为到湖南出差的缘故，去了张家界，知道了湘西的所谓巫、蛊、落洞等传说，又看了沈从文的文章，对湘西的风土人情有些着迷，于是又看了两本相关的书，其中之一就是这本《湘西落洞》，讲述了湘西三种人神错综的现象之一。但看完全书比较失望。作者在书中记述了自己走访湘西落洞女的十个故事，但是这些故事要么中心内容被作者自己走访途中无关主题的见闻所淹没，要么残缺而单薄，并没有描绘出一幅完整的图景，让人读后对“落洞”的历史有一个清晰或至少生动的印象。

  在这些故事基础上的分析更显得无力，作者对自己的观点没有清晰的阐释，又不完全赞成沈从文在《凤凰》一文中对落洞历史和文化根源的解释，让人读罢还是一个糊涂，不如直接看沈从文的文章来得深刻和有说服力些。

• 摆平焦虑：习惯造就了我们

  作者：uandiboth 发布时间：2019-04-21 15:39:14

  作家格拉德威尔在《异类》一书中指出了10000小时定律：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”

  但是刘未鹏举过一个例子。我们经常可以在网上看到一些国外的牛人们，不仅专业牛逼，连“业余”玩儿的东西也都搞得特牛逼，一点都不业余。斯坦福的一个理论物理学博士，同时是世界扑克大赛的前六名保持者，迄今累计奖金拿了六百多万刀。

  时间对于每一个人都是公平的，但为什么这些人居然可以在不止一个领域做到卓越？说好的10000小时定律呢？

  如果这些牛人们有秘诀，那么秘诀之一应该是：养成正确的学习习惯。

  学习一门知识或技能，如果你能够养成正确的学习习惯，会大大缩短你的学习时间。现代社会讲求的是速成，做一切事情都要更快、最快，“20天学会英语会话”，“一本书带你读懂世界历史”，“三个月让你赚到第一桶金”。但这里存在一个矛盾的前提：

  有一件事你必须投入时间——那就是先养成这个正确的习惯。

  

  习惯跟焦虑有什么关系？这本书告诉你，

  焦虑本身就是一种习惯

  ：你习惯将自己的注意力投放在生活中那些消极的事情上，那些让你觉得害怕的想法上（如果……会怎样），以至于一点风吹草动都会引起你的抑郁或恐慌；习惯自己一直以来的生活方式，即使它损害你的健康，不断蚕食你的活力和积极性；习惯将自我封闭起来，死守并不断缩小自己的安全区，以至于不敢再去尝试新的事物——拒绝未知的风险，但同时也拒绝了未知带来的新鲜感和生命力。

  这本书叫做“摆平焦虑”，但“平”不意味着一马平川，它意味着平衡。生活被作者比喻成一架天平：左边是焦虑、压力、自责、悲伤和不确定，右边则是快乐、喜悦、爱、兴奋和确定。所有的焦虑症患者和抑郁症患者都习惯于在天平的左边倾注过多的注意力，天平的右边则空空如也。这本书告诉你：

  焦虑不存在治愈方法、也不可能根除。你唯一能做的就是，养成正确的习惯，在天平的右侧放入更多的砝码，去与焦虑、恐慌、抑郁抗衡。

  所以，无论是摆平焦虑，走出抑郁，还是让自己变得更快乐更平和，实质上都要经历一个同样的过程：

  用一种新的正确的习惯替代一个旧的有害的习惯。

  当你习惯于将自己的注意力投放在那些令你恐慌的想法上，你要试着培养专注于目标的习惯；当你习惯于将自己的空闲时间用在沙发或床上，你要培养从沙发上站起来，走向健身房或者跑道的习惯；当你习惯于跟着直觉做一切选择的时候，你要培养理解问题、分析问题、再选择更好的办法解决问题的习惯。

  

  在我开始写文章分享与自己的高敏感特质和解的经历过程中，时不时会收到类似这样的留言： “你说的方法都没用”“这些书我都读过，没什么帮助”“你说的我都明白，但是我想要一种更能在根本上解决我的问题的方法”。

  我想说的是，虽然可能并不存在一种普适性的方法可以帮助到所有人，但是你能够看到的那些分享真实经验的、有逻辑和证据支撑的文章，或是人们推荐的评价较好的书籍，确实很多都是有效的，只是它们都面临着三个障碍：

  1、你的认知偏见；2、你只是看看而不去尝试；2、你只是尝试一两次，没看到效果/发现见效太慢就把它丢在一边，没有坚持下去形成习惯。

  在我自己去做的过程中，我逐渐认清两个道理。

  一是，一件对你有好处的事，在你养成习惯之前，往往都是痛苦的。

  抗阻训练是肌肉纤维的撕裂与再生；调整饮食是与人的进化本能对抗；认识自己意味着颠覆你这么多年潜意识中的认知模式，承认很多你长期以来存在的错误，而承认错误意味着放下自尊。

  第二件事就是，养成一个习惯是没有期限的。

  不要相信21天养成一个习惯之类的鬼话。且不说大脑中建立新的神经联结需要无数次刻意练习（重复），说一个大家都知道的事实：要将一个坏习惯纠正成好习惯非常之难，而要让这个好习惯消失，回到过去的旧模式中非常之简单。

  拿运动来说，定期运动会迅速、大幅度降低焦虑。而如果你不保持活跃，身体就会进入“迟缓模式”，心脏运转不会像活跃时那般高效，氧气摄入也处于较低水平，导致意志消沉、肌肉无力，产生更多焦虑。当你想恢复运动习惯的时候，面临的就不仅仅是自控的问题，还有生理上的困难：与我们身体和心理上的一切本能抗衡。

  

  既然养成一个正确的习惯过程如此痛苦，历时又如此漫长，那我们为什么还要改变自己旧有的习惯呢？就像书中所说，

  如果一个目标仍然没有给你带来动力，那么有两个原因，一是你不想改变，二是你没有找到改变的真正理由。而不想改变，唯一的原因就是害怕痛苦：养成新习惯的历程，以及失败的可能性。

  我自己也写过走出焦虑系列文章，总结我与焦虑抗衡这么久积累下来的经验。从开始尝试改变到现在，我最大的感触就是，

  失败不是最痛苦的，痛苦的是你明明应该尝试却没有尝试，明明应该坚持却没有坚持。

  虽然数据在一定程度上具有片面性，但它仍然可以算作最可参照的证据之一：养成思考和自省的习惯让我慢慢减少了情绪化反应，在面对问题的时候更加理智和有逻辑性——我的每日思考记录到目前为止记录了400多天；养成感恩的习惯让我慢慢变得积极平和，更能够从生活中挖掘积极的一面而不是消极的一面——我的每日感恩记录到目前为止记录了6个多月；养成健身的习惯让我慢慢增加了自信和活力，从低头走路不敢看人变成了抬头挺胸大步流星——从开始健身到现在接近半年的时间，我风雨无阻地保持了每星期3次左右的运动频率。

  习惯带给你的是变化，你要为习惯投入的是时间。长期的、持续的、每一分钟都被认真使用了的时间。

  而这仅仅是一个开始。

  焦虑是一种习惯，乐观也是一种习惯。浅尝辄止是一种习惯，专注和投入也是一种习惯。说得明白一点，

  你想成为一个什么样的人，就花时间去培养一个什么样的习惯。就像亚里士多德所说的那样：我们反复做的事情造就了我们。