最美的情郎，最美的诗 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

他是西藏活佛，是雪域*的王，却生性喜好游乐，放荡不羁，他用25岁短暂的一生给高原大地留下了一道永不消褪的彩虹。多年以后，人们忘记了他的达赖身份，因为他的情诗已经在很多人口中交相传诵。他就是藏地诗佛——仓央嘉措。

命运让他有了一个特定的身份，让他不能够参与人间情爱，只能远观。可偏偏他又是个多情少年，他只能选择叛逆和逃避。虽然他的爱情*终指向的是幻灭，但他一直在无奈中苦苦挣扎，在世俗的偏见中煎熬并反抗。多少年后，那种饱含着诗人无限深情的歌吟才传遍了四野。

引子 

章　转世灵童 

第二章　欲题新词寄娇娘 

第三章　坐床大典 

第四章　天涯从此各西东 

第五章　如意算盘 

第六章     我本人间一浪子 

第七章　古寺惊变 

第八章　山寺日出僧未归 

第九章　黑暗黎明 

第十章　红颜又惹相思苦 

第十一章　致命赌注 

第十二章　离人偏恨西风多 

第十三章　审判活佛 

第十四章　西山绝顶独相望 

第十五章　诏执京城  

第十六章　百磨不灭铭肝肠 

第十七章　青海湖畔 

第十八章　碧落黄泉两茫茫 

第十九章　三位达赖 

第二十章　何所来兮何所终 

第二十一章　归去之谜 

附录一　仓央嘉措情诗的古体译文 

附录二　仓央嘉措略传及年谱 

邑清尘，当代作家，精研佛教文化，喜欢诗词歌赋，对纳兰词、仓央嘉措情诗都有自己的研究和见解。喜欢探险，曾多次深入西藏，与当地藏民交往频繁，深切了解藏族人民的生活习惯和文化。他的文字在平静舒缓的笔调之下洋溢着对生命的思考与感悟。本书依托于神秘的西藏文化，洗去时间的尘埃，一点点还原一个真实的仓央嘉措，让我们看到纯洁、唯美的爱情诗篇。

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编辑推荐

1、他是活佛，以自己的方式验证着佛法的精深，以自己的生命实践着佛学的真义；他洒脱、慈悲、深情、无争的精神世界，为后世的向佛者所推重和传扬。

　　2、他是一个天生的诗人，用精妙动人的诗篇歌咏爱情，赞美生命，涤净灵魂，求索真谛。他的诗章讲述着爱情的悲欢离合，也为后世无数的男女所揣摩和印证。

　　3、活着，就是一种修行，如果你有了一颗对幸福更加敏感，对挫折更加淡然的心，那你就应该感谢仓央嘉措。

　　4、**能够和贵公子纳兰性德媲美的人，淡淡然两三句便把情意唱入你我心底，将带你我进入一个全知忘我的境界。

书摘插图

我本人间一浪子

　　别说活佛仓央嘉措

　　风流浪荡

　　他想要的

　　和凡人没什么两样

　　是的，他只想要一个正常人的生活，没有人给自己那么多的限制，没有那么多的禁忌。他不管自己在别人的眼中有多么重要，他只知道自己的生活还不如蜷缩在城墙之下的乞丐，起码，他们是自由的，而这自由，却是自己缺乏的。

　　仓央嘉措觉得自己那么弱小，那么无助，这份孤独，无可言说，也无法排遣，只有自己能够深刻体会得到。超越尘世太多的人，就注定孤苦终生吗？在他周围，是戒律森严的宗教仪轨，是终日监护他严肃而冷静的师父，是各种的佛像菩萨……他厌倦了这一切。

　　仓央嘉措想到了逃避。

　　仓央嘉措需要逃避。

　　仓央嘉措能做的，也只有逃避。

　　他是活佛，本该潜心研究佛学，青灯古佛作伴，心静不染尘。可是仓央嘉措做不到，他需要片刻的解放，需要一片有人迹的地方，他需要听见世间淳朴的声音。

　　终于有一天，仓央嘉措换上了俗家的服装，戴上长长的假发和精美的戒指，趁着没人寻机溜出了戒备森严的布达拉宫，来到了拉萨的中心八廊街游玩。这个时候，他给自己起了个化名——宕桑汪波。

　　住在布达拉宫时

　　叫持明仓央嘉措

　　住在山下拉萨时

　　叫浪子宕桑汪波

　　拉萨的街头，有一间小酒馆，黄房子，在周围白墙黑瓦的建筑中突兀而显眼。

　　而更加显眼的，是初来酒馆的美少年宕桑汪波，他文雅的谈吐，博学的见识，都让酒馆里的每一个人赞叹不已。

　　八廊街东南角上这栋不起眼的黄色小楼，是拉萨歌者的大本营，他们夜夜在这里狂欢。每个夜晚，来自各地的流浪歌手齐聚在这里，对歌、斗酒，拉萨的青年男女也都不约自来，他们喜欢这里的氛围，自由放松，无拘无束，人与人的关系简单，夜来相聚，天明即散。

　　把帽子戴在头上

　　将辫子撂在背后

　　一个说，请慢坐

　　一个说，请慢走

　　一个说，心里又难过啦

　　一个说，很快就能聚首

　　八廊街也叫做八角街，八角街是后来汉族人的叫法，因为拉萨市区的中心是大昭寺，附在它后面的是郎子辖的建筑，在它们的周围形成了四条街道，自然构成了八个角。这条街位于拉萨市的旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，相对较完整地保存了拉萨古城的传统面貌和居住方式。八廊街的原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，被藏民称为“圣路”，后来逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区。

　　在街头这座黄色小楼里面，仓央嘉措遇到了生命中第二个重要的人，那个天天来酒馆打酒的女孩。有一天，仓央嘉措酒意微醺，一抬头，就看见了那个女孩，仿佛晚霞一般耀眼，又恍若杨花一般芳香。初见，便让他久久不能忘怀。

　　皓齿人儿含笑

　　向满座瞧了一遍

　　眼珠娇滴滴一转

　　却注视我少年的脸

　　这个女子就是玛吉阿米，玛吉阿米是藏语，意思为“纯洁”、“未嫁娘”。三百年后，在这个地方，有人修建了一个酒吧，名字就叫做玛吉阿米。

　　“人生若只如初见，何事秋风悲画扇。”这样一个出色的女子，自然会有很多人追求，只是这个仿佛天边来的女子，却是那么冷若冰霜，因为玛吉阿米总是一眼就能看出那些人的短处和功利心，他们，都是凡夫俗子，也是她不能容忍的。她想要的，是一份凌驾于生活之上的爱情，一份世间纯洁的爱情。

　　这样的感觉，她很快就找到了。

　　自从那个少年宕桑汪波进入酒馆以后，她就感觉到了这个男子身上散发出那种与众不同的气质，那种深邃的眼神，还有几分不谙世俗的骄傲。这个人，注定让她一辈子忘不了。这样单纯而浪漫的过往情怀，让两厢人沉溺其中不能自拔。

　　时来运转的时刻

　　祈福的风幡竖起

　　就有贤母的姑娘

　　请我去作客去

　　异性相吸，这是自然的法则，人为是左右不了的，但是仓央嘉措也知道，一旦被别人发现自己和民间女子有染，肯定会引起轩然大波。严苛的教义，高深的佛法，世俗的诱惑，感情的纠葛，让他左右为难。

　　若随顺美女的心愿

　　今生就和佛法绝缘

　　若到深山幽谷修行

　　又违背姑娘的心愿

　　工布少年的心情

　　像蜂儿进入蛛网

　　和情侣缠绵三日

　　又想起究竟的佛法上

　　以一己之力，是阻挡不了强大的宗教的，但是仓央嘉措又不愿意妥协，他感觉自己的自由处处受到限制，于是他渐渐原谅了以前的那个女人——仁增汪姆。虽然，他有时候心会隐隐作痛。在拉萨，连他自己都无法与宗教抗衡，又何况她一个弱女子。只是，纵然天下皆弃我，我却再也不能轻易辜负面前这一颗火热的心。

媒体评论

六世达赖以世间法让俗人看到了出世法中广大的精神世界，他的诗歌和歌曲净化了一代又一代人的心灵。他用*真诚的慈悲让俗人感受到了佛法并不是高不可及，他的独立特行让我们领受到了真正的教益！

                                                           ——藏传佛教高僧

　　他的诗不仅仅是情歌，他只是以这个来抒发自己的郁闷和压抑。当然，不同的人可以有不同的解读。

                                                               ——降边嘉措

　　我推荐你读几首诗，西藏一个著名的爱情诗人叫仓央嘉措，他是六世达赖喇嘛。

                                                         ——外交部长李肇星

书籍介绍

《最美的情朗,最美的诗:六世达赖喇仓央嘉措的诗与情》内容简介：他是活佛，是雪域之王，却生性喜好游乐，放荡不羁，他用25岁短暂的一生给高原大地留下了…道永不消褪的彩虹。多年以后，人们忘记了他的达赖身份，因为他的情诗已经在很多人口中交相传诵。他就是藏地诗佛——仓央嘉措。

命运让他有了一个特定的身份，让他不能够参与人间情爱，只能远观。可偏偏他又是个多情少年，他只能选择叛逆和逃避。虽然他的爱情最终指向的是幻灭，但他一商在无奈中苦苦挣扎，在世俗的偏见中煎熬并反抗。

一个诗人，一首情歌，一段传奇。

• 作者：青狐蛮妖 发布时间：2024-04-18 17:45:04

  文字叙述稍繁，图画也显得有些粗糙，但仍具特色。狐狸和猫头鹰追逐猎取小兔子的情节把故事推向高潮，图画的表现也很到位。

• 作者：镭。蘑菇大仙 发布时间：2008-12-28 21:44:10

  对不起老罗啊...

• 作者：易无 发布时间：2022-10-25 15:28:50

  值得一读

• 作者：忍冬 发布时间：2022-12-10 16:01:57

  第一人称的我，十二岁，有一个胞弟，一个爸爸，一个dadi还有一个kezi 这是我对家的定义。

• 作者：Circe 发布时间：2022-04-12 00:13:50

  青山真正成为红边乌兰牧骑一员后，开始了大纲式写作，猜测编剧老师是那时候去世的。青山在红边乌兰牧骑的戏很好看，最喜欢青山。总觉得桑梓牺牲之后的成名，有些奇怪。

• 作者：joel 发布时间：2023-11-13 06:42:05

  大杂烩分析不深入

• 读书笔记

  作者：yoyo妈 发布时间：2014-06-12 16:43:35

  嫁了个没钱没权的男人怎么办？没关系！可以把他调教成A等老公。婆媳关系紧张怎么办？没关系！把婆婆既当领导又当小孩，舍得赞美还要恰如其分地吹拍逢迎，一切OK。经济捉襟见肘怎么办？没关系，学会理财，一个钱能变成十个钱；善于花销，一个钱能抵十个钱……

  面对挫折，深邃的哲人说，哭是一天，笑也是一天。面对生活，草根的椰风说蓬头盖面是一天，优雅精致也是一天。

  “女人最重大的投资项目就是婚姻，改造丈夫是一辈子的工程

  家庭的和谐是创造财富的基础。

  健康是“1”，财富是“0”，有了健康这个“1”，财富的“0”才有意义。

  生活中不缺少财富，而是缺乏发现财富的眼睛。

  一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间是可以产生财富的，但是财富产生不了时间。

  金钱只有“转”起来才能增值，让金钱闲置就是在“犯罪”。

  孩子是家庭最重要的投资，这里所说的投资不是指金钱，而是心思。

  金钱是手段，快乐是目标，不要把手段当成最终的目标，更不要总把快乐留给以后。

  当你将这些法则运用到自己的生活中时，你收获到的就不仅是财富，还有更从容的生活和更丰富的人生。“

  1.找个D等男人，培养成A等老公

  A等男人不多，但是A等老公不少，这些都是从B等、C等、D等男人中培养出来的。

  外形改造：人靠衣装，佛靠金装。包装男人的原则是：买对的，更要买贵的。这是打扮男人最经济的手段。都说人穿衣服，其实好的衣服也会在潜移默中培养人的气质。

  才华与内涵：在事业上尽自己所能地帮助老公。“旺夫”这个词虽然有迷信色彩，但实际上就是说聪明的小主妇会想办法把老公的潜能调动起来，让老公在为人处世方面变得成熟稳重，在事业上能顺利发展。

  新三从四德：老婆出门要跟从；命令要服从；说错了要盲从；记得结婚纪念日和生日。培养成爱家的好男人，不抽烟不喝酒，不花天酒地，不藏私房钱，下班就回家，最多上网打打怪兽……

  2结婚以后谁管钱？

  只要能够合理支配钱财，何必计较谁管钱这个问题呢？想明白之后，我们家的财政大权就像我国的一个外交方针：搁置争议，共同开发。没有明确谁是财政部长，两个人都可以随时调用资金，前提是必须告知对方。

  在给双方父母的钱这一点上。我想在这点上，姿态高点儿会更好。

  3经营婚姻，防火防盗防“小三”

  婚姻生活中，小主妇要坚持美貌与智慧并重，学会打理生活、打理家庭，既做好贤妻良母，又要有自己的生活情趣和品位，让老公对你永远保持新鲜感。另外，要保持适度的警觉，既不要像警犬一样时时刻刻嗅觉灵敏，把老公当成嫌疑犯，也不要混混沌沌，等到全天下人都知道你被“三”了，自己却还浑然不觉。

  4有多少思路，就有多少财路，理财越早越好

  赚钱的门道得自己找。不要看人家赚轻松，就跟在人家屁股后头跑。不同的人有不同的资源、不同的眼光和底气，人家能赢你未必也行，你可以大赚特赚的地方，他却可能折戟沉沙。

  勿以善小而不为，勿以钱少而不赚，积少成多，集腋成裘，聚沙成塔，财富无多少，赚钱是王道

  真正的高手一定要借力生财。创造财富的过程其实也是整合资源的过程，是借助外在的人力、物力为己所用的过程。

  5．和有钱人站在一起

  雅芳CEO钟彬娴曾经说过一句名言：“找个贵人帮自己。”在投资理财上，其实我们就需要找个贵人帮自己，如果这个贵人不肯帮，那么天天跟他站在一起也是好的，他往东你就往东，他往西你就往西。

  当初某贵人的收入仅比我略高一些，他的模式能给我带来实际的借鉴意义，但是一旦收入差距拉到十几倍甚至几十倍的时候，理财模式的差别就会非常大了。如果说财富是一场盛宴，那么，他拿到了入场券，而我却没有，只能在门外看着。话说回来，在一场财富盛宴中，人和人之间还是有“阶级”存在的。当资本的差距达到十几倍后，别人理财和投资模式对你就不具有借鉴意义了。这时候，就不存在别人吃肉你喝汤的好事儿了，而是不同“阶级”的人在不同的锅里吃，锅的大小不一样，里面的肉也不一样，就看你属于哪个“阶级”了。就像生产力决定生产关系，资本的多少也决定了理财的手段。如果你只有封建社会的生产水平，就不要拷贝资本主义的生产关系。记住，大跃进万万要不得！

  6.当好守财奴，亲兄弟明算账：借急不借穷+借少不借多+借近不借远。旧式人物，不要说亲兄弟明算账了，就是朋友之间账都算不清楚。你要是和我谈钱，就别做我的朋友！新式人物，不要说亲兄弟明算账了，就是夫妻之间账都算得极其清楚。钱是钱，情是情，两码事。

  7.女人要学会为自己花钱

  在中国的传统文化里，“贤妻良母”、“相夫教子”是社会对一个女性的要求，而大多数人也认为这些是女人应该具备的美德。但是别忘了，封建社会的女人能有多少地位呢？当今社会，女人早就占了半边天了，按理说，那些对女人的束缚早应该被大家抛弃了，但遗憾的是，恰恰有很多女人自己把那些束缚捡了起来。更致命的是，那些本来就对女人不太公平的观念，还有可能被很多女性错误理解，把“贤良淑德”当成一味地吃苦忍让，把“贤妻良母”当成“家庭的免费保姆”。既然你自己喜欢做老妈子，男人也乐得把你当做老妈子，那种大爷的舒服享受惯了，他可不会对你感激涕零，更不会把你当一个平等的人去对待。女人在家里当老妈子，就算孩子也不会真正尊重你。

  当然，对家人的关怀、照顾，是我们每个人应该尽的义务，但有时候这种美好的情感却会被女人的唠叨毁掉。

  当女人觉得她为家庭、丈夫的事业作出了牺牲，这就给她的抱怨找到了最佳理由。她就会跟孩子说，妈妈就是为了你才弄得蓬头垢面，你不好好学习，你对得起我吗？然后对老公说，我就是为了这个家才操劳成这样，你还不好好爱我，你还对得起我吗？当一个人总是这样抱怨的时候，这在心理学上叫“非爱行为”，是以爱的名义所进行的亲情之间的绑架。对一个女人来讲，你爱一切，你付出，你享受，这是一个很幸福的过程。能够爱与被爱，这是生命的幸福与奢侈。所以我觉得，谁都不要说牺牲，我们自己付出了，我们的收获更多。

  女人一定要吃好喝好玩好睡好，如果你把自己累死了，就有别的女人来住咱的房子，花咱的钱，睡咱的老公，还打咱的娃……

  　

  花钱跟赚钱一样重要，而女人，更要学会把钱花在自己身上！如果明年的收入能比今年增加一万元，首先应该想到的是要用这笔钱来改善自己的生活，而不是全部把它们存起来或投资。如果只知道赚钱而不知道花钱，就算赚再多的钱，也跟穷人没什么区别。

  做女人，就应该抓紧一切机会享受自己应得的生活。吃得好，身体健康；穿得好，美艳动人；玩得好，情趣高雅，气质优雅……这样的女人，她的魅力是永恒的；做这样的女人，你的男人会爱你一辈子，并且尊重你。

  8. 男人赚钱就是要你花

  女人花钱天经地义，不会花钱的女人怎么能称为女人呢？各位姐妹们，花钱可以花得理直气壮了。男人赚钱就是要你花，要不然他的成就感从何而来呢？女人要懂得给自己花钱的意义，宠爱自己多一点，男人就爱你多一些。

  女人为自己花钱，健康投资很重要。

  其次，女人最应该花钱的地方还有内心，花钱在求知方面，多多益善。

  9.“不花钱”美丽秘方：一方，爱情美好；二方，心态平和；三方，身体健康；四方，作息规律；五方，勤快不懒。

  女人的青春总是很短，美丽的容颜会稍纵即逝。但是自信和内心的宽阔，却让女人如经年的美酒，越陈越醇。

  　

  10. 省钱生个健康宝宝

  别人的胎教是唱着儿歌哄宝贝，而我的胎教说得最多的一句话就是：“宝贝，你老妈可作好了顺产的准备，你要乖乖地配合老妈，要不然，哼哼，到那时我不舒服，你就会更不舒服。”我一边用手摸着肚子，一边威胁肚里的小宝贝。

  11. 母乳喂养是最优质的选择

  备好了一小袋奶粉，老公到了第二天才泡了点儿，但也没让这小家伙顺顺畅畅用奶瓶吸，而是用吸管吸一小段奶，然后滴入宝宝的小嘴里。

  后来，她睡在我的身边，只要“奶源”稍稍离开她的嘴巴，必定像小猪一样“嗯嗯”地叫个不停。这时候是新妈妈最痛苦的时候，奶水不多，和宝宝磨合还不够，宝宝吃奶费劲，乳投都被宝宝吮烂了。我那时候给小希喂奶，就是瞄准她张开的嘴巴赶紧塞进去，否则被她急急忙忙的嘴巴乱拱，吮吸到烂的部位会疼得钻心。

  各位要做妈妈的同学们，一定要让宝宝吸母乳，忍着痛，让宝宝多多吸，开奶要早，不要太早给孩子喂奶粉，特别不要给他喂太多，如果吃奶粉轻松的话，母乳就没有什么吸引力了。而母乳一旦缺少孩子的吮吸，便会渐渐消退。不要担心孩子一开始吃不够奶会挨饿，他们出生的时候从母体里带出来的养分，足够他们支撑好几天呢。

  喝“催乳汤”不宜过早，也不宜过迟。民间常在分娩后的第三天开始给产妇喝鲤鱼汤、猪蹄汤，这是有一定道理的。它既能为分泌大量乳汁作好准备，又可使产妇根据下乳情况随时控制进汤量，乳汁少可多喝，乳汁多可少喝。

  吃的方面，我首推米酒冲蛋，甜津津，又不油腻，糯米酒顺气通乳，鸡蛋补血，从小我就喜欢吃，甚至在生孩子之前几天就开始吃了。如果自己家里有人会做糯米酒，在生宝宝之前就要准备好了，放点儿黑糯米酿糯米酒，加点儿枸杞，又补气血又能发奶。糯米酒冲蛋的时候也可多放一点儿红枣、枸杞、桂圆，这样能“一物多补”。

  什么黄豆炖猪蹄、木瓜炖猪蹄，这些都可以发奶，一定要多多吃。如果担心油脂过高会长胖，有一种办法可以避免：等凉后放冰箱里，待猪油冻在上层，刮掉，然后加热再吃。还有一个办法比较简单，在家里准备一大堆吸管，喝汤就用吸管吸，注意不要烫到嘴巴，这样就既能喝到养分又不会吃到脂肪了。

  蒸鲫鱼也是我推荐的一种发奶食品。鲫鱼要小，古话说“大鲫鱼养身，小鲫鱼发奶”，鱼肉蛋白质含量高，肉质鲜嫩味美，对孩子的大脑发育特别好，又不会让新妈妈长胖，这道催乳偏方注意不要放盐。

  豆浆也是好东西，新妈妈可以当水来喝。每天打上一大壶，从早喝到晚。另外，建议姐妹们这个时候要多吃黄豆、红豆、黑豆类食物，补血还强肾。

  夜宵嘛，可以吃点儿木瓜炖鲜奶，以奶补奶，还可以丰胸，宝宝断奶之后，乳防不至于缩水得太厉害。

  如果奶水哗哗地流，不想浪费，可以用来做面膜，这可是当年慈禧太后的美容秘法。还可以给小宝贝洗脸，据说这样会使宝宝的皮肤变得更加白皙、细腻、光滑，一般人我还不告诉她呢！要是还用不完，就给孩子他爸喝，这是好东西，千万不要浪费了。还可以挤到塑料瓶子里，然后放进冰箱冷冻，可以保存比较长的时间。冻的时候最好用100ml左右的瓶子装，大概刚好够宝宝一次的食量，吃的时候，解冻加热后装到奶瓶里，宝宝就可以在妈妈上班不能回来的这段时间继续享受母乳了。注意一次解冻一瓶，不能解冻太多，因为一经化冻，细菌就会成倍增长，再冻的话质量就远远不如当初了。

  哺乳期的妈妈们，一定要忍住别吃油炸食品，那些花椒、胡椒、桂皮等辛辣伤津液的作料也不要沾染。这个时候，你的首要任务就是要保持胸前充足的“奶源”，如果没有足够的津液、血气，你的奶水就不能生化而来。新妈妈最好的食品就是汤汤水水，口味重的妈妈可能会觉得这样的饮食很难适应，但是我要告诉你的是，只要你坚持吃清淡口味的汤汤水水，不仅能保证宝宝的“食堂”24小时营业，还可以让当妈的有水润、滑嫩的好皮肤。

  随着小希渐渐长大，我越来越发现，父母调理的饮食、抚养孩子的方式会在一定程度上影响着孩子的体质。比如，为了增强孩子的体质，我会经常带小希去游泳，同时，为了防止游泳着凉，我回家就给她喝姜汤，或是用热水泡脚。

  12. 培养财商，许孩子一个美好未来

  要想让孩子学会理财，就必须先让他接触到钱。

  1．按月给小希一笔零花钱。

  2．如果小希在每月的零花钱用光之后还有额外开销，我和宝哥就视情况而定，鼓励她通过帮我们做家务，自己赚钱。

  3．过犹不及，别让孩子成为小财迷。

  喜欢钱未必庸俗，鄙视钱未必高尚；金钱仅仅是通往自由世界的一个手段，而不是结果；如何用好金钱，才是我们应该追求的目标。

• 致 仓央嘉措

  作者：Lanca 发布时间：2012-04-23 18:53:41

  作为一个不怎么能读懂诗的半文艺青年来说,能看完这样的一本书对我来说已经是一个巨大的挑战了.

  "住进布达拉宫

   我是雪域最大的王

   流浪在拉萨街头

   我是时间最美的情郎"

  可能这首诗就是书名的来源吧,感觉仓央嘉措能写出这么一首霸气侧漏的诗非常不容易啊.

  总的来说这本书可以当做是仓央嘉措的一本传记来看,其中对仓央嘉措的内心描写有很充分的描述,对周边的背景也有很不错的叙述.

  总的来说是很不错的.

  %懒病犯了 不想写了