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精彩短评:
作者:小马过河 发布时间:2019-04-02 15:36:17
基本上就是作者的《机械式交易系统》一书的前身。作者并非金融科班出身,对交易的热情和高层次的学历背景造就了书的实用性和系统性……
作者:711|湯不餓 发布时间:2010-06-22 17:19:03
到手了。
作者:羊总 发布时间:2014-09-11 16:52:15
前半程还有些新意,后面就和原著重叠度太高了。
作者:POENA DANMI 发布时间:2011-11-09 22:50:11
后来就太不灵了
作者:ztlpoppy 发布时间:2009-08-03 10:50:54
好作 这女人好作
作者:123木头人 发布时间:2012-11-29 22:40:45
没了曹操,天下不知还有多少人想称王。和平年代以德服人,战乱之时需要的就是枭雄
深度书评:
投资不思考,不如买彩票
作者:翁小样 发布时间:2015-03-06 10:52:12
李大霄跟他的钻石底,可以说是被不少财经评论员所不屑,更有网友拿他的判断作为反向指标来操作。个人觉得,作为投资者,有自己的交易系统非常重要。而不是简单地听消息跟着买,要学会自己去判断去思考。至少在书里,我看到了作者的分析,至于信不信又是另外一回事了。
150306上甘韦肆
创伤后应激障碍&抑郁症
作者:云胡不喜 发布时间:2010-10-05 16:51:18
早就计划了研习《变态心理学》,回国之后从伟大(great)的校图借了一本,续借至今,实在得还了,研究方法还没看完,只能再赶紧看看可能最与己相关的,例如强迫症抑郁症之类的。
首先呢,心理障碍这种东西没啥稀奇的,谁都可能有那么点。反正我有。
创伤后应激障碍:
【认知理论家认为,人们对生活的意义以及他们在这个世界的安全性有一个核心的假设,遭遇创伤会粉碎他们的这些假设。在多数情况下,人们会重建这些关于安全和意义的假设,并且得到了恢复。但是对于少数PTSD(创伤后应激障碍)患者来说,他们不会恢复。这些个体形成-或已经发展出-基于负面核心假设的脆弱性,如相信这个世界具有不可预测的危险性,相信他们是无助的,甚至没有能力处理这些不可预测的危险。
研究已经发现,不止是战争、灾难等严重伤亡引发PTSD,像流产或发现配偶有外遇这些较为一般的事件也会促使PTSD的症状出现。现在,对这些较为一般事件的严重反应被单独归为适应性障碍,但是他们可能也应当成为创伤后应激障碍。
如果因为创伤而责备自己;具有障碍性防御行为,都会阻止恢复进程。】
重度抑郁发作:
【主要特征:1、抑郁的心境。几乎所有出现严重抑郁的成年人都有某种程度的不幸感,其范围包括从轻度抑郁一直到完全绝望。轻度或适度抑郁患者可能会哭泣,而严重的抑郁患者常常说他们想哭却哭不出来。重度抑郁患者看不到自己或别的任何人能帮自己,这种思维方式被称作为无助-无望综合症(helplessness-hopelessness syndrome)。
2、丧失愉快感或对通常活动的兴趣。除了抑郁的情绪之外,重度抑郁发作最常见的特性就是愉快感丧失,从而对通常进行的活动也丧失了兴趣。这种愉快感丧失叫做缺乐症,一般来说它的影响非常广泛。无论那些事情以前是不是喜欢做,他们似乎再也不值得去做了。非常严重的抑郁患者会体验到完全的“意志麻木”——甚至早晨无法起床。
3、食欲紊乱。多数抑郁患者食欲都不好,体重也会下降。但是,少数患者会吃得更多,体重也会增加。无论体重是减少还是增加,每一次抑郁发作都容易出现同样的变化。
4、睡眠失调。失眠症是抑郁一个极为常见的特征。醒得过早,然后又难以入睡,这是最常见的模式。但抑郁患者也会在一开始就难以入睡,或者会在夜间不断地醒来。一般睡眠会增加而不会减少。
5、心理运动迟滞或不安。抑郁通常可以从一个人的运动行为和身体姿态直接“读出来”。迟滞的抑郁是最常见的模式,这种模式的患者似乎因为疲乏而没有了活力。身体蜷曲,运动缓慢且小心翼翼,手势少得不能再少,说话缓慢且犹豫不决,回答问题前会有很长时间的停顿。在严重的病例中,患者可能还会陷入沉默恍惚的状态。
6、丧失活力。抑郁患者动机的降低通常伴随着精力显著下降。即使什么也不做,ta也会总是觉得筋疲力尽。
7、无用感和罪咎感。抑郁患者通常觉得自己缺乏那些他们认为最有价值的特性:聪明、美丽、受欢迎、健康。他们常常抱怨缺少关爱,没有动产,没有钱,没有名望。他们的这些抱怨也反映了他们感觉自己人格有缺陷。这种无用感常常伴随着深深地罪咎感。抑郁患者似乎总是在环境中寻找证据证明自己制造了麻烦。
8、思维困难。抑郁患者的心理过程就像身体过程一样,通常都比较缓慢。他们容易忧郁不决,常常报告说自己在思维、注意力集中和记忆方面有困难。一个心理任务越难,他们的困难就越大。
9、不断出现关于死亡或自杀的念头。许多抑郁患者都会不断出现关于死亡和自杀的念头,这并不奇怪。他们常常会说,如果他们死了的话,他们(以及其他所有人)会更好。】
建议:
如果你都读到了这里,恐怕是因为你也出现过类似的阶段,或者你关心的人经历了。人们往往对身体上的病比较关心,对心理上的“病”则忽略,对己对人都是这样。我更想对作为旁人的人说:有些时候,不是该责备ta,ta只是病了,心理有病不是病么?发烧了感冒了人们关心人们体谅,抑郁症的时候为什么要责备ta呢?当然,基本上我认为朋友们还是无能为力的,但是起码给ta时间挺过去自愈起来吧。
陈琳昨天跳楼了。心理问题同身体问题一样致死。
抑郁症续:
【有一个理论认为,抑郁的人具有一种令人厌恶的行为模式,他们会不断寻求安慰,会从他们感觉不再关心他们的人那里强行要求“关心”行为。但是,他们从家人和朋友那里获得的不是爱,而是对“现在,现在”多种行为的一种空洞的安慰,或者更严重的是拒绝,而这只会使他们的抑郁恶化。
而且,他们的抑郁可能具有传染性,特别是如果他们努力寻求放心的话,这会使家人和朋友也变得更加抑郁。
因此,抑郁是寻求帮助的宣告,但它很少会有效。抑郁个体糟糕的人际技巧可能助长了他们抑郁的保持。
行为激活理论的治疗方法:一起确定出积极的强化行为——患者相信对ta最有帮助的特定活动。然后无论患者是不是喜欢,他们都必须按照计划进行这些活动。如果这种行为使患者的机能更好了(不管他们的情绪)或者改善了他们的情绪,那么治疗者就会鼓励他们继续进行这些活动。通过完成越来越难的任务,患者渐渐开始完全参与到那些行为中去了。这些行为最能鼓励他们进一步进行活动并改善他们的情绪。
还有一个方法是社交技巧训练。】
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书籍真实打分
故事情节:7分
人物塑造:3分
主题深度:5分
文字风格:3分
语言运用:3分
文笔流畅:9分
思想传递:8分
知识深度:6分
知识广度:7分
实用性:6分
章节划分:7分
结构布局:6分
新颖与独特:6分
情感共鸣:7分
引人入胜:3分
现实相关:9分
沉浸感:3分
事实准确性:6分
文化贡献:7分