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• 作者：jackie3924 发布时间：2008-01-29 11:44:13

  已经收藏

• 作者：莉莉丝（Ojas） 发布时间：2023-08-06 13:33:16

  微信读书。基础类。后面几幅很有趣

• 作者：不着调小姐 发布时间：2010-01-28 14:48:24

  情节很老，语言很杂，我能看出郭小四安妮还有斗鱼来...什么时候故弄玄虚成了感人至深，什么时候2B女人的艰难爱情一定要这么多愁善感的45°来表达，看来我以后得少看言情了~~

• 作者：dfff 发布时间：2020-05-19 15:45:32

  教材

• 作者：秋小米1993 发布时间：2022-02-17 23:21:15

  说实话这本书的男主可能是这几本丁大的犯罪心理小说里面我最不喜欢的男主了，毫无个性可言而且性格也不讨喜，后期案件也不够精彩了，结尾也稍稍有点仓促

• 作者：月长石控小玉米 发布时间：2023-03-10 17:32:44

  真是夭寿了，花了两天时间看了这么一本书，这本书有如下几个问题

  一是时间有点早了，互联网很多概念和玩法基本寿命就一年，有些东西过了一两年去看是有点过时的，这个书就是这个问题，本人看到的时候和成书差了三年，就觉得东西有点过时。

  二是这个书有点乱，很多内容感觉是东拉西扯的，很多内容也是前面讲过后面又讲

  三是这本书最严重的问题，没有归纳方法论，大多是一笔带过，让人有看过就看过了，没有收获。

  第四就是没有案例，让人很难信服笔者的专业。

• 有目标，人生才不狭隘 ——读刘墉的《迎向开阔的人生》有感

  作者：Crinayang 发布时间：2017-12-25 15:44:58

  最近想着自己明年六月份马上要踏上工作岗位了，觉得自己是不是应该看些讲述职场的书，好让自己二十几年的学生思维有所转变呢？然后去知乎上搜索推荐给即将踏入职场的人的书，有人推荐了刘墉先生的《我不是教你诈》，默默在图书馆的网站上搜了下，决定去借来看看。说到这里，想起来我之前给图书馆还荐购过书呢，叫啥《一头自由主义的鹿》，作者名字很个性，叫狄马，还是高中同学推荐我看的，图书馆一年前就处理了我的请求，但是一年后我去看的时候还是“已经向书商订购，暂未到馆”，心想图书馆的效率太慢了？亦或者是他们其实只是为了安慰我将网上的状态显示为已经处理？这我就无从得知了。

      当我到图书馆找到那本书的时候，嗯，说实话我觉得它们有些破旧，好像我小时候从爸妈卧室里翻出的聊斋小说，泛黄的页面，残破的封面，即将散架的纸张……我自然而然地将手伸向了他们旁边的书，拿起来一看是刘墉的《迎向开阔的人生》，看名字像鸡汤文？大致翻开来看，粗粗浏览内容也还可以，于是就愉快地换了目标，将这本书借了出来。

      这本书是作者结合自身的实际生活中的现象，比如谈高考，自杀，单亲，交友，文化等有形或者无形的东西，又结合自己人生的阅历，加上自己的感悟，将自己思考的结果写出来。作者说，希望大家“使自己既不过度社会性，而显得江湖；也不致只知道修身，而无法适应多变的社会”，他还强调要和《我不是教你诈》结合起来看，想想被我在图书馆嫌弃的那本书，我还是先看这本吧……

      我有段时间一直觉得人生其实是狭隘的，不是开阔的，之所以这样说，是因为我有时候在想我拼命读书，拼命读书是为了什么呢？为了工作，为了挣钱，为了以后的生活，为了自己的亲人，为了自己？当然了，我知道，我不明白的是然后呢？我可以看到自己以后几十年未来的生活大概是什么样子，我想不通的是我们做所有的一切是为了啥？比如我还不明白为啥要做一个人？为啥人就要按照这样的模式生活呢？我们为啥是人？觉得一切的一切都如此没有意思，生活好无聊的！如果可以我想下辈子做一个没有生命的东西，比如一块石头，做块石头我又害怕自己被铺成路或是封到一堵墙里……那就做一个人们触摸不到的东西吧，比如遥远太空里的一颗星星吧，希望是闪耀的，又可以冷眼旁观着地球……我不知道别人有没有这些想法，我也是一个热爱生活的人，但有时候我会有这样的想法，不知道这算不算一种心理学现象？

      但其实我又何必想这些东西呢？这大概是哲学家应该思考的问题。每当我有这些想法时，我一般就是最近闲的没事干，觉得空虚无聊的时候……所以人还是应该忙一点，充实一点，这样就不会有乱七八糟和奇奇怪怪的念头了。怎样让自己的人生有点意思和充实呢？就是有各种各样的目标。之所以我在研究生以前很少思考这些的时候，是因为我有目标。在小学和初中，我每天都想着我要完成老师的作业，我要考试考个好成绩，拿着奖状和漂亮的通知书过年；在高中，我想着我要考一个好大学，并天天坚持努力，我想大家的高中教室里应该挂着各种各样的标语和横幅吧；在本科，我想着我要好好学习，毕业后找个好的工作……在这段时间里，老师和家长应该都是寄予了厚望的。当我读了研究生，一开始我也是这样的想法，但是后来突然觉得老师其实不怎么管了，爸妈对于我的事情也是你自己拿把握的态度，我突然在想没有人会管我了，你决定怎么过那是你自己的事情了，是因为你突然有点找不到目标了……可怕，害怕自己会对生活失去热情，我才二十多岁，我不想没有热情……所以我决定重拾生活的目标！这些目标不再是什么远大理想，而是极小极小的事情，比如我要坚持背单词，我要开始多看书，我想尽快踏入工作岗位并实现经济独立，如果可以尽量改善家人的生活条件，和老同学见面和聊天等……也许你会觉得这不就是生活本来的样子嘛，是的，但是我把它们当作一个个的小目标，并且享受做这些事情的过程，这样才不会觉得枯燥无味……

      众生皆苦，终生皆苦，每个人都有自己的烦恼和忧愁。聪明的人因为看见生活的苦而更加痛苦，情感丰富的人因为敏感更容易忧愁。假如你能看到生活中的苦而仍然对生活充满激情和热情，那么你就是一个拥有大智慧的人！

• 跟着毕淑敏，探寻和感受一波内心的力量

  作者：鹿陆六陸 发布时间：2023-03-20 18:02:22

  一、我们的心灵宝库，不要储藏“应该”

  最近读了《毕淑敏心理咨询手记》，印象最深刻的就是正式开始之前的一幅插画：

  

  我们的心灵宝库可以储藏勇气、经验、教训、期望等等但是不要储藏“应该”。不管我们的童年或者过去有着怎样的遭遇，也不管未来我们会遇到什么样的事情，但是我们要认识到，我们不要被那些所谓的“应该”限制住，自己让自己困入到了自怨自艾的陷阱之中，很多时候，困住我们的是什么呢？恰恰就是那些“应该”，这些由我们的生长环境、由他人潜移默化影响之下所形成的束缚。“我就是一个倒霉的人”“我是不是一辈子不能拥有幸福了”“只有漂流的女孩子才配一段好的恋情”“人就是只能拥有灾难”“不是肤白大长腿就很丑”等等等等。面对这些固有的“应该”，我们要认识到他们对我们的绑架，然后先从自身内部打碎他们在思想和精神方面对自己的束缚，用清新明朗的心态去看待我们自己和这个世界。

  二、幸福

  到底如何才能切实的体会到幸福呢？幸福并不是一个与生俱来的能够学会充分感知的东西，虽然本质上是我们人体分泌内吗啡、内啡肽之类的物质，但是分泌的程度以及我们对其的感知程度，是一种生理和心理的结合的产物，是需要我们有意识的去训练和感知的。而幸福的第一步就是内心的自我建设，并且找到i自己的信念。如何建立自我认同感，如何坦然的接受一切不能改变的东西，诸如 我们的出身、我们的长相、我们生长的环境等等，如何坦然的接受不公平、差异、失去等等，然后去集中目光看到自己的优点，并且学着去突出和表达自己的优点。这样才可以慢慢的让自己感受到幸福。能够掌握这项能力非常重要，让我们自己幸福对我们每一个人都很重要，而幸福这件事的的确确就是我们每一个独立的个体自身的课题，我么你的第一责任就是让自己幸福，也只有我们自己才能真正的让自己掌握幸福的能力。

  三、人生的意义

  人生没有意义。但是我们每一个人可以自己追寻或者赋予确立自己一项意义，而这的第一步就是需要人生目标，也就是立志。王阳明很是强调过立志的重要性，我们当下的立志，更多的是心灵建设和自我价值方面的，其实就是让自己成为自己的最大的信仰，坚定的去按照自己的真实想法、不忘初心的去做选择。我们需要更真实的做自己，去做到坦言，面对真实的自己，也尊重此时此刻真实的想法，并且学着去记录或者表达出来，而意义自然就会从中缓缓出现，在某一天醒来，你就会感受到从内心深处汹涌而出的力量，对自我的认同，平和的拥抱当下，期待坦然的面对未来。

  

  毕淑敏心理咨询手记

  7.1

  毕淑敏 / 2021 / 湖南文艺出版社