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内容简介：
《健身气功》(易筋经)简要介绍了"健身气功·易筋经"的源流、特点和习练要领，对功法的每一个动作都进行了分解说明，并附有动作要点、易犯错误、纠正方法和功理作用，以利用习练者参考对照，不断提高，起到祛病强身、延年益寿的作用。“健身气功·易筋经”是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法之一，由武汉体育学院承担研究任务。
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书籍介绍
《健身气功》(易筋经)简要介绍了"健身气功·易筋经"的源流、特点和习练要领，对功法的每一个动作都进行了分解说明，并附有动作要点、易犯错误、纠正方法和功理作用，以利用习练者参考对照，不断提高，起到祛病强身、延年益寿的作用。“健身气功·易筋经”是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法之一，由武汉体育学院承担研究任务。
精彩短评：
作者：阿里西亚 发布时间：2016-04-13 22:22:34
读现在的人写的文学评论太多了，总要拗上一些西方理论来装显逼格，固定的形式也限制了好的评论。回过头来重读《咀华集》才感受到大师的魅力，每篇评论都像美文般容易读，没有学术的局限，也没有故意显摆，平淡的语句透露出李健吾先生的人品和学识。
作者：糖Dawn 发布时间：2015-07-26 12:54:53
很好的自我练习易筋经书，价格实惠
作者：阿布 发布时间：2023-12-29 22:51:42
我买了平装台湾版，又从图书馆借了韩文原版，拿到这个精装简体版发现某些本以为会删的译文不但保留了，而且处理比台版好、更贴近韩文原意（比如빨갱이，此处不便展开，详情请看书），书封的营销文句比台版更鲜明（台版列举本书在韩国得了两项文学奖及是三家电商畅销书，但中国读者不熟悉这些奖项和电商啊）。当然，也有不得不删改的字句，比如仅出现两次的“6·25韩战”改成“战争”，我觉得在当前出版形势下可以理解，对全书影响不大；不过，第222页第四段删了最后一句“听说没有失去胃口的人活得久，妈妈会很长寿的”就有些让人摸不着头脑。另外，由于用的是台版译文，译者的两处误译（详见台版条目我的读书笔记）编辑没有看出来，译者也没有把韩江那几百字的参考文献翻译出来。希望再版时能修订增补。最后有彩蛋：简体版《少年来了》即将出版
作者：志恒 发布时间：2016-01-11 00:26:44
我是先跟着这个练http://open.163.com/special/cuvocw/jianshenqigong.html，然后看书加深理解。作息还是得调整好，仅仅练功是不够的。
作者：BanditJohnson 发布时间：2017-02-21 21:21:19
坚持运动
作者：百年匆匆客 发布时间：2019-06-21 09:46:52
原来易筋经还真有，快点练起来
深度书评：
湖
作者：风舞 发布时间：2018-08-10 16:23:32
《湖》比较好看。
看了川端康成的，就觉得石黑一雄的文字描写平淡，通常读一遍读不出好处。情节、言语、心理描写川端康成的都明显比较强烈。
首先，从内容上看，《湖》中的主人公桃谷银平幼年时喜欢表姐，希望把表姐淹没在冰水之下。读大学时狎妓后偷偷溜走，与妓女生了个孩子后把婴儿遗弃了。战后当了国文老师，却跟踪和勾引一个白富美的女学生，并且和学生有了肉体关系，被女学生的闺蜜举报，然后被开除了教职。此后一直堕落下去，但喜欢跟踪美女的习惯不改，先后跟踪了一个寄生于老头的妾，和一个十六岁谈恋爱的少女。这个男主角和他的经历本就异于常人，使得文章一看之下就有较强的震撼力。
其次，川端康成的文字功底很好，景色描写很美，看了一段文字之后，场景常常如在眼前，比如妾和全家去看樱花、还有十六岁女孩和情人约会的地方，都是典型的日本美景。对少女的眼睛、衣着的描写，对妾的头发的光泽、耳后的皮肤等的描写非常细致，应该是能仔细欣赏体会女人的美的作家。
言语上印象深刻的是桃谷银平和他的女学生之间的对话，既有年轻女孩子的叛逆和深情，又有男教师的暧昧和挑逗。妾与老头的谈话则是另外一种风格，妾的无奈的敷衍与抗争，老人的病态心理，看了也莫名惊诧，有高级黑的味道。最不喜欢日文中的这些老头了。
心理描写主要集中在男主人公上面，也有一部分细致描写了妾的心理。写银平的心理，既有狂热的对女人的美的追求和眷恋，又有因自己的卑微、丑陋而感到的绝望和愤慨。在这种强烈的冲突中，银平有时的举动显得非常疯狂，比如跟踪妾，以致于让妾扔掉手提包打在他的脸上。跟踪少女和情人的约会，等少女走了之后竟然和她的情人搭话，并且说自己是跟踪少女而来的；还有为了跟踪少女躲在沟里等等。
在结构上，妾的弟弟的同学就是十六岁少女的情人，这样被银平跟踪的两个女人就联系起来。其他内容则通过银平的回忆穿插在故事情节中。整篇小说结构还是比较简单传统的，线索比较少。相比石黑一雄的结构来说，石黑一雄的叙述结构显得神出鬼没，时空交错，虚实交映，现代的气息比较浓。在这方面，石黑一雄胜出。
编写不错 在依法练习 可有同道在否?
作者：哪儿的事儿 发布时间：2009-03-14 13:46:44
书便宜
讲解细致
动作比较古朴 舒展
合理 科学
动作难度也不小
如无练功基础或者健身习惯的朋友
建议先学八段锦打基础
缺点有二
一
书的封面设计
不太好
易筋经这样的书
设计的封面该
古香古色才好
二
没有练习中出现的症状的问题
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：8分
使用便利性：3分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：5分
加载速度：4分
安全性：3分
稳定性：6分
搜索功能：4分
下载便捷性：4分
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下载评价
- 网友 谢***灵： ( 2025-01-01 17:43:48 )
推荐，啥格式都有
- 网友 瞿***香： ( 2025-01-07 00:36:20 )
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 辛***玮： ( 2024-12-14 21:32:01 )
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 马***偲： ( 2024-12-23 05:04:45 )
好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
- 网友 利***巧： ( 2024-12-30 08:10:34 )
差评。这个是收费的
- 网友 田***珊： ( 2024-12-11 03:50:24 )
可以就是有些书搜不到
- 网友 车***波： ( 2024-12-20 21:13:52 )
很好，下载出来的内容没有乱码。
- 网友 戈***玉： ( 2024-12-22 16:18:57 )
特别棒
- 网友 孙***夏： ( 2025-01-06 05:29:02 )
中评，比上不足比下有余
- 网友 养***秋： ( 2025-01-02 09:06:12 )
我是新来的考古学家
喜欢"健身气功·易筋经"的人也看了
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书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：6分
主题深度：7分
文字风格：6分
语言运用：6分
文笔流畅：4分
思想传递：3分
知识深度：8分
知识广度：6分
实用性：7分
章节划分：8分
结构布局：7分
新颖与独特：3分
情感共鸣：7分
引人入胜：3分
现实相关：4分
沉浸感：5分
事实准确性：4分
文化贡献：3分