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《图解食物是最好的医药精华全本(超值典藏版)》内容包括了：7大营养素是身体健康的基石，11种五谷杂粮为你打造生存之本，31类常见蔬菜是均衡体内营养的多面的手，39味中药为健康的身体保驾护航。

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书籍介绍

《图解食物是最好的医药精华全本(超值典藏版)》内容包括了：7大营养素是身体健康的基石，11种五谷杂粮为你打造生存之本，31类常见蔬菜是均衡体内营养的多面的手，39味中药为健康的身体保驾护航。

• 作者：eien99 发布时间：2013-04-12 17:40:44

  书倒是不厚10年3月版，33元，应该是没有什么废话，确实没有什么废话，是本好书

• 作者：T-BooM 发布时间：2024-01-09 20:16:59

  细腻，只要捧在手中，不会儿就情绪满溢。铃和风太在一起真的超赞！

• 作者：饭扫光 发布时间：2016-01-20 09:58:19

  迄今为止画风最好的闪电侠

• 作者：יוֹחָנָן 发布时间：2017-11-12 21:41:01

  巴刻阅读《哥林多后书》的信仰感悟，我们总是教导人要刚强，但是这种刚强必须是属灵上的刚强，这种刚强必须又是属世的软弱，当我们软弱之时我们才能更加刚强。因为我们不再以自己为刚强，而是以我们的软弱让主的能力保守我，只有在软弱时我们才向主敞开我们自己，因我什么时候软弱，什么时候就刚强了。

• 作者：儒雅的花头台 发布时间：2023-08-16 14:54:08

  哈哈天呐 我看的是这个版本 蓝色封面的 古木写的 笑富了 不知道作何评价

• 作者：墨绪 发布时间：2023-01-17 12:44:35

  众体皆善，侠气浩荡，清绝瑰丽兼有之，确是“三百年来第一流”。选本颇适合入门，第一首“我有萧心吹不得，落花风里别江南”，已豁人耳目。

• 走进三毛的世界，感受温暖童真

  作者：红皇后 发布时间：2014-08-14 21:56:09

  相对于很多80后熟悉的动画形象来说，三毛似乎是更为悠远的存在，简直能追溯到黑白画面和小人书的时代，可能具体什么时候第一次看到三毛都已经想不起来了，但是那种感觉就如一位从小认识的小伙伴一般深深烙入脑海，所以再看也总是感觉格外的亲切。

  “三毛之父”张乐平先生也是一位杰出的漫画家，在我看来，他甚至可以与埃•奥•卜劳恩等人比肩，因为他创作出的这个角色，丰满而有特点，可爱却不古板，三毛的故事在作者创作的年代反映了当时的社会现实，而又赋予了角色独特的魅力，所以才会让这部漫画如此鲜活而有生命力吧。

  三毛是个孤儿，他独自在外漂泊，无依无靠的生活，这些小的时候只觉得好玩的情节，现在看起来真的很令人难过，妈妈被外国轰炸机炸死，在外面连饭都吃不饱，被狗追得掉入河中，收留他的老爷爷被士兵打死，只能抓在汽车尾部进行的“长途旅行”，这些都是现时代社会中一般孩子很难想象的画面了，但是可贵的是在这样的环境中，三毛依然保有一个孩子的天真与天性中最善良的部分，他嫉恶如仇，自尊也善良，他力所能及的帮助别人，也快乐的接受别人的帮助，我想这部漫画中，作者也融入了自己的生活经历和性格特点，张乐平老先生就是一个善良的人，他度过了艰辛的少年时期，他还收养过很多孩子，这些都被他融入了三毛的故事当中，所以抛除掉那个特殊时期的社会环境，三毛也是一个可爱善良的孩子，这是张乐平先生对于孩子们的祝福和期望。

  所以即使在现时代看来这本书对孩子也有教育意义，现在的孩子生活条件的过分优渥让他们根本无法接触到任何苦难，哪怕是一点点的挫折也可能让他们暴躁不已，而独生子的家庭环境也造成很多孩子自私自利的本性。我想如果在孩子还小的时候给他讲讲三毛的故事，适当让他接受一些挫折教育，也许会对孩子的性格形成有更好的影响。

  同时，这本书采用了张乐平老先生最初的动画原版制作出来的，不仅格外有收藏价值，而且展现了作者原汁原味的画作，画中的三毛虽然寥寥几笔，但是却格外传神，画面构图看起来简洁干净，色调都使用暖色系，特别适合与孩子在温暖的被窝中依偎在一起，共同进入三毛的世界。

  唯一的遗憾应该是这本书仅是三毛故事的缘起，介绍了三毛的身世之后，引人注意的故事刚刚开始，还没看够就结束了，意犹未尽，格外期待这本《三毛流浪记》的后续故事。我想在三毛的生活中，他失去了父母的亲情，颠沛流离，但是他走遍了四方，遇到了无数温暖人心的好人，也遭遇很多坏人，感动于这个行走的过程。我想在未来的时光里，他会一直走下去，带领一代代的儿童一起走进他的世界。

  欢迎大家关注我的微信公众号：关于阅读这件小事儿

  

• 数字时代下的深度阅读

  作者：春天的花开Iris 发布时间：2021-12-15 22:42:39

  如果一个成年人已经习惯了在平板电脑上快速阅读，且因为工作的缘故，每天都会依赖搜索引擎、在线新闻和在线故事的阅读，当TA拿起一本文字书时，会不会有读不起进去的感觉呢？

  美国塔夫茨大学儿童发展心理学教授、阅读与语言研究中心主任玛丽安娜·沃尔夫告诉你：

  会!

  她用自己的亲身体验作为案例，分析了自己这么做的时候大脑皮层收到的重击。每天数字阅读达到数千兆字节的她，感觉自己没法连贯地阅读年少时就非常喜爱的黑塞的作品《玻璃球游戏》，甚至感觉自己的大脑被倒进了粘稠的糖浆。

  数字阅读会改变大脑的结构吗？

  在谈论数字时代的阅读时，我们首先需要了解的一个事实是：人类并非天生就会阅读，通过学习获得读写能力是智人取得的最重要的后天成就。玛丽安娜·沃尔夫也曾在《普鲁斯特与乌贼：阅读如何改变我们的思维》一书中谈到了阅读脑天生的可塑性极其对人类超凡的影响力。

  阅读能改变大脑，这个过程并不简单。在阅读中，每个神经网络结构的神经元工作组，如视觉和语言功能的细胞组都会学习如何实施一些高度专业化的功能。如果以一个太阳马戏团的顶级表演来做类比，当开始阅读时，聚光灯打开，注意力开始集中，我们会发现有三个场地在进行表演，视觉场地、语言场地和认知与情感场地，不同的表演者在不断进行动作复杂的演艺项目，各种活动在大脑皮质上被激活。实际上阅读脑的神经回路连接方式超级多，堪比银河系中的星星。

  这样复杂的阅读过程，难道就因为数字阅读的方式就发生改变了吗？为什么我们发现深度阅读正在逐渐变难了呢？

  作者想要说明的是：

  阅读句子或文本的效果取决于我们分配给深度阅读过程所花费的时间，不取决于阅读的媒介。

  数字时代下，我们会发现自己的注意力随时都在发生变化，如果利用定期推送、多任务快速切换且不断有外在干扰的媒介进行阅读时，我们的注意力质量是不可控的。只有维持大脑的高度注意力，保证注意力的持久性，我们才有可能开展深度阅读，并养成深度阅读的习惯。

  电子设备对成年人和儿童的影响都是存在的，看不见的成本其实一直都在。当数字媒介的刺激保持恒定后，这些电子设备一旦被带走，我们（包括年幼的孩子）所感受到的是无聊和倦怠立刻席卷而来。

  我们可能未必了解的是数字阅读中的略读是一种新的阅读方式。学者们研究发现

  数字化阅读时眼睛很少会有之字形和F形的移动

  ，通常我们会快速扫过或直接跳到结尾看结论，很多时候，我们甚至没有耐心翻到结尾就跳出来去读其它的信息了。习惯了略读的方式会影响到对阅读内容细节和顺序的把握，进而影响阅读体验和结果，换言之，肯定是不容易进入深度阅读的状态了。

  这样看来，数字媒体自身的特点会对阅读脑回路产生巨大的影响。我们已经生活在这样一个数字时代，孩子的阅读到底该怎么做？

  加州大学心理学家格林菲尔德在她的著作中指出：人们接触某种媒介的时间越多，该媒介的可供性对读者阅读特征的影响就越深。孩子尚未形成的阅读脑神经回路的构建，数字阅读带来的挑战是如何在充分利用不同数字媒介的前提下，不对阅读产生负面影响。

  要知道，在这样一个分心的时代，心理学家用

  “如蚱蜢般跳跃的注意力”

  来形容数字时代儿童的注意力，这个现象在我几年的儿童读书会带领中也日益明显，似乎注意力有问题的孩子越来越多。过于花哨的数字技术带来的不断刺激源其实并不能培养更强的阅读能力。

  无论从认知还是社会情感角度来看，阅读的头两年是赐予儿童力量的关键时期。

  两岁前孩子接触图书、印刷品是他们接触语言和书面语并内化知识的最好手段，这会成为他们搭建完善的阅读神经回路的基石。

  大人在这个时期读书给孩子听，是孩子学习文字运用的最佳办法。这简直是我们一直倡导的亲子阅读最佳理论依据。等孩子开始接触数字媒体后，父母一定要记得别让他们童年的时光被数字设备绑架。

  在引导孩子阅读的过程中，从始至终的进行全面评估是非常重要的，只有这样才能给予他们更为有效的帮助。在这里，玛丽安娜·沃尔夫提到了自己儿子的阅读障碍，并提出患有阅读障碍的孩子在将来长大后更容易在艺术与建筑、放射性与金融学以及创业方面具有优势。在本书的第一封信里她提到“阅读障碍源自负责语言功能的区域与众不同的构造”，与我之前阅读的

  《隐形的天才：如何教育有读写困难的孩子》

  （点击可读）一书中的观点不谋而合。

  总之，由于大脑的可塑性特点会为适应数字文化而发生改变，这种变化会对这个社会产生怎样的影响可能并不为普通人所在意和了解。培养有深度阅读能力的读者，其实更重要的是有深度思考和思辨的能力，包括思考“阅读”这件事的本身，在这一点上，如何“升维阅读”是一个值得我们深思的话题。