家常滋补一本通 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

《家常滋补一本通》有两大特点：第一，内容丰富。将生活须知的食物、中药知识和具体的养生、保健以及治疗方法归于一书。依据食物与补益中药的性味归经、人们体质的差异、四季气候的变化以及饮茶、药膳等不同保健方法，划分为饮食与药补两部分，共十章。可以说一书在手，生活须知的滋补常识尽在掌握。

第二，实用性强。《家常滋补一本通》介绍的食品和补益中药都是老百姓日用常见的，介绍的养生方法均易懂易记易行。此外，针对各类人群的不同情况，如老年人易患高血压、糖尿病，上班族容易头痛、胃疼，小孩容易消化不良等，提供了相应的养生保健方法。还为女性读者提供了王浆抗衰老、蜂蜜祛斑美白、山楂减肥等安全有效的美容方。

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书籍介绍

《家常滋补一本通》有两大特点：第一，内容丰富。将生活须知的食物、中药知识和具体的养生、保健以及治疗方法归于一书。依据食物与补益中药的性味归经、人们体质的差异、四季气候的变化以及饮茶、药膳等不同保健方法，划分为饮食与药补两部分，共十章。可以说一书在手，生活须知的滋补常识尽在掌握。

第二，实用性强。《家常滋补一本通》介绍的食品和补益中药都是老百姓日用常见的，介绍的养生方法均易懂易记易行。此外，针对各类人群的不同情况，如老年人易患高血压、糖尿病，上班族容易头痛、胃疼，小孩容易消化不良等，提供了相应的养生保健方法。还为女性读者提供了王浆抗衰老、蜂蜜祛斑美白、山楂减肥等安全有效的美容方。

• 作者：ribbon 发布时间：2015-09-13 15:28:50

  讲的很清楚

• 作者：黑暗中的舞者 发布时间：2023-10-05 16:30:29

  眼瞅着快半个世纪了，时光荏苒，政治穿梭，四妹子何其少，吴玉贤何其多也

• 作者：璇玑 发布时间：2021-04-12 10:00:18

  孩子很爱看

• 作者：曙光莹莹 发布时间：2014-06-22 00:45:09

  平庸适合当工具书

• 作者：直到思想枯竭 发布时间：2020-07-18 12:59:12

  基层兵味十足。

• 作者：傻瓜竹一 发布时间：2023-09-02 09:05:25

  国内统计物理方面难得的好书，比Mezard&Montanari那本推导详细得多

• 青青子衿

  作者：kuangqianyi 发布时间：2015-11-05 20:55:16

         作者通过对四对不同阶层小夫妻的生活和工作的描写，来反应农民工、大学生、白领、官场等阶层所面临的问题及茅盾，读起来让人感同身受。

       小说语言通俗易懂，贴近生活，读起来一气呵成，理解起来也比较容

  易。

• 桑德斯笔下描绘的另类美国，恰恰是今日美国的写照

  作者：曼靑 发布时间：2022-01-13 17:40:54

  

  至少在过去十年里，乔治·桑德斯是以英文写作的短篇小说家中最好的一位，不是“其中之一” 或“算得上”，他就是最好的。

  —— 最先吸引我读这本书的，就是《时代周刊》对这本书的这句评价。

  小说的扉页摘录了很多媒体和名人的评价。印象最深的就是：「乔治·桑德斯是位独特的作家，没人写得和他一样。如果你真的想要读点有意义的故事，我指的是关于生与死、或者关于正义，你就得读乔治·桑德斯的故事。没人比他写得更好，没人。」

  作者乔治·桑德斯，1958年出生于美国德克萨斯州。他是标准的斜杠青年：美国著名小说家、2017年布克奖得主、天才怪诞作家、《时代周刊》“年度百大影响人物”。

  

  看完这本书之后，我终于明白大家对这本书及作者的赞誉了。如果真的有作家中的作家，那就是乔治·桑德斯——《纽约时报》所言非虚。

  和大部分的短篇小说集的篇幅差不多，选了10篇短篇小说。鲜明的风格和天马行空的想象，带我看了一个完全不同于现在的乌托邦式的美国。他的小说幽默、犀利、又不乏一针见血的警示。

  每一个故事都精彩纷呈又峰回路转，幽默和毒辣并存。它们的内核都是在揭露美国社会种种 “欢乐满人间” 的假象，阶级观念带来的差异和压抑，乔治·桑德斯年轻时从事过很多社会底层、甚至是廉价劳动力的工作，所以他对这个社会有发言权。

  ——《逃离蜘蛛头》在名为“蜘蛛头”的实验室里，科学家用罪犯试验新型药品，企图控制人类的情感与欲望；

  ——《森普立卡女孩日记》一位生活窘迫的父亲，通过日记的形式记录了生活以及女儿的生日带来的一场雪上加霜的巨变；

  ——《骑士败北记》义无反顾揭露上司恶行的职场怪人，在主题公园里上演 “骑士败北记” ；

  ——《幼犬》出于无奈和爱，母亲将有智力障碍的孩子像 “幼犬” 一样拴在院子里；

  ——《十二月十日》本想在山中悄悄自我了结的癌症病人，与一个备受欺凌的男孩在 “十二月十日” 偶遇，机缘巧合地拯救了彼此。

  我最喜欢的一个故事当然是《逃离蜘蛛头》。

  点心时间过后，厄涅斯底把我唤进控制室。控制室就像是蜘蛛的头。我们去的那些工作室则像是蜘蛛的腿。有时候，厄涅斯底会把我们叫进大蜘蛛的头里面，和他一起合作。我们把这地方称为 “蜘蛛头”。

  ——引自《逃离蜘蛛头》

  以囚犯杰夫的角度，记录了他自愿参与的一项人体实验。

  实验室的负责人厄涅斯底，下令将不同的针剂注入囚犯们的身体里、进行关于男欢女爱的实验测试。困住他们的实验室，从建造布局上就像是一个蜘蛛头。精神尚有一丝自我意识的杰夫试图成为这个实验的叛逆者。

  

  看完书之后才知道，原来《逃离蜘蛛头》 的故事被改编成了电影。

  Netflix 正在着手将这个故事搬上荧幕。

  

  蜘蛛头

  (2022)

  4.9

  2022 / 美国 / 科幻 惊悚 犯罪 / 约瑟夫·科辛斯基 / 克里斯·海姆斯沃斯 迈尔斯·特勒

  《蜘蛛头》的故事发生在近未来，罪犯可以通过自愿申请成为医学研究对象，以缩短刑期。一位犯人发现自己身上试验的药物，能够产生有爱意的情感触动，他开始质疑现实中人们的情感，并试图寻找真相。

  如果有一天，有一种药剂，能检测出你对某人的 “爱意残余量”，你会使用吗？

  从故事梗概上来看，会遵循原著的脚本。原本预计上映的日期是2021年，希望可以尽早一睹为快。