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总是拼尽全力、责任感极强的你，一定深得他人信赖，经常被他人依靠，被他人需要。

而正是由于这种被需要，你的工作开始变得越来越多。

即便如此，你依然不会去依靠别人，依然不会向别人撒娇示弱。虽然早已精疲力竭，但你可能还是会在内心这样自责：“遇到这点儿挫折就气馁了，这样的我还真是弱小又没用啊。”

对如此善良的你，我有一些话想要送给你：

“无论如何，都请不要再继续这样努力下去了。一直以来都如此努力的你，真的已经非常优秀了。请你好好地接受自己，认可自己，赞美自己。另外，从现在开始，你要慢慢地学会借助他人的力量。要知道，借助他人的力量来让自己成长，这真的不是一件不好的事。”

亲爱的，你值得被爱，从来都值得。

你是这世界上独一无二的、奇迹一般的存在。

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[日]井上裕之

心理医生、齿学博士、经营学博士。

1963年出生于北海道，毕业于东京齿科大学，后在纽约大学留学。2012年被约瑟夫·墨菲基金会授予“公认潜意识大师”的称号，是世界上首位获此殊荣者。

目前主要工作为经营自己的井上牙科医院，同时怀着“给遇到困难的人更多勇气和希望”的梦想，在日本国内外四处进行心理治疗和演讲，被人们亲切地称为“不仅能治愈牙齿，更能治愈心灵的医生”。

著作有《墨菲教你用潜意识发现最强大的自己》《自己创造奇迹的方法》《不那么完美也没关系》《不那么温柔也没关系》《不那么坚强也没关系》等，其著作累计发行量突破120册。

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我也曾被这种后悔和自责的情绪环绕过，直到我看到了美国女诗人的诗《如果我知道》

“如果知道明天不会到来，我一定会在今天，向你表达我全部的爱意。”

当你开始坦然接受自己，当潺潺流水开始流进你的心田，曾让你痛彻心扉的伤痛，将再也不会在你的

心间停留。

而这一切，永远不会太迟。

不管你今天身处怎样的环境，是多大的年龄，你都可以做到。

最后，你也一定会拥有远超你想象的、光明的、幸福的、充满爱和温暖的人生。

书籍介绍

总是拼尽全力、责任感极强的你，一定深得他人信赖，经常被他人依靠，被他人需要。

而正是由于这种被需要，你的工作开始变得越来越多。

即便如此，你依然不会去依靠别人，依然不会向别人撒娇示弱。虽然早已精疲力竭，但你可能还是会在内心这样自责：“遇到这点儿挫折就气馁了，这样的我还真是弱小又没用啊。”

对如此善良的你，我有一些话想要送给你：

“无论如何，都请不要再继续这样努力下去了。一直以来都如此努力的你，真的已经非常优秀了。请你好好地接受自己，认可自己，赞美自己。另外，从现在开始，你要慢慢地学会借助他人的力量。要知道，借助他人的力量来让自己成长，这真的不是一件不好的事。”

亲爱的，你值得被爱，从来都值得。

你是这世界上独一无二的、奇迹一般的存在。

• 作者：sojeuhe 发布时间：2022-12-12 19:52:30

  鸡汤，可以不读，对自己有自信就好。

• 作者：岁月无痕 发布时间：2022-02-22 17:02:51

  虽是鸡汤，读完之后也能焕然一新，人生许多时候换一个角度来看或许就会不一样。

• 作者：陆雪梵 发布时间：2022-12-27 11:08:11

  我们常说的“清理过去”，其实就是在说赋予往事以全新的积极意义。

• 作者：䶮虓 发布时间：2022-02-22 17:34:01

  以下7个征兆，说明你的人生正在悄悄变好：1、不怕绕远路。谨慎地选择一条大家都在走的、最容易成功的路，或许可以规避不少失败，可在我们人生成长的道路上，只有自己走过的路才能算是路。2、允许自己「无端自信」。一个没有自信的人，永远也不会放手去追逐自己的梦想。3、懂得借助他人的力量。不要总是拼尽全力满足他人的期待和托付，去找一个属于自己的「能量伙伴」，在忙碌的生活中为自己寻觅一处避风港，能够适时舒一口气，也才能以更好的面貌继续向前。4、开始摆脱条条框框。这世界上有那么多条条框框，就是为了告诉你，不用格格都入。5、无惧年龄。不同的年纪就有不同的优秀和魅力，我们一直都走在变好的路上，只是我们自己没发现而已。6、学会偷懒。成长中，幸福和喜悦与试炼和苦难同样重要。7、赋予往事以积极意义。洗涤过去，解放内心。

• 作者：抹茶慢品 发布时间：2022-07-17 17:38:42

  离开糟糕的人际关系，因为你与对方的价值观不同，不要自卑自己。这点很获益。

• 作者：Wings공주 发布时间：2011-04-15 19:28:59

  非常详细的讲解

• 小小的拥抱一下吧

  作者：星不臣 发布时间：2020-03-07 14:38:01

  幾米说，每个人每只动物都会有自己的拥抱故事，每个拥抱故事都该成为一本动人的书。

  在《小拥抱》里，以书封的形式逐一呈现了《拥抱》中所绘的各 个或可爱、或甜美温馨的拥抱。《小拥抱》是一本笔记书，可以让你写下每一个值得让你记忆的故事。

  每个人的不同故事，都值得成为一本动人的书，一本专属于你和故事中主角的最棒的书。

  

  

  这就是“最温暖组合”，让最温暖的"拥抱"，融化这个寒冷的冬天。

• 紫微斗数大师姚宗发公开课已经公开了吗？

  作者：yzf紫微姚宗发 发布时间：2023-05-09 19:52:46

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