朗文当代中级英语辞典(英英.英汉双解) 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

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• 作者：堪察加灯塔 发布时间：2016-11-19 14:28:33

  初中读物

• 作者：Nestor 发布时间：2022-08-21 09:33:59

  治愈而深刻

• 作者：以赛亚的狐狸 发布时间：2020-05-12 18:06:28

  很喜欢作者那句话：我写文章就是给孩子们看的，孩子都会长大，不会痴迷我的文章太久，我只要在路上送他们一程就好。

• 作者：Vincent 发布时间：2018-12-27 14:43:34

  福柯的第一本著作，也是最遭福柯本人嫌弃的一本书，然而在当时法国学界却受到了一致的好评，福柯在索邦大学拿到了哲学和心理学两个学士学位，当时的指导老师是康吉莱姆，这本书可以说是后来福柯研究疯癫问题的发源地。可以猜测福柯是从心理学开始研究疯癫问题，然而在本书的结尾，他指出心理学永远也不能控制疯癫，所以他研究的重心转移到了哲学上。

• 作者：晴又晴 发布时间：2020-04-30 09:44:41

  哎，没有新鲜的地方。

• 作者：17号元素 发布时间：2015-09-24 22:01:45

  很久以前买的，随便翻着看看。

• 垃圾级“文章”

  作者：小楼听春雨 发布时间：2018-06-04 13:06:35

  《灰度决策 如何解决复杂、棘手、高风险的难题》——被这书的名字骗了！

  内容太水了，本该一篇短文章的信息量，硬生生扩充成一本书——东拉西扯。作者东抄一点西抄一点（只是抄得巧妙，不是那种嚣张的抄书），逻辑不清，说理不明，絮絮叨叨——恐怕作者自己都不知道想说明什么。

  读到最后，感觉上当！

  浪费了我的时间。

• 该书的优缺点

  作者：wish_a 发布时间：2012-09-05 11:30:48

  该书有如下优点：

  1) 给出了非常好的、具可操作性的流程。

  2) 给出了很多例子，通过分析这些例子，可以更好的理解一些策略、方法的使用。（如果能再多些例子就更好了）

  3) 很严谨。所引用的都是文献研究，有科学研究作为依据。

  缺点：

  1) 例子、研究都是外国的，不知道在跨文化背景下是否有所变化。

  2) 用词比较正式化，读起来稍微有点费劲。

  总的来说，是非常好的书。

  “自我改变”的大致流程是：

  1) 明确目标。

  2) 自我观察。

  3) 学习知识、方法等。

  4) 根据“前提→行为→后果”的顺序进行每一步的设计，再从整体方面进行控制。

  5) 防止复发。

  6) 知识的迁移。（怎样把这次的成功经验迁移到别的领域上去。）

  最难的部分，我个人认为是最开始“自我观察”，就如同书中所说：最大的阻碍来自于人们不愿意去实行这些知识。

  其次，在于“防止复发”阶段，因为这个阶段人很容易松懈。