导游基础知识练习册（第二版）/“十二五”职业教育国家规划教材配套教学用书 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

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• 作者：Romona 发布时间：2015-01-22 23:34:20

  作者用朴实的文笔讲述着自己的过往，从得抑郁症开始一点点揭露得病的起因，看似波澜不惊的语句中却能探到作者内心的痛苦，迷惘和挣扎，精神疾病不仅折磨自己，也折磨着身边的人。真的是不要给自己太大压力，一定要做回最真实的自己。感叹作者的记忆力，那么久远的回忆都能记住细节，佩服。

• 作者：Lisa 发布时间：2024-05-29 21:36:23

  能让男生安静系列

• 作者：欢乐分裂 发布时间：2023-11-13 18:32:41

  《立冬》：失去的悲伤长进皮肤，当你以为学会和它共处，悲伤无防备地袭来，你这才意识到永远无法摆脱它了，人生的确失去一角，心灵就此残缺，描写日常细微幸福如“三个牙刷”的细节太催泪，我们从来不会意识到琐碎的日常多么幸福，直至发现悬崖就在脚下。

  《卢赞成和埃文》：我们那么软弱，那么屈从于对物质、对情感的贪恋，短暂的“得到”意味着更长久的失去，或许某天领悟到这种陪伴之可贵后，人才是真正长大了。

  《遮挡的手》：即使他是你的骨中骨肉中肉，即使曾是你肉身的一部分，仍无法理解另一个生命的全部要义，他会有秘密的真相，会走上你完全无法预期的路，你们会在陪伴的过程中失去彼此。

  《您想去哪里》：谁说工业机器化会抹平情感的浪漫，非人化的陪伴在某种程度上解脱了人际束缚；因为自己的痛，共情到他人的痛，真是难得的善良。

• 作者：Noanswer 发布时间：2020-07-01 10:52:45

  反复读

• 作者：宗小满 发布时间：2018-07-29 16:14:31

  大概是摄影师中语言能力最强的了。有出版作品的人当中摄影技术最棒的了。

• 作者：MoreCrazy 发布时间：2019-10-22 09:28:52

  整体读起来还是很畅快的，风格欢快，有几处看到之后就想把书放下，然后开始执行的那种冲动。

  尤其最后的附录（美好的家之30天养成计划）对我来说指导意义巨大！看了这么多的收纳书，必须要行动起来，里面有一条记得是扔掉过期的调料，当天晚上就整理了厨房，把过期的调料、藏在角落里的各种容器，拿出标签打印机，带上我的20多个一次性餐盒，逐一整理，整理的时候就一个原则：不能出现用塑料袋装东西！

  不整理不知道竟然每天炒菜的花椒粉都没有花椒味儿了。

  做起来才能治愈收纳的恐惧。

• 《白说》，并不白说

  作者：明天会更好 发布时间：2015-11-17 10:06:37

        白岩松老师是我非常敬佩和喜欢的一位主持人，他博学、正直，敢于说真话、说实话。但他以前出的书《幸福了吗》、《痛并快乐着》我并没有看过，因为我怕失望，怕毁掉他在我心目中的形象，因为近几年，名人出书太多，良莠不齐，我对此比较反感，有抵触情绪：一出名就出书，你有这个能力吗？你其他方面优秀，就一定擅长写书，并能写出优秀的作品吗？所以不愿看。但前几天，同事买了这本《白说》，我随手一翻，竟然很感兴趣，就借来一读，竟沉浸其中。

      本书作者虽然在后记中强调，这并不是一本演讲集，但我愿意把它归为这一类，这并不影响它的精彩，反而拿出其中任何一篇都能独立能章。这本书主要分为几大块：一、岁月—活着不是非赢即输；二、价值—得失不是非有即无；三、沟通—世界不是非黑即白；四、态度—进退不是非取即舍；五、时代—真相不是非此即彼。（是不是特喜欢这表达？）

      每一部分，作者都用他独特的视角，为我们分析一些比较焦点的问题：比如幸福；比如读书；比如新闻的正面报道与负面报道；比如在资讯爆炸的时代，如何把握住自我……在作者的引领下，也会引发我们自己的思考。

      给我印象最深的是作者关于名著的论述：“名著之伟大从来不在于它所谓的‘中心思想’，而在于围绕这个‘中心思想’，它拥有太多人人心中有而个个笔下无的动人细节，正是这些细节，诠释了种种亘古不变的真理。”这解决了一个长久以来困扰着我的难题，自从看过《不能承受的生命之轻》，我的心里就一直困惑：这本书到底想表达一个什么主题？为什么它会成为名著？我明明看不懂，为什么还这么喜欢看？仅仅是因为它不时会出现的一些我很喜欢、能引起共鸣的句子吗？我不知道，我只知道我光笔记就作了三千多字。但我就是搞不清它想表达什么。我现在终于明白了，之所以是名著，是因为它的细节—它的动人细节。

      记得在《这样读书就够了》中有这样一句话：“只要你能在工作中用上一点，任何一点，图书给你创造的价值已经远远值回书价。”（第26页）如果照这个标准，只名著这一点，我读这本书就没白读，况且，书中其他的很多观点、看法，比如音乐、信仰、价值，我都产生了深深的共鸣。喜欢这本书。

      有思想、有深度、有趣味—《白说》，并不白说。作者的确是个会讲故事的人，能把一些深奥的道理，用讲故事的形式说通、说透，丝毫感觉不到说教的成分，还让人感到非常有趣。有机会想看看他的另外两本书《幸福了吗》、《痛并快乐着》。

      还有一点我很想说，我总感觉他和台湾的龙应台很相似，敢于说真话、说实话，而且他（她）们都是为了一个共同的目标：为了让社会更美好。社会就好比一个人的身体，要想身体健康，就不能把病痛捂着、盖着，就要有人出来揭露社会的毒瘤，这样才能更好的对症下药。敢于说真话，这样的人才是真正有社会责任感的人。希望这样的人越来越多，那样，我们的社会就会变得越来越好，民主、自由就离我们越来越近。

                                             2015年11月17日

• 扔掉看得见的东西，改变看不见的世界

  作者：meiya 发布时间：2013-07-22 10:30:09

  “断舍离”的概念非常简单，“断”断绝想买回家但实际上并不需要的东西，“舍”舍弃家里的那些泛滥的破烂，“离”脱离对物品的执念，处在游刃有余的自在空间。 “断舍离”具体如何指导生活，我举个简单的例子。在超市购物时，面对一样物品，我们不是思考“在搞促销活动耶，多买多划算啊”、“这个东西真便宜”、 “这样子真好看”而是思考“我现在需要吗”“这个东西适合我吗”。要不要扔掉某物或者送给其他人也是如此，不是思考“还没坏，还能用，所以留下来”“扔掉好可惜啊” 而是思考“我现在要用吗”“我还很喜欢吗”，我不需要的东西就果断地断舍离。作者日本杂物管理咨询师山下英子，一再强调“断舍离”的主角是自己而不是物品，核心是让人思考“物品和自己的关系”，而时间轴永远是现在。这不单单是一种家居整理、收纳术，而是活在当下的人生整理观 。

  通过学习和实践断舍离，人们将不断重新审视自己与物品的关系，致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西，改变居住环境，改善生活面貌。断舍离的意义不单单在于此，它是一种健康生活方式，一种独特的思考法则，甚至是一种心灵修行术。从关注物品转换为关注自我，通过物品来认识、发现、肯定自我，重新认识这个世界，改变肉眼看得见的世界，从而改善看不见的精神世界，让人从外在到内在，都彻底焕然一新。

  书中举了一些有意思的例子。

  有丈夫过世十年仍无法走出悲伤的女士，以断舍离为契机，扔掉旧物，包括亡夫的假牙，接受丈夫过世这一痛苦事实。

  一个老师，在冰箱里囤积了大量食物，有的食物甚至冰冻了好几年，原来是她当初当班主任工作压力过大导致她囤积食物。

  让我印象深刻的是洋子小姐的故事。她是位三十多岁的单身女性，原本就擅长整理，听了断舍离的讲座后更加干劲十足，扔了许多不需要的东西，包含不少社科类的书，但是装满言情小说的一箱书，始终无法扔掉，书中所写的内容都是没有结果的恋爱。此时，她突然发现，这些书就是自己过去恋爱经历的写照。她总是和那些绝对不会有结果的人谈恋爱。在她的潜意识中，似乎栖息着一个拒绝婚姻的自己。于是，她当机立断，将这一箱子书断舍离掉，自己也慢慢试着不再排斥婚姻。

  这些生动的例子都是通过物品或反映或改变自身的故事。

  我很赞同作者关于物品是自身的投射这一说法。物品是一面能够映照出真实自己的镜子，直面物品就是直面真实的自己。

  有的女性买了许多质地优良，高档精致的衣裙，却一直将其放在衣柜里，只穿劣质廉价的衣服，也许在她的心里觉得自己不配穿这么好的衣服，或者自己不值得拥有这些好衣服。在条件允许下，一个人试着使用高于自己形象的物品，可以提高潜意识里的自我形象，从而达成真正的提升自己，获得改变和自信。

  看了《断舍离》的第二天，我开始收拾家。很早之前我就整理了好几包旧衣服，打算送到旧衣捐助点，但是一直没有行动，都堆在衣柜里，塞的满满的。看了此书，我立刻打电话到捐助点，可是一直占线。最后，果断拎着三大包衣服放在小区的垃圾桶边，不消三分钟衣服就被人捡走了，我的心里既轻松又愉快。

  我继续进行断舍离，发现原本看起来挺干净整洁的家，其实一直堆满着垃圾，在厨房的角落、柜子的角落、床底都塞满了各种纸袋和塑料袋。

  这四年来，我不断囤积各种袋子，大的，小的，塑料的，纸质的，食品袋，超市的环保袋，商场的购物袋……有的印花纸袋觉得很漂亮，丢了可惜，囤着；塑料袋以后可以当垃圾袋用，攒着。我总是担心没有袋子用，可是囤积的袋子比用掉的袋子多得多。通过断舍离，我收拾出三大包垃圾袋，估计有300个袋子吧，可以想象那是多大的一堆垃圾啊，原来我一直和这些垃圾生活着，而且还为此花了非常多的时间（因为有的袋子我还折叠地整整齐齐的），这一事实真是令我震惊，它仿佛让我看到一个因对未来不安而拼命攒垃圾袋的自己。

  以前，男友让我丢掉这些袋子的时候，我总是不愿意，总说，以后可以用的。这次我主动扔掉了垃圾袋，连他也觉得很惊讶。看着丢掉的垃圾袋很快就被别人捡走了，我的心里还很不舍，但是却很坚定：我不要再做那个攒垃圾袋的女人了！我想这就是我喜欢断舍离的原因，它没有什么高深的理论，华丽的文字，却让你充满行动力，让你认识自己，看见自己与物品的关系，让你改变自己，爱惜自己，活出一个更轻盈更自在的生活姿态。