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• 作者：tcongcui 发布时间：2011-06-19 15:01:07

  prepare for vocation in thailand

• 作者：阿月浑子 发布时间：2015-05-09 17:45:23

  啃了三个月的一本书。内容虽涉及印度方方面面却不俱全，读的过程需要自己不断外延补充。每次读这本书都觉得自己脑内存只有几M = =

• 作者：茄子色的黑夜 发布时间：2024-02-15 16:47:25

  有趣的童书，要完成里面的内容，还要动动脑子

• 作者：是周小周哇 发布时间：2020-07-10 18:11:10

  鱼玄机，一个有着倾城之貌、永絮之才的女子。一个敢于在封建时代勇于追求自己爱情的女性，她的一生中有很多男人，她是没有一个人对她是真正的好。 可悲而又自傲的女人

• 作者：軒轅鍾書 发布时间：2011-01-08 23:09:23

  基础知识和技巧。

• 作者：猫小禅 发布时间：2012-02-27 15:59:56

  百家讲坛前期的节目做得不错，这本书里有很多大家的讲解。比如纪连海讲乾隆时期的三大名臣等。

• 《女生呵护指南》：一位母亲能给女儿的最好礼物

  作者：李木子 发布时间：2019-09-26 20:43:20

  我亲爱的女儿：

  你好，我是你的妈妈。

  现在是晚上10点12分，你已经在我身边睡着了，小肚子轻轻地起伏着，小脸上露出一丝浅浅的微笑，不知道又梦到了什么有趣的事情。

  望着你恬静的睡脸，我却心绪难平，最终还是决定起身，提笔给你写下这封信。

  身为女性，好像从小到大，都比男孩子更需要人操心。

  还记得十多年前，妈妈要小学毕业那一年，有一天下午，老师忽然把班里的所有男生都赶了出去，然后，给我们讲解生理卫生方面的知识。

  快要临近中考的那段时间，老师也善意提醒我们，为了避免影响考试时的心情，那几天可能会来月经的女同学，可以事先服用避孕药，延后经期。

  与老师对女生的教导比起来，我们这一代人的父母，在教育女儿方面，就显得似乎不是那么上心了。

  我们这一代人的父母大多比较含蓄，很少教孩子相关的生理卫生知识，导致许多女孩子，年纪轻轻地，就意外怀孕；又因为到不正规的小诊所做了人流，损害了自己的身体，失去了做母亲的权利，让人看着就觉得十分痛心。

  如今，我自己也成了一名母亲，从你出生那天起，我就暗暗对自己说，一定要尽自己所有的力量，保护好你。

  现在，妈妈有些话想对你说。这些话，都是妈妈觉得你应该知道，但可能碍于面子，不好意思问别人的内容。

  所以，妈妈选择用书信的方式与你沟通，希望你一定要认真看，并把这些话记在心里。

  1、面对月经，不必惊慌

  亲爱的孩子，当你开始背上小书包，独自去上学之后。在某一天，你可能会发现，自己的内裤上出现了血迹。

  这时的你，不必惊慌，也不用担心，自己是不是得了什么疾病。大大方方地告诉妈妈，妈妈会恭喜你。

  因为，这说明你来月经了，要开始成为一个大姑娘了。

  月经，是女性的一个生理循环周期，一般一个月左右就会来一次，主要是由子宫剥落的内膜以及血液混合而成。

  还记得妈妈读书时，学生之间对月经还是比较避讳的。尤其是读初中的时候。万一哪个女生用卫生巾，被班里男生看到，这些男生就会嚷嚷道让整个班的人知道。

  妈妈的妈妈，也就是你的外婆，虽然并不避讳跟妈妈谈月经，但也从来没告诉过妈妈经期的一些注意事项，导致妈妈那时踩了许多坑。

  现在，妈妈想要告诉你：

  月经期间，要注意卫生，卫生巾要勤换；

  每天要用清水擦洗下身，尤其是夏天。

  夏天天气本来就闷热，私处一直被卫生巾捂着，很容易被细菌感染，如果再不注意清洁，可是会得病的；

  如果内裤或者外裤上沾染了血迹，也要及时更换

  ，不要觉得反正内裤别人看不见，就偷懒不换；

  至于能不能运动、能不能吃冰激凌，这些都根据你自己的个人身体情况决定。如果经期感觉没啥不舒服的，那么可以适量运动，吃几口冰激凌也没事；如果有痛经的毛病，经期就还是好好休息吧，别折腾自己了。

  万一真的不小心染上了细菌，感觉有哪里不舒服，一定要及时跟妈妈讲，别自己憋着，把小病拖成大病。

  2、多锻炼身体，注重个人卫生

  女性的生理构造和男性不一样，女性的外阴和阴道，与尿道、肛门毗邻，使得女性生殖系统极易被外界微生物侵袭。

  尤其是在月经期间，经血可以说是天然的细胞培养基，如果没有及时更换卫生巾，就很容易导致尿路感染。

  妈妈刚刚跟你说，经期要勤换卫生巾，就是这个原因。

  不过也不用太紧张，只要平时多注意个人卫生，注意下身清洁，基本上是不会有什么大问题的。

  个人卫生方面，每天晚上，都要用清水擦洗外阴；最好是用烧开之后晾凉的水来洗，或者也可以直接淋浴；清洗时，先清洁双手，然后，按照从前向后的顺序清洗；清洗过后，尽量等身体干燥后，再穿内裤。避免潮湿环境下，细菌滋生。

  清洗外阴的毛巾、脸盆，也要和洗脸、洗脚的毛巾、脸盆分开，别和你爸似的，一条毛巾擦全身，咱们小姑娘家，在这方面还是要多注意一点。

  另外，我们的人体是有免疫力的，相信你在课堂上，应该也学到过关于人体免疫力的知识。

  在正常情况下，我们的尿液中就会存在一定的细菌，但并不会使人致病。除非你的免疫力下降了，细菌才会趁机作祟，导致尿路感染之类的疾病。

  所以，平时可要多锻炼身体啊，吃饭时也要注意营养均衡，别跟小时候一样，只知道吃肉，多吃点蔬菜水果，吃得健康，身体才会棒。

  3、有病及时看医生，别不好意思

  你妈妈年轻的时候，身体不舒服，又不好意思看医生，就听信了电视上的广告，总是自己买瓶洗液，就在家解决了。

  直到最近看了书之后，才知道，阴道炎症分很多不同的类型，洗液也分很多种类。

  如果你上网搜过阴道炎的相关信息，就应该知道，阴道是有自我调节功能的，里面有很多常驻菌群。

  而洗液，则可以分为妆字号、消字号、药准字号这几类。

  其中，

  妆字号的洗液，没有任何治疗成分

  ，跟一般的沐浴露差不多，基本上作用不大，或者可以说，作用还不如清水呢。

  用这类洗液冲洗，不但起不到治疗作用，反而会破坏阴道内常驻菌群形成的平衡，所以，这类洗液不能用。

  消字号的洗液，主要依靠物理、化学、生物等方法，消灭或抑制阴道内的病原体。这类洗液中，有一定含量的中药成分。

  但是，

  使用消字号的洗液，阴道内所有的菌群都会受影响，菌群平衡会被破坏

  。所以，消字号的洗液也不能用。

  药准字号的洗液，可以用于治疗阴道炎。但是，阴道炎分很多种，每种洗液对应不同种类的炎症。

  比如红核妇洁洗液，主要用于治疗霉菌性阴道炎，甲硝唑氯己定洗剂，则用于治疗滴虫阴道炎、细菌性阴道病、霉菌性阴道炎。

  因此，这类洗液需要在医生指导下使用，并且不能每天使用，尤其不能冲洗阴道，否则阴道内的常驻菌群会被一同清除，导致感染疾病的概率增加。

  盲目乱用洗液，只会打破阴道内的菌群平衡，不但不能治病，反而可能会让病情加重。

  所以，如果身体不舒服了，要及时跟妈妈说，咱们去正规大医院，进行相关检查后，再参照医生的意见，进行用药。

  不用觉得不好意思，女孩子得妇科病没什么大不了的，医院里的医生，见的病人多了去了。

  早点看医生，早点接受治疗，病就能早点好。自己一直拖着，担惊受怕，身体不舒服，又延误病情，反而会吃苦头。

  你以后的人生路还长，等到生孩子的时候，那可是基本上每个月都要去见医生的。

  所以，放平心态，身体不舒服了就及时跟妈妈说，可千万别自己乱用药啊。

  4、

  之前曾经在网上看到，有些母亲，会在女儿上大学时，把避孕套放进女儿的行李箱，作为给女儿的礼物。

  妈妈不会送你避孕套，因为这没什么用，避孕套只是工具；并且，只是女性生理卫生中，很小的一部分内容。

  妈妈会送你这本《女生呵护指南》，比避孕套更科学、更全面，更能保护你。

  

  什么尿路感染啊、阴道炎的分类啊、洗液的不同种类之间的区别啊，这本书都有。事实上，这本书几乎把所有我们想知道的、并且应该知道的事情，都讲了一遍，具体内容你可以自己到书里看。

  你是妈妈的女儿，妈妈不求你能大富大贵，只希望你能一辈子平安、快乐。在遇到一些难以启齿的问题时，不要自己随便处理，更不要轻信街头的那些小诊所，先到书中找答案，然后，可以向妈妈求助，我们一起共同解决。

  要记住，家永远是你的港湾，妈妈永远都会支持你、保护你。

  好了，这封信写到这里，也差不多了，妈妈也要去睡了。

  希望将来的某一天，在妈妈把这封信给你时，你能认真对待它，知道怎么保护自己。这样，妈妈的这番苦心，也就不算白费了。

  （完）

  你的妈妈

  2019年9月26日

• 【创作背后的故事】永远都不要忘记亲一下，因为他们随时可能消失

  作者：小呆猫 发布时间：2015-09-21 19:54:57