羽毛球技术百答:入门良师提高捷径 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

本书作者是曾为日本国家羽毛球队教练员。作者虽是日本人，但却站在世界羽坛的角度上，以中国、印度尼西亚、丹麦以及日本等国家尖端运动员为例进行技术部析，回答了羽毛球爱好者在打球中遇到的许多实际问题，指出掌握技术的要领、提高技术的诀窍，并介绍了改进技术的练习方法和比赛经验。

本书有大量生动的插图及*名运动员的技术照片，可供读者参考。

章　握拍

　1.基本握拍法是怎样的？

　2.拍面朝上握拍法是否不适应于实战？

　3.拍面朝左握拍法是如何握拍的？

　4.采用东方式握拍法时，为什么要竖起手腕？

　5.掌握不好拇指和食指的V型怎么办？

　6.握拍应当靠上些，还是应当靠下些？

　7.不能很好地变换握拍法怎么办？

　8.握拍不可太紧，如何在一瞬间用力呢？

　9.手腕太僵硬，无法做好竖起手腕怎么办？

　10.为什么要在球拍的握拍部位缠胶带？

第二章　击球

　目标——向初速度300公里挑战

　1.后场高远球怎么都打不远怎么办？

　2.判断不准羽毛球的落球时间，怎么办？

　3.练习高远球时脖颈容易疲劳，怎么办？

　4.什么情况下使用头顶击直线后场球的打法？

　5.用肩臂力击球和用肘臂力击球，哪一种正确？

　6.内旋、外施是怎么一回事？

　7.反手击后场球总是击不好怎么办？

　8.劈杀球有哪几种？

　9.在高水平的比赛中已经很少用劈吊球了，是这样的吗？

　10.击球时手臂已经尽量伸长，能击出远球吗？

　11.为什么击劈球时，提倡少用反手击球而用正手侧身击球？

　12.如何击落点很低的回球？

　13.仅用球拍平面接球的感觉打吊球，球能击过网吗？

　14.吊球时如何正确把握球网高度？

　15.如何给吊球加入旋转？

　16.连续对击网前直线球时，如何控制球不飘浮？

　17.侧臂击球时掌握不好距离感怎么办？

　18.不能坚持快速连续网前对击球怎么办？

　19.如何提高反手击网前直线球的技巧？

　20.推球的击球点及理想的落球点应是什么位置？

　21.所谓“身体紧跟着球”是什么意思？

　……

第三章　接球

第四章　步法

第五章　比赛

第六章　实战中遇到非技术性的问题

长谷川博幸，1957年1月19日生于日本福井县胜山市。曾3次获得全日本综合赛单打冠军。多次代表日本参加国际比赛，在世界羽毛球界是著名的左手握拍运动员。巴赛罗那奥运会担任日本国家羽毛球队教练。曾担任东海大学总教练，现任尚美学园短期大学总教练。

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书籍介绍

《羽毛球技术百答·入门良师提高捷径》作者是曾为日本国家羽毛球队教练员。作者虽是日本人，但却站在世界羽坛的角度上，以中国、印度尼西亚、丹麦以及日本等国家尖端运动员为例进行技术部析，回答了羽毛球爱好者在打球中遇到的许多实际问题，指出掌握技术的要领、提高技术的诀窍，并介绍了改进技术的练习方法和比赛经验。

• 作者：斯里兰卡小妞 发布时间：2012-05-26 17:00:00

  高更是一个最不适合生活在有教养的人中的人。

• 作者：勇介 发布时间：2013-08-23 17:13:53

  不能一口吃个胖子

• 作者：乌骓 发布时间：2009-10-27 20:49:08

  对羽毛球运动其实没有多大兴趣，不过有一阵朋友总叫去打，又打得很烂，才买了这本书。没想到，书中的第一个问答：如何握拍，就令我进步了不少，而且发现有些打得还算可以的朋友也没有注意到握拍方法的细微差别。觉得这本书还是很实用的。

• 作者：cloudwin 发布时间：2009-03-10 20:52:25

  羽毛球的介绍书籍

• 作者：NARUMI 发布时间：2013-06-01 21:26:25

  190511回望过去。 当年 自己在寻找成熟的世界观，以便自己走上自认为还算正义且舒适的道路。大二下 对羽毛球感兴趣！ 130601标记

• 作者：bean_bingo 发布时间：2011-04-15 22:45:56

  实用，也比较生动。

• 趣味科普 | 不可不知的鲸鱼知识

  作者：爱金子的丸子妈 发布时间：2023-03-07 10:21:34

  科普书，相信大家都陪孩子读过不少，有自己的选书心得，按我的标准来说，会格外在意几点：

  • 主题有趣、内容充实，要满足适龄孩子强烈的探索欲望。

  • 表述方式在严谨的基础上，要清晰易懂。

  • 图画辅助文字，便于增强孩子的理解力。

  从这几个角度来衡量，这本《鲸鱼的世界》都是能满足我需求的。

  正本75页左右的体量，内容包罗17种我们较为熟知的鲸鱼，虎鲸、座头鲸、抹香鲸、蓝鲸等等，讲述了每种鲸鱼的体征、习性、技能以及鲸鱼家族的栖息地、进食方式、迁移路径、捕猎技巧等，充满了趣味，满足孩子探索的欲望。

  绘本的作者是达西•多贝尔，是加拿大野生动物爱好者，也是许多写给儿童和学生的科学图书和杂志文章的作者和编辑。图画则是来自英国康沃尔郡的插画家贝姬•索恩斯。专业和兴趣使这本绘本更加的精彩。

  01 主题

  从活泼有趣的视角来介绍鲸鱼，但不再局限简单的概念解释，而是更聚焦在故事性的讲述习性和独特技能上。

  比如鹅喙鲸的科普，小龄段的书大部分是在器官、五感等浅层认知上，而这本《鲸鱼的世界》，涉及的有：

  

  鹅喙鲸

  在进行长距离潜水之前，会把肺里的空气全部排出，消耗肌肉中的氧气；

  经常在1500米深的海底捕捞，甚至能达到哺乳动物的最深记录3000米；

  加深记忆，让孩子形成自己的知识脉络。

  02 表现形式

  这本书喜欢把知识点做分解，然后按清晰步骤来细致讲解。

  

  比如《鲸鱼的世界》里讲到“水下生活？”，它分成了5个小模块，脉络非常清晰。

  1）呼吸：每次呼吸都必须浮出水面，并喷出一大团水蒸气；

  2）睡觉：每次让一半大脑入睡，确保需要呼吸时能够及时浮上水面；

  3）听觉：利用下颌富含脂肪的部分收集声音，再通过头部将其送进内耳；

  4）视觉：沉到约200米深的水域时，就几乎什么也看不见了；

  5）潜水：潜水冠军，能下到3000米深的海底；

  遇到重点需要提示的，会加上各种小tips。

  书的最后还有专业的鲸鱼图片，进一步给孩子详细的解释和拓展。

  03 丰富生动的细节图

  漫画式的精美手绘图，不仅让孩子有着系统的认知，还能跟着画面来场有趣的体验。

  比如“鼠海豚吃个不停?”大多数鲸鱼都是间歇性进食，而鼠海豚每小时能吃掉500条小鱼，是因为它们非常好动。

  

  注意画面，鼠海豚经过之处，有好多小鱼儿。

  它们负责把科学原理展示出来，各种各样的鼠海豚，太可爱了吧，一下就吸引孩子的目光，记忆也更深了。

  另外更让我惊叹的是，绘者用充满想象力的卡通细节，竟然把每条鲸鱼进行“放大”，给你一双透视眼，透过表面看里面。

  04 神奇的大拉页，沉浸式的阅读体验

  为了解释更为复杂的内容，这本书还附有全景大拉页，展开就是一个恢弘的视角，视觉效果震撼。

  尽可能把涉及的知识点，通过完整画面连接起来，达到沉浸式的体验感，侧面也培养了孩子的系统思维。

  

  在《鲸鱼的世界》蓝鲸页面时，作者做了别致的设计，巨幅蓝鲸海报，充分展示了它是地球上最大的动物，有种意想不到的惊喜感。

  整本书也都在潜意识的讲述现在人类对鲸鱼和海洋仍有破坏行为。为了保护鲸鱼和海洋，我们虽然做出了很多努力，但还远远不够，如何和鲸鱼和平相处，是我们要好好思考的问题。

• 为什么孩子们喜欢读《航海少年团》系列财商启蒙小说

  作者：石墨杨 发布时间：2022-01-27 12:30:56

  文/石墨杨

  心系天下、果断抉择、敢于担当的人，才配得上责任之剑——胡兹拉将军

  大洋洲汤加火山喷发，引发的海啸已造成至少成千上万人受灾，在大自然面前人类显得特别的渺小，面对灾难总有英雄挺身而出力挽狂澜。

  传说财智之门上的五颗宝石四散各处，只有身具五德的人才能全部获得，手握财富，信步于时空……

  

  宝石归来，入孔门开

  红色宝石感恩之心， 结缘有经济头脑且知恩图报的人

  白色宝石聚合之力，青睐善于合作且有团队精神的人

  蓝色宝石责任之剑，服从理性取舍且勇担责任的人

  黄色宝石点金之指，结实有契约精神和商业头脑的人

  黑色宝石时光之斗，认可懂得理财规划且坚守理念的人

  《航海少年团》系列小说是“五个一工程”奖获奖作家重磅力作。 作者是童书作家张帆，拥有多年的远洋航海经历，也是财商教育专家，多重身份，阅历丰富，用自己多年的航海与商业经验带孩子打通财商、探秘大海。

  

  《航海少年团6·惊天大冒险》的故事中发生，一场大地震，正在让拉乌岛陷入随时可能沉没海底的危机之中，原本已经决定返回无事岛的阳阳完全可以离岛，

  阳阳毅然决定留下来与拉乌岛共度危机，在乒乒乓乓的启发下，想出来一劳永逸解决危机的办法。一个天才的救岛方案，这个计划貌似疯狂，不可能得到胡兹拉将军的批准。幸亏少年团的孩子们各显神通，又有动物伙伴们的帮忙，计划才被国王认可。而在勘探计划实施的过程中，他们救了科学大神和小肉拉，并邀请他俩加入了少年团。科学大神用渊博的科学知识，帮助大伙完成了计划，解除了拉乌岛的危险。阳阳因此获得了“责任之剑”的宝石。就在离开拉乌岛的前夜，国王又派给他一份绝密的任务……

  

  为什么孩子们喜欢读这本书？

  在前四册出版之后半年，孩子超爱的穿越冒险正能量文学“航海少年团”第六册来了！在新一册中，故事更加惊险刺激，他们的经历更加令人揪心和牵挂，少年的成长、友谊、励志等等热血主题，让读者停不下来。

  读故事，涨经济学知识。

  《航海少年团》书中字里行间都传达出一些经济知识，一段简单的人物对话，让小读者明白其中包含着会计记账的基本要素；一个有趣的冒险故事，让我们看到了常见的经济学案例、航海历史、人文小科普、财商知识等等趣味知识融合在故事情节里，帮助孩子推开求知小窗，潜移默化拓展知识面。

  解迷题，收获财商。

  每个章正文后设有财智谜题，让孩子边读故事边解谜题，逐步建立经济学思维，提升他们的逻辑能力，发现财商在实际生活中的运用。

  破圈大咖助力加持。

  经济学领域专家巴曙松、何帆携手资深童书作家粲然倾力推荐。书中的内文插图延续前四册整体风格，精美依旧。轻松阅读 两个小时内读完一本书，孩子不会产生阅读压力，鼓励孩子快乐阅读。

  书中的小伙伴将会一直陪伴你们，共同成长为高财商的少年。什么样的少年才是高财商的呢？当少年团的船员们在经历各种挫折与困惑之后，慢慢长大成熟，具备了感恩回报、勇于担当、团队合作、坚韧执着、发现商机的品德与能力，这些品德与能力正是高财商的关键特质。

  

  这套书对于财富观正在觉醒的家庭来说，这套书传递给孩子健全的财富观，用孩子喜欢的方式解析经济学的运作规则。打开财商教育的正确方式，也是中国孩子的财商启蒙。

  墨杨世无双，赠君一枝梅！