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精彩短评:
作者:椿二 发布时间:2018-12-14 11:43:41
可能是我习惯了欧洲视角,对中北美视角的历史认知缺乏,加上结构切得太碎了(但也算挺有意思的),前半完全无法进入。中段起故事线明朗起来,时空的交叉也越发精彩,其实殖民part是最好看的,如果能有更多背景信息的话或许体验会更好吧。这个书的氛围好阴郁,我觉得必须配个适合的BGM,一口气(或者两口气)读完,拉长阅读过程的话可能出现断片
作者:ly的读享生活 发布时间:2018-01-26 11:52:39
整部小说充满了诡谲的氛围,以及作家为了渲染氛围往里添加的纷杂元素。俄罗斯经典如普希金《青铜骑士》、陀氏《群魔》、《安娜•卡列尼娜》等文学再现,红色多米诺VS白色多米诺暗含宗教冲突,小丑形象里有狄奥尼索斯精神的内化,彼得堡本身作为东西方的交汇是重要的地理枢纽和历史交汇点,然而作家屡次提及它是宇宙空间里的一个“点”,作品不断强调嘀嘀哒哒拨转的沙丁鱼罐头炸弹,尼古拉焦灼的心态和幻想中的膨胀,作家有意识地在时空维度上予人物以逼仄的压迫感,往宏大的角度说,似乎重塑主观心理感受中的时空概念。
作者:莫忘生 发布时间:2024-04-20 21:50:14
诗写得好,即使没有赏析也一样;诗写得一般,即使有注释赏析也没用。
作者:司左 发布时间:2022-06-15 20:07:57
明天考试
作者:投射性認同 发布时间:2021-04-06 23:21:45
极深研几
作者:雅致生活心向往 发布时间:2019-04-27 08:40:23
德国
深度书评:
谈一下这个版本可能出错的地方
作者:小翻译在劳作 发布时间:2011-02-05 15:37:30
豆瓣还有一个版本是2005年出版的,两个版本都是依照同一本原书翻译的。
见:
http://book.douban.com/subject/1223685/
我个人认为2005年的那个版本不是特别好,错译、漏译的地方也多。(我手头没有原书,只有pdg的电子文档。)
但别人的错误就随它去吧,这里只谈一下我接手的这个新版本可能存在的问题。
首先,机械工业出版社2011年的这个版本,是我和另一位译者侯君合译的,我负责的是原书第一、二部分(也即前言到第10章结束),侯君负责的是第三部分(也即第11章起到致谢部分)。
由于出版时间紧张,两人分头翻译,之间并未做太多沟通(内容相关性不强也是原因之一),我也没有做过统稿工作,所以,有可能出现前后名词翻译不一致的情况。
不过,我大致翻了一下后面的内容,相信这种情况不会很多,即使有,对内容的连贯性也没有太大的影响。
第二点,原书的第一部分涉及到了相当多的纯数学理论内容,我是文科生出身,没学过高数,对混沌理论、分形、非线性系统、相空间、吸引子等概念完全“没概念”。当然,作者也没有讲得很难,但我没办法保证自己的翻译符合正规的数学表述。我向数学牛人请教过,牛人说大体上没问题。但如果真的出现了什么错误的地方、甚至错得离谱的地方,还请方家不吝指出。
本书作者的观点是,市场不是“随机”(random)的,而是“混沌”(chaotic)的。对普通的读者来说,尤其是没学过高数的读者来说,这可能就是一个理解难点。难道随机和混沌不是一个意思吗?
这里我根据自己的认识简单地解释一下:“随机系统”是线性的,系统中的时间是单向度的;“混沌系统”是非线性的,系统中的时间呈多维状态。随机没有统计规律可以遵循;混沌则可能存在一定的规律。这里有几点对混沌系统的总结说得非常好,也刚好对应本书的观点:链接在此。
http://define.cnki.net/WebForms/WebDefines.aspx?searchword=%u6DF7%u6C8C%u7CFB%u7EDF
第三,这本书的作者,本职工作是个商业律师,行文风格有点绕。有些话,我有可能在理解上出现错误。还是那句老话,如果读者们发现,请不吝指正、批评。
你为什么这么不快乐?《共情力》告诉你答案
作者:葡萄小喵 发布时间:2019-09-05 12:41:05
01
你是否遇到过这些情况?
当你的朋友遇到沉重打击的时候,你只会说“我了解你的感受”却又无能为力。
当你对别人兴致勃勃的谈着喜欢的话题时,却没有收到任何响应,这让你无可奈何。
当你苦口婆心的教育孩子的时候,他总是不听话甚至顶嘴,这让你十分生气。
在生活中,我们时常会遇到让自己生气、焦虑、无奈的事情。如果你想要更好的面对这些情况的话,推荐你读一下亚瑟•乔拉米卡利博士的这部心理学著作《共情力》。它会让你在社会繁杂压力的包围下取得生活和工作的平衡心态,找到自己的幸福。
《共情力》的作者不仅在行业内是个研究共情的专家,他本人也是个共情高手,他擅长于讲故事,本书并没有诸多晦涩难懂的专业词句,而是更多的使用了案例与实践,教会大家如何培养并提高共情力。
在他看来,
共情力是一种能够理解别人的独特经历并且能对此进行反应的能力,这种能力不但能够让人获得幸福、爱和尊重,还能有效的减少自己的压力和焦虑,可以说共情力是每个人追求幸福的必要能力。
02
共情是一个人能够理解另一个人的独特经历,并对此做出反应的能力。
共情不简单的等同于同情,它更多的是在深思熟虑之后做出的响应,是将自我置身于其中,做到真正的感同身受。
有些人可能觉得“共情力”这个词比较陌生,要学会这个能力是不是很难?其实
共情并不是一种情绪,也不是一种感受,而是我们每个人与生俱来的天赋。
虽然每个人天生就有共情力,但有些人这种能力没有觉醒,或者很少发挥作用。如果我们要想真正掌握共情力,还是需要通过精心的培养和有意识的持续练习。
在我们生活中,有很多情况会在不知不觉中阻碍共情力的发挥。比如当我们疲惫不堪的时候、当我们深感压力的时候、当愤怒的时候,都会阻挡共情能力发挥作用。
所以,我们需要放慢节奏,关注当下,全身心地投入到其中来努力理解另一个人的独特感受时,我们能够产生更好的共情。
书中介绍了两种提高共情能力的方法,
一种是共情倾听,一种是学会给予
。
A.学会倾听:
从根本上说,
每个人都有被人倾听、理解的需求,
共情倾听能力也因此显得重要。
作者的母亲就是一个非常好的共情倾听者,虽然母亲连高中都没有上过,但是却广受周围朋友的喜爱,每个与母亲相处的人都能放松平静下来。反之,他的外祖父,一位商场上有一定成就的人士,在别人眼里被评价“给人很大的压力”。在外祖父的葬礼上,没有一个人流泪;在母亲的葬礼上,很多人伤心欲绝,留下了伤心的泪水,这就是善于共情倾听的人才拥有的魅力。
如果我们想要掌握共情倾听,则需要做到以下几点:
l 不再以自我为中心,而要全心地投入到另一个人的经历中。
l 将自己的偏见摒弃,也不能被任何其他事分心。
l 保持自我的平静,并进行思考。
共情倾听有种神奇的能力,让我们与他人变得更亲近、与自我也更紧密关联的。在共情倾听的过程中,大脑会释放一种名叫后叶催产素,这种催产素有助于减压,还有利于我们变得更加平静、长寿,减少恐惧以及提高信任感和安全感。
所以共情倾听的作用是双向的,当我们用心倾听对方的时候,给予对方理解与帮助时,自己也在不知不觉中变得更好。
B.学会给予:
当别人向你求助的时候,你最好给予。当然更好的是,别人没有向你求助的时候,你也通过理解而去给予。对于慷慨大方的人来说,寻找到一个需要帮助的人,会比给予更有满足感。 ——《先知》 卡希尔·纪伯伦
共情的对话需要给予和拿走这个“有来有往”的过程。作者的祖父一边用餐一边和母亲讲话,却丝毫不关心对话是否有意义。他总是高谈阔论自己的商业投资,而母亲则总是倾听。这就是一个不会共情的人和擅长共情的人的差距。
如果你直率地、诚实地、感同身受地对待他人,你就很可能得到来自他人同样的回应。共情总是一个相互的过程。共情地给予和接受就是减少压力的关键。
相比之下,给予的人会更健康、更幸福、更长寿。给予就像给我们安装一个减压装置,可以立刻对情绪产生有利影响。给予不光光是我们单向的付出,实际上,它的作用是双向的。 “赠人玫瑰手留余香”也就是这个道理。
“倾听与给予,你就会一直受到人们的欢迎,这几乎是社会铁律了。”
03
传统的心理疗法,强调对一个人所经历的过去的深挖,本书提到的
认知行为疗法更加强调认知的作用,将重心放在一个人现在的思考方式上,通过改变对自身处境的认知,帮助纠正自身的认知扭曲,从而改变行为。
本书的一大亮点即是把共情力和认知行为疗法相融合,给出更加有效的方便大众实践的操作方法。
书中总结了认知行为疗法的四个步骤:
l 发现触发器
l 记录你的想法和信念
l 导致结果
l 建立新的信念
举个例子,当我们得知要上台做演讲的时候,可能会感到紧张和焦虑,这就是一个触发器。
产生的想法和信念是:“我的演讲可能不会被大家喜欢,我的能力可能还不够好。”
导致的结果就是:失眠紧张,对自己失去信心,心烦意乱。
建立新的信念,你必须告诉自己:“以前我也做过类似的演讲,我已经做好了充分的准备,我一定可以成功的,就算不成功也不会太坏,这是一次很好的锻炼机会。”
就是这样一个过程,慢慢的做自我认识,自我接受,自我调节,会让你改变原来消极负面的情绪,带来新的认知行为。
书中介绍了几种常见的认知扭曲,包括“消极的自我对话”、“成就成瘾”、“偏见,以偏概全”、“过度思虑”、“指责他人”、“读心术”、“负面心理”、“自我中心化”等等,并且结合了案例和实践给出我们调整解决的方式。
其中有一种认知信念称为“成就成瘾”,当有“成就成瘾”的人过分担心会犯错,会使别人失望或者力求自己达到不可能的标准时,就会带来沮丧,焦虑,疲劳等情绪。他们会产生过度的压力,严重者甚至造成家庭的破裂。
这让我立刻联想到前不久发生的“北大学子弑母案”。
如果那些对我们重要的人认为成就和完美是通往爱和尊重的钥匙,我们也会有同样的扭曲感觉。
母亲对儿子成就的渴望与控制,认为只有这样才能获得良好的社会地位与尊重;儿子希望得到母亲的爱,不停的追求完美。这样的扭曲认知之下,两人的亲密关系被破坏,近乎完美的儿子心里聚集了大量黑暗的东西,最终爆发。
如果当时母亲有这种共情意识,去调节自己对成就和地位的狂热追求,更多的去了解儿子的心内心世界,改变自己的扭曲认知,这个家庭就会是另一种模样。
书中的这些认知扭曲,就像一面镜子,我们都可以在上面看到自己曾经的影子。如果当时看到《共情力》这本书,懂得改变自己的错误认知,可能会使另外的局面。
所有生物包括人和动物都需要共情,如果没有共情,我们就无法相互理解,也无法相互寻求支持,鼓励,温存和爱。
当我们真正学会了使用这种共情天赋的时候,我们将会得到更多的爱和尊重,获得更高的幸福感,这个世界也会变的更加美好。
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- 网友 屠***好: ( 2024-12-22 11:08:12 )
还行吧。
- 网友 方***旋: ( 2024-12-31 15:20:39 )
真的很好,里面很多小说都能搜到,但就是收费的太多了
- 网友 索***宸: ( 2024-12-24 12:05:34 )
书的质量很好。资源多
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中评,比上不足比下有余
- 网友 步***青: ( 2024-12-11 16:26:00 )
。。。。。好
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书籍真实打分
故事情节:6分
人物塑造:5分
主题深度:3分
文字风格:6分
语言运用:8分
文笔流畅:7分
思想传递:8分
知识深度:4分
知识广度:9分
实用性:4分
章节划分:3分
结构布局:8分
新颖与独特:5分
情感共鸣:3分
引人入胜:6分
现实相关:6分
沉浸感:4分
事实准确性:4分
文化贡献:8分