喝茶是修行 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

寻找身心灵平静的方式有很多，如修行、冥想、朝圣、隐居等。很显然，对于大部分人来说，这些方式是很难有条件施行的。所以，人们需要一种更为简单的方式来使身心成长和平静。本书作者提出：喝茶就是这种简单的方式。

不过，在万事纷繁且节奏紧凑的当今世界，那种古茶大师住在山腰的小屋里、从野生茶树上采制新鲜茶叶的生活，看起来早已恍若梦境了。但本书旨在告诉现代读者，你其实并不需要山腰的小屋或是连续数日无尽的冥想，而只需与你钟爱的茶相处片刻，就能将平静带入到你的日常生活中，其效果与世外隐修所得相差无几。

这听起来似乎是个神话，但无为海──著名的茶专家和作家，在本书中向现代的读者切实地展示了通过饮茶而身心双修的简单方式。其要点在于如何在饮茶中找到通向内心平静之径，一种释放自我、体验幸福生活的绝佳秘方。在你开始饮茶之前，你应该了解些什么？饮之时，应该品味些什么？饮之后，又应该回味些什么？关于茶的一切：文化、历史、品格、功用，都化合在这一过程之中，最终，人们能够在日常生活中方便地饮茶悟道，获得身心灵的平静与喜乐，而勿需将其看作是一场庄严甚至苦逼的宗教仪式。

第一部分 将饮茶

第一章 茶道

道教 木之纹理 茶之和谐

第二章 茶之源——中国茶道

关于“南边的云”的冥想 史前时期的药袋子 茶与道 茶与药 走出森林 进入城市 一次词语里蕴藏着什么 茶之传奇（神农 菩提达摩） 一种艺术的诞生 茶与艺之思 神仙（诗人 学者 皇帝 圣人） 树叶的故事

第三章 茶之汤——日本茶道

茶之侘 大师村田珠光 大师武野绍鸥 大师千利休 利休的茶道四谛 卖茶翁 中国茶道与日本茶道

第二部分 享受那一杯宁静

第四章 平静的快乐

自然的优雅

第五章 沉静

断开连接 在留白中找到真正的沉静

第六章 存在

无为：无为者之为 包含“内在”的茶聚

第七章 清

茶之气 风平浪静 与“气”相连

第八章 圆满

超越 茶之美德

第九章 通向宁静的仪式

第十章 茶具与修行

茶具之美 记住心灵，忘记茶具 茶具中的“道”

第十一章 茶之境

在茶中成为一体 内心的纯洁 茶之清境 日常喝茶

第三部分 茶余之思

第十二章 喝茶人的幸福

茶之德

第十三章 与茶成为一体

鸣谢

亚伦·费希尔（Aaron Fisher）的中文名是無為海，他出生于美国俄亥俄州（Ohio），曾学习人类学和哲学，后游历世界，在印度、中国和日本生活了很多年。最后他定居在台湾。他喝茶、修习茶道的时间超过十年，从一些世界上最好的茶艺大师学习到很多不同的传统文化。茶对他而言是药，能够清洁身体，更重要的是清洁灵魂。他是《茶艺》（The Art of Tea Magazine，www.the-art-of-tea.com）杂志的高级编辑，也是网络杂志《茶叶》（The Leaf，www.the-leaf.org）的合创者和主编。除本书外，他还著有《茶的智慧》（Tea Wisdom）和《大师的脸》（Faces of the Master），并为其它杂志写过不少中、英文文章。他最近编辑并翻译了先燕云（Sian Yan Yun）所著的《寻找茶马古道》（Searching for The Ancient Tea Horse Road）。

同时，茶所带的谦卑、尊重、纯洁和静谧等品质也表现在他的宣纸、笔墨与砚台之间。他是一个中国书画的热爱者，通过网站www.sagacitea.com，可以欣赏他的书画作品。

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书籍介绍

寻找身心灵平静的方式有很多，如修行、冥想、朝圣、隐居等。很显然，对于大部分人来说，这些方式是很难有条件施行的。所以，人们需要一种更为简单的方式来使身心成长和平静。本书作者提出：喝茶就是这种简单的方式。

不过，在万事纷繁且节奏紧凑的当今世界，那种古茶大师住在山腰的小屋里、从野生茶树上采制新鲜茶叶的生活，看起来早已恍若梦境了。但本书旨在告诉现代读者，你其实并不需要山腰的小屋或是连续数日无尽的冥想，而只需与你钟爱的茶相处片刻，就能将平静带入到你的日常生活中，其效果与世外隐修所得相差无几。

这听起来似乎是个神话，但无为海──著名的茶专家和作家，在本书中向现代的读者切实地展示了通过饮茶而身心双修的简单方式。其要点在于如何在饮茶中找到通向内心平静之径，一种释放自我、体验幸福生活的绝佳秘方。在你开始饮茶之前，你应该了解些什么？饮之时，应该品味些什么？饮之后，又应该回味些什么？关于茶的一切：文化、历史、品格、功用，都化合在这一过程之中，最终，人们能够在日常生活中方便地饮茶悟道，获得身心灵的平静与喜乐，而勿需将其看作是一场庄严甚至苦逼的宗教仪式。

• 作者：某人韩东 发布时间：2021-07-21 20:19:40

  敬请各位阅读、评论。。谢谢！

• 作者：thefunnyegg 发布时间：2023-07-07 02:30:02

  让我沉静下来

• 作者：sketch# 发布时间：2014-03-10 14:50:02

  渐入佳境

• 作者：ivanala 发布时间：2022-03-17 23:52:13

  相比于引经据典写茶种类茶点故的书真的是要好很多了…

• 作者：信心不逆熊先生 发布时间：2016-03-21 21:57:57

  看着书的副标题中的“内观”二字，还以为与佛教禅修有什么关联。读完几章后，却发现作者最喜欢的是道家。全书基本上以道家的方式来阐述什么是茶道，基本上没有物质层面的介绍，例如如何冲泡、如何使用茶具、茶叶的基本化学物质是什么。而是更加集中在精神上的描述：茶里那种种让我们着迷的东西到底意味着什么。

• 作者：Jeni 发布时间：2015-08-27 10:29:24

  虽然不喜欢这个书名（不要什么都和修行二字挂上钩，满口佛气好讨人厌的），一个外国人有这样的感悟，至少有颗沉静的心。

• 翻译者既缺乏文化水准又缺乏茶文化常识，甚至是翻译的严谨态度！

  作者：淳璞 发布时间：2016-05-16 20:57:19

  看到45页了，平心而论，翻译的很拗口，别扭，罗嗦了！真不知道翻译的人怎么学语文的。比如19页：……其余具备眼光和智慧来观察和聆听的人……44页：……后来又传至找寻生活的诗意和美感的皇帝和文人……

  还有，作者是外国，翻译者总是中国人，至少也有点基础知识吧！王褒翻译成“王宝”，《僮约》，翻译成《雇工合约》……26页‘思茅’，应该注明是普洱市。这本书第一版是2013年，思茅改成普洱市是2007年，这种常识性的问题真是不应该犯！

  本来是想从一个禅修者的角度去看茶文化，没想到……唉。这又不是给外国人看，还不如买一本英文版自己慢慢琢磨呢。唯一的抚慰是能看到作者很传神的水墨画。

• 个人评分：50分。作者将茶道几乎奉为了一种修炼的方法，位置推到了极高的位置

  作者：已婚奥特曼 发布时间：2015-09-13 22:24:41

  书评：

  本书作者写这本书是花了不少心思的，然并卵

  这本书的作者将茶道几乎奉为了一种修炼的方法，位置推到了极高的位置，作者甚至认为茶道高手都是思想高手。书中很多言论都非常主观，对我来说并没有太多的意义，所谓的喝茶能带给你平静，其实更应该写成专注能带给平静，作者硬是要扯上茶道。

  本书结构：

  本书一共分成三部分

  第一部分——具象讨论茶道

  第二部分——茶道对人的影响

  第三部分——作者本身对茶道的见解

  这本书讲了什么：

  第一章 简介茶道，包含了作者的观点

  第二章 中国茶道的历史，包括了一些神话，比如巫术、神农之类的

  第三章 介绍日本的茶道

  第四章 专注于茶道可以带给你平静

  第五章 茶道和放空

  第六章 不刻意地专注能够感悟“道”

  第七章 茶道、茶气、宇宙、玄学

  第八章 茶道能带给你幸福、满足、圆满

  第九章 茶道不拘泥于形式，认识最关键的

  第十章 差距不是最重要的，人的心是最重要的

  第十一章 茶道与喝茶环境的关系

  第十二章 不同的心态喝茶会有不同的滋味

  第十三章 作者个人的喝茶感悟

  读这本书的动机：

  对被副标题吸引

  读这本书的目的：

  想看看到底茶道和内观有什么关系

  作者：

  亚伦·费希尔

  书中的感兴趣点：

  茶道、内观

  这本书的阅读方式：

  1-2小时通读

  评分：

  50