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精彩短评：
作者：简里里 发布时间：2013-05-06 10:21:37
想多了解一些死亡焦虑，于是翻出这本书看。后悔没有早读。亚隆的书，治疗师和普通人看，都受益。
作者：惟生 发布时间：2022-12-03 23:32:13
对钱老师的敬佩又更深了
作者：雨果街面包超人 发布时间：2018-08-08 13:53:31
读完了确定自己不能做学术 就单单写reference我就会自杀
作者：moody52 发布时间：2016-07-22 15:46:39
日记式抑郁症记录146
作者：tt不爱读书 发布时间：2019-09-30 12:33:57
一直不知道自己的 容易被别人评论影响 想法负面 等等是叫做 脆弱高自尊。每一个案例都戳中我心 需要继续联系坚持内心的原则。推荐给每个低自尊的人
作者：江海一蓑翁 发布时间：2021-01-19 20:46:43
供职于北京大学的美学学者朱良志先生的一部精彩而厚重的大书，由佛家常用语“一花一世界”引申开来，详细探讨以小见大、自在圆满的中国传统美学精神。作者以精炼而富于古韵的美妙文字，自由在中国诗文与书画佳作中畅游，历数“一花一世界”丰富意蕴的多元面向，有全景式的系统论述，也有经典作者的个案深耕。作者的论述，已经不单是一种客体化的学术表达，而是充分将“一花一世界”的精神，融汇为自身审美取向与生活方式的一部分，这种知行合一、在日常生活细节中体现美学信仰的治学与写作方式，实在让人虽不能至、心向往之。
深度书评：
风景不可常驻
作者：JOE 发布时间：2009-10-21 14:53:52
嗯，人很容易因为一些小意识而去探索那深不可测的渊源。 看不见的，看见了。 消失的，出现了。 永永远远这样千回百转 没有终点！
我们为何会焦虑？
作者：亦如是 发布时间：2017-02-25 21:44:14
焦虑不安的状态几乎每个人都有过，有的人甚至因此患上了因为焦虑而引起的心理疾病。
我大学的舍友就有强迫症，而且非常专一，晚上睡觉前必须要把厕所的门关紧，否则在上铺的她跳下床也要关掉才能睡好觉。
我一个朋友则有余光恐惧症，她明明长得很美，偏偏上街的时候特别害怕别人看她，而这几乎是不可能的，迎面看到她的人往往会再多看她几眼，只是因为她特别美。她却觉得别人的眼神让她浑身不自在，很害怕，别人的眼神看起来很邪恶。
我自己其实也有点被害妄想症，我很害怕厌惧煤气罐。每次看到煤气罐在我身边的时候，我会不由自主的紧张，害怕，心里默默幻想着煤气罐爆炸后我的肉体被炸上天的恐怖景象……
而现实生活中，焦虑的人太多，焦虑的情绪时刻蔓延着，因为焦虑而引起心理疾病的人数更是越演越烈，那么，到底我们为何会焦虑，焦虑这种情绪是怎么产生的？了解了根源，我们才能因病求方，解决我们的问题。
看了《走出焦虑风暴》以后，我对人为何会焦虑有了新的认知。
归根究底，焦虑的本质是恐惧与不安，是一种失落的情绪和最原始自我价值体系面对客观世界后持续受挫形成的否定性自我压抑。
引起焦虑的现实因素很多，失业了，考试考砸了，对自己要求过高，完美主义，求而不得所以辗转反侧，焦虑暴躁痛苦难安。
在《走出焦虑风暴》一书中侧重讲解瞬间让人坠入各种灾难性联想的焦虑原因，不侧重于求之不得而焦虑不安的原因。
焦虑症状的缘起，来自于一次偶然的恐惧经验，而自我的智慧并不能解释自己为何会受如此痛苦。于是我们一朝被蛇咬，十年怕井绳，一遇到类似的事情就恐惧不安，从而引起深深的焦虑。
说到底，倘若我们了解自己更多，了解世界运行规律更多，就不会因为遇到事情而害怕不安，也就不会引起那么深刻的焦虑了。
这本《走出焦虑不安》结合佛法知识，中医理论以及西方心理学理论，作者提出了焦虑的实质后，逐层抽丝剥茧的揭开了焦虑的面纱，让我意识到，我自己深深焦虑的事情，与我自己的过去有关，更与我了解自己太少了解世界规律太少有关，当我懂得越多，知道的越多，我越不会害怕，也不会焦虑。
这让我想起我小学一二年级的时候曾经被一个同学愚弄，她说我们上学路过的医院里有毛泽东的尸体，知道这件事的人第二天都会死去，家人也会死去。
年幼无知的我害怕的不得了，晚上陷入了无法自拔的恐惧中，我怕我自己会死去，也怕我的家人会死去，深深的焦虑牢牢锁住我，让我无法入睡。
结果呢？第二天我照样看到了初生的太阳。
现在的我当然知道毛泽东的尸体不可能在一个小县城里，知道这种消息也不可能死掉。但，当时的我什么都不懂，所以引发了我的恐惧与焦虑。
书中作者结合中医和佛法讲解了如何化解焦虑，怎样在日常中恢复正常的情绪，让自己慢慢告别焦虑的情绪。
正如作者所说：“我们总能在有限的绝望处，邂逅无限的风景”。如果你被焦虑不安的情绪干扰着，或许你可以看看这本书，找到帮助自己的方法来。
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：7分
网站更新速度：3分
使用便利性：6分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：7分
加载速度：8分
安全性：7分
稳定性：3分
搜索功能：9分
下载便捷性：6分
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下载评价
- 网友 訾***晴： ( 2025-01-07 04:32:04 )
挺好的，书籍丰富
- 网友 师***怀： ( 2024-12-12 22:28:13 )
好是好，要是能免费下就好了
- 网友 石***烟： ( 2025-01-09 12:21:54 )
还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
- 网友 步***青： ( 2024-12-09 20:08:41 )
。。。。。好
- 网友 益***琴： ( 2025-01-05 02:48:57 )
好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。
- 网友 冯***丽： ( 2025-01-01 05:55:48 )
卡的不行啊
- 网友 寇***音： ( 2025-01-01 03:24:39 )
好，真的挺使用的！
- 网友 堵***格： ( 2024-12-18 21:31:48 )
OK，还可以
- 网友 郗***兰： ( 2024-12-13 02:53:10 )
网站体验不错
- 网友 丁***菱： ( 2024-12-27 20:38:21 )
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
- 网友 戈***玉： ( 2025-01-01 19:12:00 )
特别棒
- 网友 居***南： ( 2024-12-19 02:05:12 )
请问，能在线转换格式吗？
- 网友 孙***夏： ( 2024-12-20 00:46:15 )
中评，比上不足比下有余
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：4分
主题深度：3分
文字风格：8分
语言运用：5分
文笔流畅：3分
思想传递：5分
知识深度：9分
知识广度：4分
实用性：8分
章节划分：5分
结构布局：9分
新颖与独特：4分
情感共鸣：7分
引人入胜：5分
现实相关：4分
沉浸感：5分
事实准确性：8分
文化贡献：7分