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• 作者：Zither 发布时间：2009-12-15 13:17:47

  漫画世界里，最爱这个大鼻子

• 作者：Herr.Nos 发布时间：2007-01-07 12:39:38

  很出色的书，很糟糕的作者

• 作者：散光少女 发布时间：2019-06-24 08:42:57

  “不论现在在表面上看起来胜利的是哪一群人，在我们面前的，不是夏天锦簇的花丛，而首先是冷暗苛酷的寒冻冬夜。当一切都荡然无存，丧失自己权利的不仅是皇帝，无产阶级也不会例外。到了长夜逐渐露白之时，在今天看来拥有花朵灿烂的春天的人，尚有几个仍然存活？到了那个时候，诸君的内在生命又已变成何种面貌？恨怨还是已转为庸俗？对世界或者自己的职业一种麻木的接受？或者第三种可能（这绝对不是最少见的）：有此道禀赋的人，走上了神秘主义的遁世之途，甚至（这种情况更寻常，也更可厌）为了跟从流行，而强迫自己走上这条路？不论一个人沦入这三种情况中的哪一种，我都会认定他没有资格做他现在做的事，没有资格去面对真相下的世界、日常现实生活中的世界。”

• 作者：清珞 发布时间：2020-09-04 09:06:16

  其中有一章还是很有启发性的

• 作者：一江水 发布时间：2010-06-10 20:24:09

  能看懂~

• 作者：周公度 发布时间：2022-02-25 17:32:27

  很好的主题。可惜资料不全，疏于脉络，少于分析，乏于综述。略显遗憾。

• 健康生活，你我他

  作者：10001就是你 发布时间：2020-01-10 17:07:47

  最近饮食习惯有待改善，并把以前的书翻了翻，毕竟不知道吃什么吃多少真的很迷。2020.01.10开启新篇章吧！！！共勉之！！！

  健康生活：

  1、低碳水多样化饮食（不节食不说绝不，但抵触这些食品：精制碳水化合物面条面包饼干馒头米饭米粉粉条土豆香蕉榴莲菠萝菠萝蜜西瓜荔枝葡萄葡萄干椰枣糕点糖加工食品快餐香肠熏肉腊肉腊肠咖啡茶巧克力白酒啤酒油炸褐变腌菜咸菜臭豆腐高糖油盐辛辣开袋即食膨化食品有不认识成分的食物） （选择橄榄油，餐餐有蔬菜深色叶菜菇类，天天吃水果，适量吃坚果，经常吃豆类，建议种子全谷物糙米玉米小米燕麦荞麦薯类，适量摄入鱼类虾贝类禽类鸡蛋瘦肉类，每天牛奶酸奶完美食品，即完整新鲜简单清淡富含营养血糖低的多样化食物，即只吃食物别吃太多植物为主，且饮水1200～1500ml即4～5杯）（《你是你吃出来的》《吃的法则》《医生最想让你做的事》《盐糖脂》）

  2、运动改造大脑（3—5次，每次20—30分钟，跑步散步等有氧无氧结合）（《天生就会跑》）

  3、保证充足的睡眠7—8小时，相同时间早睡早起）（《这本书能让你睡得好》《关灯就睡觉》）

  4、注意和感知当下（冥想瑜伽塑造大脑开启每一天）《正念禅修》

  5、在自然中寻找我们的天性

  6、与他人连接才能赢得幸福

  7、保持适度的压力

  8、心情愉悦

  9、深呼吸/腹式呼吸

  10、两小时间歇精力恢复可散步

  附注：

  1、当食物的GI超过55，或GL超过20时，你就应该对其心生警惕了

  2、每周禁食1天，或是进行经过改良的不十分严格的禁食

  3、用餐设置时钟20分钟

  4、零食：提前准备奶水果坚果

• 21法则有哪些

  作者：林郁阡 发布时间：2017-11-27 16:54:56

  本来想好好看看这本书，然后写个思维导图什么的，可是读着就发现这本书属于#

  看了目录就等于看了全书

  #系列。文章中的大部分内容都属于有道理的废话，因为这本书是按21个法则写的，没有从这21点抽炼出更高层次的维度，所以显得内容不系统，也不能说服我这21点完全囊括了领导力法则。不过他的经验绝对是非常有用的，暂且一记，日后需要时再细究。

  1.盖子法则:领导力是限制你成功水平的盖子，盖子越高，你越有可能获得更大的成功。

  2.影响力法则:衡量领导力的真正尺度。影响力越大，就会有越多的人自愿跟随你，接受你的领导。

  3.过程法则:高水平的领导力不是一蹴而就的，需要不断地学习积累。每日的日程表里，一定要就有个人发展的时间。

  4.导航法则:领导者需要给队伍提供更准确的前进方向。这需要领导者在做决定前不断准备。

  5.增值法则:领导者需要帮助其他人提升价值。领导者要有公仆的心态，尽己所能帮助他人，促进他人的成长。

  6.根基法则:领导者要获得他人的信任。不能做不诚信的事情。

  7.尊重法则:领导者要获得他人的尊重。可以是因为领导者的性格，能力，以及帮助他人获取成功的可能性。

  8.直觉法则:有些判断是依靠直觉的，准确的直觉让领导者做出正确的决策。直觉的培养，一靠经验，二靠知识，从自己最擅长的领域开始培养准确的直觉吧。

  9.吸引力法则:你是什么样的人就吸引什么样的人。为了获得你想要的人才，第一步就是提升自己的能力啊。

  10.亲和力法则:主动与身边的人建立亲善的关系，给予下属情感上的支持。

  11.核心圈法则:培养自己的核心团队，提升他们的能力，提高团队的凝聚力。

  12.授权法则:学会正确的授权。将事情授权给合适的人。

  13.镜像法则:下属通常会模仿领导的行为，因此，领导需要以身作则，给员工做正确的示范。

  14.接纳法则:人们只要接受你这个人，就会接受你所传递的信息。所以，让下属完全的接纳你非常有必要。

  15.制胜法则:领导者必须想方设法带领自己的团队取得胜利。让取得最终的胜利成为团队的信念。

  16.动势法则:不断向胜利迈进的势头，令人激动，可以非常有干劲的完成接下来的任务。领导者的任务就是创造正向的动势，自己首先需要对目标充满激情，然后不断激励下属，提升他们的激情。

  17.优先次序法则:对事情按照收益，回报，是否必须亲力亲为进行评价，然后排序，先做排名靠前的事情。

  18.舍得法则:领导有时必须有所牺牲。

  19.时机法则:能够把握正确时机。

  20.爆炸性倍增法则:培养领导者。

  21.传承法则:让自己的领导财富能够继承下来。