世界史侦探柯南4 马可波罗的真相 小学生科普冒险旅行推理笔记让孩子爱上历史科普漫画书 LCWH 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

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• 作者：推罗紫 发布时间：2020-02-17 17:12:02

  翻译略糟 这本不算科普 还是要有一定专业知识才看得懂

• 作者：magnus 发布时间：2015-10-10 11:52:25

  http://www.ximalaya.com/72504648/album/6714749/ 基本上在炒大外交的冷饭，历史缩点水、再兑点新闻而已，没啥实质长进。基辛格的见识，无论高度、深度、广度都远逊亨廷顿，眼界窄、没才华、于丹体，白多活这么多年

• 作者：小辉 发布时间：2016-01-06 14:53:02

  很意外的收获，很不错。人生真是神奇，这本回忆录胜过不知多少小说。最后不得说，“辣子”、“老虎”、“华年去矣”很吸引人。

• 作者：胖小虎 发布时间：2024-03-01 18:18:40

  在一定的阅读基础以后，再来这一本会感觉特别顺畅。567章更算得上是诚挚之言谆谆教诲。15年就买了这本书，一直没拆，没想到过了这么多年阅读的缘分还是来了。

• 作者：行走的笔尖 发布时间：2011-04-18 14:34:11

  天资鲁钝，没学会。

• 作者：平板车 发布时间：2022-07-20 14:54:23

  生活、工作方方面面都有礼有规矩，这就是古人伟大之处。

• 这本书不知为何又重新印刷并少了一页

  作者：游泳的鱼 发布时间：2011-10-04 13:20:45

  原版（第一次装印，304页）：

  http://book.360buy.com/10711376.html

  重新出版（换封面第二次装印，303页）：

  http://book.360buy.com/10666111.html

  除了《陕西》，还没有其他任何一本中国系列短短四五个月就换封面重新发行，而且少了一页。估计是有些内容惹得某些人不太高兴，给删去了一页。所以想要买老版的一定要抓紧了，再不买可能就绝版了。

• “三高”的饮食秘籍

  作者：人生啊 发布时间：2021-05-02 16:01:48

  “三高”的饮食秘籍

  “三高”是高

  血脂

  、

  高血压

  、

  高血糖

  的总称，是现代人常见的疾病，又以高医疗费、高患病率、高危险性著称，国家和个人都需要对此类疾病加以重视，防治“三高”是迫在眉睫。另外有研究表明，肥胖也是造成“三高”的原因之一，当今社会，肥胖人群日益庞大，经济大发展丰富了人们的生活，也让人们敞开了胃口去吃一些高油脂、高蛋白、高盐、高糖的食品，在饱了口福的同时，也给我们的身体带来的沉重的负担。

  

  本书从营养师的角度对我们日常的饮食进行了合理的规划，一日三餐的营养分配、食量分配、以及结合人们的工作和生理状况而对就餐的时间也进行了相关的建议。并且书中还给出了一些稳压、控糖、降血脂的食谱，如凉拌金针菇、芹菜炒豆腐干等，这些菜品内容详尽，具有可操作性，方便日常生活中的上班族或者是工作生活中压力较大的人士自行操作。

  

  本书还介绍了生活中常见的一些水果和蔬菜的作用和疗效，主张以食补的方法来调整和改善病情，使疾病在日常生活中就能够得到有效的控制和预防。从中我们可以学到许多有用的营养学的知识，在饮食中也可以结合自己的实际情况来进行合理的搭配。

  

  如苦瓜，被称为天然的植物胰岛素，与鸡蛋、绿茶等都能很好的搭配；黄瓜有保护心血管，降脂降压的功效，与木耳、豆腐、鸡蛋等都能很好的搭配；芹菜可以润肠道通便抗氧化，与牛肉、花生等搭配收效显著；冬瓜可以减轻肾脏负担，含有大量的钾，减轻高血压患者的水肿的症状；西红柿、胡萝卜、空心菜、樱桃等日常生活中常见的蔬菜和水果，也都是富含丰富营养的食补食材。

  

  简单的食材，通过本书中专家的指导，可以每天根据自己的实际情况变着花样吃，起到轻轻松松降“三高”的作用。