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    为推动我省建筑工人职业培训和职业技能鉴定工作的开展，提高建筑工人的业务素质和个人技能，尽早实现建筑工人全员培训的总体目标，现由河南省建设教育协会牵头成立了“建筑工人职业技能培训教材编写委员会”，抽调省内部分建设院校的专家、教授参与本书编写。 本书由岗位理论知识及岗位操作技能两部分组成，以国家颁布的职业技能标准和相关的法律法规为依据，突出“以职业技能为核心”的指导思想，力求理论与实践相结合，浅显易懂，便于学习掌握。     本书可作为建筑工人职业培训和职业技能鉴定考试用书，也可作为现场施工技术理论指导和技术交底的参考资料。

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书籍介绍

    为推动我省建筑工人职业培训和职业技能鉴定工作的开展，提高建筑工人的业务素质和个人技能，尽早实现建筑工人全员培训的总体目标，现由河南省建设教育协会牵头成立了“建筑工人职业技能培训教材编写委员会”，抽调省内部分建设院校的专家、教授参与本书编写。 本书由岗位理论知识及岗位操作技能两部分组成，以国家颁布的职业技能标准和相关的法律法规为依据，突出“以职业技能为核心”的指导思想，力求理论与实践相结合，浅显易懂，便于学习掌握。     本书可作为建筑工人职业培训和职业技能鉴定考试用书，也可作为现场施工技术理论指导和技术交底的参考资料。

• 作者：0.6 发布时间：2022-01-11 09:31:38

  槽点满满，吐不尽。总结2字，垃圾！

• 作者：一笑，三生已逝 发布时间：2008-07-03 13:24:44

  写论文时用的

• 作者：Neutralization 发布时间：2023-11-02 13:20:08

  雪原上的野性，情感上的共鸣。大音希声，大象无形。

• 作者：花鸟刍狗间 发布时间：2019-06-02 23:29:24

  怎么办，读了感觉相当一般。其实我最喜欢李清照的是她那种同感，比如说“香冷金猊，被翻红浪”这种，既有颜色、又有嗅觉、又有动态……随便一个元素都很生动，但她往往好几个写在一起。我很喜欢。而且她写的东西都是相当有画面感。不过缺点特别明显，就是思维还是特别狭隘。说她有文化吧，其实也就那样，“生当作人杰，死亦为鬼雄”这句话基本上就是她所谓有思想的极限了。也一样还是啥都没有。我觉得思维世界还是相当空虚的。

• 作者：阿肯色敏 发布时间：2024-04-14 11:36:31

  自考改革，被迫加考此门，没有题库，教材也懒得买，临时抱佛脚读了这本讲义，做了些司法考试相关的题，能过？

• 作者：水草狗 发布时间：2021-06-18 15:38:46

  说实话还是用心写了，但是作者的学术训练就是这样，也不是态度的问题了。一百多页的篇幅，洋洋洒洒考证康生没有批判马寅初，结果浙江人民出版社的马寅初传里面明白收录了康生转给陆平要求批马的档案原件，作者没读过。去找北大档案馆，馆员说“真的找不到”，找不到没办法，拿来作为论据就奇葩了，结果社会学系某老师去找又找到了。喜欢毛也不是不可以，但“一篇美文”这样的表述么也可以不要。总之实在是没法把这本书作为一部严肃作品来读。

• 补充塞得港(Port Said)部分

  作者：倔强傲娇小德普 发布时间：2019-04-21 14:54:20

• 生存靠肠脑，生活靠大脑

  作者：杂货铺老板娘 发布时间：2019-05-30 17:37:05

  不知从何时起，含有“益生菌”成为很多酸奶的售卖标签，在我们的印象里，酸奶除了独特、美味的口感好像也成为了助消化的好帮手。那么，帮助我们消化的，真的是奶吗？当然不是，而是酸奶中所含的乳酸杆菌。

  除了乳酸杆菌，像双歧杆菌和芽孢杆菌等都是目前已知最常见的益生菌。在段云峰博士的——《晓肚知肠：肠菌的小心思》一书中，就 从自然微生物世界讲起，结合当前最新的肠菌研究成果，以科普的形式为我们介绍了肠道微生物影响人类身体健康的基本原理。

  《晓肚知肠：肠菌的小心思》这本书在今年4月，入选了“2018年度中国好书”科普生活类图书，在颁奖词中这样介绍——

  这部科普小书探讨的却是当今健康领域最前沿、最火热的研究课题。作者把浩如烟海的科学文献进行了井井有条的梳理，结合当前最新的人体微生物组研究成果，详细描述了与人类生活密切相关的各种微生物，特别是肠道微生物对人体健康发生影响的基本原理，将不起眼的微生物与人们日常生活习惯和身心 健康进行了科学的分析和解释，为认识微生物与人类疾病的关系提供了生动有趣的知识普及，展示了一种整体性的健康新理念，让读者大开眼界。

  作者段云峰博士，现为中国科学院微生物所、中国科学院病原微生物与免疫学重点实验室工作人员。中国科学院心理研究所行为生物学博士、微生物组学与生物信息学博士后，数据挖掘与应用高级工程师，临床遗传咨询师，中国科普作家协会会员，科学网知名博主，科普公众号“肠菌与健康”和“肠菌博士”主编。 虽然头衔很多，但这并不妨碍他将前沿的研究成果以通俗易懂的语言向我们进行科普展示，甚至可以说，段云峰博士也许是微生物研究领域的“段子手”吧。

  一、与“菌”共生的日子

  地球上的生命除了生产者和消费者，还有功不可没的分解者——微生物。微生物无处不在，比如我们吃的蘑菇就是众多菌丝体集合成的子实体，还有文章开头所说的乳酸杆菌，是存在于我们人体之中的有益菌。

  人的一生，是与“菌”共舞的一生，无论是我们生存的环境中，还是我们的体内，都有大量的微生物存在。我们体内八成的微生物是生活在消化道内的，这些可爱的小东西维护着我们正常的代谢，如果出了乱子，那——口臭、胃炎、肠漏等也会随之而来，所以，千万不要小看我们体内的微生物。

  二、肠脑是个土皇帝

  在读本书之前，对于脑子的认识，我可是只知道有大脑，肠脑究竟是什么呢？作者段云峰博士把肠脑比作一位“土皇帝”，它是专门调节肠胃道功能的独立神经系统。它的出现可是早于大脑的，这也很好理解，毕竟，生物只有通过消化吸收先存活下来才有可能去进行其他活动。

  肠脑有什么用呢？直白一点说，可以帮助我们的肠道识别危险，吃了有毒的东西让我们呕吐、腹泻或是上吐下泻，来避免我们一命呜呼。它还可以影响我们的食欲，影响我们的大脑，调节心理和行为。

  三、菌群失衡是件大事

  我们体内菌群失衡，不仅是会上吐下泻那么简单。在作者所举的大量案例中，已有科学实验证明肠道内的菌群失衡与自闭症、阿尔兹海默症、帕金森等多种疾病的关联。不要小看我们日常行为的一件小事，过度饮酒、服用抗生素等都会在平衡的肠道菌群内引起轩然大波，从而影响我们的健康。

  在生活水平和医疗水平逐渐提升的今天，获取更多的医疗健康知识是我们每个人对自己负责的表现。段云峰博士在《晓肚知肠：肠菌的小心思》这本书提出如下建议——

  合理膳食，健康饮食，拒绝不良生活习惯，拒绝滥用抗生素，拒绝过度清洁。

  大量的数据和例证总结下来还是简单而熟悉的几句话，但不得不承认，知其然更知其所以然后，你会更努力更自律地爱护自己的身体。