跟乐嘉学性格色彩Ⅱ 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

当你在情感中被女友责怪、被父母逼着相亲；当你在职场中面对着失业、领导给予的黑锅时；当你在生活中对熊孩子束手无策时，《跟乐嘉学性格色彩Ⅱ》可以帮你轻松应对以上问题。

性格色彩心理学教你运用钻石法则，帮你搞定领导、让父母开心、和子女和谐相处。

四色漫画的形式，让你一看就懂，乐老师一点就通。

序　言/ 001

第一章　领取你的性格色彩/ 003

1. 红色性格 ·004

2. 红色性格的优势 ·008

3. 红色性格的局限 ·011

4. 红色性格的情感需求 ·015

5. 蓝色性格 ·018

6. 蓝色性格的优势 ·022

7. 蓝色性格的局限 ·026

8. 蓝色性格的情感需求 ·030

9. 黄色性格 ·033

10. 黄色性格的优势 ·037

11. 黄色性格的局限 ·041

12. 黄色性格的情感需求 ·045

13. 绿色性格 ·048

14. 绿色性格的优势 ·051

15. 绿色性格的局限 ·055

16. 绿色性格的情感需求 ·059

第二章　性格色彩之情感/ 063

1. 不同性格色彩在旅行中被责怪后的不同表现 ·064

2. 不同性格色彩面对爱情中试探的反应 ·067

3. 什么性格色彩更容易成为“丁克” ·070

4. 什么性格色彩最喜欢给恋人挑衣服 ·074

5. 不同性格色彩父母对子女感情的干涉 ·077

6. 不同性格色彩的剩女指数 ·080

7. 什么性格色彩的丈夫会私下接济前妻 ·083

8. 不同性格色彩姐弟恋的倾向 ·086

9. 什么性格色彩的父母会逼着子女相亲 ·089

10. 不同性格色彩的子女被父母逼着相亲时的反应 ·092

11. 什么性格色彩会为爱疯狂 ·095

12. 不同性格色彩听到“我没你想象中那么好”的反应 ·098

13. 不同性格色彩的恋爱行为表现 ·103

14. 不同性格色彩的情感信任 ·106

15. 不同性格色彩如何面对诱惑 ·109

16. 什么性格色彩会为爱私奔 ·112

17. 不同性格色彩在感情中的受伤指数 ·115

18. 不同性格色彩面对父母再婚时的反应 ·119

第三章　性格色彩之职场/ 125

1. 什么性格色彩更容易成为事业上的女强人 ·126

2. 不同性格色彩如何看待机会 ·129

3. 不同性格色彩的老板面对下属的抱怨时如何表现 ·132

4. 不同性格色彩面对失业的不同表现 ·135

5. 不同性格色彩如何制作简历 ·138

6. 不同性格色彩的HR 如何看待简历 ·141

7. 不同性格色彩面对“背黑锅”时的不同反应 ·144

8. 什么性格色彩的新官上任时最爱点火 ·149

9. 不同性格色彩隐婚者的理由 ·152

10. 不同性格色彩如何面对极品领导 ·157

11. 不同性格色彩的吹毛求疵 ·162

12. 什么性格色彩特别喜欢指点他人 ·167

13. 不同性格色彩对员工“接私活”的反应 ·170

14. 不同性格色彩需要被认可的方式是怎样的 ·175

第四章　性格色彩之生活/ 181

1. 不同性格色彩的宝宝如何搞定 ·182

2. 不同性格色彩的“爱面子” ·185

3. 不同性格色彩的人如何看待啃老族 ·188

4. 不同性格色彩的旅行观 ·191

5. 不同性格色彩的网购倾向 ·194

6. 不同性格色彩如何看待选秀 ·198

7. 不同性格色彩的宅男 ·201

8. 不同性格色彩的孩子如何管理好压岁钱 ·205

9. 不同性格色彩孩子的调皮指数 ·208

10. 不同性格色彩如何看待认错 ·211

11. 不同性格色彩的孩子出国留学 ·214

12. 不同性格色彩父母对孩子的监管 ·217

13. 不同性格色彩换手机的频率 ·220

14. 不同性格色彩的穿衣风格 ·223

15. 不同性格色彩被死党背叛会如何反应 ·226

16. 不同性格色彩如何解决去婆家还是回娘家的冲突 ·231

第五章　性格色彩钻石法则/ 235

1. 如何服务不同性格色彩的旅客 ·237

2. 不同性格色彩如何处理家庭矛盾 ·242

3. 如何安慰不同性格色彩的悲伤 ·247

4. 不同性格色彩老板怎样应对员工的加薪要求 ·253

5. 如何给不同性格色彩的人送礼物 ·260

附录：性格色彩奇妙卡牌/ 266

1. 性格色彩入门卡牌介绍 ·267

2. 性格色彩卡牌的案例分享 ·269

3. 性格色彩学院课程介绍 ·275

乐嘉

性格色彩创始人

演说家/作家/电视人

创始人：创办性格色彩培训学院和本色演讲口才学院，专精训练性格色彩和演讲两大领域。已培养出数百名活跃在各地各行业的性格色彩培训师、演讲师和咨询师。与此同时，作为演讲方面的训练专家和私人教练，可化腐朽为神奇，迅速提升个人的演说能力。

演说家：近20年演讲经验，国内外大小演讲过2000场，直接受众超过200万。从国家行政学院面向政府官员的“运用性格知人识己”到商学院的“性格领导力”；从剑桥大学的“性格与演讲风格”到高校的“嘉讲堂校园巡回演讲”；从面对家庭与个人的“性格与婚恋亲子”到面对企业的“性格与职场”，演讲主题覆盖广泛。

作家：国内实用心理学领域最富影响力的作家，已出版著作10本，总销量逾500万册。超级畅销书代表作包括：《色眼识人》《色眼再识人》《跟乐嘉学性格色彩》《写给单身的你》《本色》。

电视人：以真实为本、以专业和睿智直指人心，是广为大众熟知的具有人性洞悉力的电视角色。代表作包括：《非诚勿扰》《超级演说家》《我是演说家》《首席夜话》《了不起的挑战》。

张伟迪

漫画家、建筑师、大学老师

从事动漫创作二十余年，擅长绘本、漫画创作。已出版多部作品《80后的小时候》《回不去的城市》《恋爱处方》《短期出家做和尚》等。2010年被乐嘉点拨：少年我看你心思绮丽，一起合作可好？于是精心打磨了热销百万册的《跟乐嘉学性格色彩》。因为动漫形象深入人心，所以再度合作此系列图书《跟乐嘉学性格色彩2》。

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书籍介绍

当你在情感中被女友责怪、被父母逼着相亲；当你在职场中面对着失业、领导给予的黑锅时；当你在生活中对熊孩子束手无策时，《跟乐嘉学性格色彩Ⅱ》可以帮你轻松应对以上问题。

性格色彩心理学教你运用钻石法则，帮你搞定领导、让父母开心、和子女和谐相处。

四色漫画的形式，让你一看就懂，乐老师一点就通。

• 作者：章鱼小丸子 发布时间：2021-02-20 22:53:34

  第一部的续集，画的更好了，补充的更多了，到一样的实例不够丰富啊。只有理论而已。

• 作者：不是风景的风景 发布时间：2017-01-23 07:56:29

  简单实用的性格色彩分析图书，对于人际交往很有用

• 作者：古渡 发布时间：2019-08-16 23:43:58

  留个脚印，沙发

• 作者：周娟 发布时间：2017-06-01 10:18:30

  在喜马拉雅有关注乐嘉的节目，觉得受益匪浅，用来分析身边的同事，朋友，家人，觉得是个挺好用的工具。最后买了这本书，希望能够了解到更多有关性格色彩的知识。人是可以分为四种，红色、黄色、蓝色、绿色，而每个人都可以对号入座，那相处起来也就有规律可循了~~推荐大家阅读~

• 作者：Hai 发布时间：2021-09-21 15:20:46

  自己与自己的对话是非常有趣的事

  我绿红性格，感觉有点准…

• 作者：代号452 发布时间：2018-02-19 12:28:39

  同上一本体系，一种情景四色反应。介于“理论”和“杂志”两个体系之间，最大的威力应该是当发生案例时，通过目录自查找到四色反应，然后把案例深化。就直接类似于目前喜马拉雅里的节目

• 【摘自序言】“血脉”与 “菌脉”

  作者：一叶 发布时间：2016-08-31 16:26:17

  母亲是伟大的。因为，我们从妈妈那里得到的不仅仅是一半的染色体和线粒体里面的遗传物质,更有充满浓浓爱意的血液。出生以前,我们通过脐带得到妈妈血液提供的营养,出生以后,我们是带着妈妈给我们造好的有着各种保护性抗体的血液面对陌生的世界。所谓 “血脉”相连，不仅仅是指一个家族的遗传基因在世代之间的永世续传，也需要包括母亲的血液向后代的传递。

  不过,如果你认为母亲的血液只要把充满了保护性的抗体传给后代，就可以保证自己的孩子健康,你可就大错特错了。因为，在 “血脉”之外,母亲传给孩子的还有一种可以称之为 “菌脉”的东西，它们就是由母亲直接传给刚出生的孩子的友好细菌，没有了它们，后代的健康将会遇上巨大的风险。

  原来,我们每个人的身体里，特别是肠道里，生活着大量的多种多样的微生物,主要是细菌。它们的细胞数量可以有我们自身细胞的 10 倍之多，而它们编码的基因数量可以是我们自身基因数量的10~100倍。因为有这么多的细菌生活在我们的身体里，所以， 1958 年的诺贝尔奖获得者里德伯格把人体称为 “超级生物体”。这些细菌大部分是友好的，可以帮助我们抵抗病菌的入侵,可以帮助我们消化食物，可以给我们合成维生素等必需的营养素,可以调节我们的免疫系统帮助我们战胜癌细胞，等等。因此，没有了和我们朝夕相处的友好细菌，或者，菌群出现了结构失调，一些可以产生毒素的有害细菌占了上风,本来应该是健康伙伴的菌群就成了让人健康受损甚至罹病的罪魁祸首。

  新生儿的肠道营养丰富,是一片非常肥沃的土壤，这时候，免疫系统也还没有发育，因此，谁先进去，谁就会先定居，先繁荣起来。另外，,新生儿的肠道是开放的，氧气很多，这样的环境是不利于大部分友好细菌的，因为它们是所谓的 “专性厌氧菌”，根本见不得氧气，一遇到氧气就死掉了。而很多病菌是不害怕氧气的，因此，如果它们先进入肠道就麻烦了。

  不要担心，为了保证最先进入新生儿肠道的是友好细菌，而不是乱七八糟的杂菌甚至病菌，大自然早有安排。怀孕的女性，,会向阴道里分泌大量的糖原，把一些叫做乳酸杆菌和双歧杆菌的友好细菌养得多多的。另外，她们肠道里的这些友好细菌也开始进入血液向乳腺转移。完成这些友好细菌的 “菌种”准备以后，妈妈就可以让孩子出世了。自然分娩的孩子，在经过产道时，会全身涂满友好的乳酸杆菌和双歧杆菌，嘴里也会吸进去大量的这些友好细菌。出生后不久，在吃初乳时，也会把乳汁里面的友好细菌吃进肠道里面。母乳里不仅仅有友好细菌，还有友好细菌需要的一类叫做低聚寡糖的营养，是专门用来养乳酸杆菌和双歧杆菌的。如此，可以确保这些友好细菌最早在肠道里定居下来。

• 一本书带你看懂如何饿死疾病，吃出健康的自愈力

  作者：薛宝钗的冷香丸 发布时间：2021-06-03 13:15:59

  日常饮食中，人们大多只注重口腹之欲和方便与否，但在营养、卫生、健康方面的考虑却不够周全。想拥有健康的身体，提倡合理的饮食就显得尤为重要。“养生之道，莫先于食。”应用日常食物，根据不同的经济条件、生理病理需要进行调理养生，不但能充饥，更能补充营养，有益健康，祛病延年，是人们乐于接受的养生方法。

  然而，生活中，许多人对"吃"的学问了解得仍然不多。对于吃什么，怎样吃，何时吃，才能最大地保证营养和健康，如何进食才算合理、科学，不但过于盲目，而且不求甚解。

  

  曾任职于哈佛大学、塔夫茨大学和达特茅斯学院，以领导血管生成基金会闻名于世的哈佛医学专家威廉·李，在其著作《吃出自愈力》中提出如何“吃出自愈力”的概念，倡导充分运用食物的力量，来应对现代人日益普遍的亚健康状况和常见的慢性疾病。书中通过讲述人体自身固有的五大健康防御系统：血管生成、再生、微生物组、DNA保护和免疫，详细阐释了这五大系统的运作原理，以及食物何以能帮助我们抵抗疾病。让读者清晰了解很多食物中的生物活性物质都可以增强这些系统，针对自己的实际情况，有的放矢。

  该书分为三个部分。第一部分，作者分享了五大健康再生防御系统如何被发现和工作的过程，并以免疫系统为重点对象，详细介绍了防御系统如何帮我们抵御疾病、促进身体自我更新；第二部分，通过对200多种能够帮助增强健康的食品的潜心研究，让读者领略合理饮食的神奇作用；第三部分，作者在附录中制订了一个名为5✖️5✖️5的每日工作表，通过这个灵活计划，读客可以结合自身实际情况，选择自己喜欢的食物来促进健康，吃出免疫力、自愈力。

  

  三部分中，其中前两部分属于扎实的理论知识，第三部分则是本书所重点阐述的核心。作者通过5✖️5✖️5计划的制定，引导读者重新思考厨房中那些与众不同的食材的搭配，通过对200多种不同食材剂量和属性的区分，制定了25个增强免疫力的健康食谱，力图保持饮食有趣多样化的同时，吃出免疫力与自愈力。

  德国《生机》杂志2006年刊登的一篇文章：研究人员发现，只要注意调养和改善生活习惯，60％—70％的疾病都能够自愈。这与威廉.李博士在本书中的说法不谋而合。从某种程度上来说，医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已，最终治好疾病的，不是药，而是自己。

  

  举个最简单的例子来说，当我们感冒后，应当这样做：多休息，大量食用富含维C的水果，换个大水杯，保证每天喝2000毫升水。远离肉蛋奶制品，因为这些食物较难消化。感冒时最好多吃容易消化的食物，因为人体消化食物要消耗能量。

  再一个，当轻度“三高”预警时，说明机体内出现了多余的垃圾废物，它会有条不紊地通过各种渠道将其清除。比如，肝脏、肾脏都可以为身体排毒。体内积聚了多余的脂肪热量，通过均衡的饮食、适度的运动，脂肪肝、部分心脑血管疾病、糖尿病、痛风等生活方式疾病在初期，不用药也可以控制得很好，只要定期监测就会扫清身体的隐患。自愈力人人与生俱来，但是，天然的东西最怕不合理的干预。那么究竟该如何科学、合理地《吃出自愈力》，请看威廉.李博士为你细细解读……