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• 作者：Silvester.C 发布时间：2015-07-01 00:41:04

  这不就字形不可思议的大陆版么

• 作者：刺尾河豚 发布时间：2019-10-09 00:27:41

  非常好的一本普及书籍，直接简明的解答了各种关于心理障碍甚至精神疾病的问题。对我来说，堪称心理卫生自查手册……………………

• 作者：bigeast 发布时间：2016-10-29 21:31:40

  看过1才来买的2，失望至极，应该叫剑指offer或者leetcode题解才合适吧！

• 作者：qiananming 发布时间：2015-07-05 12:14:10

  哲学思想大全。

• 作者：冲鸭一笑 发布时间：2024-05-18 19:26:14

  整本书最值得一看的就是开头引的伯特的诗和爱德华蒙克的画，名字改为一个女孩儿人生碎碎念比较好

• 作者：Candysays_ 发布时间：2021-09-16 16:40:54

  凑合，画面不够精致，画风一般

• 不完美女性生活图鉴：认识自我，改变现状，重拾希望，永不嫌晚

  作者：芸淡风倾 发布时间：2020-07-16 13:22:20

  治愈系小众日剧《我们由奇迹构成》里，格格不入的非主流男主对我们熟知的龟兔赛跑里的故事，有了一种全新的解读——这不一定非要被解读成一个励志到绝对正确的故事。

  乌龟从没想过要证明自己比兔子厉害，它只是努力在做自己想成为的那个乌龟，和别人无关。

  

  《乘风破浪的姐姐》也好，各种优秀碾压前浪的“海啸一般”的后浪也罢，大家由衷地感叹，羡慕，都源自一种自然而然地“慕强心理”，因为他们够完美，够优秀，闪闪发光地碾压，每一刻都是人生巅峰。

  现代社会里的每个人，都在网络时代被无限放大的同龄人压力peer pressure甚至更低龄的碾压的消息中，倍感焦虑和迷茫：

  不优秀的平凡人生，难道就不值得过了吗？

  输在起跑线或者浪费了前半生，付出了惨痛的代价，就要自暴自弃，没有机会逆风翻盘了吗？

  这本法国亚马逊年度排行榜top5的畅销小说，来自维尔吉妮·格里马尔蒂的《该是重新点亮星星的时候了》，就在讲述一群不完美女性，在一地鸡毛的loser人生里，如何为自己重新点亮希望。

  

  （一）两代三人，不一样的女子生活图鉴

  《该是重新点亮星星的时候了》巧妙地选择了一家三口，不同年龄，不同人生状态，截然不同性格的女性以及互相的亲密关系的误会，理解，包容和重建，通过三个人的第一视角，陈述也罢，日记或无人问津的专栏也好，塑造了有血有肉，会犯错有瑕疵的普通人，性格和形象都很饱满，富有人性。

  通过平实有趣的日常，聚焦了每一个“不那么完美”的平凡女性在成长过程中能遇到的共性困境。

  1.养家糊口+养育孩子的单身母亲安娜——中年女性危机

  为了生存疲于奔命，离异带着两个女儿，辛苦干了14年的一份不怎么样的鸡肋工作，突然被辞职，无法偿还贷款，导致债务增加，居无定所；更雪上加霜的是，大女儿克洛艾和小女儿莉莉与自己的隔阂似乎也越来越深。

  多重重任，中年危机，一地鸡毛，迷茫无助，只能逆来顺受，没选择余地，也不得喘息的空闲的无奈人生。

  然而，这个被重担压弯腰的无奈中年，曾经也是一个充满孩子气、爱写诗、有梦想、有情怀的少女。所以她毅然决然产生疯狂的想法，决定带着女儿们到遥远的斯堪的纳维亚半岛看极光！

  于是，一辆嘎吱作响随时可能抛锚的二手房车出发了。

  虽然改变自己不是那么轻而易举，但也远没有我们想象得如此艰难。

  

  2.沉迷爱情，陷入低自尊的少女克洛艾——讨好型人格

  为了获得男孩青睐惯于牺牲自我，也许因为关爱不足，特别需要别人的肯定和喜欢，大女儿

  克洛艾

  所体现的，已经不是单纯的女孩的宽容体贴，而是各种卑微到尘埃里的行为，完全不对等的地位，这就是很多敏感内向不自信的青春期女孩的写照。

  这不是致命的缺陷，而是成长的必经之路。连看透男女关系，深谙相处本质的张爱玲都逃不过当局者迷的困境。

  不只是爱情，讨好型人格其实发生在男女老少的身上，出现在职场，人际交往等各种场景里。

  这个她很排斥的路途，意外地带领她见识了更广阔的世界，就像《自尊知道答案》一书中提到的，可以阶梯式地建立稳定的自尊：

  认知行为疗法：

  见多识广，她自然而然学会了摆脱不必要的负面自我认知——她充分值得被爱；

  理性行为情绪疗法：

  通过更多对自己的认可，以及外界的积极正面反馈，建立更积极的心态，更健康的自尊状态；

  场景实践：

  她最终学会自我激励，减少对外界和他人正面肯定的依赖。发自内心接纳自己本来的样子，不卑不亢，即使会反复，这个少女已经学会如何和自己和解，快速调整好心态。

  我们都喜欢曾经那个毫无保留爱别人的单纯的自己，前提是，先要懂得如何爱自己。

  

  3.被认定为“怪咖”的小女孩莉莉——自我与自洽

  和这个世界格格不入，只喜欢和日记本交谈的古怪小女孩，有着天马行空的想法，所以总是形单影只。她在原来的环境，也习惯了主动隔离冷漠的人世。

  大家作为个体，都不得不去面对这种困惑，格格不入是我的错吗？我必须要去妥协和改变吗？尤其是当我们作为少数和弱势的一方，这种认知的纠结和痛苦会加倍。

  可是作者借年幼的小女孩莉莉，展示了一种更简单，不拧巴，不纠结的生活态度，去面对这些问题。

  莉莉的奇幻世界，充分展示了，每个个体，都可以是独一无二的，活出自己本来的样子，就很好呀。

  比起成为别人都认可的，常规优秀的孩子，她其实更愿意去包容接纳，那些与己不同，，与众不同的个体，因为她能感受到那种感同身受，她去拥抱孤独症患者的那段堪称，全书最感人的高光点。

  

  所以作为一本畅销书，三个角色在路途中的心路历程，关注家庭，教育，自我认知，自我定位，人际关系，亲密关系，她们不标榜自己的伟大或者思想的高觉悟，反而呈现了平凡人生的无奈和无助。

  读者跟着，一起笑过哭过，心酸过，感动过，会由衷觉得，

  那不是故事，那就是人生。

  （二）不完美，也无妨；再平庸的烂牌，总有可以突破改变的点

  每个人，在生命的不同阶段，都要面对各种各样的问题，没有谁的人生可以活得轻而易举。我们终其一生，不是为了消除所有缺陷，达到完美；而是努力去改变我们能力范围内的处境，不自暴自弃，追求一种“每一天都比前一天好一点点”的状态，日积月累，都是奇迹。

  像是安娜，作为成年人，又是母亲，也许不具备所谓精英女性的特质，放在现实社会，也会被看作一事无成的loser，还要面对让所有人都会气馁绝望的现状。然而，她在力所能及的范围内，清醒觉悟，勇敢自知，带领女儿们，勇敢走出不那么舒适的习以为常的一切，拥抱未知。

  说走就走的遥远旅行，只有母女三人，孤注一掷，漫无目的，看似不负责任，实则是多么了不起的勇气和浪漫情怀。

  

  这让我想起另一部夺得2017美国亚马逊年度小说桂冠的小说《小小小小的火》，来自征服欧美文坛的美国华裔作家伍绮诗，主人公米娅，是一个流浪的艺术家，同时也是一个高中女孩的妈妈。

  她就是那种敢于活出截然不同的自己的少数人：

  自由，独立，从不给自己设限，也不会因为外界不理解而否定自我，逃避放弃。

  艺术本该是她的全部，但阴差阳错有了女儿珀尔，她还是勇敢承担起作为一个母亲的责任。只不过，她依然还是坚持自己的生活方式，没有为孩子放弃一切，改变太多。

  比如，她选择了让世俗看来很不负责任的养育方式：始终坚定地追求自己的艺术理想。所以经常搬家，就像吉普赛人一样过着流浪生活。

  需要生活，那就去打工赚取必要的生活费，大量的时间，还是在进行创作。不留恋，也不过多持有太多物品，洒脱来去自如。

  也许很多人会觉得带着孩子，还要继续这种不安稳的生活，不能提供很好的物质保障，就是一种自私和不负责。

  但是不能否认的是，她将女儿培养的很好。她只是有着不一样的母性，她甚至比那些牺牲奉献的完美妈妈们，更明白——孩子真正需要什么。

  在这一点上，更加平庸不突出的安娜，即使方法不同，却和米娅是一样优秀的成长型心态。

  父母的关爱，就如同悬在半空走钢丝，两头分别是“太多”和“太少”。

  父母要让他的饮食保持均衡，但也舍不得不给他零食吃，要想方设法逗她开心，又不能让她感到约束和厌烦。

  父母必须时刻关注孩子，却又不能让他以为自己是世界的中心；要给他信心，又要让他懂得谦卑。征询孩子的意见，又不能让他肆意妄为，决定一切。

  既要教会他们与人为善，同时也要学会不被别人欺负。要耐心向他解释各种各样的事情，而不是从自己的立场去辩解；需要好好努力，但也要懂得劳逸结合。

  要陪伴，但有时也要让他学会适应无聊，充实独处时光。

  要宽容而非纵容，要严格而非严厉，需要爱他也不能溺爱，爱他就要保护他，

  要告诉他事情的真相，又不能伤害她纯真的那一面，

  但不能把他关起来，要抓住他的手，也要学会慢慢放手。

  这些平衡，是父母与孩子之间一生的成长和磨合的课题。

  （三）身心在路上，旅行为何治愈人心

  《该是重新点亮星星的时候了》里一开始，安娜之所以安排这场疯狂的旅途，是她曾以为这趟自驾旅行会是一种解决问题的办法。

  过去的几年里为了支撑家庭的开销，安娜不得不马不停蹄地工作，总是认为他的缺席才是造成两个女儿烦恼的根源，只要跟她们重新在一起，就能填补裂缝。但只是这些拥抱，已经不能治愈她们的伤口。

  所以路途其实充满意想不到的困难和艰辛，母女三人经历了汽车故障，寒冷疲惫，漫漫黑夜等恶劣自然条件，要忍受突然之间长期相处带来的不自在，吵架发作，各种突发状况；

  然而也会收获意想不到的惊喜和治愈。

  从法国到德国再到挪威，她们遇到了很多不一样的人和事，极光美景、午夜太阳、彩色瀑布和快乐的卡拉OK等，平凡的小而美也值得珍惜和感恩；

  带着自闭症儿子旅行的男子,偷了养老院豪车出游的老大爷、说话总是不过大脑的情侣等等，从互相讽刺到惺惺相惜，从相互隔阂到敞开心扉，她们邂逅了远比过去丰富多彩的人事物，学会了如何消散隔阂，求同存异。

  

  旅行的意义，和读书一样，保持身心在路上，都是一种重新认识这个世界的方式之一。

  可以”见天地“：

  我们大部分都是按部就班生活的普通人，想要逃离，却很难摆脱日复一日的平淡琐碎生活。带着对美好的向往，努力给自己创造实现的机会。可能只要走出自我桎梏的一小步，我们都可以像主人公一样，收获意想不到的惊喜。

  可以”见众生“：

  原来这个世界上，就是有人在过着我们想要的生活，或者勇敢又孤独的坚持着我们从没设想过的生活方式。

  限制我们的不只是眼前的苟且，还有害怕未知的“诗和远方”的不确定性，严重匮乏的想象力和勇气。

  更可以“见自己”：

  山本耀司曾经说过，

  “自己”这个东西是看不见的。只要碰到了什么，反弹回来，才能看见“自己”。

  离开舒适区，接人待物都是新的挑战，我们总能在形形色色的人事物中看到自己的影子，不自觉地代入。

  我们是什么样的，我们心里真实的声音，会让我们看到什么。

  我们更可以发现想成为的那个发光的人，他/她有一部分原生的你，那个被我们忽视不在意的优秀的一面，更重要的是，他们通过不懈努力拥有了我们想要的样子。

  

  所以这三个被各自苦恼牵绊住的心灵，被庸碌生活磨平了希望的女性，潜意识里，从未放弃寻求更好的人生。她们重新寻回了属于自己年龄段该有的激情和想象力，更加包容，找回对彼此的爱，打破自身困境，走向更辽阔的天地。

  我们每个人的心底似乎都存在着难于逾越的困境，尤其是女性成长过程中，《第二性》里波伏娃客观冷静地分析女性是如何被社会塑造为一个“女性”，对于一个“不完美女孩”尤其艰难，成长，从来不是一件容易的事。

  其实不只是女性，我们每个人都不由自主，会受外界评价影响，会产生自我怀疑，会因为不如意的现状迷茫会心，然而，就像《该是重新点亮星星的时候了》说的那样，

  “敢于重新出发的你，就是那个了不起的人啊！”

  无论你在人生的旅途中经历了什么，敢于按下重启键，就是了不起的。

  你就是你，永远不必成为别人。

  

  图片源自网络，日剧《我们由奇迹构成》剧照截图。

• 补充塞得港(Port Said)部分

  作者：倔强傲娇小德普 发布时间：2019-04-21 14:54:20

  这本介绍瑕不掩瑜，全面细致，跟着书中的介绍探访扎马雷克岛的纪念品店，收获颇丰。

  遗憾的是我最喜欢的小城塞得港没有多少篇目介绍，所以自己动手做个补充。这座城市值得仔细游览，毕竟世界上连接亚非两大洲的除了伊斯坦布尔就是塞得港了。

  详情请见《漫步埃及（下）：塞得港》，文章链接：

  https://www.douban.com/note/712291008/