2022版天利38套山东中考试题精选 道德与法治 2021年山东省各地市中考历年真题模拟试卷刷题复习资料天利三十八套道德与法治教辅 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

2007新课标全国中考试题精选：文科综合（2008中考必备），ISBN：9787223022460，作者：北京天利考试信息网

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书籍介绍

2007新课标全国中考试题精选：文科综合（2008中考必备），ISBN：9787223022460，作者：北京天利考试信息网

• 作者：新闻可乐 发布时间：2020-08-26 20:53:23

  美国对冲基金发展历史。翻译总感觉怪怪的，深不进去，脉络感不强。

• 作者：R 发布时间：2016-01-05 13:20:31

  把你的手机壁纸设置成微信二维码，方便他人添加；微信图像设置成个性标签，微信号改成手机或QQ，方便他人联系；尽可能与人合影设置聊天背景；恰到好处的自我介绍；打造个人专属品牌···微信号企业号公众号已经够多了，就不淌这趟浑水了···

• 作者：Bill 发布时间：2008-10-25 12:33:55

  不算特别出彩的科普读物 觉得很多东西没有体现出想象中的通俗性和趣味性 不过加上去的蓝字还是很费工夫的 翻译也不错

• 作者：泥沙 发布时间：2023-06-21 10:18:53

  看完对广州城的发展脉络、历史会有大致的了解，还是很值得一读的。读完和现实一一印照，还挺有意思的。

• 作者：超 发布时间：2024-01-04 19:09:56

  这世界这么多版本半导体物理，偏偏让我遇见你，莫辜负

• 作者：XXXX 发布时间：2019-12-10 05:03:10

  爱上Kate的可能是这本书，虽然生命不息两本书也很震撼

• 如果杨朱坚持到现在

  作者：李杰 发布时间：2021-05-05 19:57:57

  《列子》读后感

  首先我得先检讨一下，以前我一直以为列子是诸子百家里，这子那子的一个统称。原来人家是一个人，而且和孔子、老子啥的是一个级别的，孤陋寡闻了啊

• 活在当下，不要做心理上的时空旅行者——评《自我训练》

  作者：烫伤回忆的目光 发布时间：2014-05-07 12:31:12

  Joseph J. Lciani的《自我训练》这本书已经买了很久了，一直都是随手翻几页，有旁的杂事就放下了。这两日休息，偏偏电脑坏了，反而给我一个契机静下心来把这本书看完。

  当初买这本书的初衷是被副标题所吸引“改变焦虑和抑郁的习惯”。我并不抑郁，但焦虑烦躁时常破坏我心灵和生活的平静。如今把这本书细细读完，虽然还没有按作者教的那样开始记录自我训练的日志，但却有豁然开朗的感觉，好像终于找到了素来让我焦虑烦躁的根由，也握住了开启自由生活大门的钥匙。

  人在面临危险时，大抵有“应战或逃避”两种反应，抑郁是“逃避”反应留下的痕迹，而焦虑则基于“应战”反应。而我，每当面临我自以为的“危险”或“威胁”时，我便立刻开启焦虑模式，我甚至能很清晰的感觉到自己浑身的汗毛根根分明地竖立，感到自己的肾上腺素“嗞嗞”的往外冒。

  在别人眼中，我是一个很不应该焦虑的人，我有着良好的教育背景，优渥的工作，靓丽的容貌，能干的丈夫，乖巧的孩子，生活展现在我面前的是多么美好的图卷。但没有人知道，我却时常限于莫名的焦虑和烦躁中，甚至面对自己的孩子，也无法控制住自己的脾气。

  很庆幸看完了这本书，Joseph告诉我，所有现在的焦虑和抑郁，都要从自己的早年经历（幼年和童年）中寻找根源。儿童时期的所有经历，无论消极还是积极，都会塑造乃至决定你的心理进程。那些经历导致了我们的不安全感，焦虑就来自不安全感，进而想要对生活进行虚幻的控制。而当你发现无法控制时，就会更加焦虑。我运用Joseph所教的方法一步步回溯，基本上找到了我最主要的两个焦虑源的童年诱因。这让我更有自信可以改变我焦虑的习惯。

  对照Joseph的概念，我清楚的发现自己属于典型的自寻烦恼型人格（还有刺猬型、完美主义型、变色龙型等不同人格，不同的人可能在阅读时会有不同的感受）。我的一些日常思维方式、表达模式都被作者精准的概括出来，使我在阅读时不时停下来感叹他从医经验之丰富，以至于我甚至觉得他好像面对面的听过我的抱怨一样。

  就像他在书中总结的那样，在生活中，我最常见的焦虑表现就是 “我明明可以更……（成功、苗条、快乐）” 和“要是……，我该怎么办？”这类想当然的陈述和对未来虚幻的担忧的思维模式变成了我的条件反射式的习惯性思维，使我始终陷入莫名的焦虑不安。

  当然，Joseph也在书中提出了改变焦虑或抑郁的方式——自我训练。通过自我交谈，完成动作，有意识的观察等方法来像锻炼肌肉一样，锻炼出积极健康的情绪。让所有遭受焦虑或抑郁之苦的人意识到，不是我焦虑或抑郁了，而是我主动选择了焦虑或抑郁，现在，我受够了，我有权选择更健康的心态，放弃选择焦虑或抑郁。

  Joseph分析说，“容易焦虑的人通常会活在对未来的恐惧的的担心之中，很少顾及眼前，而抑郁的人，则是典型的对过去的失败和拒绝耿耿于怀的人。但讽刺的是，过去和将来其实都不存在。它们不过是我们人脑的抽象能力所创造出来的事物罢了。”

  当刚看到这段话的时候，我好像被雷击中了一样动弹不得，又像是一道闪电撕开了我长久以来混沌昏暗的天空。这么明显的真理，我怎么从来没有意识到呢。而总是反复想着“要是……，我该怎么办？”一次次的做着徒劳无益的心理上的时空旅行。

  书以一个禅宗的故事结尾：

  一个和尚，在山路上行走时遇到一只老虎。看见自己行走的道理边上就是悬崖，悬崖上长了一棵藤蔓，这个和尚就跳了下去，抓住藤蔓。但藤蔓开始松动了，就在他快要掉下去摔死的刹那，这个和尚注意到藤蔓上长着一颗草莓。在临死前，这个和尚说的最后一句话是：“多棒的草莓啊。我要吃了它。”

  但愿我能像那和尚一样，没有过去，没有未来，没有老虎，没有悬崖，只有在质朴的当下里对那颗很棒的草莓的欣赏。

  这大概才是活在当下的真谛吧。