中国北方古代少数民族服饰研究1 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

本系列丛书为十二五重点图书，并获国家出版基金项目资助。由国内服装史论专家东华大学服装学院包铭新教授领衔，集中老中青三代研究者，耗费十年心血研究而成。填补了中国服饰史中对于北方古代少数民族服饰研究的空白，成为研究中国北方古代少数民族服饰不可或缺的一手资料。

目录

绪论

第一节 相关术语界定

第二节 匈奴、鲜卑等民族服饰研究现状

第一章 匈奴的历史与社会文化

第一节 匈奴简史

第二节 匈奴的社会文化

第二章 匈奴人的发式、首饰与冠帽

第一节 匈奴人的发式

第二节 匈奴人的首与与冠帽

第三章 匈奴人的服装与足衣

第一节 匈奴服装的面料

第二节 匈奴服装的款式

第三节 匈奴人的足衣

第四章 匈奴人的带饰与腰带

第一节 匈奴人的带饰

第二节 匈奴人的腰带

第五章 匈奴服饰文化的特征及影响

第一节 匈奴服饰文化的特征

第二节 匈奴服饰文化与周边民族的交流

第六章 鲜卑的历史与社会文化

第一节 鲜卑简史

第二节 鲜卑的社会文化

第七章 鲜卑人的发式与冠帽

第一节 鲜卑人的发式

第二节 鲜卑人的冠帽

第八章 鲜卑服装与足衣

第一节 鲜卑服装研究

第二节 鲜卑足衣研究

第九章 鲜卑饰品研究

第一节 首饰

第二节 腰饰

第十章 北魏鲜卑服饰和身份特征

第一节 人物身份的划分

第二节 贵族服饰

第三节 侍吏服饰

第四节 舞者、乐工

第五节 仪仗服饰

第六节 仆佣服饰

第十一章 鲜卑服饰特征及北魏服饰改革

第一节 鲜卑服饰特征及其影响

第二节 北魏的服饰改革

第十二章 北朝在华粟特人

第一节 粟特的历史演变和民族关系

第二节 粟特人在华的聚落生活

第三节 中国境内发现粟特人特征的墓葬图像

第十三章 粟特发式和首服研究

第一节 安伽墓图像中的发式、首服类型研究

第二节 史君墓图像中的发式、首服类型研究

第三节 康业墓图像中的发式、首服类型研究

第四节 图像中的发式、首服特征辨析

第五节 小结

第十四章 粟特衣服、配饰和足衣研究

第一节 安伽墓图像中的服饰类型研究

第二节 史君墓图像中的服饰类型研究

第三节 康业墓图像中的服饰类型研究

第四节 图像中的服饰特征辨析

第五节 小结

第十五章 在华粟特人服饰的影响及变化

第一节 粟特人服饰文化在北朝的传播

第二节 在华粟特人服饰的演变

附录 北魏鲜卑服饰复原

第一节 古代服饰复原研究现状

第二节 复原款式分析

第三节 复原制作

参考文献

包铭新，1947年生，原籍浙江镇海。曾任东华大学服装艺术设计学院教授、博士生导师、中国敦煌吐鲁番学会染织服饰专业委员会主任，加拿大阿尔伯特大学高级访问学者、多伦多安大略皇家博物馆大学客座研究员。学术研究方向：中国染织服饰史，服饰美学，服饰社会心理学。

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书籍介绍

本系列丛书为十二五重点图书，并获国家出版基金项目资助。由国内服装史论专家东华大学服装学院包铭新教授领衔，集中老中青三代研究者，耗费十年心血研究而成。填补了中国服饰史中对于北方古代少数民族服饰研究的空白，成为研究中国北方古代少数民族服饰不可或缺的一手资料。

• 作者：云山客中过 发布时间：2022-02-10 14:55:06

  挺清楚的工具书，为了查阅鲜卑服饰看的，图像和解说清晰。

• 作者：你爱的小丢丢 发布时间：2022-06-28 17:05:55

  孩子们很喜欢这本书，有空可以讲讲怎么好，希望这样的好书可以让更多孩子受益

• 作者：BreakerChange 发布时间：2024-04-13 11:57:29

  让语文老师上，结果到那节课后只随便讲一点，然后就上语文了

• 作者：momo 发布时间：2024-05-04 12:48:29

  p138北魏女性发式

• 作者：电击治疗 发布时间：2021-10-04 07:28:05

  这一卷不太行，匈奴部分尤其烂

• 作者：雪代剑心 发布时间：2018-12-08 00:26:25

  回鹘、契丹契丹卷较好

• 风靡日本的思维游戏课，如何在趣味数学题里提升逻辑思维

  作者：幽龙随感 发布时间：2020-05-01 18:37:00

  （原创不易，侵权必究）

  数学，一直让我头疼，自从上了初中，就再也没喜欢过数学。

  这和老师没有关系，我的数学老师都很优秀，一个是全国优秀教师，特级教师，但是这丝毫没有改变我讨厌数学的态度。

  高中阶段，每天学习数学的时间至少两个小时，但是最终高考也就是刚刚及格。

  我曾经一度怀疑为什么要学习像数学这样的科目。

  最抓狂的是，时隔多年，我做梦还会梦见考试考数学，什么都不会。

  直到工作多年，看到了这样的一本书，没错，是一本书改变了我的看法。

  这是一道趣味数学题：

  珍贵的巧克力

  情人节的时候，涛收到阿布送给他的巧克力。他非常珍惜，所以吃得很小心。他沿着板状巧克力的纹路整齐地掰开后，一小块一小块地吃。请问：要吃完这块巧克力需要掰几次？——来自世界趣味数学的挑战书

  

  《神奇的逻辑思维游戏书》是日本索尼国际教育公司出品的训练5-13岁孩子逻辑思维的游戏书。

  书中所有的趣味数学游戏题目均围绕五种思维模式设置。让我们先来了解一下五种思维模式。

  01五种思维的模式

  思维能力的重要性无需多言。在这里重点谈一下思维能力统领下的五种思维的模式：

  过滤式思维——比如“概括地说这个是……”，通过对信息进行充分整理后搜寻所需信息的思维方式。

  创造式思维——“啊！或许是……”，这是通过改变形状和看问题的角度来发现潜力的思维方式。

  逆向式思维——利用已知或假设的答案，从答案开始反向推导的链式思维方式。

  试探式思维——“这种情况的话……，这种情况的话……”就是把一个想到的可能性恰当地逐一验证的思维方式。

  渐进式思维——“因为是这个，所以结果会变成这样”，根据肯定的理由来推导出答案的扎实的思维方式。

  

  02循序渐进的训练

  如何真正帮助孩子认识世界并提升思维能力？

  整体的思路应是：认识——假设——实践

  认识——引导孩子观察身边的状况，拥有观察生活的意识。整理信息，并根据自己目前所掌握的知识和经验去简化信息。

  假设——推测其方向性，建立各种各样的假设。

  实践——尝试证明假设，对各种假设逐一验证。

  

  具体操作：共计55个趣味游戏

  入门篇：17个趣味游戏，帮助你了解五种思维方式

  基础篇：22个趣味游戏，帮助你熟练使用假设

  应用篇：16个趣味游戏，帮助你解决更复杂的问题

  例如：

  案发现场的钟

  在某一案件的现场发现了一座时钟。警察们认为它在案件发生的同时停止了走动。如上图，这座钟没有秒针，表盘上也没有数字，而且也看不出哪一个是时针，哪一个是分针。已知案件是在上午发生的。请问：发生时刻是几点几分？

  

  03 家长陪同孩子一起进行

  家长与孩子一起进行游戏，增进情感。同时，书中详细的解析帮助家长进一步思考。家长也可轻松成为帮助孩子提升思维能力的老师。

  本书可操作性极强。题目也都贴近生活实际。

  比如：一道有趣的推理题“今天的甜点”

  

  

  写在最后：

  我欣喜地发现有了这本书，孩子竟然能自己静下心来，细致地去思考。中午吃完饭后，也兴致勃勃地建议一起来做两道题。我自己也在做题的过程中，获得了思考的快乐。有时一家人还能一起争论。

  我很感慨，原来数学是如此贴近生活，原来数学也可以这样有趣！如果我的学生时代可以这样学数学，也许我会对数学有别样的看法吧！

  END

  图片来源于《神奇的逻辑思维游戏书》一书，如侵权，请联系本文作者删除。

• 只看了前半部分的10个咨询案例

  作者：舒 发布时间：2022-02-18 00:19:36

  第一个哈佛的女孩感到自卑，如何帮助她重新振作起来呢？如果是我，我会怎么疏导她呢？估计是从她往日的辉煌开始，鼓励她重新振作起来，内心这样想，但表达出来可能意思就会变成单调的“你很棒，要是你都自卑那叫别人怎么活？” “别在这里凡尔赛了……” 内心的想法一定要加工一下才能用语言合理地表达出来。 然而，作者认为问题的核心就在于：她往日的心理平衡已被彻底打破了，她需要在哈佛大学建立新的心理平衡。也就是说，从以前的被所有人羡慕到现在平平无奇，有很大心理落差。作者认为她过于夸大了自己精神痛苦的程度，看不到自己在新环境中的生存价值。因此，首先要做的事情，就是促使丽莎宣泄出内心的精神痛苦，并对此尽量表现出同感与理解。

  具体地说，我一再承认丽莎当前面临的困难是她人生中前所未有的，所以她现在的情绪反应也是自然的。

  “丽莎，你现在真是活得很辛苦，我非常理解你此刻的苦闷心情，我想如果我面临你现在的处境，我也会感觉很不好受的。”

  “当一个人面临如此巨大的精神压力时，他需要得到专业人员的帮助，以更快、更有效地摆脱精神压抑，重新振作起来……”

  产生这种“原来许多人也同我一样啊”的平常感，对于丽莎不良情绪的宣泄十分重要。

  为了强化丽莎的这一“平常感”和“不被隔离感”，我还向她讲述了我自己在初上大学时，也曾有过一段由峰顶跌入谷底的孤独经历。当时我也曾自卑自叹过，但我最终挺了过来。

  第二个案例讲的妹妹考上哈佛，然而在少女时代，因为自己有事，而拜托双胞胎姐姐去赴当时男朋友的约会，不料出车祸导致姐姐终身残疾坐轮椅，妹妹在学校总是不敢大展拳脚，在学习上无法提高。对姐姐的愧疚让她觉得她把姐姐一生都毁了，原本在哈佛的应该是姐姐，现在只能坐在轮椅上不能出远门。如果让我去疏导她，我可能不知道该怎么办，因为看完这个故事我也觉得，姐姐的遭遇确实太可惜了，作者的做法是帮她制定了详细的学习计划，可是没想到她好久都不过来了，在督导的提醒下督导说“以我的感觉，莫妮卡不来见你，实际上是在发泄对她父亲的不满。因为你们都在压制她的自主决策。所以，她把你们都看成一样的啦。”“也许莫妮卡从哈佛转学是一件好事呢，因为只有这样，她才能真正做一回自己命运的主人。”“难道留在哈佛就一定对莫妮卡有好处吗？”督导也不甘示弱，“你想想，我们心理咨询的宗旨不是替人决策，而是助人自助嘛。”听，是善意的表示，是虚心的象征，更是建立同感的基础。听，要求你诚心诚意地出租你的耳朵，全神贯注地倾听对方讲话，不要随意加以打断，更不要就对方的讲话妄加评论。所以，不善聆听的人是做不好心理咨询的。在了解到具体情况之后，作者也不再主动与莫妮卡谈她在哈佛大学的去留问题，而是着重谈她对家庭，特别是对姐姐的特殊感情及她在哈佛大学的生活情况。心结解开后，她对学习的热情又激活了。这是前两篇。