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• 作者：希夷读书地 发布时间：2018-10-24 16:42:40

  写了四个案例如何解读，但这个解读方式还是值得再多推敲的。

• 作者：苏西 发布时间：2012-07-24 10:23:55

  感悟~

• 作者：离开翡冷翠 发布时间：2009-03-20 17:48:53

  as good as usual

• 作者：kayoko 发布时间：2019-11-10 02:13:19

  就跟普通的词典差不多

• 作者：若隐 发布时间：2019-05-02 17:54:28

  1.大英博物馆里的中国记忆

  玉猪龙，康侯簋，引路菩萨图

  2.吉美博物馆里的中国陶瓷

  唐代仕女马球俑，青花张骞乘槎塑瓷笔架，乾隆粉彩霁蓝描金花卉大瓶

  3.大都会艺术博物馆里的中国技艺

  铜禁器群，皇帝礼佛图，辽三彩罗汉像

• 作者：透明人leon 发布时间：2021-06-05 15:40:04

  这不是一本新书，但能够由多家知名出版社再版，足以说明其价值和受欢迎的程度。作者奥格威也许你不认识，但奥美广告很多人应该听说过，作为广告业的大师级人物，将透过本书讲述其对广告行业的理解和经营法则，包括如何做出好广告、如何经营广告公司、如何市场调研、行业未来判断等等，重点是书中列举了很多真实案例，可以直观的感受其创意出发点，所以无论是广告从业者还是对文案策划人员，亦或者是对商业感兴趣的读者，本书的内容一定会让你有所收获和启发。

• 作者：彩格人生 发布时间：2019-06-16 15:23:24

  以前找工作的看重的是工资，现在找工作除了工资还要求环境及工作氛围。随着生活水平的提高人们的欲望从基本的温饱，到后期的小康，再到现在的富足。

  那么对于富足你是怎么理解的呢？

  

  富足理念的倡导者杰森•沃克霍布致力于帮助人们过上丰盈而美好的生活。曾在《纽约时报》《企业家》《时尚》等知名媒体上发表多篇深度报道，在美国乃至国际上引发了强烈关注和热议，他所著的《富足：过丰盈而美好的生活》将为我们展开他的富足之旅。

  一、找到你的专属食物

  在拥有金钱之后人们开始注重自己的健康，养生也渐渐融入生活当中。

  食物残留物成了人们防备的对象，无公害食品越来越受人们青睐，家里长的几根黄瓜到了单位竟成了抢手货，只要听说这是家里长的，不管样子长的多难看都会有人愿意分享。

  食物金字塔开始走进人们的生活，只是不是每种食物都适合你，如何找到你的专属食物呢？

  弗兰克·李普曼博士告诉我们如果你经常感到疲惫、无精打采，可能是你饮食结构的原因，导致吸收的营养不能维持你体力的缘故；如果你经常消化不良或患有其他消化疾病，那有可能是你吃了刺激性的食物导致肠道的菌群失衡；如果你的情绪像过山车一样忽起忽落，可能是你摄入的糖分、麸质食品、酒精、咖啡因等刺激物的成分过多；当然皮肤问题也与饮食息息相关；如果你总感觉身体不对劲，总是有些懒散，你应该尝试饮食中增加大蒜，发酵食品等。

  在了解了你的身体可能因为饮食出现的问题，可以尝试用以下4种方法解决：

  1. 排除法

  辛辣、海鲜等都是我们熟悉的刺激性或易过敏的食物，如果过量食用会你的身体造成一定的影响。为了找出不利于你身体的食物，就需要试着远离这些你所熟悉的带有过敏源和刺激性的食物，仔细观察将它们从你的饮食中剔除后，身体是否有明显的改善并做好记录。

  2. 尝试接受新的食物

  在排除了不利于你身体的食物后，为了营养均衡需要尝试接受新的食物，注意一次只能一种，每次尝试都需要给身体两到三天的适应期并做好记录。

  3. 记录饮食日志

  为了更好的了解适合你的食物，在排除法和尝试接受新的食物时所做的记录，会让你及时了解每种食物给身体带来的变化，以便及时调整。

  4. 调整你的饮食

  为了能全面猎取人体所需的各种营养元素，如果某种食物让你无法适应，而它所含营养元素身体又离不开它，那只有不断尝试找到可以代替它的食物。

  不同的体质造就了不同的专属食物，只有不断调整你的饮食，才能找到适合你的专属食物，也只有找到适合你的饮食，才能滋养你的身体，迈向富足的第一步。

  二、找到富有激情的工作

  做一份你喜欢的工作，会觉得很愉快；如果是一份让人讨厌的工作，将会觉得是种煎熬。

  如果你无法喜欢现在的工作，那就赶紧换一份工作，但如果你换了好几份工作，依然不快乐，那么是时候调整自己的心态了，任何事情都需要磨合，只有在不断调整中才能自我成长，走向富足之路。

  每个人擅长的领域不一样，在工作中找到自己擅长的事情，将你不擅长的工作交给其他擅长的同事，如此抱团取暖，将会提高团队整体的效率。

  也只有在自己擅长的领域，才能找到属于你的心流。就像一本书，如果你不喜欢看，你会觉得是一种煎熬；但如果是你喜欢看的，你会被带入其中，在不知不觉中将一本书看完。

  任何人在做自己喜欢的事情时，都会感觉到自己处于心流之中，也只有在找到属于你的心流，你才会沉迷其中，时间在悄悄溜走时，你所想要的结果也将会呈现在眼前。

  三、对自己做出肯定

  好运气总是追随着自信的人，如果一个人缺乏自信，相必他也不会有所成就。

  因为之前工作强度较高且长期坐着工作，导致我的腰椎不好，医生建议在家休养并开了些药物辅助治疗，在又一次配药时，另一位医生警告过我：如果你还继续工作将有可能卧床不起。

  对于医生的说法不置可否，却还是换了一份轻松些的工作并停止了药物治疗，因为我相信只要自己注意保养，绝不会出现长期卧床的现象，事实证明10年之后的我，并没有让医生的预言实现。

  相信自己将会得到意想不到收获，就像F.L.艾默生所说：我特别相信运气，而且我发现我越努力，就越幸运。

  杰森.沃克霍布认为充满幸福、健康而丰盈的生活，是由三个部分组成的：

  1.相信

  如果你对自己的能力产生怀疑，又如何能完成你制定的目标？

  对任何事情都采取怀疑的态度，那你将一事无成，在制定大目标的时候，适当的制定一些力所能及的小目标，培养自己的自信心，相信自己这将是跨进成功的大门的第一步。

  2.看见

  在相信自己之后，看见也是非常重要的。就像减肥时，经常想象减肥成功后的完美形象，将会成为你减肥的动力，每天称重时看到电子秤上面逐渐减少的数字，哪怕只有几克，也将会成为你努力的动力。

  3.行动

  在做到相信自己，并想象成功之后的喜悦，那么是时候开始行动了，没有行动，前面所做的一切将等于零。

  如果你真的想过上一种幸福的、健康的、丰盛的生活，那这三个原则是至关重要。

  一直在扩大自己的舒适区，虽然悟性不是太高，却仍坚持着，相信勤能补拙，虽然起点低了些，通过努力也能让自己有所改变。

  在生活中总会有很多不如意的事情，就看你怎么去看待它。

  杰森.沃克霍布在《富足：过丰盈而美好的生活》中告诉我们：

  我们的饮食和身体都在不断地变化。无论何时，只要你感觉自己的身体有些失调了，不管是消化问题、营养匮乏、体重增加、精神倦怠还是丧失兴趣，请聆听来自身体的声音，并调整你的饮食——这很重要。

  任何人在做他们真心喜爱的事情时，都会感到自己正处于心流之中。

  幸福的人有能力从厄运中看到积极的一面，他们会意识到不能坐等好事发生，而是要努力让好事发生。

• 困兽之斗 （写于十六岁）

  作者：长岛的雪 发布时间：2011-05-02 19:06:26

  蘩漪无疑是《雷雨》中最最迷人的一个精灵。她是一朵燃烧的花朵，热烈而倔强地生长在黑暗无际的沙漠上。她有着眩目的艳丽，她还有刺，划破一切罗网的尖锐的刺，这些刺像一把把利刃，使她的爱和恨都带着一道道血痕和深重的创伤。她有着无限的光和热，能在顷刻之间把她爱的人和恨的人连同她自己一块烧成灰烬。压抑、腐烂的空气让她窒息，于是她奋力要冲破这片黑暗，为着呼吸着一口自由的空气，为着寻求一种人过的生活。然而社会不允许她有这狂妄的愿望，于是她越挣扎，那捆绑她的网缩得越紧，她的挣扎显得那么软弱无力，她的呼喊渐渐变得沙哑绝望，渐渐轻下去，轻下去，终于死寂了。于是她变得乖戾、可怖，爱变成恨，倔强变成疯狂，她在难以抗拒的环境中终于走向变态的发展。蘩漪是可爱的，正是她的乖戾、疯狂使她显现出一种野性的迷人与性感的气质，令人无法抗拒地被她吸引然后熔化。我总会情不自禁地被一些畸形的、病态的东西吸引，因为它们有种奇异的、令人不安的美。

  周萍是《雷雨》中最为我所痛恨和鄙视的人。他怯懦、自私、虚伪，敢做不敢当，是棵“弱不禁风的草”，是“为着凡庸的生活怯弱地度着一天一天的日子”的“阉鸡似的男子”，是“不值得人为他牺牲的东西”，最可恨的是，他不尊重女性！在最后的时候，他为了维护自己的形象，掩盖自己的罪行，竟然卑鄙地斥蘩漪为疯子！他骂蘩漪不守妇道，可是他对蘩漪做了什么，他对他的继母做了什么，他对这个柔弱的女子做了什么！既然没有“厚的口胃，铁的手腕，岩似的恒心”既然没有勇气爱到最后，那么你当初就不要对蘩漪干出那种事，一个男子汉，应该敢做敢当，应该为自己做过的事负责，不该在最后关头只顾着自己逃脱良心的谴责，把曾经一起的女人扔下不管。“你最对不起的人是我，使你曾经引诱的后母！”“你欠了我一笔债，你对我负着责任，你不能扔下我就一个人跑！”要么你一开始就不要干这种事，要么你就勇敢地走到最后，让什么伦理什么道德都见鬼去吧，天塌下来有我扛着，要下地狱由我来下，所有罪过我来担当，就算老天要拿雷来劈我火来烧我所有人都来唾骂我我也不管，反正我就是要爱你。蘩漪就是这样的人，她明知是乱伦却决心冲击这道德的罗网，所以这女人我喜欢，即使所有人都骂她。鲁侍萍原来不为我所注意，直到最后那一刻，当她发现自己的儿子和女儿乱伦，大错已经铸成无法挽回时，她毅然决然地决定不告诉儿女真相，“天，真有了什么，也就让我一个人担待吧。”这种“我不入地狱谁入地狱”的地藏菩萨的精神震撼了我。这两个女人的光芒映得周萍这个七尺男儿更加萎琐可耻了。

  很多人会想，蘩漪怎么就爱上了周萍这么只阉鸡呢。用作者的话说，“这只能怪她的运命，为什么会落在周朴园这样的家庭中”，在这种封闭的天地里，她能接触到的男子也只有周萍了。最近读了张爱玲的《茉莉香片》，我忽然又有了别的理解。那个叫聂传庆的孤单的压抑的孩子，那个欲爱而不得的孩子，当他意识到似乎还有个人爱着他时，忽然要放弃对这个人的报复，“他不要报复，只要一点爱”，这一丁点儿的爱可能把他拉出那片空洞。他抓住了铁栏杆，仿佛那就是她的手，热烈地说道：“丹朱，如果，如果你同别人相爱着，对于他，你不过是一个爱人。可是对于我，你不单是一个爱人，你是一个创造者，一个父亲，一个母亲，一个新的环境，一个新的天地。你是过去与未来。你是神。”周萍对于蘩漪也正如丹朱对于传庆，其意义绝不仅仅在于情欲的满足，更是获得新生的希望，是赌注。所以蘩漪像抓住了一根救命稻草似的死死抓住周萍不放。“我已经预备好棺材，安安静静地等死，一个人偏把我救活了又不理我，撇得我枯死，慢慢地渴死。”“她是见着周萍又活了的女人，（不顾一切地）她也是要一个男人真爱她，要真真活着的女人！”“你的父亲只叫我生了冲儿，然而我的心，我这个人还是我的。”所以当她发现自己被欺骗，被遗弃了时，才会那么发了疯般的去恨去报复，甚至不惜把唯一的儿子也变成了复仇的工具。她完全被爱与恨烧疯了心。她宁可与周萍四风同归于尽，也不要看到他们幸福地出走。她要在天翻地覆中与仇人一块毁灭！这时的蘩漪已经是个被畸形的爱折磨得歇斯底里的形象了——爱原本是一种本能一种美好，可是于她却是一种在扭曲中挣扎，爱与恨纠缠在一起，爱欲变成了一种暧昧不清的伦理上的罪恶。这叫我想起许地山笔下的"拉夫斯偏"(即love’s pain：爱的痛苦），蘩漪她爱得鲜血淋漓爱得伤痕累累。我却偏喜欢这罪恶，这“最残酷的爱和最不忍的恨”，这在火坑中扭曲生长的恶之花，充满了悲剧感的爱。很多东西，正因为被禁止，才更加显得美艳异常。

  蘩漪的一生是反叛的、斗争的一生。让我印象深刻的是那句：“一个女子，你记着，不能受两代人欺侮。”我能想象蘩漪喊出这句话时那哀怨凄绝的眼神。我想她不只是在为自己一个女人呼喊，还在为天下千千万万被侮辱被损害的女人呼喊。但是蘩漪终究只是个弱女子，她得不到共鸣得不到支持，所以在这场斗争中她还是失败了。蘩漪最后疯了，我想这对她或许是个解脱，疯了，就什么都不知道了，就不会清醒地痛苦着了，才能继续在那个社会活下去。所以她非疯不可。

  周杰伦有首歌叫《困兽之斗》，刚看完《雷雨》时，好几个晚上我都是一边听《困兽之斗》，一边想着蘩漪睡着的，我觉得这首歌简直就是为蘩漪写的：

  我在阴暗中降落

  世界在雨中淹没

  画面与现实交错

  无法抽离卡在胸口

  躯壳如行尸走肉

  陷阱漩涡我已受够

  挣脱逃离这个空洞

  如果 我冲出黑幕笼罩的天空

  就别（想）再捆绑我的自由

  在狂风之中

  嘶吼

  作困兽之斗

  我奋力冲破

  封闭的思绪震开裂缝

  燃烧的花朵

  升空

  消失在空中

  记忆在剥落

  残留的影像轮廓

  溃散在薄雾中