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• 作者：ZB0-科学养猪 发布时间：2023-05-04 22:50:57

  很难评

• 作者：鹅掌柴 发布时间：2019-04-21 23:15:51

  “三部曲”中，最伟大的一本。豆瓣评分不可靠，奥威尔对这本的评价也不可靠。1. 相比《1984》和《美丽》昭然若揭的“政治讽刺”，《我们》更具备一本文学作品该有的雕琢——“乌托邦”不只是浮在面上的制度、科技、形式，而是一种理念。2. 什么是“我们”？“我们”是对“我”的消融，当“我们”足够大，“我”的密度将足够小，“匿名的公众”理论——恩主不是任何人，就是“我们”。3. 整本书人称代词的出现频率悄悄发生了变化“我们—我—他们—我—我们”，这也是“我”的心路历程。4. 人类到底是追求理性还是渴望非理性？《美丽》偏向于非理性，《1984》没讨论到这个深度，《我们》认为人是渴望理性的非理性。5. “我”和“我们”的叙述转换，带来了不同的视角，强逼出读者的第三视角。6. 新现代主义的描写，足够立体。

• 作者：月舞于星渊 发布时间：2012-05-14 18:17:58

  虽然是精装本的，但和那本平装本的没有任何区别。注释太简单了，好在有译文，但是没有图，印刷质量特别好。中华书局在古籍出版上还是比较靠谱的。

• 作者：地球在转动 发布时间：2020-08-24 09:03:41

  不错的一本书，感觉健康又精致，想进行实践。

• 作者：Die Katze 发布时间：2020-05-20 10:00:36

  终于找到了

• 作者：飞翔的虎头鹰 发布时间：2019-11-10 23:00:49

  深圳图书馆借阅，很有意思，喜欢如下：春宫图，鼻烟壶，雀金裘。其实现在人设计衣服，完全可以参考古代智慧。

• 建筑应当是真诚的，真理永远是迷幻的

  作者：晓逢 发布时间：2021-07-07 15:12:44

  他们几乎无法相信，著名如路易斯·康，竟然在两天的时间里“身份不明”。

  

  路易斯·康（图片来源于网络）

  《路易斯·康传》从康的突然离世开始了全书的叙述。1974年，这位杰出的建筑师以一种不寻常的、不可思议的方式离开了这个世界，甚至于几十年后，他死亡的地点和原因仍然还是个谜。从《纽约时报》《费城调查查报》等各大媒体对此的关注和世界建筑界的反应都足以证明，这个天才的陨落，对建筑界是一个巨大的损失。只存在于康的头脑当中的那些宏伟的建筑，最终也同康一道离开了这个世界。

  尽管如此，这世上仍有足够多的建筑，可以证明他死后所获得的风暴般的赞誉所言非虚。

  1.康的成长

  据康回忆，他小时候的生活过得很拮据，而且家人对金钱没有特别的欲望，但他们的生活却很积极向上。在他整个童年时代，康的健康状况都不太好，但他的父母和兄弟姐妹都给予了他很大的支持和牺牲，在这样的家庭环境中成长，也让康乐观积极、富有幽默感，并拥有强烈的自我意识。

  康从小就表现出很好的绘画天赋。他的母亲是一位竖琴师，父亲是一位玻璃装潢师，使得他从小就对艺术产生沉迷。在康眼中，艺术是生活的一部分，艺术存在于每个人的生活中。

  11岁时，康开始去公立工业美术学校上利波蒂·塔德的绘画课。在塔德那里，康接受到了仿佛天生为他打造的特别训练，如“左右开弓”、三维与二维空间的关联等。使得他在身体的灵活性和对比例的感知力得到增强，并在创作上拥有两个维度以上的视野。

  要是没在中央中学上学，我不可能成为一名建筑师。

  此后，康前往费城中央中学学习。在第四年中，康开始上威廉·F·格雷建筑学课程，他完全沉浸其中并从此走上建筑的道路。这期间他所接受的“建筑真诚”理念也在他成熟期的作品中得到反复体现。

  建筑学把我对艺术创造、绘画、能够表达和脱颖而出的热爱与欲望糅合在一起。

  从高中时期开始，康便开始不断获得来自费城其他机构提供的主流艺术奖项。等到高中结束时，他便拿到了宾夕法尼亚大学美术学院的金额奖学金。此时，他决定做一名建筑师，并开始在当时被认为全美最好的建筑学学校——宾夕法尼亚大学学习建筑课程。在4年间都努力学习，而且养成并保持着通宵工作的习惯。

  

  1947年，康填补巴西建筑大师奥斯卡·尼迈耶的空缺，被邀请成为耶鲁大学建筑系的客座讲师，开始了他持续一生的讲师生涯。教学工作对他的意义非凡，也让他有机会在教室里尝试自己的建筑思想，同时可以让他继续享受不为金钱收益所驱使的这种偏好。

  建筑中的纪念性，也许可以被定义成为一种品质，一种处于结构当中的内外精神特质，它能够传达一种永恒都感受，无从添加或更改。

  本书全面回顾了康的童年经历和记忆，他的天赋和能力、他的人生阅历、他对待生活的方式、他的建筑经验和思想以及他充满着热忱与渴望的整个职业生涯。

  2.康的建筑

  它让我感觉自己处在一座真正特殊的建筑当中，像是在罗马万神殿。

  在《路易斯·康传》一书当中，我们得以从文字中近距离接触萨尔克生物研究所、金贝尔美术馆、菲利普斯·埃克塞特学院图书馆、孟加拉国国会大厦、印度管理学院艾哈迈达巴德分校等康的杰出代表建筑。书中以一名参观者的视角，描写了不同行走的角度之下建筑会呈现出的不同形状，不同视野下欣赏到的美妙风光，以及游客们能在建筑物当中所观察到的无穷的幻象，心灵中所感受到的震撼。

  

  “照片，甚至是动态影像，都无法将身处于这座建筑内部的感受表现出来。”

  尽管未曾亲眼目睹建筑物的风采，但于字里行间，我们能得到一种在场感，感受到康的建筑所能呈现的精妙技艺和真实愉悦的视觉感受，一种建筑与艺术的相辅相成、将我们所了解的物质世界通过想象力将内容熔于一炉的感观体验。

  当然，他的作品中也不乏失败的案例：与埃克塞特学院图书馆同时设计和建成，坐落于这座图书馆侧后方的埃克塞特食堂，因其空间阴暗并充满压迫感的环境令人不快，是他最糟糕的作品之一。这次设计的失败，或与康的习性有关。康不太关心食物，他对食物如何制作出来表现得漠不关心，从不在这上面投入太多的思考。相反，他对于书却由衷的喜爱，出于发自内心的享受身处期间的感觉，使得图书馆的设计成为他一个杰出的代表作。

  3.康的感情生活

  

  艾丝特·伊斯瑞尔是康的妻子，书中记录了康与艾丝特相识相恋并成婚的过程。同时，康本人富于魅力而又为人轻佻，使得他与合作伙伴安·婷、玛丽·郭发生了婚外感情。艾丝特知道安和玛丽的存在，尽管有着痛苦的袭击，但她为康的事业奉献了很多，她从未谈论自己知道的事情，也从未试图以任何形式将这些事情公开。出于这种意志坚定的遗忘习惯，才能让他们继续前进。多年来艾丝特对康不良行为进行了容忍，到头来却似乎一无所获。实际上在一段长时间内，艾丝特也卷入了一段婚外恋情当中。或许是她对康的失望，使她觉得同样出轨也许有利于处理她和康的婚外恋情。然而，这并不是一件可以“等价相抵”的事情。

  当你离开，想要再度回到这里的愿望将一直存留在你的心里。

  路易斯·康影响了一代美国建筑师。从外面看，康的建筑主要呈现的是一种倾向于静态观赏的视觉体验。但在其内部提供给你的却是一出戏剧、一次旅行、一场有情节的叙事。尽管在私生活方面存在一定的异议，但他的影响力仍不仅限于专业建筑师领域。读他的传记，能帮助我们了解他的个性、思想、成就、职业、感情……使得我们在欣赏他的建筑的时候，能带来更多更深层次的感悟。

  这个男人已不再存在，而那些建筑却仍旧屹立。

• 只要你愿意，抑郁就可以被治愈

  作者：萧潇 发布时间：2019-03-16 11:55:14

  前几天，一个朋友被确诊为“抑郁症”了。印象中这位朋友超级活泼、外向开朗，在一群人中总是充当“开心果”的角色，一众好友都不敢相信，平时那么爱说爱笑的人怎么就患上抑郁症了呢？的确，在我们普遍的认知中，一个爱说爱笑的人很难和“抑郁症”扯上关系。那么，如果不幸得了抑郁症的话，是否有方法可以将其治愈呢？

  

  有一本书，叫做《从心理问题到心理优势——一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》，作者于洛生，品学兼优的他本应前途光明，却因“抑郁症”的光临，从此陷入无底深渊。长期的寻医问药无果之后，偶然间通过一本早期的心理学书籍找到方法，抱着“死马当活马医”的心态，作者的姐姐给作者开启了长达六年的“话疗”旅程。最终作者逃脱了“抑郁症”的魔爪，并且二十年未复发。

  康复后的于洛生记录了从发病到治愈的过程、对抑郁症大脑运行的机制进行了探索，最后还记录了自己成为助人者之后成功干预的案例。通过作者的描写，我们可以在书中感受到抑郁症是如何折磨人的身心，以及知道通过恰当的治疗方法，抑郁症可以被治愈，让我们对抑郁症有了更加科学而又感性地认知。同时，作者的亲身经历也给无数抑郁症患者以鼓舞，抑郁症并非不可治愈，通过恰当的心理治疗，我们甚至可以将问题转变为优势，实现人生的逆袭。

  一、抑郁症是什么——避免“极左极右”的态度

  2003年4月1日，著名歌手张国荣从香港东方文华酒店二十四楼纵身一跃，坠楼身亡，终年46岁，事后其大姐公布真相是因为抑郁症病发；

  2016年9月年仅28岁的著名影星乔任梁因为无法忍受抑郁症的折磨便结束了自己的生命；

  曾经的央视名嘴崔永元也曾受抑郁症困扰多年；

  ……

  在这些公众事件曝光之前，人们对于抑郁症的了解非常有限。就如书中提到的，作者病发休学后，其父带他四处寻医问药，中医、西医、巫医、气功……除了北京的一位老医生诊断为“隐匿性抑郁症”以外，其他的大多药不对版。

  对于抑郁症，旁人无法感同身受，因此对于抑郁症患者的理解也是很欠缺。有一次，作者病发表示很难受不想上学，母亲认为他没有毅力，便用笤帚打他逼他上学，竟逼得作者跳楼自杀。在生活中，大多数人谈起抑郁症，也会觉得患者自己想开一点就好了。

  事实上，抑郁症真不是单纯地想开或者有毅力就能克服的。

  

  抑郁究竟是一种怎样的心理体验呢？它是一种长期心境低落的精神状态，患者对任何事都没有兴趣，情绪低落，严重者有自杀的欲望，他们不愿面对生活，同时伴有失眠，多梦，食欲不振，体重减轻等症状。

  到现在，抑郁症的病因都没有很明确，但可以肯定的是它是生理、心理与社会环境等因素综合作用而产生的，主要以显著而持久的心境低落为主要临床特征，而且这种心境低落和患者的处境是不相称的。

  什么意思？其实我们人都有心情不好的时候，但这通常是有合理的原因的，比如和爱人吵架了，在公司受气了，有亲人去世了等等。但是抑郁症患者的心境低落通常是没来由的，而且这种心境低落的程度会越来越严重，严重到悲观厌世。除了心境低落，患者在思维、意志、认知等大脑功能上也会受到严重的损害，重者可能无法常地思考、学习、交流。

  而身边人对于抑郁症患者的不理解，也是造成抑郁症患者最终死亡的一大原因。就像一个溺水的人，明明已经快要溺亡，岸上的一群人却在说：“别玩了，快上来，差不多得了，别恶作剧了”。比起本身所遭受的痛苦，这种身边人的不理解甚至否定，更让抑郁症患者心如死灰。

  于是我们需要警惕自己“不重视抑郁”这个态度，同时与这种“极左”态度相对的便是另外一种，就是有些人夸大了抑郁，认为抑郁症是绝症，不可治愈。这可能与公众人物事件有一定的关系，名人明星因抑郁症而自杀的消息一出，容易让很多人会产生这样的观点：名人明星掌握那么多的资源、财富，也无法治愈抑郁症，那普通人患上抑郁症更是无药可救了。

  不对！这两种“极左极右”的态度都是对抑郁症的误解。我们需要客观地看待抑郁症，全世界大概12%-25%的人在一生中会面临抑郁问题，抑郁症的确已经成为威胁人们心理健康的杀手，目前我国对抑郁症的医疗防治还处在识别率低的局面。但是，抑郁症并非是不可治愈的。

  二、抑郁症可以被治愈——直面心灵的勇气

  本书作者作为一名普通人，把自己治愈抑郁症的经历写出来，就是非常有意义的一个示范。去看作者的治愈经历，会发现有几个因素起到很重要的作用。

  药物治疗与恰当的心理治疗

  虽然作者在书中主要描述了心理治疗的过程，但是在患病期间，作者也是谨遵医嘱用药的，所以要明确的是抑郁症不能单靠心理治疗，而需要双管齐下。虽然抑郁症的病因尚不明确，但是有一个普遍被接受的观点是：大脑内神经递质的失调影响了思维活动，是心理疾病的生理病因，5-羟色胺的极度缺乏会让人陷入深度抑郁。这种生理病因与心理相互作用，会加重病情，所以谨遵医嘱用药仍是不可或缺的。

  那么恰当的心理治疗也很重要，虽然作者在书中描述的治疗经历是由作者的姐姐完成的，但是我们需要去考虑作者当时所处的时代背景，作者自己也提到了，是实在不知道上哪找心理医生的情况下，不得已姐姐才负起这份责任的。运用弗洛伊德精神分析的自由联想法，对过往的痛苦经验一遍遍进行回忆、宣泄，最终治愈了作者的抑郁症，应该说这是一份很大的幸运。放在如今，就不建议抑郁症患者找非专业人士进行心理治疗，相比几十年前，我国心理咨询行业的发展要进步很多，因此完全可以找到靠谱的专业人士有针对性地进行心理治疗。

  家人朋友的支持

  “我年复一年日复一日承受着自己不能承受的痛苦，到底是为了什么？还不是为了不让你们失去唯一的儿子？”这是作者在书中描写的真实的心理活动，也是大多数抑郁症患者的写照。

  抑郁症患者非常需要家人的支持，很多抑郁症患者饱受折磨，苦苦支撑，全是因为还有爱的家人。死是一种解脱，但是想到自己的死亡将给亲人造成无限的痛苦，所以抑郁症患者通常会坚持。

  “姐姐看了这些心理著作之后，就像发现了宝贝，说，咱们一定要有信心，我可以通过这个疗法帮你好起来！”作者的姐姐给作者做的心理治疗，不仅仅是心理治疗，更是一份家人的支持。面对抑郁症患者，我们可能无法感同深受，但是不去做评判，只做深深的支持，这点就很重要。

  直面心灵的勇气

  在看本书的过程中，最令我动容的还是作者直面心灵的勇气，并且我认为这一点是他能治愈的很关键因素。记得书中有一段是这样的：从我家走不远就是市郊，那里有一处采石场留下的悬崖，非常高，每到周末我就会一个人去那里徘徊，想象着自己从那跳下去，摔得粉身碎骨，只有这样我内心才有安宁的片刻，我知道死亡可以结束这一切痛苦，所以我是有终极办法的。命运的选择权还在我自己手里，我能自主决定是否结束它，每次从悬崖回来，经过一番生死的思考后，我反而有了一点活下去的勇气。

  死亡也许是一种解脱，但是直面痛苦活着才需要更大的勇气。在每一次治疗的回忆中，我们能感受到字里行间作者所承受的那种痛苦，是的，那太痛了，我不敢回忆……但是最终作者去面对了，一次次地去与过去那些痛苦的感觉相处，去面对、去接纳、去消化，最终释放了回忆中的不安和痛苦，抚平了记忆的伤痕。

  在心理治疗成功的案例中有一个很重要的因素，就是患者自己的意愿，很多患者没有勇气直面心灵的痛苦，便会选择一直病下去，所以这一点才是最关键的。

  

  三、普通人如何防抑郁——不要忽视你的心灵

  虽说抑郁的发病是有多种因素综合的结果，比如在书中作者提到了一些待考证的观点：早期的伤迹。但那都是我们无法改变、无法控制的。虽然如此，我们仍然可以去做一些能做的事情，剩下的就交给命运。

  作者在患病之初，总觉得自己可以扛过去，忍一忍，用努力学习来转移自己的注意力，以为不开心的情绪会慢慢过去，忘掉就好了。只不过，这些情绪看似被忘掉，实际却深藏于内心深处，等到一个诱发事件，便全部爆发出来了。

  我们在生活中遭遇一些不良情绪、创伤事件的时候，不管是身边人还是我们自己，都倾向于说，过去的就让它过去吧，忘掉就好了。事实上，这种遗忘也只是假性遗忘，那些痛苦不会自己“过去”，而是在内心深处埋下一颗种子，等到这种情绪越积越多，可能就爆发了不可控的疾病。只有在你真正看见它们、接纳它们的时候，它们才能真正过去。所以遇到痛苦、创伤，不要试图压抑，也不要转移自己的注意力，及时地关照你的内心，把不良的情绪做一个合理的宣泄，找身边能倾听的朋友、自己写日记或者找心理医生，都是不错的办法。痛苦需要面对、需要穿越，只有这样，才能让心灵轻装上阵，继续前行。

  

  有这样一个寓言故事：一群人急匆匆赶路，突然，一个人停了下来。旁边的人很奇怪：为什么不走了？停下的人一笑：走得太快，灵魂落在了后面，我要等等它。是的，我们在追逐那么多想要的东西的时候，千万别忘了偶尔停下来，等一等自己的心呐。