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这套书不是纯学术著作，却有着深厚

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书籍介绍

这套书不是纯学术著作，却有着深厚

• 作者：口袋小伙伴 发布时间：2012-04-28 17:19:36

  买来自学..发现根本看不懂.......这么点汉字说明怎么学啊！！录音一句中文都没有，都不知道念到哪了！！弄那么多小学一年级画的破图干嘛啊写点字会死啊..

• 作者：烹饪鬼才 发布时间：2019-05-07 15:16:49

  期望过高，难免失望，其实是一份私人化的记录报告而非较为全面的研究，真诚跃于纸上的同时也放大了很多情感、遮盖了很多事实，跟看《老师的谎言》有类似的感觉，羡慕他人能把与“当朝”权威的斗争史和反思记录下来并出版

• 作者：文斗士 发布时间：2019-09-27 23:25:38

  自己记不住，只好看别人的喽

• 作者：rogen 发布时间：2006-10-21 12:48:50

  美国小说中我最为喜欢的一本

• 作者：如梦初惊 发布时间：2022-09-16 01:30:50

  第一篇题材亮眼，考据充分，第二篇中规中矩，第三篇切入角度独特，让人耳目一新，最后一篇其它部分还好，就是关于军服细节的叙述感觉有些冗长啰嗦。

• 作者：怣忈有钱有钱 发布时间：2024-03-30 12:53:58

  好看

• 艺术融入生活或许只是一个悖论

  作者：Joan 发布时间：2019-01-27 14:28:31

  

  《News from Nowhere》 是莫里斯写的乌托邦小说。1890年之后莫里斯主要忙于社会政治活动，他大概就是哈耶克在《通往奴役之路》里提到的单纯善良的社会主义活动家。如果说反乌托邦小说是因虚假平等而剥夺人类自由的社会现实，乌托邦小说就是向往人类平等的不切实际的幻想。

  莫里斯公司提供给工人更好的工作条件，但是且不说6个工人每天完成两寸一年才能织完一张地毯这种工作有多少人会始终享受其中的乐趣，售价高昂导致只能由富裕阶层消费；就算能实现人人互利工作关系平等，也只能在一个很小的封闭系统里，所带来的影响还不如那几家走跟随路线的百货公司对社会的影响大。

  要求1834年出生莫里斯既要赋予生活用品以艺术美、又要拥抱机器未免苛刻，毕竟他还有那些向往中世纪的拉斐尔前派朋友；能够对洛可可的繁复样式和浮华的装饰说不，追求真诚的形式已经很现代了。他呼吁富有阶层不必要在家中放置那些无用的摆设和装饰品，同时希望穷人能欣赏他的设计之美，拥有他们制作的产品。当然，穷人都买不起，除了那把1865年出品的灯芯草编坐垫Sussex椅子还算有点可能。

  莫里斯的图案优雅细腻，还有些许感伤，大概与他个人感情生活不顺有关。他的一个朋友说和他在一起会觉得枯燥，可以想象这个单纯热情的Topsy. 但是不管怎样，莫里斯的设计都带有温度，一种放松、舒适、惬意的感觉，一种唐草图案所没有的感觉（这我是在胡扯

  形式可能会不再适用，精神却会一直流传下去。每当人类觉得自己有变形成机器人的危险时，都会把莫里斯拿出来怀念一下。

  图片丰富。照片、草图资料翔实。翻译.... 还行。

  看完Adolf Loos的《装饰与罪恶》

  日常用品作为装饰的承载物试图以此方式将艺术融入生活的问题在哪里。

  艺术，绘画，构成，造型，设计。

  

  外观

  古建筑和花园

  “我相信唯有热爱自己的土地、了解自己土地的主人才能得到最好的结果。而最坏的样子就是刻板的规划。” 园艺设计师Willian Robinson

  为生活所做的设计

  一种设计引领一种生活方式

  “质朴的生活，哪怕是最简单的那种，也不是悲惨的，而是优雅的基础。”

  装饰图案

  墙纸图案的设计、制作过程以及使用建议

  “在装饰艺术中，如果有东西不能同时满足精神和双眼，那这歌东西一定不会成功。”

  飞燕草这个图案担忧风格化的正面花卉和欢快的鸢尾花，环绕着有点卷曲的叶子，所以如果墙面需要保持安静的感觉则不适用。

  工业品与舒适感

  家具设计

  “机器，能够大量减少工人从事单调乏味的苦活带来的痛苦，还能合理地降低生产价格。” Ambrose Heal

  更柔软的装饰元素

  纺织品设计

  “绝不要遗忘你使用的材料，不论何时都要尽量将它用到最好：”

  刺绣、编织、棉布染色印花

  画好图案轮廓的刺绣套装

  最后润色

  瓷砖系列 “睡美人”

  金属设计、玻璃设计、灯具、书籍

• NO.37《101个有科学依据的减肥小偏方》科学减肥小妙招-习惯篇 3/4

  作者：东东兽 发布时间：2021-07-27 16:43:18

  NO.37《101个有科学依据的减肥小偏方》科学减肥小妙招-习惯篇 3/4

  - 东东兽的第37篇原创文章 -

  

  猛然看到这本书的时候，第一印象是这本书的封面，设计的真的是又老套又土气，但是内容却意外的让人耳目一新，有趣有料。 书里科普了很多有趣的小知识，而且用一些小故事来讲述这些知识点，让我们能轻松了解这些科学的减肥知识，get一个又一个小技能，通过故事印象也更加深刻，是一本有趣又有用的减肥科普书。

  

  书的内容一共分为四个部分：

  大纲很清晰。一目了然。

  接上文。

  本文是第三部分——习惯篇的小技巧。

  

  习惯篇

  1、餐前大口、慢慢喝水

  

  首先，餐前半小时喝500毫升的白开水，而且要大口喝水才有效。 有节奏的、大口吞下，停一秒，再喝下一口。

  如果喝进去的水温比体温低，就可以进一步使胃肠内酶的活性下降，减少食物被消化吸收的比例。

  2、饥饿感来时，忍30分钟再进食

  饥饿感来时，忍30分钟再进食。

  

  当血糖降低30分钟之内，胰脏的α细胞就会自动分泌升糖激素，使我们的血糖再度上升，回归平稳。

  升糖激素一分泌，脂肪就会开始分解。

  所以当肚子饿的时候，人体会分泌饥饿激素，让你产生食欲，想要进食；而饥饿激素释放的同时也促进升糖激素的分泌，帮助我们提升血液中的葡萄糖含量，使血糖慢慢上升；当血糖上升，又反过来抑制饥饿激素的分泌，减少饥饿感。

  但是糖尿病人不可以用这个方法哦。

  3、吃得太慢反而会胖

  我们减肥的目的，就是少吃一点，减少热量，其实一个诀窍就是吃慢一点。

  如果我们吃的很快，就会无意间吃下太多热量，造成脂肪堆积，养成这样的进食习惯，胃的消化负担会变重，长期下来对健康不好。

  但是，吃的太慢也会胖啊，本来一餐通常吃进去800大卡就饱了，花20分钟进食，但是现在你吃800大卡热量的食物，吃了60分钟，边吃边吸收，一点没浪费热量就会比原来高。

  4、让食物在嘴里停留时间增加

  进餐开始约30分钟后，就已经有食物进入小肠了，血糖也会开始上升。

  

  所以让食物在口腔里停留久一点，充分咀嚼，可以争取时间让血糖上升，达到减少食量的目的。 如果每口能咀嚼30-40下，就能减少吃进去的总热量。

  5、胃不会被撑大？你错了

  

  先说结论：胃是可以被撑大的。 当它空空的时候，只有50毫升左右。

  但是吃下食物可以撑到4000毫升。

  它就像是一个气球