自由的你 体悟疗法与强迫症干预 东振明 知识产权出版社【新华书店正版图书书籍】 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

本书基于作者近20年的强迫症干预经验，系统介绍了体悟疗法的宗源、沿革与进展，并有基于个案的类型总结和实操模板。面对专业读者，本书有对强迫症研究的文献梳理、多种干预方法的介绍，以及对体悟疗法理论与实操经

解开心锁

强迫与体悟

当初读到金庸

我的生命一路向西

上篇 强迫症

第1章 强迫症小传

一、前科学阶段

二、科学阶段酝酿期

三、科学阶段发展期

四、科学阶段黄金期

五、新进展

六、其他可选择的治疗

暂无相关内容，正在全力查找中

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：自由的你 体悟疗法与强迫症干预 东振明 知识产权出版社【新华书店正版图书书籍】在线阅读

在线听书地址：自由的你 体悟疗法与强迫症干预 东振明 知识产权出版社【新华书店正版图书书籍】在线收听

在线购买地址：自由的你 体悟疗法与强迫症干预 东振明 知识产权出版社【新华书店正版图书书籍】在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

书籍介绍

本书基于作者近20年的强迫症干预经验，系统介绍了体悟疗法的宗源、沿革与进展，并有基于个案的类型总结和实操模板。面对专业读者，本书有对强迫症研究的文献梳理、多种干预方法的介绍，以及对体悟疗法理论与实操经验的全面介绍，对临床治疗和咨询实践有指导功能；面对普通读者，本书是理解他人和自身行为，追踪心灵线索的一把钥匙。 本书分三部分，第一部分是对强迫症的理解和描绘，第二部分是体悟疗法的理论和设计，第三部分是实际操作。建议您按顺序阅读，以便全面地理解和掌握体悟疗法。关于其中的正念练习，如果您打算在实际工作中运用，首先应自己进行练习，因为我们不能让来访者去做我们自己都没有体验过的事情。同时建议您参加一些正规的正念和禅修练习，比如有合格导师带领的封闭式、禁语的密集训练，以获得亲身的体悟。本书中强迫症的分类依据是症状的现象学表现，其中有重叠的部分，因为很少有人只表现为单一类型，大部分都是同时具有几种表现；本书提供的干预计划也只是模板，需要根据来访者的具体情况进行调整。

• 作者：JX 发布时间：2012-06-27 02:17:34

  仅以「愤青」、「上海面孔」和「教授们」三篇论，本期的组稿和编辑质量属罕见之高。

• 作者：涛 发布时间：2022-03-27 19:36:18

  作者对强迫症理解比较大众，我有很多种症状，第三部分案例一个也找不到，也没介绍压力与强迫症关系，对于意识思维层面和恐惧焦虑情绪层面理解浮于表面，总之对强迫症理解不够深刻，操作疗法也是事倍功半

• 作者：子睿同志 发布时间：2024-01-25 01:38:26

  读

• 作者：酸奶 发布时间：2019-11-11 00:05:08

  补标

• 作者：午夜飞行旧时光 发布时间：2015-04-01 16:41:09

  就还行但是总共两个多小时看完的书这个价格我还是震惊了==可能人家觉得人家高大上的投行经历特别值钱吧

• 作者：anna1626 发布时间：2022-01-31 16:53:07

  不能说同意她的观点，最多算是可读吧

• 自由的你

  作者：七七 发布时间：2022-08-02 12:32:17

• 早该读的一本好书

  作者：平头哥 发布时间：2024-02-06 18:02:08

  年轻时，对于此类成功学的书，我一般是不屑于读的，而如今人到中年，才发现之前的幼稚与无知，遗憾没能早点阅读。

  这本书问世快100年了，其中的观点今天仍然适用、毫不过时。这应该是成功学的始祖了吧，其中的有用的技巧很多，真正能实施的话，定会受益匪浅，不再一一分析。这其中令我感触最深的是：第六章关于工作的观点，书中用到的是“享受”工作，若我真能如此，何至于在工作中表现平庸呢？

  说实话，我正是那种得过且过、满腹牢骚、三分钟热度的工作者，大多数亦如此，所以我和大多数人一样的平庸。看了书中的观点，我开始审视自己，开始用心观察身边优秀的同事，抛开运气成分，他们或多或少都表现出了积极进取的态度，这难道不值得我学习吗？

  “一个人的终身职业，就是他亲手制成的雕像，是美还是丑，可爱还是可憎，都是由他一手造成的。”前几年，一位工作上的老前辈也和我说过类似的话，他的原话是：个人的历史都是由自己书写的。我当时不以为然，现实却处处打脸。“一个不具实力而富于热忱和一个虽具实力但不热忱的人相比，前者的成功也多半会胜过后者。”而我恰恰是那个不具实力且不热忱的人。

  时间不能倒流，而我已经意识到自己在工作上的严重不足，将来能不能做改变呢？希望可以！我会换个版本继续读《人性的弱点》，因为，我需要提升和改变的还有很多……