神奇宝贝柑橘群岛编 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

《神奇宝贝:柑橘群岛编8》主要内容：小智他们一行在进行环绕柑橘群岛旅行的同时，挑战柑橘群岛联盟的训导师。在小智依次战胜了四个神奇宝贝道馆的馆主之后Ⅲ取终夺取了优胜者杯的奖杯。柑橘群岛神奇宝贝联盟的总教头佑二手下的快龙实力出类拔萃。但是，在六对六的团体赛中，小智的乘龙和肯泰罗奋力拼搏表现神勇，与快龙大战数个回合。最后，皮卡丘也出场力战，在大家的共同努力下，最终把号称最强大的快龙打翻在地。

小智获得了柑橘群岛神奇联盟名誉训导师的称号，高兴得欢天喜地。与此同时，他们一行环绕柑橘群岛的旅行也渐渐接近了尾声。

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书籍介绍

《神奇宝贝:柑橘群岛编8》主要内容：小智他们一行在进行环绕柑橘群岛旅行的同时，挑战柑橘群岛联盟的训导师。在小智依次战胜了四个神奇宝贝道馆的馆主之后Ⅲ取终夺取了优胜者杯的奖杯。柑橘群岛神奇宝贝联盟的总教头佑二手下的快龙实力出类拔萃。但是，在六对六的团体赛中，小智的乘龙和肯泰罗奋力拼搏表现神勇，与快龙大战数个回合。最后，皮卡丘也出场力战，在大家的共同努力下，最终把号称最强大的快龙打翻在地。

小智获得了柑橘群岛神奇联盟名誉训导师的称号，高兴得欢天喜地。与此同时，他们一行环绕柑橘群岛的旅行也渐渐接近了尾声。

• 作者：李慕白 发布时间：2016-01-18 16:53:23

  读完还是只能走慢车道啊

• 作者：锄禾 发布时间：2012-04-20 12:35:16

  shocked

• 作者：小可 发布时间：2010-02-07 17:11:22

  一天内看完的。>_

• 作者：盒饭君VC 发布时间：2015-08-06 11:04:11

  书略坑，但是狗狗很萌。

• 作者：CATHY爱阅读 发布时间：2023-09-18 13:54:23

  非常有趣，画风可爱，故事搞笑，表情生动，很适合婴幼儿阅读。

• 作者：panger 发布时间：2016-03-31 22:19:15

  睡前锻炼身体读物

• 简洁实用的欧美式设计原则

  作者：张灵灵 发布时间：2017-03-01 21:11:46

• 做坚定果敢的人

  作者：AngeIa Z 发布时间：2024-01-31 16:51:39

  不知道你在生活或工作中会遇到以下情况？

  感到自己受到伤害，怒火中烧，一通操作后与对方两败俱伤；

  感到自己受伤害，很委屈，不知道该怎么说，只能默默承受；

  不敢对他人提出要求；

  明明心里不乐意，却不知道如何拒绝他人的请求；

  看到是对方的错，当你提出批评时，对方却断然不接受；

  感受遭到不公平待遇，却不知道如何表达？

  ……

  如果你遇到这些，是否会因此产生困扰，希望有一个方法，让自己有勇气、有方法地表达自己的感受和需求，愉快地解决问题，达到双赢的局面，获得理想的人际关系，享受美好的人生。

  这个方法就是：

  学会坚定果敢，以一种自信而直接的方式让别人知道你想要什么、不想要什么。

  “你无法改变另一个人，或是让他们说你希望他们说的话，或是让他们成为你想让他们成为的人。你能改变的只有自己的反应，以及你对他们的反应方式。”

  在这本《How to Be Assertive in Any Situation》（第2版），中文名为《学会说不 成为一个坚定果敢的人》的自序中，作者Sue Hadfield和Gill Hasson给希望成为坚定果敢的人开启了第一课。

  这本书提高思考力、让你在人际中非常受益的书分成两个部分，第一部分让你详细了解什么是坚定勇敢、该如何做以及怎样帮助他人变得与你一样。第二部分，作者精选了人们经常会遇到的场景，与家人、与朋友、在职场、在接受服务、面试中、会议上、帮助他人、在做决策中以及与难相处的人打交道时会遇到怎样的情形、该如何应对？最后，作者还贴心地附录了一些语言模式，让你在陷入困境的时候，直接套用这些语言，帮助你准确地表达自己。

  这本书是作者多年讲授此类课程和实践的提炼和总结，内容详实、案例生动，实操性很强，非常值得阅读，引发思考，同时直接进行落地实践。

  具有不同行为的人可以分成四类：

  坚定果敢型

  、

  攻击型

  、

  被动型

  和

  被动攻击型

  ，详细描述了这四类人的态度、行为、声音、言辞、肢体语言；以及分析了这四种行为方式的优缺点。

  怎样来描述一个人具有“坚定果敢”行为呢？我的总结是：

  自信、冷静、善良、体谅他人、了解自己。

  如果你愿意改变，让自己成为坚定果敢的人，要先学会

  分清事实、辨别自己的感受并清晰表达

  。“你的感受和情绪并不能定义你。”你可以感受愤怒、失望、焦虑、失望甚至嫉妒，你可以选择是否向他人倾诉，这种倾诉，说话的方式应该是“我觉得……”而不是“你让我觉得……”。

  想象一下，当你说出“你让我觉得……”这句话时，你和对方的位置是不平等的，同时，还带着指责和抱怨，这样的方式很容易引发对方的敌意，立刻进入“战斗模式”，让沟通很难继续。感受一下这两句话：“我觉得很生气。”和“你让我很生气。”之间的差别。

  让我们回到一个生活场景，妻子希望丈夫帮忙做家务，她可以这样说：“我经常很生气，每次我让你帮忙你总会有这样那样的借口，家务活都留给我！”她还可以这样说“我希望你饭后把碗洗掉。”一目了然，后者就是一个有“坚决果敢”特质的人正确的表达方式，谈吐清晰、直接了当。这里，可以分享一个技巧，如果你遇到有的人说了很多的话，铺垫很多，你希望很快得到TA想要什么，你可以直接问：“

  所以呢

  ？”

  有人或许会说，这个妻子说出那么多，就是因为丈夫一直不能帮她分担家务，所以妻子积怨已久，或许这次还会有另一个借口不愿意洗碗。生活中类似的案例经常发生，这里，我们要注意的是改变，

  我们不能改变他人，我们能改变的只有自己。如果我们决定了改变，或许他人的回应方式也会因你产生改变。

  如果你想做关系的改善，你要先辨识清楚自己的感受和需求，记住自己的目标：要变得坚定果敢。

  坚定果敢的人是平等地尊重自己和对方，此刻，如果这次丈夫继续找理由拒绝，她可以更清晰地表达自己，比如：“我今天有事（很累），需要你来洗碗，你看什么时候洗碗对你比较合适？”此刻，会有两个答案：是或者否。这位妻子该如何回应呢？

  

  学会坚定果敢，就是对待任何一段关系、一件事，我们需要明晰自己的权利，设立好自己的边界和底线，明确自己选择做什么、不做什么，并时刻保持一致。当他人与自己的意见不一致时，要保持开放，遏制自己情绪，冷静地按自己的标准与对方尽量达成共识。

  如果不能达成，时刻准备着承担说出自己感受和需求的后果，即使结果非自己所愿，也不要责怪他人；同时，如果结果非对方所愿，也不必为自己找借口、道歉或者感到内疚。

  比如，朋友兴致勃勃地约你看电影，而你今晚很想早点回家休息，你可以说“实在对不起，你今天要失望了。我今天不能去。我很累，很休息。”你能理解TA的感受、同时又有自己的立场。如果你一直保持这样的言行一致，心口合一，相信你周围的人都能理解你并尊重你。

  

  识别坚定果敢很容易，在每个领域都会说“不”却有难度。比如，有的人可以对朋友说“不”，对家人说就很困难；有人对家人说很容易，对上司或者有权威的人却不敢表达。有些人在某些领域、场合表现出坚定果敢，在另一些场合却很难做到。这些，与我们的成长环境、个人经历都有关系。

  这里需要说明的是，无论你采取哪种方式，都会有优缺点。当你选择了坚定果敢，或许你会遭遇他人的嫉妒或憎恶；他人会把你的态度当做攻击行为，你无法确定当你说“不”的时候，一切是否能能如你所愿。

  我相信，如果你想掌控自己的人生，学会说不，选择做坚定果敢的人是一条必由之路，你需要做出改变，同时要接纳改变过程中你需要足够的勇气、你需要变得更积极；同时，要做好心理准备，过程中你会反弹和退步。

  Just Do It！