中国历代黄帝大传一秦始皇嬴政中国历代有名帝王的生平经历和主要事迹中华文化国学启蒙 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

《秦始皇嬴政》共分为：虎狼之国；天降英雄；集权在手；帝王权术；能臣悍将；横扫六国；一统中华；千古一帝；二世而亡几部分。在人类历史的进程中，秦始皇深刻地影响着过去、现在与未来。从这个意义上来说，秦始皇无愧于“千古一帝”的盛誉，也是人类历史上最伟大的帝王之一。

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书籍介绍

《秦始皇嬴政》共分为：虎狼之国；天降英雄；集权在手；帝王权术；能臣悍将；横扫六国；一统中华；千古一帝；二世而亡几部分。在人类历史的进程中，秦始皇深刻地影响着过去、现在与未来。从这个意义上来说，秦始皇无愧于“千古一帝”的盛誉，也是人类历史上最伟大的帝王之一。

• 作者：好事花生 发布时间：2024-01-31 15:22:13

  确实在读完之后，才能更加客观地看待秦始皇这位帝王

• 作者：先森 发布时间：2020-08-10 11:03:20

  高中时在校图书馆借来看的，其实还可以，日常写的很动人，温馨，就是这个书名容易让人期待值过高。

• 作者：村长 发布时间：2018-02-28 19:37:26

  秦始皇的功绩：他重用人才，统一六国，南征越族，北击匈奴，结束了长期诸侯割据的分裂局面，建立我国历史上第一个统一的多民族的封建国家，顺应了历史的潮流，符合各族人民的共同愿望。他采取的一系列加强中央集权的政策措施，维护了封建国家的统一，有利于封建经济文化的进一步发展，对后世有深远的影响。因此，他不愧为中国古代史上杰出的政治家。

  秦始皇的过失：他刚愎自用，拒谏饰非。他修建豪华的宫殿（阿房宫等）、陵墓（秦始皇陵）和万里长城，耗费了巨大的财力和物力，加深了人民的苦难。他以刑杀为威（如：“焚书坑儒”），极其残暴。因此他又是历史上少有的暴君。

  去陕西咸阳秦始皇陵参观和兵马俑真的很壮光 但又不知道这伟大建筑背后的辛酸故事 又有多少人背负了其中的苦难

• 作者：鲁比鲁比 发布时间：2014-02-13 14:25:22

  小时候读过，包装很粗糙

• 作者：佳奈 发布时间：2024-04-05 23:08:29

  十多年前购入过2007年的第一版，这是我第一次走近我迷人的老祖宗，总体来说，笔者的描述尚算公允，史学爱好者入门佳选。

• 作者：磕着了 发布时间：2017-06-12 00:35:55

  小学看的，看到赵太后杀了李牧自毁长城，非常心痛

• 刘谦教我变魔术

  作者：游泳鱼 发布时间：2009-02-10 23:24:01

  刘谦上了央视的年三十的春晚和元宵节的晚会，变成超级火的明星。其实刘谦在台湾一直也很红，经常在台湾卫视看到他表演近景魔术和街头魔术，只是内地关注他的人不像现在这么多。2006年刘谦出了一本《魔法诱惑》，2007年某个书店店庆时以很低的价格购进的，书内收集了刘谦四五十个近景小魔术，书内容很详细的介绍了魔术每一个操作步骤、要点，大大满足了我对魔术的好奇心理。我也学了一手，就是吸管分离的魔术，这个魔术很容易操作我经常在KFC变给朋友们看。

  现在刘谦火了，又把这本书找出来翻了翻，会发现他在晚会变的魔术其实也是书中一些小魔术的升级版。书中刘谦还介绍了个人变魔术的一些心德，观众总以魔术师的手比观众的眼睛快，其实是魔术师经常用“障眼法”或是“错误引导”“秘密动作”来进行表演，刘谦还提醒大家“魔术要多加练习，否则　表演可会穿帮啊！”变魔术的真理。在阅书过程发现刘谦近视眼原来一直带着眼镜，后来都不带了，我在想是不是变魔术时眼镜一定会给刘谦带不便，有时眼镜的反光会泄密。

  喜欢刘谦或是喜欢魔术的朋友，有空可把此书找来翻翻，一定会有一些异外的收获，其实书的价格也不贵18元，就算是给刘谦当回托吧。

   

• 《深度改变》：从失控到自控，看完后我成功两周瘦5斤

  作者：白白想拜拜 发布时间：2020-05-17 21:36:13

  自律即自由——康德

  最开始看到这句话，是很久以前做keep运动的时候。看到这句话有种直击灵魂的豁然开朗。可惜我做得并不是很好，自控力有限，想做的事情又太多，心思敏感，所以光是控制自己的情绪平稳和维持工作进步就已经够够的了，减肥这事却一直没有进步。

  但看完《深度改变》这本书后，我不仅更新了对自控的理解，还根据这本书里的许多建议，对自己的瘦身计划做了一次大调整，成功在两周内没有压力和痛苦的减少5斤重量。

  《深度改变》一书的作者是泽阳，曾与古典、李开复、逻辑思维等合作出版畅销书《拆掉思维里的墙》《人工智能》等，销量均超百万册。策划引进《自控力》一书后，自今仍是自我管理系列里的畅销前列。而泽阳本人，也专门成立”自控力school“社群，帮助近千名朋友的成长。

  

  woop思维法

  “WOOP法”是著名心理学家，美国纽约大学及德国汉堡大学心理学教授加布里埃尔·尔根廷教授的研究成果，其中woop每一个字母都代表一个意思：

  W-wish，你的愿望

  O-outcome，愿望达成后的结果是什么？请尽情畅想梦想成真的场景和心情

  O-obstacle，实现愿望的过程中会发生什么障碍？

  P-plan，为了解决障碍，你需要做什么？ 可以使用if...then...的句型来制定计划。

  woop思维中，我认为最棒的是你要设想出障碍，并提出障碍的解决办法。人们常常对将会出现的障碍估计不够，尤其是盲目自信，对来自自身的障碍更是估计不足，实际操作中一遇到障碍就六神无主，又因为一次失败而全盘放弃。

  以我减肥为例子，三分练七分吃，我失败的原因是因为吃得多，想要瘦身，我就需要改变自己的饮食习惯，于是选择了网上很火的谭维维饮食法作为一日三餐的安排（其实这个菜谱已经被我收藏了多次多年，一直没有行动起来）。但我要自己准备三餐的话，会遇到非常多的阻碍，因此我一一写下对策。

  

  而这两周，我多次下班回家都是懒洋洋，什么都不想做只想点外卖。但因为当时预想到类似情况，解决办法是事先准备好半成品，到家只要开火煮熟食物即可，连蘸料都是即食类，所以成功避免了乱吃一通的情况。

  微习惯——每个好习惯的养成，都是一次深度改变

  我曾经因为自信不足，向身边人讨教过，向书本求助过，发现对我来说最有用的一句话是：做好最小的一件事，从中获得最小的自信，慢慢积累这种感受，从相信自己能做好这件小事，到相信自己能做好任何一件事。

  习惯养成也是如此，我想要养成运动的习惯，但启动太难了，每次一想到要换运动衣服，要出门去健身房，或者在地板上铺瑜伽垫，就觉得很麻烦。如果用微习惯的角度修改行为的话，我可以不从每天30分钟的运动开始，而是每天只做一个深蹲——只做一个，这就是我每天的目标。既不用事前换运动服，也不会出大汗难受，随时随地，即使在办公室，想到也立马可以做。渐渐的，我觉得一个深蹲太简单了，跟着惯性我可以做好几个。

  为什么微习惯能有效改变生活呢？因为研究表明，有五大因素会造成注意力损耗：努力程度、难度感知、消极情绪、主观疲劳和血糖水平。而微习惯只是顺手程度的“努力程度”，调用很少甚至不用调用自控力，所以感知到的难度几乎没有，于是消极情绪也不会引发，带来的疲劳就更别提了，血糖水平可能都没有波动。最终结果是引起很少的意志力损耗。

  当身体和大脑都习惯了只做一个深蹲这样的微习惯，再逐渐增加，那身体和大脑对此变化的排斥也会小许多。量变变成质变，自控力总额也越来越多，一切向好的方向发展。

  核心习惯——擒贼先擒王的2/8法则

  2/8法则在我们生活中无处不体现，不仅仅是财富主要聚集于少数人手里，资源集中在少数地方，不同的习惯能带来的变化也是不一样的。

  有哪些属于“王炸”级别的习惯呢？书里介绍了几种：静坐、写作、运动、早起、专注等。

  我们都知道自控力是能够如同肌肉一般锻炼出来的，所以任何习惯的养成都能提高自控力。但这些核心习惯带来的好处不仅仅是提高自控力，还能改善大脑，例如链接大脑不同区域，让大脑更平静、更发达、更能做应该做的事情。看完书，我发现这种核心习惯的特点在于，它们带来的好处不只是这个习惯的直接好处，还有更加持久的长尾效应。

  养成一个核心习惯，就能起到一带多的作用。所以我选择了改变饮食习惯这个核心习惯的养成，理由是这样的：

  0.姐就是想减肥，夏天穿美美的小裙子

  1.you are what you eat

  2.多摄入蔬菜蛋白质，减少糖分摄入，能使身体营养均衡，整体更加健康

  3.糖分摄入过多，据说皮肤会变差，大脑更加迟缓，身体也更多废物，每天没有精神，感觉很累，无力做事

  4.蛋白质摄入不足也会导致皮肤变差，免疫力下降，身体劳累

  如果能真正改变饮食结构，多吃蛋白质，少吃碳水化合物，那么不仅我能实现变瘦的头号目标，穿衣服更加自信，还能获得一系列附加分——皮肤变好、精神十足、头脑灵活。自信心+身体整体的变化，能让我在面对新习惯养成和生活工作都动力十足，这就是核心习惯的益处。

  改变动机——早起，用上班时间作为好好学习的休息和放松

  最近我在尝试另一个新的核心习惯——早起。虽然书中提到，养成习惯最好做到两点：用66天巩固和每次养成一个新习惯。但之所以违背上述要求，是因为饮食改变以后，我不仅得到”瘦5斤“的惊喜，精力也好了不少，不再是“起床困难户”，虽然做不到更早起床，但至少不赖床，可喜可贺。

  我妈是个典型的晨型人，即使是冷冰冰的冬天，也能做到6点起床，夏日就更别说了。她和我感叹过很多次，早起一两个小时，感觉一天多了一半的时间。虽然我无比赞同她的话，可臣妾真的做不到。毕竟早起对我来说不是意志力强就能做到的，起来精神也不好，啥都做不了，不如不起床。

  我很喜欢书里对早起的形容——“如果能高效使用早起的两个小时，正好可以充分利用上班路上的时间来休息和放松”，但结合以往情况，发现我无法做到早起后，我就不和本性作对，改换成先改变饮食习惯，却没想到，当饮食习惯改善后，早起自然而然的解决了。

  其实这就涉及到另一点，想要自控，先想想无法自控的原因，然后对症下药。例如很多人都无法早起，但原因却各不相同，有的和我一样，是因为身体原因，早起也无法精力充沛的做事，所以起不来；有的则是不知道早上起来要干嘛，心想还不如多睡一觉。那么，第一种情况，先要做的是调整身体状况，第二种情况，则是找一件愿意早起干的事，即使是打游戏都可以。

  我无法早起的原因则是占了上述两点，于是当身体状况变好后，我给早起的半小时里找了个非常乐意干的事——上天台给我的mini菜园浇水。看自己的植物涨势情况既不用动脑，还能获得平静，是非常享受的一件事，往常我都是下班到家直接上天台看，但现在挪到早晨，发现还是很开心，早上多出来的时间也不会无所事事，感觉浪费时间了。

  

  确定核心习惯——woop原则指定养成计划——设定可坚持的微习惯——just do it。

  你也可以获得自控→自律→自由的深度改变，奥力给。