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• 作者：hare... 发布时间：2020-10-07 15:09:33

  体系混乱，从业这么久了还被逼着去考这种试，真是服了

• 作者：Tracy 发布时间：2014-07-16 16:51:59

  非常喜欢，希望能把所有的都出全！

• 作者：尽信书不如无书 发布时间：2019-04-30 18:04:35

  买了十年，回头开始。

  start fromDEC29 2018 to

  18:00 APR30 2019

  in my office.

• 作者：acsaga 发布时间：2023-09-26 08:28:52

  基本全是似是而非的废话。

• 作者：東山研GKgenken 发布时间：2013-03-25 14:14:25

  这本书的主要亮点，在角色设计的资料部分。从草稿，着色，到3D模型，资料非常充实，尤其是着色人物草稿，是个我个人的最爱。武器和运输工具的部分，有些一般，但是场景部分的表现方式很多样，从Speedpaingting式的气氛说明到Full Rendering的详尽表述，弥补了上诉的不足。所以还是可以给5颗星。

• 作者：eepy 发布时间：2020-07-11 13:00:47

  永远喜欢的剪贴画风格

• 内向的自己

  作者：文字的魅力 发布时间：2022-03-29 10:25:18

  看完《我喜欢自己》，想起了我内向的女儿。

  我问女儿：周末跟谁玩呀？

  女儿说：自己跟自己玩。

  

  这个好朋友就是自己！

  有时候还隐隐担心，不爱社交的话，以后长大怎么办呢？

  但是看完这本书就释然了，尊重小孩自己的个性，大人虽然有焦虑，但一切都会好起来的。

  

  我和自己会做好玩儿的事。我会画漂亮的图画。

  我的女儿也爱画画。

  

  我还会和自己读好看的书。

  我的女儿也喜爱看绘本、阅读童话故事，并且自己做了很多手账。

  

  我会鼓励自己，试一次、再试一次。

  我的女儿这方面比较差，碰见的困难会退缩，作为父母以后要多给她鼓励，多多突破困难。

• 书中的关键点

  作者：yo******* 发布时间：2018-09-12 14:25:06

  1.过程就是目标→将体育运动转化成一种修炼。

  2.太极跑关于大脑的思维模式：倾听、身体感知、产生联系。

  3.三大原则：绵里藏针、循序渐进、动作中的平衡。

  4.三大技能：更专注（使用意极）、身体感知（仔细倾听，使用意念扫描你的身体）、呼吸与放松（呼吸使用腹式呼吸，放松是为减小阻力之道）。

  5.姿态→对直

  a对直你的腿和脚

  b延长脊柱来对直上身

  c保持盆骨水平，利用核心力量

  d创建你的身体立柱

  e单腿站姿

  f“C”形状

  6.前倾

  让你身体前倾，这样就可以与重力合作，前倾是从脚踝处前倾而不是腰部。

  a检查姿态是否是一条直线

  b将意念集中于脚底，双脚触地

  c让身体立柱倒向身体前方

  7.问：我们的腿在跑步中做什么呢？

  答：尽量少做事。尽量少做事。尽量少做事。

  8.三大要点

  A 被动的小腿运动

  B 向后摆腿

  C 屈膝

  D 全脚掌着地

  9.要保持你的步频不变，步幅是随时根据速度变化的。

  10.梳理上述跑步清单，常常对照练习纠正。