月亮姐姐当妈妈 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

本书是央视少儿节目主持人“月亮姐姐”首部育儿随笔。

35岁才准备要孩子，39岁才成了第一个孩子的妈妈。

备孕、怀孕、照顾宝宝……成为妈妈，迎来人生的新篇章。

生理上的变化、心理上的波动、实际操作上的困惑，角色转变的焦虑忐忑，酸甜苦辣的体验，只有女性才能感同身受。

——“我还没长大呢，我自己还是个孩子呢！”

——总是觉得自己“还没准备好”。

——“人们的工作压力变大，生活作息越来越不规律，顺利地生下一个孩子，成了一件不那么理所当然的事。”

——“不必试图掌控每一个细节。跟着直觉走，有时也很好。”

从“月亮姐姐”变成“月亮妈妈”，完成这一蜕变，要经历许多，学习许多。

上一代人不曾经历的生育焦虑，这一代人也面对着，体会着。

何时要孩子比较好？

有了孩子后，怎样才能平安、顺利地完成角色的转变？

我能当好妈妈吗？

怎样的教育能让孩子好好成长？

月亮姐姐在这本书中分享了自己真实的体会，当妈妈，有艰辛焦虑，也有快乐甜蜜。

一切决定都应该跟随自己的内心。

如果你犹豫不决，忐忑不安，那么读了这本书，对是否要拥抱新角色，你会有更清晰的答案。

月亮姐姐从事少儿节目主持20余年，接触大量育儿专家，她自身在育儿方面亦有自己的心得智慧。

本书更有北京中医科学院广安门中医院妇科专家陈瑞雪，北京妇产医院主任医师、教授，北京新世纪妇儿医院妇产专家范玲亲自把关，为读者带来生动易懂又科学严谨的孕产知识。

第一章

从月亮姐姐到月亮妈妈

我觉得，我要生了…003

胎停育—好苹果与坏苹果…008

科学备孕，重拾信心…014

备孕就像一次全方位的养生…019

我暂停了所有工作…022

当高龄产妇遇到孕期出血 …025

月亮当了回月老…030

最好的胎教，是妈妈的好心情…034

沉浸在大自然中休养身心 …039

产检不是敌人…046

疑神疑鬼的准妈妈…051

生娃前，还要考试？！…053

和生孩子比起来，这种疼才哪儿跟哪儿啊？…058

母子俩这就见面了！…064

一点负重…068

第二章

爱我你就抱抱我

第一次当妈妈，请多指教！…075

初乳…078

度“蜜月”…081

带娃“神器”…087

外面的世界很精彩…096

妈妈，我睡着了！…102

孩子哭了，要马上回应吗？…107

这个可以买，但是要下次… 111

孩子吃饭是老大难…115

孩子生病，妈妈修行…121

磕磕碰碰，就长大了…124

让孩子自然地面对挫折…130

隔辈带娃，要学会彼此尊重…133

猪八戒爸爸，孙悟空爸爸…140

第三章

不完美的妈妈，不完美的正好

孩子人生的起跑线…149

允许孩子在试错中学习…153

抓住孩子的成长敏感期…156

别忽视婴儿的语言…161

好朋友，坏朋友？…165

在竞争环境中，让孩子彼此促进…169

学外语需要语言环境…173

诗中画意…175

孩子把“6”和“9”写反了…179

画画吧，写意地挥洒…182

让故事为孩子造梦…188

11只猫放臭屁…202

爸爸妈妈，我不想让你们变老…205

分离—孩子成长必经之路…209

第四章

用微笑的眼光看世界

儿时的梦…221

一片文艺的肥沃土壤…224

我成了“故事大王”…233

“月亮姐姐”出道…241

点亮孩子心中的梦…246

《月亮姐姐和嘟噜嘀嘟农场》…256

后记…260

月亮姐姐

中央广播电视总台体育青少节目中心制片人、主持人；

曾主持《芝麻开门》《七巧板》等脍炙人口的少儿节目。月亮姐姐主持风格明朗欢快，深受小朋友喜爱。

孩子们深信，月亮姐姐白天在地球主持，晚上回到月球上；

一颗不变的童心，自幼就是超级“孩子王”，身边朋友从不断；

一颗不变的好奇心，十八般武艺样样会，样样“二把刀”；

一颗不变的上进心，可可爱爱、实实在在，希望帮助孩子点亮心中梦想；

一颗不变的爱心，39岁，从屏幕上的“姐姐”变成了现实中的“妈妈”，爱孩子的路越来越宽广。

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书籍介绍

本书是央视少儿节目主持人“月亮姐姐”首部育儿随笔。

35岁才准备要孩子，39岁才成了第一个孩子的妈妈。

备孕、怀孕、照顾宝宝……成为妈妈，迎来人生的新篇章。

生理上的变化、心理上的波动、实际操作上的困惑，角色转变的焦虑忐忑，酸甜苦辣的体验，只有女性才能感同身受。

——“我还没长大呢，我自己还是个孩子呢！”

——总是觉得自己“还没准备好”。

——“人们的工作压力变大，生活作息越来越不规律，顺利地生下一个孩子，成了一件不那么理所当然的事。”

——“不必试图掌控每一个细节。跟着直觉走，有时也很好。”

从“月亮姐姐”变成“月亮妈妈”，完成这一蜕变，要经历许多，学习许多。

上一代人不曾经历的生育焦虑，这一代人也面对着，体会着。

何时要孩子比较好？

有了孩子后，怎样才能平安、顺利地完成角色的转变？

我能当好妈妈吗？

怎样的教育能让孩子好好成长？

月亮姐姐在这本书中分享了自己真实的体会，当妈妈，有艰辛焦虑，也有快乐甜蜜。

一切决定都应该跟随自己的内心。

如果你犹豫不决，忐忑不安，那么读了这本书，对是否要拥抱新角色，你会有更清晰的答案。

月亮姐姐从事少儿节目主持20余年，接触大量育儿专家，她自身在育儿方面亦有自己的心得智慧。

本书更有北京中医科学院广安门中医院妇科专家陈瑞雪，北京妇产医院主任医师、教授，北京新世纪妇儿医院妇产专家范玲亲自把关，为读者带来生动易懂又科学严谨的孕产知识。

• 作者：是小狂啦 发布时间：2024-03-25 19:46:26

  4.5星

• 作者：六叶草FLYING 发布时间：2023-10-20 21:00:35

  月亮的当妈妈的坎坷经历➕自传。优秀的

• 作者：要成为有钱人 发布时间：2024-01-17 12:15:59

  呜呜呜呜呜呜 温柔漂亮善良可爱的月亮姐姐和小正好妈妈 我的童年 小正好也好可爱 月亮姐姐的家教和家风好好 小正好也会成为温柔的男人。

• 作者：王旭 发布时间：2024-03-19 02:46:05

  育儿理念难得的靠谱，尤其是没听一些什么专家的建议

• 作者：sean cheung 发布时间：2015-09-29 15:35:02

  貼心，坦誠，理性與感性並重的小書。不僅在前半耐心細緻地解答了人們對古典樂的偏見，也在後半以極清晰的邏輯梳理了音樂與聆聽，與評價的關係。「詮釋的藝術」章節猶有卓見。

• 作者：果苇妈爱读书 发布时间：2022-11-02 05:22:46

  很适合大学生的读书学习之法。

  从书中，我们觉得想要实现高效阅读就首先就要做到主动阅读。

• 城市的梦

  作者：kylegun 发布时间：2008-08-27 11:18:11

  忘了是哪一天无聊得慌，便拿了表妹的几米来看。看之前对几米有种抵触的心理，因为报纸之类的宣传总将其味道往小资文化上靠，要不是闷得慌也不会拿来翻的。料不到的是，那些简单的画面和话语对我是无比的亲切，只感觉是描述出了自己小时侯在城市土生土长的梦；这些遥远的梦，没有宏伟的历史，没有英雄偶像，也许，也不太单纯，走在大街小巷，只带有一丝迷茫的快乐。仙女和妖怪不再藏在遥远的森林和城堡，它们其实一直浮游在身边，藏了起来。一直期盼着，也许不小心拐到某个街角，就会撞上一只会吃人的大眼睛；也许天上会突然降下侵略地球的飞碟，把我带走。

  就像《地下铁》里的那个盲女咳，几米笔下的人物/动物/无机物，都能看透钢筋水泥的伪装，在拥挤的人群中孤独却快乐地与巨大的玩具小兵共舞，倾听每一个擦身而过的路人脑海中不小心泄露出来的梦。我便也在这些图片中明确地看见了自己小时侯常做的梦：

  巨大的兔子，在所有人都睡着的夜里，蹦跳地经过我的窗前。

  看着这些简单的线条，只让人觉得，也许这个世界才是梦，只有兔子是现实的，蹦进这个不太好玩的梦里，想唤醒沉睡的我，可惜的是，不知不觉，赖了那么久的床，我还是没有起来。大兔子还会回来吗？

  后来，有很多人模仿几米，用简单的图片来表达自己的心情，渲染自己的世界……不过，能表达城市童话世界的人，也许依然不是那么多吧。

  看了他的书后，只后悔自己不大会画画。但还是写了一小段文字，来临摹另一个虚构的梦。那就是《丢失的书签》，现在再看回来只觉得很是肉麻……哈哈。人总是有脑袋不正常的时候嘛。

• 自己的园地

  作者：王黄 发布时间：2022-11-11 18:13:01

  国故本有多种不同的面貌，园林是其中变化多端、呈现直观、标准深思熟虑的一种。

  园林看似重在物质材料的陈列，其实标准永远在赏玩者的情趣。园林又经常被当成是政治、经济宏伟之后自然的产物，实际上往往要外包到穷酸艺人的手中，工画笔，熟悉材料，懂施工，了解风土，才有可能做出好的园林。园林逼迫人和实体更亲近了。

  园林的变化多端就体现在诸多实体的变化多端之中。

  修一个园子，首先要考虑选址的问题，地形地貌可以改造，但就算是倾国之财力物力，也最多勉强和自然条件打个平手，没有大获全胜的可能，更经常遇到的是无力回天，所以要因地制宜，将一片地放到一天的不同时间当中去考察，还要放到一年的不同时间去考察，几十年的时间也不嫌多，只怕人生苦短。做这样的选择其实本身就很不容易，永远承担着未来的不确定性，同时又被眼前的气候条件所驯化乃至麻醉。

  选好地之后，房子、山石、水域是少不了的。有一些基本的惯例需要遵守，比如房屋的朝向和基本的功能，但更多还是依附着自然面貌的修正式改造。这种改造意味着无限的可能性，因为房屋的样式繁多，实现起来的细节更是难以穷尽，只能枚举，然后按照环境、气候、乃至一时的灵感进行选择。叠山更是如此，人能够设想整体的效果，选定一块块石头，敲定石料的种类和产地，却没办法精确地将结果3D打印出来，但是处处又显出材料自身的性质和纹理。本身是人工的活动，执行起来却没有一个地方不受到概率和不精确的左右。水的涨落同理。

  园林的呈现直观似乎一目了然，花红柳绿，其实不止于此，更在于统领感官、展示时令更迭的序列。

  园林是声色犬马的场所，这不假，只是太实在，还算不上艺术。既然是艺术，又依附着实体，那好歹也需要从多个角度去动人，如瓦格纳整体艺术(Gesamtkunstwerk)概念，不仅让让音乐有最感人华丽的和声，更追求戏剧情节的冲突和演员的服化道具，甚至连剧院的声场结构都要亲自操心。梨园没有狂飙突进、讲求教化的变革硕果，斯文朝着自命高蹈的《桃花扇》方向走了，园林却有着磅礴的发展。金瓶梅里入细的针孔，统统在园林里面给打开了，莺飞草长，落木萧萧，没有一种景色不是从眼耳舌鼻身意全面发功，集合了自然的表现力，却又不用跋涉，或是领教自然的暴虐无情，抽象时潇洒，重现时浑圆，对感官的统领可以说是百看不厌。

  园林能展示时令更迭则是另一种神功。试想金瓶梅的结构，不过是从人情时间千回百转，一下子写到赵宋罹难。功夫全在前面的千回百转，又处处想着后面。但这样的情感不易发现，非乖戾文人不会有，时令的序列却是通用。不管你是西门庆，还是种地的老农民，都按着时令行动。前者中秋摆酒，后者农忙；前者冬至打得火热，后者倾力御寒；前者清明踏青扫墓折红杏，后者播种插秧。乍一看风马牛不相及，实际上却享有一样的自然环境更迭。

  园林要做的，却是用精炼的景致容纳自然环境更迭的不同，而绝不是图一时的精美。真正的景观是造化神功，不懂得时令更迭的面貌是怎么样，就不可能懂得园林这个空间的形态是怎么样，更不可能渗到墙外面去了解风土。这是园林呈现直观该有的力量。

  园林标准的深思熟虑，又是一个似是而非的勋章。

  在园林中，人工的存在感需要不断声明，匠人的理念需要处处体现，却又不能显露匠气，不能颠覆自然的审美。最高的赞誉也不过是再造自然。这样的追求是否矫情呢？其实不然，不过是要保全自然材料本身十足的变化能力，在文学当中早就不陌生。觉得谢灵运、王维是纨绔丧志尚有说法，但是老杜和陶潜又该作何解释？诗文当中自然的概念不仅容易理解，正如“日月笼中鸟，乾坤水上萍”这样的对举，园林不过是将诗文的标准具象化，把意象直截了当的实现了出来，有如讲禅的教具，同时也是感官和观念的相互感应。它关于固步自封，也关于自由，并且要同时感受关于自由的幸福、辽阔与不幸。

  看到别人隐逸放达的行为，却看不到逼迫他们隐逸放达的原因，实在是瞎了一只眼睛。如书中附录《随园考》所记，随园不仅仅罕见地经常被主人袁大才子住了五十年，更是开辟了自给的农田和墓地，仆役家眷三十多人。虽然也出门旅游，但是园内的风土之美细推到底，不就是一种足以避秦难的安身立命之本吗？桃花源绝不是轻易寻见的，而要靠自己去构设。