协和专家孕产大百科+海蒂怀孕大百科 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

这是一本由北京协和医院妇产科、营养科、儿科三大专家倾情打造的孕产育儿经典大百科！　　孕前准备全知道。告别过去那种顺其自然怀孕的观点，协和专家教你做好详细的孕前准备，调整身心状态，做有备而孕的准爸妈。　　妈妈宝宝变化，每周详细记录。40张宝宝发育图，解读妈妈宝宝每周的变化，使你轻松掌握胎宝宝各阶段发育情况。　　明明白白做产检。每次产检时间、重点产检项目详细呈现，配以真实产检报告单，方便你对照查看宝宝的健康状况。　　一人吃，两人补。协和营养师根据每月胎宝宝变化，推荐当月应重点补充的营养素，并有100道孕期推荐食谱，教你长胎不长肉。　　另外，每月罗列生活保健、运动、心理健康、职场准妈妈须知、准爸爸必看、不适与用药……协和三大专家为你360度超详细解读孕期。　　当然，本书不仅仅指导你健康顺利地度过40周的艰辛孕程，还有分娩、坐月子常识和新生儿护理知识，你所关心和疑惑的在书里都能得到解答。　　北京协和医院妇产科、儿科、营养科专家全程护航，让你踏踏实实做妈妈！

PART 1 孕早期

备孕

优生知识

最佳生育年龄

受孕的最佳时段

受孕的最佳姿势

疫苗接种的注意事项

孕前3~6个月全面检查

女性孕前检查项目

……

新生命的孕育过程

生命的起始——卵子和精子

受精卵在子宫“安家”

……

准妈妈营养准备

准爸爸营养准备

准爸爸饮食指导

房事前不宜吃得太油腻

准爸爸也要控制体重

……

二胎备孕

生二胎最好不超过35岁

要有详细的孕前准备

一胎没问题，二胎检查不可忽视

……

高龄准妈妈备孕

高龄准妈妈要做好孕前准备

孕前检查，让风险降到最低

决定要宝宝就不要再拖延

……

生活准备

心理准备

孕前胎教

影响怀孕的烦恼事

孕1月（1~4周）

胎宝宝变化

准妈妈变化

体重管理

本月产检

孕1月的自我检测

重视孕早期检查

避免做一些不必要的检查

孕期产检表

营养与饮食

孕1月营养饮食指导

本月重点营养素

特别关注 孕1月不宜吃什么

……

健康食谱推荐

花样主食 红枣鸡丝糯米饭

牛肉饼

美味汤羹 奶酪蛋汤

乌鸡滋补汤

滋补粥 香菇蛋花粥

牛奶核桃粥

……

生活保健

职场准妈妈须知

情绪调节

孕1月运动

准爸爸必看

孕1月胎教

提供一个良好的环境

写胎教日记

“幽默小天地”

……

常见不适与用药

轻微感冒发热无需用药

下腹疼要警惕

孕2月（5~8周）

……

PART 2 孕中期

PART 3 孕晚期

PART 4 产后

分娩

坐月子

新生儿（0~1个月）

附录：宝宝安全与家庭急救常识?

版权页

马良坤，北京协和医院妇产科主任医师、教授从事妇产科工作20年，以她扎实的专业技能和亲和的感染力，接诊每一位准妈妈。在围产保健、产科的合并症和并发症、产科健康教育、孕期体重管理以及遗传咨询、产前筛查和诊断等方面都有丰富的临床经验。医师执业证书编码：110110000009002

丁国芳，北京协和医院儿科主任医师、教授长期工作在临床第一线，从事儿科临床医疗、教学和科研工作，临床经验丰富。特别是在新生儿疾病、新生儿黄疸、早产儿急救和护理、婴幼儿营养和喂养、普通小儿内科疾病的诊治等方面有较深入的研究。医师执业证书编码：110110000009057

李宁，北京协和医院营养科主管营养师全国妇联“心系好儿童”项目专家从事营养工作20余年，在孕产妇、婴幼儿饮食指导及治疗方面经验丰富。多次在中央人民广播电台、中央电视台生活栏目进行科普宣教。承担协和医科大学及首都医科大学的营养学教学工作，为培养新一代营养师做出不懈努力。卫生部临床营养专业职称证书编码：20110132-0009

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：协和专家孕产大百科+海蒂怀孕大百科在线阅读

在线听书地址：协和专家孕产大百科+海蒂怀孕大百科在线收听

在线购买地址：协和专家孕产大百科+海蒂怀孕大百科在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

前言

协和专家孕产大百科（汉竹）海蒂怀孕大百科（全新第5版， 百万育儿大V大J小D、年糕妈妈推荐！）

书籍介绍

这是一本由北京协和医院妇产科、营养科、儿科三大专家倾情打造的孕产育儿经典大百科！　　孕前准备全知道。告别过去那种顺其自然怀孕的观点，协和专家教你做好详细的孕前准备，调整身心状态，做有备而孕的准爸妈。　　妈妈宝宝变化，每周详细记录。40张宝宝发育图，解读妈妈宝宝每周的变化，使你轻松掌握胎宝宝各阶段发育情况。　　明明白白做产检。每次产检时间、重点产检项目详细呈现，配以真实产检报告单，方便你对照查看宝宝的健康状况。　　一人吃，两人补。协和营养师根据每月胎宝宝变化，推荐当月应重点补充的营养素，并有100道孕期推荐食谱，教你长胎不长肉。　　另外，每月罗列生活保健、运动、心理健康、职场准妈妈须知、准爸爸必看、不适与用药……协和三大专家为你360度超详细解读孕期。　　当然，本书不仅仅指导你健康顺利地度过40周的艰辛孕程，还有分娩、坐月子常识和新生儿护理知识，你所关心和疑惑的在书里都能得到解答。　　北京协和医院妇产科、儿科、营养科专家全程护航，让你踏踏实实做妈妈！

• 作者：Celeste 发布时间：2022-03-31 21:27:46

  就不大行，1个月你说要胎教？

• 作者：Sissi 发布时间：2020-12-16 11:04:35

  之前先看了西尔斯，觉得太西方了，饮食啊就医习惯啊都不符合中国国情。闺蜜给我买了这本，我觉得好多了，科普得比较简单易懂，彩图也多，看起来不累，是我第一本完整翻完的孕期百科，还是不错！也看了复旦的一本，觉得这本好一些。

• 作者：大树怪 发布时间：2018-11-19 20:33:16

  很牛了

• 作者：Mthen. 发布时间：2022-02-20 19:47:50

  ？？？还在说不能用电热毯 微波炉 搞得根本不知道这说的对不对 有的说得还挺有道理 但是竟然还有这么明显的错误？到底让人信还是不信。。。

• 作者：Zhima 发布时间：2022-12-08 22:05:09

  新手妈妈前来打卡

• 作者：抹茶酱 发布时间：2022-03-02 16:11:04

  中国人写的孕产知识书，比较贴合国情。按月份来写，还是蛮好的，方便人按图索骥。但是有些地方说教口气太明显，有些知识感觉有点不科学。

• 被“偷换的人生”引发的连环凶杀案

  作者：海上泡沫 发布时间：2023-06-08 21:40:28

  今天分享的是一本推理小说—《蝉影》。

  作者：牛占龙

  出版社：作家出版社

  作者牛占龙，作家，藏书家，其垄亩居藏书阁现有悬疑推理题材两万余册，所谓“丈夫拥书万卷，何假南面百城。”

  

  作家出版社作为一家成立于1953年的国家级大型文学出版社，这本书也是相当不错，条理清晰，引人入胜，设下悬念，不断突破，高低潮迭起。

  

  《蝉影》这本书讲述的是东印区公安分局副局长梁海，调来一个梁海称他为情商智商双商都颇高的法官杜秋，还有公安局一众同事一起破因被人换掉了自己原本应是自己成为法官拥有幸福美满家庭的人生，因被一系列人的所作所为彻底换掉人生的农民工范前山而起了报复心理，从而形成了一单未破又起一单的连环杀人案。

  

  随着凶杀案迟迟不破一时间东印区人心惶惶。

  由此扯出了惊天大案——警龄三十二年的梁海警官竟借杀掉人以嫁祸给连环杀人案的凶手，并想掩盖自己贪污二十个亿以金蝉脱壳之计潜逃国外，最后这一切计谋都被杜秋法官警察一一逐个破解。

  

  书名之所以叫蝉影，也是有个故事。是因为主人公杜秋警官，他毕业于警官院校，在学习班里杨教授给他授送给他绰号“蝉”，给他这个称号是因为蝉的习性，坚持，隐忍，一鸣惊人。

  整个故事情节高低起伏，让人看了之后忍不住想看完一整本，每个章节有着密切联系，不忍错过每一个重要情节。

  

  特别是连环杀人案凶手的起因竟是因为一次偶然发现被人换掉了自己原有的人生，范前山是如何起杀机，一步步谋划杀人，甚至杀无辜的人来释放自己压抑的痛苦呢？

  凶手最后落得怎么样凄惨的下场？这究竟是怎么样的谜团？凶手又是为何竟起死回生？

  建议喜欢侦探、连环凶杀案，案件中也有推理过程，还原真相。原本天衣无缝的戏码是怎么被凶手发现，扭曲的人性又会给他自己带来不堪的命运。如此恶性循环，让悬案和阴谋一步步成为一个有陷阱的棋局，让我们来看看杜秋法官是如何大显神通，破解这一系列谜团，冲出重重困境，还原真相，公安局又是如何部署抓住凶手，却让狡猾的他逃出重围，最后杜秋法官警官还是让凶手原形毕露。看杜秋法官演绎怎么样的精彩吧

• 历史不应简化

  作者：老了的老豹子 发布时间：2020-06-05 10:57:16

  面对历史，偷懒的人类常常将复杂的事件发生原因简化为几个因素，特别是对失败的一方，人们并不愿意分析其真正的原因和这些原因之间复杂的关系，也是，既然人类本不可能从历史中汲取什么教训，又何必多此一举呢？法国的战败常被归纳为几条，什么战略思想落后，马其诺防线的保守，更多的是夸耀闪电战的威力，赞赏敦刻尔克的至暗时刻，法国军队的努力甚至不值得简单勾勒。但是，做为战前欧陆上举足轻重的法军的战败，其实足以对后世产生巨大的战略战术思考影响。本书作者努力排除历史的定论干扰，以细致的笔触描写了敦刻尔克之后到法国战败投降的这一时段，也就是德军所谓的“红色方案”的实施阶段。从中可以看出来，法国军队的战略失误，很大程度上在于对集体安全和盟军的依赖，当英国政坛军界消极战争而努力自保的时候，第二支远征军BEF不战即撤造成了法军防线的彻底瓦解。同时，这本书还能够回答好些过去的疑惑，包括在敦刻尔克为什么古德里安的装甲部队被命令停止前进。闪电战转化为不具有突袭效果的攻击的时候，必然会严重消耗，而对城市的争夺对双方都是巨大的消耗。德军后来在东线的失败，其实在西线已见其端倪，可是巨大的胜利掩盖了这一点。战争是最复杂的政治，即使遭遇重大挫折，也并非没有机会，一个民族的真正意志要远重于所谓的机会。