万万不可忽视的7大梦境:用梦想丈量焦虑、恐惧用理触摸情感、:how to listen to the9787559440310 正版新书正浩图书专营店 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

西格蒙德·弗洛伊德曾经说过：“这个世界没有偶然，只有必然，梦境也是如此。”

梦境是潜意识的重要组成部分，是一种特殊的心理行为。它是感官将其他来源的材料经过一番加工而形成的产品。

梦是一种幻想，是一种渴望，还是一种回归本质？

梦是如何产生的，到底蕴含着怎样的寓意，又将如何指引我们的生活？

关于梦境，有太多的未解之谜。本书分析了我们日常生活中常见的7大梦境，以及它们分别代表着的某种寓意。在此基础上，作者提出了一个易于操作的解梦技术，分为捕捉、放大、定位、连接、回应5个步骤，每个步骤都提出了相应的小建议，帮助你了解自己的梦在告诉你什么，从而及早做出恰当的应对。

梦境可以帮助我们丈量自身存在的焦虑和恐惧情绪，用理性触摸清醒时刻我们不愿或无法直视的情感和欲望，帮助我们更加客观地了解真实的自己。

再荒诞的梦境，都应该有一个科学的解读！

目 录

前　言 ? ??

部分　解梦理论

第1章　梦是理解潜意识心理过程的捷径?

第2章　梦的材料及来源?

第3章　梦是有某种寓意的?

第4章　人们为何羞于解梦?

第5章　解梦的目标?

第6章　那些值得研究的梦境?

第7章　梦的固定含义?

第8章　梦是的满足?

部分　解梦的5个步骤

第9章　梦的解析方法?

第10章　醒来后把梦捉住?

第11章　澄清梦的具体信息?

第12章　定位：梦在请求什么?

第13章　将梦和生活连接起来?

第14章　对梦做出回应?

第三部分　万万不可忽视的梦境

第15章　16组梦境主题?

第16章　影子主题

? ? ? ? 梦见遇到危险，被坏人跟踪?

第17章　自我审视主题

? ? ? ?梦见高空坠落或沉入海底?

第18章　脑部主题

? ? ? ? 梦见错过考试或考试不及格?

第19章　人格意识主题

? ? ? ? 梦见受伤、死亡或谋杀?

第章　家庭主题：

? ? ? ? 梦见父母、兄弟姐妹或儿时故居?

第21章　亲密关系主题

? ? ? ? 梦见前任伴侣?

第22章　心理投射主题梦见某物质塞入

? ? ? ? 梦见某物质塞入或置入体内?

第23章　自我发现主题

? ? ? ? 梦见被人带去某地或见到某物?

第24章　重塑自我主题

? ? ? ? 梦见怀胎十月、婴儿或儿童?

第25章　启迪主题

? ? ? ? 发现礼物、宝藏或拥有大量财富?

第26章　积极反馈主题

? ? ? ? 反复梦到同一个梦?

第27章　失控主题

? ? ? ? 梦见亲人离世?

第28章　梦体主题

? ? ? ? 梦见自己拥有超能力

第29章　肉体主题

? ? ? ? 梦见到处寻找洗手间，或者寻找水喝?

第30章　情爱主题

? ? ? ? 梦见自己心爱的情人?

第31章　惊悚梦境和噩梦

? ? ? ? 梦见嚎啕大哭且醒后泪流满面

[加]克里斯托弗•索顿（Christopher Sowton ）

加拿大多伦多大学硕士、加拿大自然医学学院博士。在加拿大安大略省获得注册心理治疗师（RP）的执照。1990年以来，一直是CCNM的教师。此外，他为医疗保健从业者开办“梦”研讨会。

致力于自然疗法、顺势疗法和心理治疗等领域的研究工作。多年来，帮助病人理解和排除那些阻碍他们获得更健康和更满意生活的因素，并以此为乐。

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编辑推荐

1. 每个成年人枕边书，比《梦的解析》更具趣味！;

西格蒙德·弗洛伊德曾经说过：“这个世界没有偶然，只有必然，梦境也是如此。” 关于梦境，有太多的未解之谜。我们每个人一生中有近1/3的时间是在睡梦中度过的。从某种程度而言，梦境中的我们可能是未经意识加工过，更加真实的我们。

2. 摘下白昼经过伪装的面具，揭开暗夜梦的神秘面纱，才能看懂人。

梦是一种幻想，是一种渴望，还是一种回归本质？梦是如何产生的，到底蕴含着怎样的寓意，又将如何指引我们的生活？用梦境丈量焦虑、恐惧；用理触摸情感、！;

3．梦是有某种寓意的，即使那是一种晦涩的隐意。

梦见迷路或是被困，说明在现实生活中某种情况下不知道该做什么

梦见错过公交车、火车或者出租，表示力不从心、有遗憾

梦见车祸，表示无法应对某些特殊情况

梦见错过考试或者考试不及格，表示正在经历考验，而且对未来感到担忧

梦见被追赶，表示内心很焦虑，正在试图逃离

梦见掉牙，表示不或自己不够好，担心被他人评头论足

梦见高空坠落或沉入海底，表示对现状不满，试图新的道路

……

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书摘插图

书籍介绍

西格蒙德·弗洛伊德曾经说过：“这个世界没有偶然，只有必然，梦境也是如此。”

梦境是潜意识的重要组成部分，是一种特殊的心理行为。它是感官将其他来源的材料经过一番加工而形成的产品。

梦是一种幻想，是一种渴望，还是一种回归本质？

梦是如何产生的，到底蕴含着怎样的寓意，又将如何指引我们的生活？

关于梦境，有太多的未解之谜。本书分析了我们日常生活中常见的7大梦境，以及它们分别代表着的某种寓意。在此基础上，作者提出了一个易于操作的解梦技术，分为捕捉、放大、定位、连接、回应5个步骤，每个步骤都提出了相应的小建议，帮助你了解自己的梦在告诉你什么，从而及早做出恰当的应对。

梦境可以帮助我们丈量自身存在的焦虑和恐惧情绪，用理性触摸清醒时刻我们不愿或无法直视的情感和欲望，帮助我们更加客观地了解真实的自己。

再荒诞的梦境，都应该有一个科学的解读！

• 作者：刘波刘海留疤 发布时间：2020-01-29 23:30:03

  首先要diss一下出版社翻译的书名，原名为“How to listen to the inner guidance of your dreams” 《聆听梦境给你的内在提示》多好，一看就是工具书，非要翻译的这么邪乎。而且作者明明总结了十六类主题梦境，不知道到了书名怎么就变成七大了。作为一本新出版的书，很不错，基本上科学的讲解了梦对于现实的意义，如何抓住潜意识给我们的隐喻，通过心理学内观自己的需求，有例子有方法论，不复杂适合初学者上手。

• 作者：机械唯物主义 发布时间：2014-05-10 21:39:52

  看了一章发现废话很多，缩水版本应该可以看看。

• 作者：绿树荫浓夏日长 发布时间：2022-10-17 20:58:52

  我是有多无聊，看看小破站科普视频就行了

• 作者：Q号星人 发布时间：2023-04-04 13:51:30

  不喜欢里面净是一些没什么帮助的个人案例

• 作者：蓝云多多 发布时间：2019-11-05 18:32:40

  书中不再局限于梦到玫瑰象征爱情。它是以入梦者当下及以往的复杂身世，精神困境，心理阴影等，以梦中的意象为参照物帮解梦者走出困境。

• 作者：GMY 发布时间：2021-12-13 20:08:37

  列举的16种梦境差不多都做过了，对于自我分析很有帮助。

• 梦是假醒，醒是真梦

  作者：懋豆 发布时间：2019-11-07 15:56:36

  季节交替，外面变得有些萧条，很是不喜欢秋与冬的过渡期。影响心情。连做梦都成了褐色。导致自己的拖延症越来越严重，什么事也不想干，就想懒起来。但是又不得不干，最近在看一本书，蛮符合自身现状的，早上起来，空暇时间还会去查找一番，换来片刻心情的舒爽。

  《万万不可忽视的七大梦境》作者[加]克里斯托弗•索顿（Christopher Sowton ）加拿大多伦多大学硕士、加拿大自然医学学院博士。在加拿大安大略省获得注册心理治疗师（RP）的执照。1990年以来，一直是CCNM的教师。此外，他为医疗保健从业者开办“梦”研讨会。致力于自然疗法、顺势疗法和心理治疗等领域的研究工作。多年来，帮助病人理解和排除那些阻碍他们获得更健康和更满意生活的因素，并以此为乐。

  记得很小的时候接触过一本书《周公解梦》书里对梦的解释都是很直白的说词。然而人们对梦中事物还是有太多太多的不解,所以解梦一事大为流行.关于梦的说法,哪些可信,哪些又不可信呢? 《周公解梦》对于梦的剖析都是刻板、机械地去定义.而梦的却是有内涵，甚至于扰乱人一天的心情的，有时候还想把梦继续下去的冲动，可是却是徒劳无功的，忍不住的失望，这就导致人会随着梦里的情绪而变动。随着社会的发展，旧书已经作古，说法已然太老套。

  某些专家认为梦对于我们的情绪、心理和身体健康尤其重要。但无论如何，它都有益于你的创造力。据调查分析，大脑在我们做梦的时候往往比清醒的时候更为活跃。 看杂志才知道，原来在1915年到1950年进行的研究中，研究人员发现，绝大多数人的梦只有黑白色。但是从1960年代开始，一切就不同了，人们开始慢慢地出现彩色的梦。科学家们认为，可能是因为彩色电视机的发明带来了彩色的梦。这说明梦境是潜意识的重要组成部分，是一种特殊的心理行为。也是我们可预知的！

  西格蒙德•弗洛伊德曾经说过：“这个世界没有偶然，只有必然，梦境也是如此。”梦只是有些时候满足了我们现实中过于期盼的事情，甚至展现了我们害怕发生的事情。

  这本书的内容与题目相对应，作者分析了日常生活中常见的7大梦境，让我们不可忽视它。分别阐述了这七大梦境分别代表着的某种含义与预示，以此为基，让我们去解梦，并且还分了几个步骤，就好像解方程一样，分为捕捉、放大、定位、连接、回应5个步骤，步步深入，渐渐剥离，找到真相。让自己了解梦得含义，不管是好是坏，传递了什么信息，想告诉我们什么，达到心灵上的安抚。

  看这本书的时候，有一种神秘感，因为这种玄之又玄的，无法摸到的事情总是充满了太多的神秘。清醒之下往往藏着一颗迷茫的头脑。掩饰着那些我们不愿阐述的情感和欲望。这本书试解让我们去了解真实的自己，看清一些事情，了解一下原由。

• 解梦是通往潜意识的捷径

  作者：芸芸的宇宙空间 发布时间：2019-11-06 16:03:17

  弗洛伊德曾说过，“这个世界没有偶然，只有必然，梦境也是如此。”梦境是潜意识的重要组成部分，而读懂它，即解梦，便是通往潜意识的捷径。

  《万万不可忽视的7大梦境》从实证的角度入手，为解梦师和大众提供了操作性强的读懂梦境并利用梦境的方法和手段。

  本书作者克里斯托弗•索顿，为加拿大多伦多大学硕士、加拿大自然医学学院博士，在加拿大安大略省获得注册心理治疗师的执照，他为医疗保健从业者开办“梦”研讨会。他将荣格心理学、多年集体疗法和格式塔疗法的个人经验、原始疗法、现代神经学四者相结合，构建了自己的一套切实可行的解梦方法和步骤，将其著作成此书，奉献给想要成为专业解梦师的读者，和每一位对自己梦境感兴趣的人。

  《万万不可忽视的7大梦境》书中分三部分：解梦的理论、解梦的步骤和16组梦境主题。作为心理治疗师的克里斯托弗•索顿在书中，大量引用在临床心理咨询时的梦境案例和自己亲身体验的梦境，让深奥的理论变得可操作。

  梦境是造物主赐予给我们每个人的宝贵财富，克里斯托弗•索顿的解梦方法和依据的心理学理论不同于我们对解梦的传统认识，比如，周公解梦里的某一物对应某一事，他指出，即便是类似的梦境，因做梦人是分属两个不同的人，梦境所传达的信息是不同的。他对弗洛伊德关于梦的说法提出了自己的质疑，他认可弗洛伊德的关于梦境的重要性，但不赞成弗洛伊德说梦的信息是伪装、潜在、被压抑或禁忌，克里斯托弗•索顿认为梦境“在使用尽可能清楚的方式与做梦人交流”。这也是克里斯托弗•索顿在学习和工作中反复应用梦境的解说方式的原因。

  克里斯托弗•索顿在书中用大量的梦境案例向读者展示了解梦的5个步骤：记梦和锚定梦；澄清梦的具体信息；定位梦境；梦与生活相连接；对梦作出回应。在每个步骤里，对具体的方法都用相应的咨询者梦境案例进行详细的阐述。无论是对于想要从事解梦工作的解梦师，还是对于任何个人来说，对这些步骤加以利用，坚持半年到一年的时间便能成为自身的一项技能。

  克里斯托弗•索顿用了近一半的篇幅详细解说了我们日常中接触到的16组梦境主题，这些梦境主题的分类是基于梦境本身诉求。如：重塑自我主题、失控主题、人格意识主题等。每一主题按照相同的格式呈现给读者：主题信息、主题诉求、梦境案例、心理动因、显著特征和解梦建议。

  克里斯托弗•索顿让我们学会一种新的语言：梦语。学会了梦语，我能更好更准确地倾听自己内心的声音，如同英语是全球交流的语言一般，它是潜意识和有意识交流的语言。读懂了它，我们便更好地认识自己，是个人的提升和成长的助推器。

  书的内容无懈可击，唯一稍有不解的是，书名里的“7”是从何而来，也许是基于其他我未能读出的含义，但书里的梦境主题确实有16组。书的英文名为《Dream Work—how to listen to the inner guidance of your dreams》。

  我经常在自己的公众号里记录每天的梦境，在读《万万不可忽视的7大梦境》时，回头翻看自己的梦境，按照克里斯托弗•索顿的步骤重新解读我过去的梦境，对此书竟有种相见恨晚的感觉。

  对这门神奇的语言的掌握，无论对心理治疗师还是我们个人，都是一项福音。感谢克里斯托弗•索顿，感谢译者刘丽萍、陈拔萃。