高尔夫红宝书（20周年纪念版） 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

《高尔夫红宝书》现已成为所有高尔夫球球员、教练和爱好者的必读书。它的作者就是世界最伟大的高尔夫球老师——哈维·彭尼克。他简化了其他高尔夫球教程中的专业术语，总结了高尔夫球的入门要领和制胜高招，并坦言高尔夫球所折射的关于人生的朴素智慧。

1.一本轰动了世界高球领域的教练笔记！20周年完美纪念版！美国高尔夫协会最高荣誉波比·琼斯奖得主戴维斯·拉夫三世为纪念版作序。

2.史上最受欢迎、最畅销的高尔夫杰作，《纽约时报》经久不衰的畅销榜冠军，连续20年雄踞亚马逊网站高球类图书前十名，中英文权威版。

3.传奇教练哈维·彭尼克60年心血之作，全世界高尔夫球迷心中的《圣经》。所有高尔夫球球员、教练和爱好者的必读书。

4.姜文、孙楠、何平、程军联名推荐。

5.世界高尔夫名人堂成员汤姆·凯特、本·科伦肖、拜伦·纳尔逊、凯茜·惠特沃思、米奇·赖特等人联名作序推荐。

6.中国高尔夫球协会前秘书长、副主席崔志强倾力翻译。

译者的话 / 10

导言 / 14

我的红宝书 / 20

高尔夫球之药 / 25

问题是什么？ / 25

抬头 / 26

手的位置 / 26

三支最重要的球杆 / 26

握杆 / 27

摆动杆头 / 32

手持球杆 / 32

最容易的课程 / 33

看手相 / 34

从小开始 / 35

每个球都要打进洞 / 37

从球洞周边学起 / 38

需要帮助吗？ / 40

右肘 / 41

锁死目标 / 41

不可大意 / 43

如何帮你减掉5杆 / 43

消除疑虑 / 46

试挥杆 / 47

平均水平高尔夫球员 / 49

怎样知道你的目标方向 / 50

年长者们 / 51

左脚踵 / 55

倒旋 / 56

加重球杆 / 57

关于球场管理的提示 / 58

翻腕动作 / 60

向球洞区全挥杆击球 / 60

容易的沙坑 / 61

沙坑击球 / 63

不要放松 / 64

积极的思考 / 65

心理学 / 67

头留在球的后面 / 69

陡直向下击球 / 71

催眠术 / 74

慢动作练习 / 75

在球上涂粉 / 76

球的位置 / 77

挥摆水桶 / 78

长柄镰刀 / 79

两脚的位置 / 79

转身动作 / 80

即时的谦逊 / 81

格言 / 82

理想的完美挥杆 / 84

治标先治本 / 85

最漂亮的挥杆动作 / 86

击向目标 / 87

魔法动作 / 88

如何进行全挥杆练习 / 88

快速热身法 / 90

切击 / 91

推击 / 92

可怕的4英尺推击 / 96

闪磕球 / 98

我为什么决定做老师 / 100

站位 / 100

非常糟糕的坏习惯 / 102

第一次见面的学生 / 102

竞争 / 103

孩子和车子 / 105

妻子海伦讲的故事 / 105

学习 / 107

我的人生中的几位女性 / 107

我的人生中的几位男性 / 119

性别 / 130

练习的规则 / 131

约翰•布雷德姆斯 / 131

左曲和右曲 / 137

奇怪的处罚 / 139

距离 / 139

长与短 / 140

最佳着装 / 141

我最好的孩子们 / 142

切击或劈起？ / 143

飞出视线 / 145

顺势动作 / 145

失之毫厘，差以千里 / 146

高尔夫球员的诗 / 148

准备大赛 / 150

上坡和下坡 / 151

在风中打球 / 152

泰坦尼克•汤普森 / 153

花样击球 / 155

球童 / 158

我的高尔夫球人生 / 160

Introductions / 164

My Little Red Book / 171

Golf Medicine / 175

What誷 the Problem? / 175

Looking Up / 176

Hand Position / 176

The Three Most

Important Clubs / 176

The Grip / 177

The Waggle / 180

Holding the Club / 181

The Easiest Lesson / 182

Palm Reading / 182

Starting Young / 183

Hole Them All / 185

Learning Around the Cup / 185

Do You Need Help? / 187

The Right Elbow / 188

Take Dead Aim / 188

Beware / 189

How to Knock Five

Strokes Off Your Game / 190

Reassurance / 192

The Practice Swing / 193

The Average Golfer / 194

How to Tell

Where You誶e Aimed / 195

Seasoned Citizens / 195

The Left Heel / 199

Backspin / 200

Heavy Clubs / 201

Hints on Greenskeeping / 201

The Wrist Cock / 203

Hit a Full Approach / 204

Easy Bunkers / 204

Bunker Play / 206

Don誸 Relax / 207

Positive Thinking / 208

Psychology / 209

Stay Behind the Ball / 211

Hitting From the Top / 212

Hypnotism / 214

The Slow-Motion Drill / 215

Powder the Ball / 216

Ball Position / 217

Swing the Bucket / 217

The Weed Cutter / 218

Placing Your Feet / 219

The Turn / 220

Instant Humility / 220

Maxims / 221

The Mythical

Perfect Swing / 223

First Things First / 224

The Prettiest Swing / 225

Hitting the Target / 226

The Magic Move / 226

How to Practice

the Full Swing / 227

Warming Up in a Hurry / 228

Chipping / 229

Putting / 229

The Dreaded Four-Footer / 233

The Shank Shot / 235

Why I Decided to

Become a Teacher / 236

The Stance / 236

A Very Bad Habit / 237

The First-Time Student / 238

Competition / 238

Kids and Carts / 240

A Story by Helen / 240

Learning / 241

Some of the Women

in My Life / 242

And Some of the Men

in My Life / 251

The Sexes / 260

A Practice Rule / 260

John Bredemus / 261

Hooking and Slicing / 265

Strange Penalty / 267

Yardage / 267

Long and Short / 268

Best Dressed / 269

My Best Boys / 269

Chip or Pitch? / 270

Out of Sight / 272

The Follow-through / 272

A Little Bit / 273

A Golfer's Poem / 274

Preparing for a Big Match / 276

Uphill and Downhill / 277

Playing in the Wind / 277

Titanic Thompson / 278

Trick Shots / 280

Caddies / 282

A Life in Golf / 284

哈维·彭尼克(Harvey Penick, 1905~1995)是美国著名的高尔夫球教练，1989年PGA年度最佳高尔夫球教师，被众誉为世界最伟大的高尔夫球教师，2004年以终生成就跻身世界高尔夫名人堂。他8岁的时候在得克萨斯州奥斯丁乡村俱乐部当球童，从此开始了自己的高尔夫职业生涯。尽管他在得克萨斯大学做过30年的教练，和汤姆·凯特、本·科伦肖这样的名人有过亲密合作，但是他从来没有离开过合作了82年的奥斯丁俱乐部，他一直在那里工作直至1995年去世。

巴德·施拉克(Bud Shrake，1931~2009)是彭尼克畅销系列的合著者，此外，他还是一个剧作家、小说家和狂热的高尔夫球手。

崔志强，1961年出生，1982年毕业于河北师范大学体育系基础理论专业，1985年率领中国第一支高尔夫球队赴日本研修高尔夫球，主修高尔夫球俱乐部管理和经营、竞赛管理，1988年学成回国，1990年任北京亚运会高尔夫球项目副裁判长，1991年调入中国高尔夫球协会，1993年至2005年12月任中国高尔夫球协会秘书长。曾任国家体育总局小球运动管理中心副主任，同济大学高尔夫球商学院客座教授和河北体育学院客座教授。主要著作有《英汉高尔夫球词典》《高尔夫球规则与判例》《高尔夫球教程》以及《实用高尔夫球规则与判例》等。

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书籍介绍

《高尔夫红宝书》现已成为所有高尔夫球球员、教练和爱好者的必读书。它的作者就是世界最伟大的高尔夫球老师——哈维·彭尼克。他简化了其他高尔夫球教程中的专业术语，总结了高尔夫球的入门要领和制胜高招，并坦言高尔夫球所折射的关于人生的朴素智慧。

1.一本轰动了世界高球领域的教练笔记！20周年完美纪念版！美国高尔夫协会最高荣誉波比·琼斯奖得主戴维斯·拉夫三世为纪念版作序。

2.史上最受欢迎、最畅销的高尔夫杰作，《纽约时报》经久不衰的畅销榜冠军，连续20年雄踞亚马逊网站高球类图书前十名，中英文权威版。

3.传奇教练哈维·彭尼克60年心血之作，全世界高尔夫球迷心中的《圣经》。所有高尔夫球球员、教练和爱好者的必读书。

4.姜文、孙楠、何平、程军联名推荐。

5.世界高尔夫名人堂成员汤姆·凯特、本·科伦肖、拜伦·纳尔逊、凯茜·惠特沃思、米奇·赖特等人联名作序推荐。

6.中国高尔夫球协会前秘书长、副主席崔志强倾力翻译。

• 作者：珍妮的肖像 发布时间：2018-12-31 22:25:11

  为了占份额我也是拼了，把给样板间买的佩奇也看了

• 作者：凡事利 发布时间：2020-04-10 16:55:18

  高尔夫教学书，不配图，是灾难

• 作者：筱菏 发布时间：2019-12-17 15:45:30

  第一次看黄sir的书，和张德芬的书大同小异。这类的书感觉套路都差不多，先写周边不可控的力量，去接受它，在写自己的内在力量，去利用它，最后给自己画个圈，什么才是所谓的好，然后再去完成，内容一般般，时间富裕可以看看

• 作者：我对此感到厌烦 发布时间：2022-02-21 17:31:22

  可读性不强，有很多废话，感觉有点像外国翻过来一样。产褥操看视频更方便。

• 作者：saya 发布时间：2023-11-19 16:46:16

  蛮有趣的漫画，把黑龙江省大致的地理，游玩地讲了一遍，冒险故事也编得挺好玩的

• 作者：dante 发布时间：2020-10-15 10:11:02

  对照原文读的，内容一流，翻译超烂。这本书是给OPMI看的。卖方和OPM就绕道吧。

  译者英文水平，怕是四级都没过吧。

• 历史的沧桑

  作者：小胖子 发布时间：2007-09-24 21:14:25

  一口气把三国读完，真有一种相见恨晚的感觉。古今中外小说的类型多种多样，但是像三国这样包容了这么多历史人物的小说至少我还没有读到过。所谓乱世出英雄，那些武将，有杀人犯，有杀猪的，都能成就功名。所以那时候的人都有强烈的建功立业的精神：大丈夫处世，不能立功建业，不几与草木同腐乎！

   

  一：武将

  三国时两军交战有一点很有意思，先让两边的大将的单挑，胜的一方士气会大胜，不管有多少兵也会将对方击败。在单挑方面，最厉害的当然是吕布，所谓三英战吕布，吕布应该是所有武将中的NO.1，可惜这个人见利忘义，而且刚愎自用，最后被宋宪抓住。关羽这个人也有些刚愎自用，但是他讲义气，也听大哥的，所以一直没出什么乱子，后来大哥走了，他一个人守荆州，事情就来了。后来都知晓云长、赵云厉害，只因他们在某些战场上扬过名，其实在一般武将中吕布是超级的，其它的关、张、赵云、许褚、甘宁、典韦、张辽等都是一个等级，相互打起来，都难分胜负。关云长过五关斩六将、赵子龙千里走单骑杀的都是比他们低一个档次的人，书中真正一流武将单挑的不多，当属马超与许褚的最为精彩。

  二：军师

  所有的军师中当属诸葛亮最为出彩，没有人不服的。魏国的郭嘉死得早，两个姓攸的谋臣因劝曹操不要称帝而被杀，但是曹操自已有文韬武略，一般军师都只是他的陪衬，而且魏国用的是人海战术，没有什么不可或缺的人，蜀国少了诸葛亮就玩不转。吴国的张昭基本上就没有出过什么好的点子，但是吴国产文武兼备的人才，周瑜、陆逊是代表。

  有的军师可以让你胜一城或是一仗，但是有的可以让你在战略上取得胜利，书中的两大战略家就是诸葛亮跟司马义，诸葛亮不出山已知天下三分，司马义虽然屡吃败仗，但是在整个战略方向上没有犯错误，故可以屡次击回诸葛亮。

  三：说三国是七实三虚，中国历来喜欢大团圆的结局，但是因其根据历史而写，所有刘备最终不能成事、诸葛亮必死、所以书中把一切都归于天。因其尊重历史，故能一改其他历史小说的弊病，写得有历史沧桑感，看看那些曾经鲜活的名字吧：太史慈、赵云、马超、郭嘉、张飞、黄忠、夏候淳……都因为各种原因清逝了，或战死沙场或死于疾病，越看到最后越是感叹不已。等到邓艾这般人夺天下的时候前人已成历史。这种历史沧桑感不中国古代的小说没有的。

  四：各国打仗，比的是军事、政治，也比教育，孙坚的教育就搞得很好，几个儿子个个都能独当一面，曹操的也不错，在曹丕身上多少还能看到他的影子。刘备的儿子就差了，可能当初在赵云的怀里被吓傻了，对打仗这回事不感兴趣，是一个地地道道的享乐主义者，亡国对他来说根本就没有什么感觉，他要的就是自已的快乐。当皇旁是偏居一隅和称霸中国对他来说没有什么区别。

  一开始的时候，三国的君主都能求贤若渴，所有能人辈出，但是后来老一辈的死了，新君主坐在前辈们打下的江山上，不知道创业的苦，对人材也就不那么重视了，再说老革命的子女得照顾啊，所以后来的将领们多是干部子女，关平和张苞还好没有给自已的父亲丢脸，而像诸葛恪这样的纯粹是给诸葛家族抹黑。所以到了后面，感觉各国都没有特别出色的人材，到姜维跟邓艾大战的时候，对那些武将就没做太多的描写了，看到后面的时候也在想，要是马超、黄忠还活着还有这帮家伙说话的份吗？

  五：用计，有人称三国是一部战争百科全书，的确，它包括了战争的各个方面，不仅仅是一部兵书可概括的。三国中真正对阵真刀真枪干起来的少，一般都得用计，用得最多的是先诈败，然后几部兵马同时袭来，还有就是劫营，劫营是把双刃剑，用得好就成功了，用得不好自已就挂了，诸葛亮六出祁山跟司马义用计那是文中用计的最高峰，在这里诸葛亮也使上了毕生的所学。

  六：浪花淘尽英雄，苏轼也曾有过这样的感觉，人生如梦啊，小说的开始确实有意思，天下大乱，随便哪个人都可以拉起一支人马来造反，全国的人材也都集中起来了为自已所属的集团出力，最后优胜劣汰，成三国之势。

  七：读高中的时候也读过一次三国，但是没有读完，见蜀国衰落下去了就不想读了。那时候觉得三国的语言真的是美，很典雅的感觉，那时候写作文不知不觉都像三国那种语气了，现在想来可能是那时候功力还不到，对书没有抵抗力，现在终于可以支持下来看完了。也深为其中的描写震撼。红楼也是读了好多遍的，但是没有一次读完，也没觉得书的语言有多美，可能是功力还不到了，要读红楼，也许还得等几年。

  八：读三国，可以从中学到很多东西，政治、军事、还有为人处世，诸葛亮每次用计都能成功就因为他识得人心，知道各人的性格，知已知彼，战争的胜利就是建立在这上面的，不然依凭什么都没有用。

  九：女人，三国的作者很糟蹋女人，还好那时候没有女权主义者，不然这样的书想出版都难。“朋友如手足，女人如衣服”这是刘备的名言。他的朋友为了招待他可以把自已的妻子给杀了食其肉，看到这里让人不寒而栗。像关羽这样的大英雄更是与女人绝缘的。吕布喜欢女人，所以成不了大事。但是吕布在这群人里真是极品，为了爱情他可以不要事业，换一个角度来讲的话，那是中国版的爱美人不爱江山的典型啊。

• 来自全球最伟大的高球老师的智慧

  作者：穆穆紫苏 发布时间：2014-08-20 10:25:10

  不止能学到高球知识，还能领略一代名师的做人风范，非常值得的一本书。

  世界上很多鼎鼎大名的超级球手都是哈维先生教导过或者是生平好友，他的一生都献给了高尔夫球。

  虽然比较冷门，玩高尔夫的人也不是很多，但这样一本大师经典级的著作应该和高尔夫球运动一起长留世间。