宁波传统村落田野调查(梅枝田村) 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

梅枝田村，第三批中国传统村落，宁波市历史文化名村。梅枝田村古时有梅里之称，坐落于三门湾边，被包裹在群山怀抱之中。村落始祖为南北朝时田什将军后裔田均鋠，于南宋开庆元年（1259）从宁海城关迁至梅枝田村。村民以水产养殖、水果栽培和农业为业。自然生态环境清幽，主要山林景点有白岩山、山、狮子山、犀牛山、王干山等。非物质文化遗产有古法酿酒、海马操作、捣麻糍、家具加工、漆艺等。

调查实录

中国传统村落立档调查(文字)归档表

一、村落风貌

(一)地理位置

(二)历史沿革

(三)民居布局

二、自然生态

(一)山水特色

(二)古树名木

(三)植物资源

(四)动物资源

三、生产生活

(一)农业种植

(二)水果种植

(三)牧渔业

(四)文化教育

四、物质文化遗产

(一)民居建筑

(二)祠堂、寺庙

(三)古井、古街、石碾

(四)牌坊与牌匾

五、非物质文化遗产

(一)工艺技艺

(二)民俗风情

(三)民间文学

(四)宗姓家谱

六、诗文选录

(一)历代县令为梅枝田田氏所写的诗文

(二)梅枝田十景诗

(三)“山风海韵”梅枝田诗词楹联

七、乡贤名士

(一)乡贤名士事迹

(二)历代名士列表

图片档案

中国传统村落立档调查(图片)归档表

A 村落面貌

B 历史见证

C 物质文化遗产

D 非物质文化遗产

E 民俗生活

F 生产方式

G 人物

H 现状

I 其他

附录： 传统村落梅枝田村立档调查人员名录

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• 作者：cloudwin 发布时间：2009-03-10 20:52:25

  羽毛球的介绍书籍

• 作者：桁 发布时间：2016-09-09 11:14:48

  条目里目录错啦~

• 作者：炭步 发布时间：2023-10-17 15:03:12

  属实比同类型书好太多

• 作者：Arvin 发布时间：2021-11-20 14:56:54

  说理不足，胜在对基本问题、制度的梳理清晰、简明扼要。相关问题罗列大量司法裁判意见，尽管没有作者的个人分析，但对于读者而言至少可以按图索骥自行寻找相关判决原文研习。

• 作者：常州秦某 发布时间：2013-05-27 11:23:37

  每个部分先教授一两个知识点，然后设置大量的思考题。这个也许是叫作启发式教育吧，但是一来思考题没有答案，在没有老师指导的情况下不利于初学；二来一两个思考题占一页，厚厚三百页书真正翻完一个下午就可以了，未免有点不耐看。

• 作者：不装董 发布时间：2022-10-30 14:52:55

  分别从学科和就业的两大方向来分析大学专业选择，每个专业都介绍了大学里要学习的课程、深造及就业方向、是否适合个人的性格、每个专业的名校，对于高中生和家长来说算是不错的科普读物了

• 别怕选择

  作者：Windie Chai 发布时间：2013-07-21 15:08:47

  相信所有人都有被选择所困扰的时候，我能想到这类情形不外乎有两种：选项太少，没的选；选项太多，看花眼。这其中最令人困扰的当属后者，选项越多，耗时就越巨，花费精力无数，就算终于选到了最好，但能不能抵过下决定前经历的种种纠结与挣扎还不一定。

  这就是《无从选择》所要讲述的主题，这本书还有一个副标题，叫做“为何多即是少”。

  在谈选择之前，先来谈谈预期。既是因为预期会对选择产生影响，也是对上一篇书评《满盘皆书【之六】》（

  http://blog.windstyle.cn/all-about-books-6/

  ）的补充（事实上《无从选择》里有相当一部分内容和这篇书评里的几本书关联甚多）。

  我们在做任何选择之前，都会有一个想要达到的结果，这便是预期。譬如去餐厅吃饭，我们会对最终端上来的菜肴产生预期。

  再进一步又会发现，纯文字的菜单和附有菜品照片的菜单会让我们产生不一样的预期，我们对前者的预期很低，而对后者的预期却比较高，至少得和照片里看起来一摸一样。

  《摇摆：难以抗拒的非理性诱惑》里提到一个概念叫做“锚”。我们一旦以某一价格购买了某一产品，我没就会被这一价格锚定，这个价格也就变成了锚，成为以后比较同类产品的基准点。那么这个锚就已经变成了我们的预期，也就是说，预期是可以被影响的。

  预期还可以带来成见。譬如我们去一家从未去过的餐厅吃饭，精美的菜单通常会让我们相信我们等一下会尝到美味；我们接过一份无懈可击的简历，也通常会认为简历的主人会一表人才彬彬有礼。

  我们都知道从药理学的角度上来看，安慰剂是没有任何疗效的，安慰剂之所以能产生疗效，这其中便有预期在作用。简单来说，安慰剂会利用医生的名气、药品的名气、甚至虚假的疗效宣传来作为暗示，患者就会认为药品是应该是有效的（预期），服用之后就会相信它一定是有效的（成见），从而产生可以痊愈的信念，其实打败病魔的正是这种信念。所以我们又发现，预期还能影响体验结果。

  这便是预期的威力，一旦设定了预期，它就能够影响你看待问题的方式，影响你最终的选择结果，继而产生一个新的预期，往复无休。

  言归正传，回说选择。

  《怪诞行为学》中提到人们总是倾向于给自己保留尽量多的选择余地。所以针对本文开头所提到的第一种情形，只要有可能，人们还是会去寻找更多的选项。《怪诞行为学》的作者认为这种行为其实是“愚者的游戏”，人们只知道选择越多越好，却没有留意到过多的选项带来的麻烦。

  会带来什么麻烦呢？《无从选择》里提到，选项的增加会带来三个互相关联而又不幸的结果：

  做决定得付出更多努力

  产生错误的可能性更大

  错误引起的心理后果更严重

  有两个结果都和选择失败有关，这就是“选择焦虑症”的病因，选择在某种程度上意味着责任。

  在面临选择时，我们会表现出两种倾向：尽取或满足。前者总是尽力选择最好的，后者则抱着差不多就行的心态。

  所以对于后者来说，增加选项并不会增加工作量，他们遇到足够好的选项就会停止选择。

  而前者则喜欢选项多多益善，并且会花费大把时间和精力来比较这些选项。倘若他们遇到选项太少的情况，也会尽力去寻找新的选项。客观来看，前者会做的更好，但从主观上看，前者也可能获得更糟的结果。《无从选择》的作者认为，在选择时，尽取者会一直怀疑是否还有更好的选项没被发现，内心焦虑；做出决定后，又会担心别人会不会比他做的更好，若是果真如此，他们就会陷入痛苦。无论焦虑也好，痛苦也罢，都不是选择的客观结果，而是主观感受。

  所以要评估决定的质量，首先应该确定衡量条件，客观还是主观，如果主观感受是失望，那么最好的客观结果也就失去了价值（你相信吗，尽取者是抑郁症的主要候选人）。

  就我自己而言，以上关于尽取者的断言似乎并不能让我信服，我相信多数人都不会傻到在一件无足轻重的事情上费力尽取，既然他们选择尽取，那么最终的结果势必会带来非常大的满足感，足以超越选择时的种种不爽。我不推崇尽取，但我考虑更多的是尽取所耗费的时间和精力，我们许多人并不把自己的时间和精力当回事儿，但我一直认为它们是有价的，是完全可以用来做许多有意义的事情的。倘若选择所耗费的时间精力已经超越了最终得到的结果的价值，那么这种选择在我看来就是浪费的（譬如我不能接受自己为买一双鞋而去逛一整天商场）。

  《无从选择》花了十章的篇幅来阐述选择如何使我们痛苦、为何使我们痛苦，却只用了一章来介绍如何“对于选择应该做些什么”，其实就算没有这一章，读完前面的内容后，我们也能自己推演出一样的方法。我就简单摘录几条吧：

  放弃一些不重要的选项，并且别老琢磨这些被放弃的选项有多好（像《怪诞行为学》里倡导的那样，关掉一些“门”）

  多一些满足，少一些尽取（次好的选择其实一样能带来满足）

  不后悔

  控制期望（期望越大失望越大嘛。）

  减少社会比较（人比人气死人，要么气死别人，要么气死自己，谁死了都不是好事儿对吧？）

  除了以上几点之外，我自己也有一些（对我来说）非常有效的选择方法，也一并列出来供大家参考吧：

  不要“万一”（我们在买东西的时候经常会将“万一将来会用到……”的功能也列入考虑范围内，从我的经历来看，“万一将来会用到”一般是和“从来不用”划等号的，所以考虑“万一”的话，只会徒增选项和烦恼）

  可能的话，把已有的选项全数干掉，从头开始，轻轻松松做个满足者（譬如你突然有了上千本电子书，琳琅满目，却往往不知道改先读哪本。所以还不如全部删掉，遇到喜欢的再找来读，积少成多，这便是《少的力量》）

  如果无害，不妨闭着眼睛随便选（譬如在餐厅不知道该点啥的时候）

  所以，别怕选择，选择之所以复杂，说到底，只是因为我们不肯轻易满足而已。

  本文首发于：

  https://windstyle.cn/do-not-be-afraid-of-making-decision/

• 学做简易轻食便当

  作者：香飘飘 发布时间：2019-07-01 11:27:10

  

  常言道民以食为天，可见“食”在我们的生活中占有很大一部分比重，这些年来因工作时间和厨艺的原因，基本上是老公下厨房，而我只在他不在家时才自己动手做做饭菜，厨艺更是无长进。多年来，我已习惯了他烹饪的饭菜。不过最近忽然觉得他烹饪的饭菜有时并不适合轻食。单纯的食材也让我和孩子有些审美疲劳了，多油多脂的不太合理也让我对有些食材望而生畏了，而他也不爱看菜谱，我有心想学着自己去做菜了。

  菜鸟学习做菜必须找个菜谱，于是找到这本《我的手作轻食便当》。这本书是日本的森望所著。这本书还荣获日本料理食谱大奖。《我的手作轻食便当》系列一共有三本，我看到的这本是第三本。

  日本人喜欢将饭菜带去公司，而作者并不是每天都做饭菜，都是习惯在周末做好一周的便当，吃的时候只需要热热，这样很省时省事。虽然我不准备屯一周的饭菜，我喜欢用新鲜的食材，但是我可以学着菜谱做，每天变着花样搭配不同的食材，书中家常菜的做法正适合我这样的烹饪小白了。

  这是一本印刷精美的书，铜版纸全彩印刷，封面上五颜六色的成品菜肴很漂亮，内页中的各种各样的成

  

  品、半成品菜肴也都是实物配图，看起来很养眼，让我这个吃货垂涎欲滴，有动手制作的欲望。而作者也真的是很会生活的人，不同的食材，不同的菜肴，会选用不同的碗碟，搭配起来很好看，真是色香味俱全的感觉。

  书中介绍的每一道菜除了食材的详细搭配，还有详细的做法并且有菜的特色及食用时的口感介绍、烹饪方式的介绍以及烹饪需要的时间、菜肴的保存时间等等。

  

  作者很贴心的介绍了自己制作常备菜的经验、制作常备菜的主要厨具、主要调料以及一些有加分效果的调味料，读者可以根据自己的口味及烹饪习惯去选择。书中介绍的便当菜谱都是轻食便当，低糖、低脂、低盐、高纤维，食用轻食食品可以让我们的身体保持健康，不会因多油、多盐、多脂肪而引发一些三高类的疾病，我曾经在孕期也有“三高”，因而现在开始注意饮食，这本书的菜谱很值得我去学习。

  全书共分五章，第一章介绍含平时加菜的一周13道常备菜，第二章是短时间就可能完成的两周10道常备菜，第三章是周末一口气做完的12道常备菜，第四章是常备菜混搭术，第五章是人气料理。

  

  我很喜欢书中的小贴士。有些是关于菜的特色及食用时的口感介绍，有些是关于烹饪时的注意方式，有些是食材的处理方式、储存方式、切菜的注意方式的介绍，可以从中学到不少知识。

  在书的后页作者还贴心的把食材进行了分类，如鱼类、肉类、蔬菜类、蘑菇类、主食等等，方便读者根据自己的需要寻找相应的食材和需要制作的菜谱。而料理时间索引也很好，从5分钟到70分有的菜不分类，读者也可以根据自己希望做菜的用时时间去选择不同的菜谱和食材。

  书中有很多菜谱是我家餐桌上没有出现的搭配，我也准备试着去尝试做菜了，希望能够让家人尝到不一样的美食。当然，我的厨艺一时可能不能让家人认同，但我希望改变我家现在的做菜方式，让家人的饮食变得健康有味，为此，我还需要不断的努力，不断的尝试，相信慢慢的我的厨艺也有长进。