泰拳基础入门 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

泰拳基础入门，ISBN：9787807056249，作者：乃差猜

第一章 八臂拳术、立体杀技——泰拳的概况(一)泰拳的起源(二)古泰拳时代(三)现代泰拳(四)泰拳的特点(五)泰拳的五项基本技术和健身功效(六)泰拳的精神(七)泰拳拳手必备的五项要素第二章 泰拳基本技术(一)热身运动(二)格斗势(拳桩)(三)泰拳拳法训练●拳与中国武术(四)泰拳腿技训练●如何掌握泰拳的运动训练量(五)泰拳肘技训练●训练中如何正确饮水(六)泰拳膝技训练●泰拳拳、腿、肘、膝的发力精髓 ●训练和停止训练对肌肉力量的影响(七)泰拳步技训练第三章 泰拳实战技法(一)拳肘战例●泰拳贴身近战要领(二)膝法战例●正确掌握泰拳的实战时机(三)踢法战例第四章 泰拳比赛规则(一)场地(二)服饰(三)手套(四)体重(五)分级(六)仪式(七)规则(八)赛场工作人员附录(一)拜师仪式(二)近代泰拳拳坛十大高手简介

乃差猜 受训于泰国皇家泰学院

泰国教育部泰拳教师认证

世界泰拳理事会会员

深港澳泰拳王金腰带争霸赛冠军

珠港澳自由搏击争霸赛冠军

国际泰拳超级大赛大奖

国际南龙拳馆职业拳手

亚洲金雷泰拳拳会会长

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书籍介绍

泰拳基础入门，ISBN：9787807056249，作者：乃差猜

• 作者：心之pipo师 发布时间：2012-07-13 00:00:25

  与上一辈棋人的对话。有一些问题即使过了二十年仍然有些讨论的价值。

• 作者：黄湛然 发布时间：2018-09-26 15:34:38

  书还凑合，光盘你敢说的再简略些？光盘与其说是教学，不如说是个人秀

• 作者：I******l 发布时间：2016-06-19 22:18:48

  说明书

• 作者：阿苏 发布时间：2023-01-27 22:25:34

  明朝百科，大约可了解一下明朝时期的工艺水平。在文人皆八股的时代，能留下这样一本书，挺不容易的。作者介绍了当时的服饰（主要为桑蚕）、粮食种植、金属冶炼、车船制造等工艺和地区分布，因为缺乏对自然运行规律及生命多样性系统化的了解，将各种资源的分布归结为天地有道，而珍宝珠石的光泽皆为日月精华，也挺浪漫的。

• 作者：吴园丁 发布时间：2008-02-08 13:47:06

  吴海菁 藏书整理 2008年春节

• 作者：胡言乱语2020 发布时间：2021-05-28 00:10:46

  某些招式还是比较难学的，内容还可以

• 巴掌大的小Q书你有见过吗～

  作者：乌开霁 发布时间：2023-09-25 17:32:25

  以前只见过小Q香，第一次见小Q书哈哈！这64寸小开本只有我的巴掌大，拿起来特别小巧便携，作者是

  罗马尼亚

  文学家和哲学家齐奥朗，本以为这是严肃文学，翻开一看却把我逗乐了～～

  

• 共鸣体验

  作者：槲寄生 发布时间：2014-01-02 11:48:31

  对于一本书是不是好书，很多人的看法都不一致。因为每个读者的生活经历、自身经验都是不一样的，一本书对于不同的人来说，带来的作用程度深浅不一，自然读者评价高度也就不一样。

  读书，最美好的体验就是与书中产生了共鸣。在我看来，能与自身产生共鸣的书，就是一本好书。

  生活中有一种人，是脑子一直都停不下思考的，有些是有意义的思考，有些是无意义的思考。正因为想得太多，所以忽略了“感受”。比如说我。

   

  在读这本书的前两天，我感冒了。感冒经历时间很短，两天就痊愈了。

  当时有一件事情非常纠结，不知道该不该去做，我记得当时的情绪对这件事情非常抵触。我还记得感冒之前自己想到过，如果我生病了，那么我就可以不做事情的理由了。隔了一天，我想开了，觉得还是要去做，下定决心后，感冒就好了。

  感冒时，身体非常不舒服，但当时觉得是换季因素影响的，并没有意识到自己的心理活动。读过这本书之后，我才领悟到我那次的感冒，完全不是身体因素，而是心理因素导致的。在此之前，我完全没有想过，心理上的抵触会导致身体上的疾病。

  我觉得自己和身体的联系缺失太久了，听不到身体发出来的声音。

  在整个2013年，自己过得非常糟糕，感觉缺乏了内心的指引，找不到该行进的方向了。

  在读这本书的过程中，我不断的印证着自己整年的经历，发现了问题的所在。如何解决问题，书里给出的建议很少，但至少让我发现了自己的问题到底在哪。

  年末读到这本书，我觉得非常幸运，让我在浑噩中看到了一丝光线，知道自己该如何自救。